初中道德与法治七年级下册《悦纳青春期的生理与心理变化》教案

初中道德与法治七年级下册《悦纳青春期的生理与心理变化》教案

一、教学基本信息

【学科】初中道德与法治

【学段/年级】七年级下学期

【课题】悦纳青春期的生理与心理变化

【课时安排】1课时（45分钟）

【教材版本】人教部编版（道德与法治）

二、核心素养指向与教学目标

本课教学设计严格遵循《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》的理念，致力于将课程核心素养的培养落地生根。基于七年级学生的认知发展特点和经验起点，本课旨在达成以下融合了核心素养指向的教学目标：

1.【基础】生命责任与自我认识：通过科学观察与自我盘点，学生能够准确列举青春期生理（身体外形、内部机能、性机能）和心理（认知能力、情感发展、自我意识）的具体变化表现。这指向了核心素养中“健全人格”的自我认知维度，帮助学生奠定客观看待自我发展轨迹的基础。

2.【重要】科学精神与理性思维：引导学生运用辩证思维分析青春期各种矛盾心理（如反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦）的成因与影响。通过对典型案例的剖析，培养学生不盲从、不焦虑，能够理性看待成长中的困惑的科学精神，提升逻辑分析与批判性思维能力。

3.【核心】健康生活与健全人格：聚焦“悦纳”这一情感态度价值观目标，创设真实问题情境，引导学生掌握化解青春期矛盾心理、调适青春期情绪的有效方法。最终指向学生能够珍爱自我生命，积极面对成长挑战，培育乐观开朗、自强不息的健全人格。

4.【热点】公共参与与责任担当：将个人成长置于集体和社会背景下思考，通过小组合作探究，引导学生认识到积极面对青春期的变化不仅是个人私事，更是对自己、对家庭、对社会负责任的表现。在互动分享中，培养学生的表达沟通能力和团队协作精神，为未来参与公共生活奠定基础。

三、教材地位与内容分析

1.本课定位：本课是统编版《道德与法治》七年级下册第一单元《青春时光》第一课《青春的邀约》的第一框题。它是整个初中阶段道德与法治课程的“青春序章”，起着承上启下的关键作用。承上，它延续了小学高年级对自我成长的初步感知；启下，它为后续学习《成长的不仅仅是身体》、《青春的心弦》以及情绪情感管理等课程提供了认知基础和心理铺垫。

2.【核心】内容架构：本框题包含两个主要层次。第一层次“悦纳生理变化”，引导学生科学认识青春期身体变化的三个方面（身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟），并强调应持有的正确态度。第二层次“直面矛盾心理”，深入剖析青春期心理发展的内在矛盾及其积极和消极影响，最终落脚于引导学生掌握解决心理矛盾、促进身心和谐发展的具体方法。

3.【难点】素养聚焦：本课不仅是知识传授，更是生命教育与成长指导。教材从“悄悄变”这一现象入手，引导学生关注自我，最终目的是帮助学生构建积极的自我同一性，学会与变化中的自我对话，实现从“变”的困惑到“悦纳”的从容的跨越。

四、学情深度研判

1.生理与心理的“异步性”：七年级学生大多已进入青春期，身体发育迅速，但心理发展相对滞后。他们一方面渴望被当作大人看待，另一方面在认知、情感和自控能力上又保留着孩童的痕迹。这种生理上的成熟感与心理上的半成熟状态构成了他们当前最核心的成长矛盾。【重要】

2.经验的个体性与差异性：受遗传、营养、环境等因素影响，学生青春期开始的年龄和发育速度存在显著个体差异。发育较早的学生可能因身体变化而害羞或自得，发育较晚的学生则可能产生焦虑、自卑等情绪。这些潜在的、未被言说的情绪体验是本课教学需要特别关照的敏感地带。【难点】

3.信息时代的认知冲击：学生通过互联网、社交媒体等渠道对“青春期”已有碎片化、甚至不科学的认知，其中夹杂着对身体的焦虑、对异性好奇的迷茫。教学需要去伪存真，用科学的视角和温暖的引导，帮助学生构建正确的认知框架。

4.内在的成长需求：尽管学生表现出对青春期话题的羞涩或回避，但他们内心深处渴望了解自我、渴望获得理解与支持。本课正是要创设一个安全、接纳的课堂心理环境，激活学生内在的成长力，使“悦纳”成为其自觉的价值追求。

五、【高频考点】与【关键能力】聚焦

基于对课程标准、教材内容和学情的综合分析，本课的教学实施将聚焦于以下关键点：

1.【高频考点】青春期的生理变化的主要表现（基础填空与选择题）。

2.【高频考点】青春期矛盾心理的主要表现形式（反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦）。

3.【核心】正确看待青春期生理和心理变化的态度（悦纳生理变化，正视心理矛盾）。

4.【关键能力】运用辩证思维分析心理矛盾两面性的能力。

5.【关键能力】结合具体情境，提出解决青春期心理困惑的实践能力。

六、教学方法与媒介

1.教学方法：采用“体验式教学法”与“议题式教学法”相融合的模式。通过创设真实情境、设计递进式问题链，引导学生在“体验—反思—探究—生成”的循环中建构知识，提升素养。具体运用包括：案例分析、小组合作探究、心理投射测验（绘画或书写）、课堂辩论或观点碰撞等。

2.教学媒介：多媒体课件（PPT）、成长记录卡（用于课堂互动）、舒缓的背景音乐、精选的青春期教育短视频素材。

七、教学实施过程（核心环节）

（一）【导入新课】“猜猜他是谁”：激活经验，引入议题

1.活动设计：教师在PPT上展示班级里几位学生（提前征得同意或使用学生原创的“自画像”）的“婴儿照”和“近照”对比，让学生猜测是哪位同学。课堂气氛迅速活跃，学生发出阵阵惊叹，直观感受到“变化”的主题。

2.问题引导：教师顺势提问：“从这些对比照片中，我们看到了什么？除了外貌，进入初中以来，我们自己身上还发生了哪些‘悄悄的变化’？”引导学生从身体、心理、行为习惯等多个角度进行简短分享。

3.【设计意图】以真实、有趣的学生照片导入，瞬间拉近与学生的距离，消除对“青春期”话题的羞涩感。从直观的“外貌变化”入手，自然过渡到对“全面变化”的思考，激活学生的已有生活经验，为新课学习做好情绪和认知铺垫，并点明本课议题——解读我们正在经历的青春密码。

（二）【新课讲授】环节一：解码身体密码——科学认知，悦纳自我

1.自主学习，构建知识框架：学生快速阅读教材第2-3页内容，完成《成长记录卡》的第一部分：“我的观察记录——青春期的生理变化”。教师引导学生从三个方面进行归纳整理：【基础】身体外形的变化（如身高、体重、体型）；【基础】内部器官的完善（如心肺功能、肌肉力量、大脑发育）；【基础】性机能的成熟（如第二性征出现、青春痘等）。

2.科学验证，消除神秘感：教师播放一段关于青春期生理发育的科普短片（3分钟左右，来源如央视科教频道或权威教育机构），从生物学、医学角度印证学生的自我观察。短片重点强调青春期变化的普遍性和个体差异性，破除“不正常”、“怪异”等错误认知。

3.【难点突破】“成长的烦恼”倾诉与解惑：

情境创设：教师展示课前收集的几个匿名“成长烦恼”纸条（如：“我比同龄人矮一大截，好自卑。”“声音变粗了，一开口唱歌就跑调，真尴尬。”“脸上长了好多痘痘，都不愿抬头见人了。”）。

小组讨论：学生以小组为单位，选择一个“烦恼”，讨论“如果你是他的朋友，你会如何开导他？”要求运用刚才学到的科学知识，并体现出真诚的关心。

角色扮演与分享：请小组代表进行模拟开导，分享智慧。

教师总结升华：教师引导学生得出结论——青春期的生理变化就像春笋拔节，是生命成长的正常轨迹。每个人的生长节奏不同，正如花期不同，有的在春天怒放，有的在夏天吐蕊，有的则在秋天飘香。【核心】我们所要做的，不是焦虑比较，而是欣然接纳这份独一无二的生命礼物，同时养成健康的生活方式（合理饮食、适量运动、充足睡眠），为自己的成长提供最好的滋养。

（三）【新课讲授】环节二：透视内心世界——辨析矛盾，智慧成长

1.头脑风暴，绘制心理图谱：教师提问：“身体在变，我们的心理世界也在经历一场‘大地震’。进入初中后，你的内心是否也出现过一些‘矛盾’的声音？”引导学生自由发言，教师将关键词板书在黑板上。最终，师生共同归纳出青春期的三大典型矛盾心理：【高频考点】反抗与依赖（一方面想摆脱父母控制，另一方面又渴望他们的支持）；【高频考点】闭锁与开放（一方面把自己的心事锁进日记本，另一方面又在网络上向陌生人敞开心扉）；【高频考点】勇敢与怯懦（一方面初生牛犊不怕虎，另一方面在公众场合又羞于表现）。

2.【难点】探究与思辨：矛盾的双面性：

议题抛出：这些矛盾心理，究竟是成长的“绊脚石”，还是进步的“助推器”？

分组辩论：将全班分为两组，正方观点——“矛盾心理是成长的烦恼（消极影响为主）”；反方观点——“矛盾心理是成长的契机（积极影响为主）”。给予5分钟准备，鼓励学生结合自身经历或观察到的现象，有理有据地阐述观点。

观点碰撞与融合：在激烈的辩论中，教师引导双方发现，矛盾心理既有带来焦虑、困惑、情绪波动的一面（消极），更有激发我们独立思考、寻求独立、深化情感、发展自我同一性的一面（积极）。例如，反抗与依赖，逼着我们学会与父母沟通的艺术；闭锁与开放，促使我们学习筛选朋友、维护隐私。

教师精讲：教师总结并引出心理学“瓦伦达效应”或“最近发展区”的概念，说明适度的矛盾和焦虑，恰恰是推动我们走出心理舒适区、实现心理成长的动力。【重要】关键不在于消除矛盾，而在于学会用正确的方式调节矛盾，将成长的阻力转化为自我发展的动力。

（四）【新课讲授】环节三：寻求应对策略——内外兼修，拥抱青春

1.问题聚焦：面对这些不可避免的心理矛盾，我们如何成为自己心灵的“摆渡人”？

2.合作探究，共建“成长资源库”：学生以小组为单位，结合教材第5-6页的建议以及自身成功经验，在《成长记录卡》上合作完成“化解心理矛盾的金点子”板块。教师巡视，参与讨论。

3.全班分享，构建多元策略系统：各小组代表上台分享本组的“金点子”，教师在黑板或PPT上同步整理，形成一个立体化的应对策略图谱，包括但不限于：

（1）【基础】自我调节：学会接纳自己的不完美（悦纳自我）；把烦恼写进日记（合理宣泄）；参加体育锻炼，释放压力（转移注意）；学习自我暗示、放松训练（情绪管理）。

（2）【重要】寻求外部支持：遇到困惑主动向父母、老师、信任的朋友倾诉（倾诉沟通）；积极参加集体活动，在集体中寻找归属感和价值感（融入集体）；遇到自己解决不了的心理困扰，勇敢寻求学校心理老师或专业机构的帮助（专业求助）。

（3）【核心】提升内在修养：阅读优秀文学作品，汲取人生智慧（涵养品格）；培养兴趣爱好，丰富精神生活（陶冶情操）；思考人生目标，确立积极的价值观（树立理想）。

4.【情感升华】教师寄语：青春是一场盛大的行走，身体和心灵都在路上。那些所谓的“烦恼”和“矛盾”，不过是路边的荆棘和石子，它们也许会划破我们的裤脚，但更能磨砺我们的脚底，让我们走得更稳、更远。愿我们每一位同学，都能在青春的旅途中，学会悦纳自己、欣赏他人，用智慧与勇气，书写无悔的青春诗篇。

（五）课堂总结与素养提升

1.构建思维导图：师生共同回顾本课所学，以“悄悄变化的我”为中心，构建包含“生理变化（表现+态度）”和“心理变化（矛盾表现+双面性+应对策略）”两大分支的思维导图，将零散的知识点系统化、结构化。

2.【高频考点】核心观点回扣：再次强调青春期的生理变化是正常现象，我们要悦纳它；青春期的矛盾心理是成长过程中的正常现象，我们要积极面对它、解决它。

八、板书设计

第一框悦纳青春期的生理与心理变化

一、身体在“变”二、内心在“战”

（生理变化）（心理矛盾）

1.表现：1.表现：

外形、机能、性成熟反抗与依赖

2.【核心】态度：闭锁与开放

科学认知勇敢与怯懦

悦纳自我2.【辩证】两面性：

健康生活（烦恼与契机）

3.【关键】应对策略：

自我调节

寻求支持

提升修养

九、