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文档简介

好好说话活动:[一站到底]请所有同学站起来，依次呈现8句话，如果因为你曾经对别人说过类似的话，请立刻坐下来。1.这你都不会？“这题这么简单你都不会？”

“这你都听不懂？”2.你这算什么，我......3.取“外号”4.阴阳怪气“你真厉害呢~~额鹅鹅鹅（坏笑）

5.心里不高心，故意不说话/不回话6.开个玩笑而已，至于吗？7.当朋友跟你分享心事时，你的回应：嗯/哦/额

没有请继续站着，有过请坐下来。8.你有说过伤害别人的话吗？当你和对方说出这些话的时候，对方的感受会是怎样的？说话者的表达听者感受不好的原因你怎么又在玩手机/就知道玩手机指责、不信任这题这么简单你都不会？这你都听不懂？嘲讽、鄙视别开玩笑了，你不行的/就这事你都做不好？评价、否定取外号，言语粗鄙侮辱、不尊重、贴标签当你跟朋友倾诉时，ta说“你这算什么，我......”忽视、否定哦/嗯/额忽视、不关心开个玩笑而已，至于吗？忽视、愚弄心情不好，故意不跟你说话忽视、冷暴力阴阳怪气表里不一、指责等为什么这些话可以怼到让人无语？看似毫无杀伤力的话为何具有如此大的杀伤力？为什么我们不喜欢听到这样的话，但是自己又会说出这样的话呢？1.环境影响，从众心理2.对方先做出了让我们不舒服的言行3.没有意识到对对方的影响......思考：当说话者采用暴力的方式沟通，倾听者一般会怎么回应？攻击防御

拒不回应指责嘲讽评价否定辱骂贴标签任意打断回避责任暴力沟通普遍存在引发的问题没有达到沟通的效果。让对方不舒服，引发敌意或对立，催生暴力沟通。同样让自己也不舒服。暴力沟通与人说话时让人体会到指责、嘲讽、评价、否定、辱骂、贴标签、任意打断、回避责任、拒不回应等负面感受的沟通方式。暴力沟通

沟通能力不仅仅是指说话技巧。

沟通实际就是做人，人做不好无论如何也沟通不好。

沟通就是用任何方法，彼此交换信息，即指一个人与另一个人之间以视觉、符号、电话、电报、收音机、电视或其他工具为媒介，所从事的交换信息的方法。一千个人就有一千个哈姆莱特

。沟通是信息互换，众口难调。如何好好说话？非暴力有效沟通

关注自己的观察、感受及需要，既坦诚、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人的沟通方式，最大限度地避免语言暴力。自己的回应父母的回应哪有？

砰一声直接关门。我才刚刚看一会！关你什么事，你烦不烦啊!爸妈：“你怎么又在看手机了？”【指责】(否认)(回避)(辩解)(反抗)(指责)暴力沟通只会催生暴力！还说没有！你给我开门！我明明看到你一直在玩！你怎么这么跟妈妈说话！关注他人的感受和需要

避免情绪暴力和无效沟通

如果感到熟悉，你就拍拍手。如果感到郁闷(生气)，你就跺跺脚。改编版拍手操沟通的目的是解决矛盾

，不是发脾气

。

辩论的最高境界，就是不去争辩。赢得他人喜爱最好的方法

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