篮球的传接球技术配合培训课件_第1页
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文档简介

篮球的传接球技术配合教学重点:练习学习传、接球的动作技术教学难点:传、接球时对球力量、速度、路线、落点、时机的控制。开始部分1.集合队伍,整队点名2.师生问好3.教师宣布本次课的内容4.安排见习生准备部分

一、跑步以中等速度向前饶篮球场跑一圈,第二圈后退跑注意手臂摆臂有节奏、协调有弹性二、徒手操5节4x8拍基本部分

一、球性练习1.胸前拨球练习2.左右挥摆球练习3.环饶腰、膝部练习4.跨下8字饶球5.体前双手抛接球6.体前左右手抛接球二、原地传、接练习1.原地双手胸前传、接球2.原地走地反弹传、接球3.原地双手头上传、接球三、移动传、接球练习1.传、接球移动至对面排除练习2.传、接球移动至本队末尾练习3.传、接球移动比赛四、体会行进间传、接球练习两路纵队并列,行进间跑动传接球练习。教学手段所采用的教学方法和学习方法有讲解示范法、纠正错误法、自主练习法、鼓励表扬法、小组合作和分层学习(教学)法。听讲解模仿练习自主学练习互相学习与纠错大胆展示学生学法结束部分1.放松练习①手臂放松②背靠背,腰部放松2.小结、自评、互评3.宣布下一节课内容4.安排值日生收器材5.师生再见,注意安全场地器材1.场地:篮球场2个2.器材:篮球30个预计心率与练习密度平均心率:120-130次/分最高心率:150-170次/分

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