中国语言文学-职业生涯规划

心、怀理

想，为梦躬行

-职业生涯规划书

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心怀理想，为梦躬行一一职业生涯规划书

目-----------------------------------------录

前言....................................................................1

一、自我认知.............................................................2

（一）职业兴趣一一喜欢干什么........................................2

（二）职业能力一一能够干什么........................................3

（二）个人特质——适合干什么........................................3

（四）职业价值观一一最看重什么......................................3

（五）胜任能力一一优劣势是什么......................................3

二、职业分析...........................................................4

（一）家庭环境分析..................................................4

（二）学院环境分析..................................................4

（三）社会环境分析..................................................5

（四）职业环境分析..................................................5

三、职业定位............................................................6

（一）职业目标.....................................................6

（二）职业发展策略..................................................7

（三）职业发展路径..................................................7

（四）具体路径......................................................7

四、计划实施.............................................................7

（-）短期计划（大学）..............................................7

（二）中期计划（毕业之后的五年计划）...............................7

（三）长期计划（毕业后十年）........................................8

五、评估调整.............................................................8

（一）评估的内容....................................................8

（-）评估的时间....................................................8

（三）评估的原则....................................................8

（四）备选方案......................................................8

结束语.................................................................9

心怀理想，为梦躬行一一职业生涯规划书

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英国伟大戏剧家莎士比亚说“人生就是一部作品。谁都有生活理想和实现的计划，

谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”

我们现在的社会是一个充满竞争的社会，也是经济迅速发展的社会，所以作为一个

新时代的大学生只有做一份适合自己的职业规划，准确的评价个人的优势和劣势才能帮

助我们更准确的定位职业方向，正确的认识自己的价值，找到自己的不足之处并通过不

断地学习使其不断增强，为自己提供前行的动力并在职业中发挥好自己的个人优势。而

且在大学生职业生涯规划书制定过程中，是我对自己的一个自我审视，自我定位，自我

完善的过程。

作为一名新时代的大学生，我认为应该对社会要有一个正确全面地认识，对现在的

社会的政治环境、经济环境、文化环境、就业形势等要有一个全面的认识，对自己的优

势能力与不足之处都应该有一个正确的认识，还要依据自己的兴趣、特点、能力，对自

己的职业倾向有一个准确的了解，与社会实际相结合，确定自己的职业目标，制定一份

有效的职业计划，并为之努力奋斗。

职业生涯规划活动伴随着我们的大半生，它可以发掘自我的潜力、增强个人实力，

可以增强发展目的性与计划性、提升成功的机会，因此一份正确有效的职业生涯规划会

使我终生受益。

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心怀理想，为梦躬行一一职业生涯规划书

（二）职业能力一一

能够干什么

•书面表达：通过书面方式，有效传达信息、表达观点。

•阅读理解：流畅地阅读，并准确理解其中含义。

•积极倾听：注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断。

•学习策略：根据所学新知识的具体情况，灵活调整最有效的学习方式C

•服务他人：想方设法地给他人帮助和服务。

（三）个人特质一一适合干什么

善于分析、总结、判断；善于从整体上把握事物；喜欢追根究底，力图抓住事物的

本质；对文字、语言敏感；抽象思维能力强，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念

化，善于从中推断出原则或预测趋势；擅长策略性思维；会接受建设性的批评，而不把

它当作针对个人的问题，

（四）职业价值观——最看重什么

从我的测试结果可以看出，我最突出的职业价值观是工作条件、注重关系。

工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如

能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可

能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间

关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

（五）胜任能力一一优劣势是什么

我的优势能力：从入学以来，多次参与组织班级活动，并取得了很好的效果，对于

自己的交际沟通方面的能力有了很大的提高，原本自己也是一个比较外向的性格，所以

自认为具备了良好的沟通能力。专业方面，专业课程学习中比较努力，各科成绩也比较

优秀，在实践课中学习中收获更是比较多，自己动手能力也比较强。

我的弱势能力：在大学课程方面比较薄弱，英语基础差，在以后的工作中可能会遇

到专业英语、术语这一块儿。缺乏工作上的实际经验，缺少对企业的实际了解，可能把

企业情况想得相对完美，工作中不能正确到位的做到自己预想的结果，会走一些弯路。

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心怀理想，为梦躬行一职业生涯规划书

二、职

业分析

(-)家庭环境分析

家庭氛围和睦，父母对我比较严格，但对我不过分干涉，也不过度保护C从小就要

求我要独立自主，所以从小就养成了独立处理自己的问题的能力。

经济上：父母都是普通人。家庭经济收入一般，但家庭资源足够满足家庭的日常开

销以及子女教育所需。家庭重视素质文化教育，家庭氛围良好。无生活上的负担压力，

从小父母会满足自己的需要并尽力提供给自己最好的生活环境。父母从小就会教导我一

些相关的社会规则。从小到大一直在学校、班级担任各类职务，与老师、同学们关系融

洽友好。

(二)学院环境分析

山东师范大学坐落在历史文化名城济南。建校70年来，学校植根齐鲁文化沃土，

汲取泉城人文灵韵，秉承“尊贤尚功、奋发有为”的校园精神和“弘德明志、博学笃行”

的校训，自觉传承创新齐鲁文化，努力彰显教师教育特色，目前已发展成为一所学科专

业齐全、学位体系完备、师资人才充沛、社会声誉优良的综合性高等师范院校。

学校有优秀的师资队伍和优越的学习条件。学习氛围浓厚，学生对专业学习一直十

分刻苦努力，也取得了较为突出的进步。我在学校学习的过程中，参加过学校的社团活

动，对提升自我与人交际能力有积极的作用，并且在学校业余时间做兼职，在不影响学

习的同时，锻炼了自己的能力。而且也扩大了自己的人际圈子。

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（三）-------------------------------------------------社会环境分析

如今，大学生在社会人群中，占有越来越高的比例，但就在这一方面使我们感到欣

喜之余，大学生的就业形势发生了显著变化，全国高校毕业生就业形势严峻，主要体现

在两个方面：

一方面，毕业生人数创历史新高,2021年全国高校毕业生总人数达到909万人,2022

年高校毕业生人数达到了1076万人.另一方面，往年未就业毕业生与新增毕业生的叠

加，造成实际就业人数更高。往年未能就业的一部分毕业生沉淀到下一年度竞争就业岗

位，造成更大的就业压力。

作为一名大学生，毕业后想要找到一个理想满意的工作是相当困难的,因此，对

自己各方面能力的提升，显得尤为重要。

（四）职业环境分析

1.行业分析

自媒体行业产业链中游包括自媒体平台，在自媒体产业链中，平台负责搭建和维护

场景服务。根据数据显示，2014-2019年我国自媒体从业人员数量逐年递增，由2014年

146万人增长至2019年的301万人,2020年我国自媒体从业人员达到310万人，较2019

年同比增长％。由于自媒体蓬勃发展，自媒体相关企业也大幅增加。据企查查数据显示。

2014年自媒体相关企业注册量仅313家，2017年突破1000家，2019年增至2747家。

2.职业分析

自媒体是指私人化、平民化、普泛化、自主化的传播者，以现代化、电子化的手段,

向不特定的大多数或者特定的单个人传递规范性及非规范性信息的新媒体的总称。自媒

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体行业迎心怀哽'，为之弓行一职—型书来爆发式增长,

微信公众号、微博、百度百家、今日头条、虎嗅网等多个自媒体平台快速发展。当下，

各大视频网站相继推出自媒体视频节目，视频自媒体将成为下一个行业热点。纯线上经

营，即自媒体所有人通过媒体内容经营聚集了一定数量的粉丝之后，寻找合适的广告主

在平台上做广告，实现广告收益。随着移动互联网用户红利的逐渐消减，自媒体效果营

销市场格局也将走向集中。在行业集中度提升过程中，短视频自媒体变现市场将成为乐

享互动未来新增长的部分。

3.企业分析

卤位职责：

•熟悉电商/自媒体平台的视频特点，负责短视频内容策划与脚本创作；

•收集、研究热点视频，能够策划对应的热点视频内容；

•提供短视频创意，有导演思维，对拍摄和后期进行把关与建议；

•对拍摄风格、镜头要求等有理解，可指导拍摄。

任职要求：

•短视频工作经验2年以上，广告学、传播学本科及以上学历；

•对电商短视频、抖音红人，高流量内容了解，善于分析流行视频内容特点；

•具备良好的沟通写作能力，学习能力较强；

•具视频创意，编剧相关.工作经验者优先。

4.地域分析

目标城市：广州

广州，是广东省省会、副省级市、国家中心城市、超大城市，国务院批复确定的中

国重要的中心城市、国际商贸中心和综合交通枢。经济发达，广州总部经济发展能力位

居中国第三位，稳居总部经济发展第一能级城市范围。全年气候温暖，外来打工人口你

众多，文化包容性强。其中计算机产业发达，是一个适合我目标职业发展的城市。

三、职业定位

（一）职业目标

根据我个人兴趣与性格，结合霍兰德职业兴趣评估结果。对家庭、学校、社会和职

业环境进行综合分析，确定了我个人的职业生涯后标：将来从事自媒体工作，希望通过

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自己不断的努力和学习

来实现自己的目标，为教育行业的发展作出自己的一份贡献。

（二）职业发展策略

积累相关知识，参与到抖音等知名公司的暑期实习计划，在实习期间增加自身的实

习实践经验，积累更全面的自媒体知识，后期进入该行业后（暑期转正或参与秋招、春

招）积极「作、积累并总结I.作经验，发挥自己的优势，不断学习精进，进行职位攀升,

成为自媒体行业的中层管理。

（三）职业发展路径

走管理路线

（四）具体路径

校招管培生一一自媒体运营一一部门主管

四、计划实施

（一）短期计划（大学）

目标：取得毕业证书，英语四、六级证书，计算机二级证书等，获得学校奖学金。

计划：在校期间努力学习专业基础课程。为专业课的学习打下基础。尽可能多的参

加社团活动，参与社会实践：参加支教活动、植树活动、青年志愿者服务活动等公益活

动；服务学校，服务社会，积极参加各项比赛。提升内在品质的锻炼，提高自己的人际

交往能力和处事能力。增长自己的见识。大三时期请教师兄师姐和老师，寻找实习机会,

积累工作经验，提高职业能力。在实习中运用和巩固在学校所学知识，将知识转化为个

人能力。提高职业技能和职业素养。大四期间进行毕业准备，做好就业准备，找到目标

职业相适应的工作。整个大学期间树立正确的人生观、价值观、道德观，坚持正确的人

生价值取向；争取早日通过审核，加入中国共产党。

（二）中期计划（毕业之后的五年计划）

目标：进入自媒体行业，熟悉工作环境，提干工作能力。

计划：刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会，完成从校园学习

到社会工作的人生转移，毕业后进入自媒体行业进行工作，积累工作经验，确定将来的

职业发展方向。通过努力不断积累工作经验，争取在工作的过程中继续深造，不断提升

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自己的境界。

（三）长期计划（毕业后十年）

目标：做到事业发展稳定，和领导、同事关系融洽；平衡工作与生活的关系，身心

健康发展，争取能够做到部门主管的职位。

计划：不断地加强自身在工作岗位的学习，低调做人，积极做事。和领导及同事建

外更加互信和理解的「作关系，解决并理解下属的一些困难，构建好良好的集体意识观

念。部门会有进一步的发展和改观，工作效益或效率将会有巨大改变。

五、评估调整

（一）评估的内容

职业路径评估：假如我在自媒体行业一直停滞不前，或遇到不可抗拒的因素导致无

法继续完成该目标，我将选择考公务员这个方向进行发展。

职业目标评估：假如一直不能达到