(2025年)保健按摩师保健按摩师(初级)考试题及答案模拟考试卷

(2025年)保健按摩师保健按摩师(初级)考试题及答案模拟考试卷一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）1.人体十二经脉中，手太阴肺经的循行起点是（）A.中焦B.胸中C.食指桡侧端D.拇指桡侧端答案：A2.以下不属于保健按摩常用手法的是（）A.抖法B.啄法C.刮法D.扳法答案：C3.合谷穴的定位是（）A.手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处B.腕背横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间C.肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点D.内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际答案：A4.按摩时使用介质的主要目的是（）A.增加摩擦力B.减少皮肤损伤C.增强疗效D.以上都是答案：D5.下列关于滚法操作的描述，错误的是（）A.以小鱼际和手背尺侧为着力面B.腕关节做屈伸外旋的连续运动C.频率约120-160次/分钟D.压力要重，确保渗透答案：D6.以下哪类人群禁止进行保健按摩（）A.慢性疲劳者B.局部皮肤破损者C.颈椎病缓解期D.失眠患者答案：B7.风池穴的定位是（）A.枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中B.第7颈椎棘突下凹陷中C.肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间D.眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处答案：A8.推法操作时，要求（）A.单向直线移动B.往返直线移动C.环形移动D.无固定方向答案：A9.以下关于按摩前准备工作的描述，错误的是（）A.检查按摩床的稳定性B.调节室内温度至22-26℃C.要求顾客空腹进行D.询问顾客健康状况及禁忌答案：C10.太冲穴属于（）A.足少阴肾经B.足厥阴肝经C.足太阴脾经D.足阳明胃经答案：B11.抖法操作时，频率一般为（）A.60-80次/分钟B.80-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟答案：B12.以下关于拿法的描述，正确的是（）A.以拇指与其余四指相对用力提捏肌肉或筋腱B.操作时要快速用力，避免疼痛C.适用于头面部按摩D.着力面为掌根答案：A13.下列穴位中，不属于督脉的是（）A.大椎B.百会C.命门D.膻中答案：D14.按摩时，对于老年人的手法要求是（）A.力度重、速度快B.力度轻、速度慢C.力度中等、速度中等D.无特殊要求答案：B15.以下哪项是肩井穴的主治作用（）A.咳嗽、气喘B.头痛、肩背疼痛C.腹泻、便秘D.月经不调答案：B16.摩法操作时，着力面与皮肤（）A.紧密接触，带动皮下组织B.轻微接触，仅皮肤移动C.快速摩擦，产生热感D.以上都不对答案：A17.下列关于保健按摩禁忌证的描述，错误的是（）A.急性传染病患者可进行局部按摩B.严重心脑血管疾病患者禁止按摩C.骨折未愈合部位禁止按摩D.妊娠期妇女腹部禁止按摩答案：A18.手三里穴的定位是（）A.肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上B.腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间C.第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处D.内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下3寸答案：A19.以下关于揉法的描述，正确的是（）A.以掌根或指腹为着力面，做环形或螺旋形揉动B.操作时需快速移动，避免局部酸涨C.适用于骨突部位D.频率约30-50次/分钟答案：A20.下列关于按摩后注意事项的描述，错误的是（）A.建议顾客饮用温水B.避免立即洗澡C.可进行剧烈运动D.注意保暖答案：C二、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.保健按摩可以替代医疗治疗疾病。（）答案：×2.按摩时，手法的力度应遵循“由轻到重，再由重到轻”的原则。（）答案：√3.血海穴位于髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。（）答案：√4.抖法适用于四肢，尤其是上肢。（）答案：√5.对于醉酒者，可进行头部按摩缓解不适。（）答案：×6.推法操作时，可使用指甲着力。（）答案：×7.风府穴位于后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。（）答案：√8.按摩介质中的滑石粉主要用于夏季，减少汗液影响。（）答案：√9.拿法操作时，应避免捏提皮肤，以肌肉或筋腱为着力对象。（）答案：√10.慢性腰肌劳损患者可通过腰部按摩缓解症状。（）答案：√三、简答题（共5题，每题6分，共30分）1.简述保健按摩的作用原理。答案：保健按摩通过手法刺激人体体表穴位、经络及局部组织，调节神经功能，促进血液循环和淋巴回流，改善组织营养代谢，缓解肌肉痉挛，增强机体免疫功能，从而达到缓解疲劳、调节亚健康状态的作用。2.列举5个常用的头面部按摩穴位，并说明其定位。答案：①印堂：两眉头连线的中点；②太阳：眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处；③百会：前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点；④风池：枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中；⑤攒竹：眉头凹陷中，眶上切迹处。3.简述滚法的操作要点及注意事项。答案：操作要点：以小鱼际和手背尺侧为着力面，腕关节做屈伸外旋的连续滚动，频率120-160次/分钟，压力均匀，动作连贯。注意事项：避免手背与皮肤摩擦，防止损伤；腕关节放松，不可僵硬；根据部位调整压力，骨突处力度宜轻。4.按摩前需进行哪些准备工作？答案：①环境准备：调节室温（22-26℃），保持通风，光线柔和；②物品准备：按摩床（垫）、消毒后的按摩巾、常用介质（如滑石粉、按摩油）；③人员准备：按摩师修剪指甲，清洁双手；④与顾客沟通：询问健康状况、过敏史、禁忌证及按摩需求。5.列举3种常见的按摩禁忌证。答案：①局部皮肤破损、溃疡、感染或肿瘤部位；②急性炎症（如急性乳腺炎、蜂窝组织炎）；③严重心脑血管疾病（如心肌梗死急性期、脑出血急性期）；④骨折未愈合或关节脱位未复位者；⑤妊娠期妇女腹部、腰骶部。（任选3种）四、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）1.顾客张某，男，35岁，主诉“因长期伏案工作，近1周出现颈部僵硬、肩背酸痛，无头晕、手麻”。作为初级保健按摩师，应如何为其设计颈部及肩背部的按摩方案？（要求：步骤清晰，手法及穴位选择合理）答案：①评估：确认无颈椎病急性发作体征（如剧烈疼痛、活动受限），排除禁忌证；②准备：调节室温，顾客取坐位或俯卧位，暴露颈肩部位，涂抹少量介质；③操作步骤：放松手法：用㨰法或揉法在颈部两侧肌肉（斜方肌、胸锁乳突肌）及肩背部（斜方肌、冈上肌）往返操作3-5分钟，缓解肌肉紧张；穴位刺激：重点按揉风池、风府、大椎、肩井、天宗穴，每穴1-2分钟，以酸胀感为度；理顺筋脉：用推法从颈部向肩部单向推按，配合拿法提捏肩颈肌肉，改善局部气血循环；结束手法：轻叩肩背部，用抖法轻抖双侧肩部，放松肌肉；④注意事项：询问顾客感受，调整手法力度；建议避免长时间低头，适当做颈部后仰运动。2.顾客李某，女，50岁，主诉“睡眠质量差，入睡困难，多梦易醒”。请结合中医理论，设计一套头部按摩方案，以帮助改善睡眠。（要求：手法、穴位选择及操作顺序合理）答案：①环境准备：关闭强光，播放轻柔音乐，顾客取仰卧位，放松全身；②手法步骤：开天门：用双拇指从印堂交替推至前发际，重复5-8次；推坎宫：双拇指从眉头沿眉弓推至眉梢，重复5-8次；运太阳：用指揉法在太阳穴顺时针、逆时针各揉1分钟；按