人教版初中（水平四）体育与健康《武术：健身南拳》单元作业设计

初中（水平四）体育与健康

单元作业设计

单元名称：健身南拳

体育与健康学科单元作业设计

一、单元信息

学科年级学期教材版本单元名称

基本信息

武术：

体育八年级第二学期人教版

健身南拳

单元

自然单元

组织方式

课对应教材

教学内容

时内容

一、手型：拳、掌

二、冲拳、推掌、切掌

1第十一章

三、步型：马步、半马步、弓步

四、学习健身南拳1-3动：起势、架桥双砸掌、缠桥切掌

一、手型：爪、蝶掌

二、步型、步法：弓步、麒麟步

2三、左右蝶掌、左右踩腿第十一章

四、复习健身南拳1-3动

五、学习健身南拳4-5动：麒麟步双蝶掌、踩腿撞拳

一、复习学过的拳掌手型、学习“虎爪”

二、练习麒麟步、左右蝶掌、双推虎爪

3第十一章

三、复习健身南拳1-5动

四、学习健身南拳6-7动：挡桥冲拳、闪身虎爪

一、复习学过的南拳手型和基本手法

二、复习左右蝶掌、双推虎爪、左右踩腿

4三、练习纠正起势-麒麟步双蝶掌第十一章

课时信息四、练习纠正踩腿撞拳-闪身虎爪

五、练习健身南拳1-7动

一、复习学过的南拳手型和基本手法

二、复习左右蝶掌、双推虎爪、左右踩腿

5三、复习健身南拳17动第十一章

四、学习健身南拳8-10动：上步抽拳、架桥双砸拳、收势

五、健身南拳i-io动复习

一、练习学过的南拳基本动作

二、复习健身南拳i-io动

6第十一章

三、练习健身南拳反向动作

四、分组练习

一、练习学过的南拳基本动作

二、复习健身南拳全套动作（第一段和第二段）

7第十一章

三、重点纠正健身南拳15动

四、分组练习

一、练习学过的南拳基本动作

二、复习健身南拳全套动作

8第十一章

三、重点纠正健身南拳5-10动

四、分组练习

一、练习学过的南拳基木动作

二、讲解考核标准和要求，复习健身南拳i-io动

9第十一章

三、练习健身南拳全套

四、观摩和教师讲评

一、用学过的南拳基本动作做准备活动

二、练习健身南拳全套

10第十一章

三、考核健身南拳

四、教师讲评

二、单元分析

本单元的教材主要内容是《健身南拳》选自人教版初中《体育与健康》八年级全

一册教材内容。（教材特点）武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不

受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及，因此

受到学生们的喜爱。

健身南拳是《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容，是

一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由九个动作组成，其中包括拳、

掌、虎爪、蝶掌的基本手型，展现南拳手法变化，以及南拳身步劲力的技法，内容丰

富，攻防特点明显。

教材

这些动作具有直观的技击作用，便于引起学生的学习兴趣和学习欲望。目的就是

分析

为让学生在学练的过程中能直观了解和体验到我国武术的丰富内容，在教学过程中可

以让学生感受到南拳的特色身体运动方式和基本攻防技法的运用；南拳“周正刚健”

的身型在学练过程中可以使学生端正身体姿态；多变的手法和稳固有力的步法可以提

高学生上下肢协调配合的身体运动能力，修正身体姿态和提高身体的协调性；威猛的

拳势可以培养学生勇猛顽强、积极进取、尚武崇德的优良品质，引发对我国传统文化

的探究欲。同时根据现在的学生在现实生活中体能不足和遇到突发事件时缺乏自我防

卫意识的现实情况，在“健身南拳”仍安排了闪身防挡的动作，强化学习闪身躲避伤

害，以突出武术在学生生活中的实用性。

本单元的主要对象是八年级学生，他们在七年级的时候已经学过“健身长拳”，

并通过观看一些的影视作品和武术比赛，对武术有了一定的了解，但是还有一些学生

学情

没有正式接触过武术，给教学带来一定的困难c初中学生正处于身体发育期，武术课

分析

符合学生的生理运动需求，对提高学生的运动能力、身体协调性有较大帮助。他们吸

收新鲜事物能力较强，对武术运动有极强的求知欲。

三、单元学习和作业目标

1、了解健身南拳的主要特点和练习方法。

2、学练健身南拳.动作舒展大方,掌握并运庠基本动作和套路.了解“健身南拳”

单

元每个动作的身体形态、攻防含义和全套动作的技法演练。

学

习3、掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法。

目

标4、通过学练健身南拳，增强体质，塑造强健的身形体态利朝气蓬勃的尚武精神。

5、在学练中关注我国的民族传统文化，增强民族自豪感，培养自强不息的进取精神

和坚忍不拔的意志品质。学会调控情绪的方法，形成合作意识的能力，具备良好的体

育道德。

1、使学生形成自我学习和体育锻炼的习惯，通过与家长一起进行体育锻炼，在体验

运动乐趣的过程中形成积极的终身体育态度和轻松和谐的家庭氛围。

2、提高学生课后体育锻炼的能力，巩固提高每节课的学习内容，引导学生主动进行

课后学习，形成自主、合作和探究学习的能力C

性的

、有效

对性

、针

异性

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生，

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能力

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3、

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单元

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作业

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学生

培养

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身能

和健

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发展

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5、

力。

身能

和健

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、心肺

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培养

6、

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德行

育道