开学中学生心理健康家长会课件

01教育主题家长会开学家长会：中学生心理健康初中野生动物中学生随着生理和心理的生长发育,个体自我意识增强,竞争压力增大、社会阅历扩展以及思维方式发生变化,在学习、生活逐渐出现很多问题，如果家长不及时发现并疏导，很容易给孩子造成更大的心理健康问题。中学生会出现哪些心理问题？问题野生动物一、焦虑、紧张的情绪状态具体表现野生动物焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等。如何应对孩子焦虑情绪？怎样做？野生动物对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。心理治疗(对学生及家属)、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。问题野生动物二、考试焦虑具体表现野生动物考试焦虑是一种复杂的情绪现象，学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。当考试焦虑加剧时，其状态反应也更为强烈，如眼花耳鸣、头痛脑昏、注意力无法集中、思维处于僵滞停顿状态，严重的还可能引发呼吸困难、尿急、尿频、呕吐、腹泻甚至昏厥等症状，“晕场”就是其最为典型的一种表现。怎样做？野生动物面临考试时，很多孩子都心情紧张，有些担忧，这是正常的焦虑现象。父母在家需要稳定自己的情绪，若有意见不合的地方，切记不要当着孩子的面吵架，更不要将夫妻之间的冲突归咎于孩子，以免增加孩子的压力。对于孩子目前的“考试焦虑”不要采用打骂、批评、恐吓孩子的方式，迫使孩子去考试，以免加重孩子的心理负担。怎样做？野生动物在考试前夕与孩子多说说轻松的话，说些生活趣事、奇闻异事，或者抽出时间陪孩子看看电影、玩玩游戏、带孩子出去散散步，放松一下，让孩子轻松面对考试。最后，对孩子进行鼓励教育，即使孩子成绩发挥不理想，遭遇失败，父母有失望是正常的，但淡定、坚韧、勇敢也是父母需要通过言传身教传递给孩子的。怎样做？野生动物在考试前夕与孩子多说说轻松的话，说些生活趣事、奇闻异事，或者抽出时间陪孩子看看电影、玩玩游戏、带孩子出去散散步，放松一下，让孩子轻松面对考试。最后，对孩子进行鼓励教育，即使孩子成绩发挥不理想，遭遇失败，父母有失望是正常的，但淡定、坚韧、勇敢也是父母需要通过言传身教传递给孩子的。问题野生动物三、人际关系紧张具体表现野生动物在人际关系方面，有调查显示，有22.45%的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难；其中，有3.8%的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等，包括亲子冲突、师生关系紧张等。家庭安全野生动物要帮助初中生解决这类问题，首先，父母要有正确的态度；其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。饮食安全野生动物四、自卑具体表现野生动物自我评价偏低,缺乏自信,感到别人什么都行,而自己恰恰什么都不行,这是自卑的表现。上课因害怕讲错而不敢举手发言;老师提问,因怕错而不敢大声回答;“我不行”、“我不会”、“我不去”成了口头禅;如是等等的这些自卑自弃的心理现象,长此以往,会使他们变得孤独、畏缩、与世无争,严重妨碍了他们的心理健康发展,对班级成长也会造成消极的影响。具体表现野生动物自我评价偏低,缺乏自信,感到别人什么都行,而自己恰恰什么都不行,这是自卑的表现。上课因害怕讲错而不敢举手发言;老师提问,因怕错而不敢大声回答;“我不行”、“我不会”、“我不去”成了口头禅;如是等等的这些自卑自弃的心理现象,长此以往,会使他们变得孤独、畏缩、与世无争,严重妨碍了他们的心理健康发展,对班级成长也会造成消极的影响。怎样做？野生动物第一,帮助学生树立“我不完美,但是我明天总可以更好”的信念。第二,让学生学会正确归因,进一步提高能力。第三,肯定优点,摆出实绩,给其成就感。第四,交给任务,培养自信,助其自立形象。第五,行为迁移。对有自卑感的学生,还要进行行为训练,引导他们昂起头走路,训练他们敢于盯住别人的眼睛看,教会他们积极的自我暗示。问题野生动物五、早恋具体表现野生动物青春期是中学生成为个体发展中的“暴风骤雨”期，他们身心发展处于不平衡状态,其情绪波动往往比较大,情绪反应的强度也相对较高，这个时期的学生最容易出现各种各样的困惑。我国青少年性意识萌发成熟的平均年龄在12~16,近几年来还有提前的趋势。身高、体重的迅速增长以及性器官的成熟促使青少年对异性产生了浓厚的兴趣和微妙的爱慕之情,于是注意自己的仪表、举止，在异性面前变得热情兴奋,或者变得羞涩不自然,许多学生把这种异性间的吸引误认为是爱情。如何做？野生动物在处理男孩和女孩的交往问题时，一定要非常谨慎，不能对青春期孩子的异性交往过分敏感和警惕，也不能不闻不问，也不能心急，更不能“草木皆兵”，避免用“早恋”等字眼。要给他们正确的引导，让他们能正常的交往而不是早恋。问题野生动物六、过度迷恋网络具体表现野生动物调查发现,过度迷恋网络与学生成绩、心理、情绪因素以及一些不良行为有着较高的相关性,学习成绩好的学生迷恋网络的人较少。迷恋网络的学生焦虑的倾向比较明显,性格内向,有孤独感、感觉被其他学生孤立的学生更倾向于迷恋网络。有吸烟、吸毒、打架、赌博、观看色情信息、离家出走倾向、自杀倾向的学生对网络的迷恋程度明显高于一般的学生。如何做？野生动物（1）时间管理技术。核心在于通过给予适当的支持,帮助学生发展一种积极的行为方式以取代消极的迷恋行为。比如,可以打乱学生的网络使用时间表,如果学生喜欢在中午上网,那就在中午监督其午睡,让其适应一种新的时间模式,从而打破其上网习惯。如何做？野生动物（2）家庭治疗法。让家长明白孩子可能具有强烈的迷恋倾向,减少对网络迷恋者的责备。建议家长和孩子之间多就孩子的迷恋网络原因进行开诚布公的交流,家长要真诚地倾听孩子的感受,与孩子一起外出度假或帮助孩子培养一些新的有益于身心健康的爱好。如何做？野生动物（3）支持群体。让学生参加诸如互助小组、兴趣小组之类的团体。提高学生结交具有相类似背景的朋友的能力,从而减少对网络交往的依赖。比如,可以参加一些流行音乐的合唱团或歌友会,先在现实生活中,和有共同爱好、共同语言的同学建立良好关系,再进一步发展其他的人际关系。如何做？野生动物（4）行为契约法。让过度迷恋网络的学生和自己或家长,在协商的前提下,共同制定行为契约,主动接受外界的监督,以达到摆脱迷恋的目的。总结：家长请记住中学时期尤为重要，多多关注孩子的学习以及心理状态，愿孩子们快乐学习每一天。如何做？野生动物（3）支持群体。让学生参加诸如互助小组、兴趣小组之类的团体。提高学生结交具有相类似背景的朋友的能力,从而减少对网络交往的依赖。比如,可以参加一些流行音乐的合唱团或歌友会,先在现实生活中,和有共同爱好、共同语言的同学建立良好关系,再进一步发展其他的人际关系。如何做？野生动物（1）时间管理技术。核心在于通过给予适当的支持,帮助学生发展一种积极的行为方式以取代消极的迷恋行为。比如,可以打乱学生的网络使用时间表,如果学生喜欢在中午上网,那就在中午监督其午睡,让其适应一种新的时间模式,从而打破其上网习惯。如何应对孩子焦虑情绪？问题野生动物三、人际关系紧张具体表现野生动物考试焦虑是一种复杂的情绪现象，学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。当考试焦虑加剧时，其状态反应也更为强烈，如眼花耳鸣、头痛脑昏、注意力无法集中、思维处于僵滞停顿状态，严重的还可能引发呼吸困难、尿急、尿频、呕吐、腹泻甚至昏厥等症状，