第十二课 如果别人比我强教学设计小学心理健康南大版四年级-南大版

第十二课 如果别人比我强教学设计小学心理健康南大版四年级-南大版主备人Xx备课成员魏老师教学内容分析1.本节课的主要教学内容。本节课是南大版小学心理健康四年级第十二课“如果别人比我强”，主要内容包括引导学生认识“别人比自己强”是常见现象，学习发现他人优点的方法，调整因比较产生的嫉妒、失落等消极情绪，培养欣赏他人、积极进取的健康心态。

2.教学内容与学生已有知识的联系。学生在三年级已学习“认识自己的优点”和“情绪的识别与表达”，具备初步的自我认知和情绪管理能力。本节课在此基础上，将“自我认知”延伸至“他人评价”，引导学生运用已有情绪管理知识，应对比较中的负面情绪，形成更客观的自我认知和积极的人际交往观念。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康生活核心素养，引导学生形成正确的自我认知与人际交往观念。通过学习，学生能客观看待他人优势，识别比较中产生的嫉妒、失落等消极情绪，并运用适当方法进行自我调节；学会欣赏他人长处，将“他人优势”转化为自身成长的动力，培养积极进取的健康心态，提升在集体中和谐相处的能力，为形成健全人格奠定基础。学习者分析三、学习者分析学生已掌握三年级“认识自己的优点”和“情绪的识别与表达”相关知识，具备初步自我认知和情绪管理基础，能简单描述自身感受。四年级学生学习兴趣浓厚，喜欢通过故事、游戏等互动形式参与课堂，具备一定的语言表达和小组合作能力，倾向于直观体验和同伴交流。可能遇到的困难包括：面对他人优势时易产生嫉妒、失落等复杂情绪，难以主动识别和调节；在欣赏他人方面存在表达障碍，羞于肯定同伴；将“他人优势”转化为自身成长动力时缺乏具体方法，容易陷入消极比较。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源四、教学资源

1.软硬件资源：多媒体教室（投影仪、电脑）、情绪卡片（含积极/消极情绪词）、优点清单记录表、小组讨论记录本。

2.课程平台：校园教学平台、班级管理群（用于课前预习资料推送）。

3.信息化资源：PPT课件（含绘本故事《小蜗牛的羡慕》、案例情境图）、短视频《当同学比我棒》（2分钟动画）、放松音频（轻音乐引导情绪调节）。

4.教学手段：情境模拟、小组合作讨论、角色扮演（“如何夸赞同学优点”）、案例分析、情绪日记书写。Xx教学流程五、教学流程

**1.导入新课（5分钟）**

播放绘本动画《小蜗牛的羡慕》：小蜗牛看到小兔子跑步快、小鸟唱歌好，感到自卑和嫉妒。提问：“小蜗牛的心情是什么？你有没有类似经历？”引导学生说出“难过、不服气”等情绪，引出课题“如果别人比我强”，明确本节课学习如何面对他人优势。

**2.新课讲授（15分钟）**

（1）**识别比较中的情绪**：展示情境图（同学考100分/自己考90分），发放情绪卡片，学生选择“嫉妒、失落、不甘心”等贴在对应位置，教师总结：“比较时产生复杂情绪是正常的，关键是如何应对。”

（2）**学习情绪调节方法**：介绍“情绪温度计”工具（1-10级量化情绪强度），举例：“当嫉妒达到8级时，可以深呼吸3次或暂时离开现场，降低情绪强度。”

（3）**转化他人优势为动力**：分析案例“小明的数学好，小红向他请教后自己进步”，引导学生填写“优点转化表”：他人优点→我的行动（如“同学作文好→我多积累好词句”）。

**3.实践活动（15分钟）**

（1）**角色扮演“夸赞同学”**：小组内一人扮演“考第一的同学”，其他练习用“我发现你……我向你学习……”句式表达欣赏，突破“羞于肯定他人”的难点。

（2）**案例讨论“运动会失利”**：出示情境“小华跑步输给同学，生气说不比了”，学生分组讨论应对策略，教师提炼“接受结果→分析原因→下次努力”三步法。

（3）**情绪日记书写**：记录“最近一次看到别人比我强时的感受和做法”，课后教师批注反馈，强化自我认知。

**4.学生小组讨论（5分钟）**

（1）**情绪识别举例**：“同学画画得奖，我感到失落，说明我……”（引导学生说出“在意结果，忽略过程”）。

（2）**调节策略举例**：“当嫉妒时，我会……”（如“提醒自己‘他努力我也努力’”“找老师倾诉”）。

（3）**转化动力举例**：“同桌英语好，我……”（如“每天跟他读10分钟单词”“请他帮我改错”）。

**5.总结回顾（5分钟）**

学生用“成长树”贴纸：在树上贴“树叶”写下本节课收获（如“接纳差异→积极行动”）。教师总结：“别人强不是终点，而是起点。用欣赏代替嫉妒，用努力追赶进步。”重申重点：情绪调节方法与优势转化策略；难点：将消极情绪转化为行动力。

**时间分配**：导入5分钟+新课15分钟+实践15分钟+讨论5分钟+总结5分钟=45分钟。Xx教学资源拓展六、教学资源拓展

**1.拓展资源**

（1）**情绪管理类绘本**：《我的情绪小怪兽》（安娜·耶纳斯）通过颜色和形象区分情绪，帮助学生识别嫉妒、失落等复杂情绪；《菲菲生气了》（莫莉·卞）以故事展示情绪爆发到冷静的过程，对应教材中“情绪调节方法”；《我不生气，冷静点》（吉娜·佩森）提供10种儿童可操作的冷静技巧，如“气球呼吸法”“暂停角设置”，适用于实践活动中的情绪调节训练。

（2）**人际交往与欣赏他人绘本**：《猜猜我有多爱你》（山姆·麦克布雷尼）引导感受“被爱”与“爱他人”的平衡，渗透“欣赏他人不等于否定自己”的理念；《我有友情要出租》（方素珍）通过小猩猩与女孩的互动，体现“真诚欣赏比竞争更重要”，契合“将他人优势转化为动力”的核心；《大熊有一个小麻烦》（奥利弗·杰夫ers）展示主动求助与互助，对应“向优秀同学学习”的案例讨论。

（3）**成长型思维资源**：《成长型思维》（卡罗尔·德韦克儿童版）用漫画解释“能力可以通过努力提升”，直接关联“别人强不是终点，而是起点”；《不怕犯错的小狮子》（卢森堡）讲述小狮子从害怕失败到主动挑战的故事，支持“积极进取”心态培养；《你很特别》（陆可铎）通过木匠与微胖人的故事，传递“自我价值不与他人比较”，强化“客观自我认知”。

（4）**音频与视频资源**：情绪放松音频《森林冥想》（10分钟引导式呼吸练习，适用于角色扮演后的情绪平复）；动画短片《小鹰学飞》（展示小鹰羡慕老鹰飞翔，通过练习最终翱翔，对应“转化优势为动力”）；纪录片片段《少年爱因斯坦》（童年爱因斯坦因反应迟钝被嘲笑，却坚持对科学的热爱，渗透“接纳差异，持续努力”）。

（5）**工具类资源**：“情绪温度计”卡片套装（1-10级情绪量化工具，配合新课讲授中的情绪识别练习）；“优点转化表”模板（分“他人优点”“我的行动”“预期目标”三栏，用于实践活动中的案例讨论）；“欣赏日记”本（内页含“今天我发现同学的优点”“我想向他学习……”等引导句，支持课后情绪日记延伸）。

**2.拓展建议**

（1）**家庭实践建议**：开展“家庭优点分享会”，每周晚餐时每位成员分享“本周我看到家人做得好的事”，并用“我发现你……我很欣赏……”句式表达，将课堂中的“夸赞同学”练习迁移到生活，强化“欣赏他人”的行为习惯；家长引导孩子记录“情绪日记”，内容包括“今天谁比我强”“我的感受”“我做了什么”，周末与孩子一起回顾，用“情绪温度计”分析情绪强度变化，巩固情绪调节方法。

（2）**阅读与观影建议**：共读《我不生气，冷静点》，重点讨论“菲菲生气时做了什么？如果是你，你会怎么做？”，结合教材中的“情绪温度计”工具，设计3种适合自己的冷静策略（如“数到10”“去阳台深呼吸”“画一幅画”）；观看动画短片《小鹰学飞》后，完成“追赶计划表”，填写“同学的优势”“我的不足”“每周3个具体行动”（如“同学数学解题快→我每天做2道拓展题”），将“转化优势为动力”落实到日常。

（3）**日常练习建议**：建立“优点发现本”，每天记录1个同学的优点（如“小红今天主动帮同学捡文具，很有爱心”），并在课后用“我发现你……我向你学习……”句式当面表达，突破“羞于肯定他人”的难点；制作“情绪调节工具卡”，随身携带，正面写“当嫉妒时，我可以……”（如“提醒自己‘他努力我也努力’”“找好朋友倾诉”），反面写“当失落时，我可以……”（如“想一件自己做得好的事”“听喜欢的音乐”），随时应对比较中的消极情绪。

（4）**长期行动建议**：开展“21天成长挑战”，选择1位比自己强的同学，每天观察并记录他的1个优点或努力行为，同时完成1个对应的小行动（如“同学坚持晨跑→我每天跳绳100个”），挑战结束后分享感受，体会“持续努力”带来的进步；参与班级“优点接力”活动，每位同学在卡片上写下“我发现XX同学的优点是XX，我要向他学习XX”，依次传递，最后汇总成班级“优点树”海报，营造“欣赏他人、共同进步”的班级氛围。

（5）**跨学科融合建议**：结合语文课“写人”单元，让学生写《我身边的“小榜样”》，描写同学的优势和自己的学习计划，将心理健康教育与写作能力培养结合；利用美术课绘制“情绪脸谱”，用不同颜色和表情表现“嫉妒”“失落”“不甘心”等情绪，并标注对应的调节方法，强化情绪识别与表达的直观体验。Xx典型例题讲解例题1：填空题。当看到同学考了满分，我感到失落和嫉妒，这说明我需要学习识别自己的情绪，运用课本中的情绪温度计工具，将情绪量化为8级，并尝试深呼吸3次来调节。答案：识别情绪；情绪温度计；深呼吸。

例题2：应用题。小明数学成绩好，小红向他请教后自己进步了，这体现了什么？请结合课本“转化他人优势为动力”的知识点说明。答案：体现了将他人优势转化为自身成长动力；具体行动是主动请教并实践。

例题3：简答题。在角色扮演“夸赞同学”活动中，为什么用“我发现你……我向你学习……”句式？答案：因为课本强调欣赏他人不等于否定自己，此句式帮助突破羞于表达的难点，促进积极人际交往。

例题4：案例分析题。小华跑步输给同学，生气说不比了，请用课本“接受结果→分析原因→下次努力”三步法给出建议。答案：接受结果；分析原因如练习不足；下次努力如每天跑步10分钟。

例题5：实践题。记录一次“情绪日记”，内容包括“最近看到别人比我强的感受和做法”，如何体现课本中的情绪调节？答案：感受如嫉妒；做法如暂时离开现场降低情绪强度；日记强化自我认知。Xx内容逻辑关系八、内容逻辑关系

①情绪识别与调节：核心知识点为“比较中产生的消极情绪识别”，关键词“嫉妒、失落、不甘心”，重点句“比较时产生复杂情绪是正常的，关键是如何应对”；工具词“情绪温度计”，方法句“深呼吸3次或暂时离开现场，降低情绪强度”。

②欣赏他人与积极转化：核心知识点为“将他人优势转化为成长动力”，关键词“他人优点→我的行动”，重点句“同学作文好→我多积累好词句”；实践句“我发现你……我向你学习……”，案例句“小明的数学好，小红向他请教后自己进步”。

③成长型思维与自我认知：核心知识点为“客观看待差异与持续努力”，关键词“接纳差异”“自我价值不与他人比较”，重点句“别人强不是终点，而是起点”；总结句“用欣赏代替嫉妒，用努力追赶进步”，目标句“形成健全人格”。Xx反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化工具应用：将课本中的"情绪温度计"具象化为可操作的卡片工具，通过1-10级量化情绪强度，帮助学生直观识别比较中的复杂情绪，突破"只说感受不会调节"的难点。

2.优势转化表设计：结合"他人优点→我的行动"知识点，开发三栏式实践表，引导学生将抽象的"向他人学习"转化为具体可执行的小目标，如"同学解题快→每天做2道拓展题"。

（二）存在主要问题

1.情绪日记批改反馈滞后：课后收集的情绪日记需3天才能批改，错失即时强化调节方法的最佳时机。

2.小组讨论深度不足：部分小组停留在"他比我强"的表面抱怨，未深入探讨"如何转化"的具体路