体育教案：前滚翻

体育教案：前滚翻

在教学工作者开展教学活动前，很有必要精心设计一份教案，教

案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案要怎么写呢？下面是

小编整理的体育教案：前滚翻，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育教案：前滚翻1

一、设计理念

本节课依据新课标精神，结合水平一（二年级）学生的身心特点，

以〃健康第一〃为指导思想。教学中把那些学生难以理解和掌握，或

感到单调、枯燥的教学内容，巧妙地转化成形象的和趣味的游戏，使

学生在〃玩〃的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动和

技术学习的乐趣。体现了以学生发展为本的教学思路，培养学生自主

学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学

会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱

导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地

发展。

二、教学内容

前滚翻、前滚翻绕物接力跑

三.教学目标

1、知道前滚翻的动作要领。

2、初步学会掌握前滚翻的动作方法。

3、初步形成勇于克服困难和团结合作的优良品质。

4、通过练习使学生初步掌握前滚翻的动作技能。

四、教学重难点

重点：学习前滚翻的动作技能。

难点：前滚翻的动作要领。

五.教学方法

游戏教学法、讲授法、分组练习法、演示法

六、教学过程

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，但注意力

不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了

能把这节课上的更好，我运用了两个游戏的方法，让学生在游戏中学

习，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的

内容。

1、准备部分

学生成四路纵队站立，师生问好。接下来是课堂常规练习，通过

学生成一路纵队跟着老师绕障碍慢跑（5分钟），再通过模仿操练习，

教师领做（2分钟），然后进行集中注意力的练习〃四面转法〃，目的

就是提高学生注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。

2、基本部分

（1）、营造情景，激趣导入。

教学时，我打破传统的教学方法，设计了〃低头看天〃和〃看谁

坐的快〃两个有趣的游戏活动来进行教学的。首先提出问题：同学们，

我们平常抬头能看到什么？学生一般回答抬头能看到天，这个时候老

师提问：我们低头用什么姿势能看到天？有些学生就能想到从两腿的

之间看天，这时老师及时对提出从两腿的之间低头看天的同学加以表

扬来激励学牛的求知欲望。于是学牛兴趣十足，纷纷尝试。在这种气

氛下，我不断地让学生展开想象，进行讨论，思考，分析低头看天的

姿势。这样既培养了学生的学习兴趣，同时也发展了学生的创造思维

能力。

在学生的讨论、思考、尝试、练习中，模仿更加形象地体会低头

看天的姿势，教师加于提示正确动作（分开两腿低头弯腰，从两腿的

之间看天）。在这一环节的教学中，我给同学们两人一张小体操垫分

别站在体操垫的两头做支撑低头看天的动作来充分发挥学生的主体作

用，给学生自由的空间，让学生在尝试练习中大胆体会和创新低头的

动作。这样，在这个〃低头看天〃的游戏中其实已经让学生自己做出

前滚翻预备动作了。

接着在这基础上我又设计了第二个游戏〃看谁坐的快〃，让学生

自己休会前滚翻的动作，接下来让学生自己说说要想坐的快就必须两

腿蹬地快的方法，然后让学生加以练习。接下来的一步就是引导学生

做前滚翻时怎样成蹲撑也就是身体离开体操垫，让学生自己尝试练习，

这是肯定有好多学生双手推着垫子站起，这时我及时做示范两手迅速

抱腿成蹲撑，然后讲解示范整个前滚翻动作要领：一蹬二低三团身四

抱腿，引导学生记住动作要领，接下来让同学们分组练习，这时肯定

还有部分运动技术较差的同学翻不过来，这时教师再加以点评，强调

蹬地速度要快团身要紧，然后分四组依次练习，指出做得好的加以表

扬，这样一步步的导入，从而使整个教学环节有机地结合在一起。

（12—14分钟）

（2）、课的延伸部分：游戏：前滚翻绕物接力跑

首先，教师讲解示范游戏的方法：学生分四组进行接力比赛，听

到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下

一个同学接力，为防止学生受伤，每个接力的同学都必须做前滚翻的

预备姿势，接力的手势规定碰到下个同学的背部为准，这样学生就不

会做出鱼跃前滚翻的动作。

具体安排是这样的，首先让同学们试做一次，教师及时纠正错误

的地方再进行比赛，学生在游戏中积极发挥前滚翻动作，与同伴齐心

协力完成游戏。（6分钟）

3、结束部分

本节课的运动量不是很大，采用深呼吸进行放松活动，学生在轻

松愉快的情绪中结束本课。（以放松头部和腰部为主）（3分钟）

七、场地器材：

体操垫20张

木小志筒4个

八、本课的平均心率预计：

110—120次/分左右

运动密度：35—40%左右

体育教案：前滚翻2

一、课题：

前滚翻

提出问题，引发学生思考，培养主动探索的学习精神。

2、初步学习

教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。

体验之后组织学生思考探索，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚

翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、

颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5

次，教师巡回指导，及时纠正。

3、分解练习

要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回

指导，及时纠错。用时5分钟。

4、完整练习

将学生分成两组，一组学生进行练习，第二组学生进行点评。练

习之后教师对错误动作进行纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，

自评互评。教师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。用时10

分钟。

5、练习展示

组织学生同组内进行展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之

间的展示，教师对于展示成果给予点评，用时5分钟。

（二）结束部分

1、整理放松

教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。

2、课堂小结

教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之后，教师进

行点评并补充。

3、宣布下课，归还器材

九、教学用具：

海绵垫十五张，录音机一台

十、教学效果：

预计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度

是35%——40%,因为木班学生对休操技巧有一定的了解，也积极参

与到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。

十一、教学反思：

本次课教学中教师能借助形象事物帮助学生记忆和理解动作。注

重学生展示和评价，整个课堂氛围良好。通过自评、互评，教师参评

的综合评价方法，帮助学生更好地认知自我。

体育教案：前滚翻3

教学内容：

前滚翻、游戏〃智取〃

教学目标：

通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练

习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提

供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，

提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展

示自我的精神。

学情分析：

三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并

且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力

和接受能力强"日是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团

队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。

-：指导思想

以新课标为依据，遵循〃健康第一〃的指导思想，以发展学生为

本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生

理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生

的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自

主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的

基础。

二：教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年

级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质

发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为

主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了

〃道具〃——手绢来提高学生的兴趣。

三:教学过程设计

本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形

式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生〃自

主学习〃〃探究学习〃〃合作学习〃，使每一位学生都能体验体育运

功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。

1.课堂常规：培养良好的教学常规。

2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中

所见动物的走与跳。

3.学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。

4.学生大胆展示动作,学生评价。

5.教师评价表扬,讲解动作要领。示范动作。

6.学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。争取每个都能

够参与到保护与帮助中。

7.教师巡视指导学生练习。语言表扬激励学生，注重个体差异，

进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练习。鼓

励学牛勇敢练习。

8.小组选出的，进行展示。

9.游戏，〃智取〃。

10.放松：〃人浪〃，互相放松。

11,学生自评，教师评价，表彰鼓励。

体育教案：前滚翻4

教材分析

本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如

果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情

绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效

果。

学情分析

木课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了

传统的徒手操，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好

的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍

接力比赛中，我创设了小猴子跨过小河，绕过大山，钻山洞的进行摘

果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极性，使本课达到了

高潮。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动

作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由

老师讲解示范动作。我让学生联想球体和正方体的滚动过程，并加以

比较，使学生明白团身紧的重要性。这样做不但很好的锻炼了学生的

创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻

的动作技术要领。

“健康第一”的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会社会能

力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生

道德品质的培养，教给他们做人的道理。在前滚翻练习中，我要求每

队的小队长担任本队的保护人员，保障滚翻同学的安全和帮助不能顺

利滚翻的同学完成动作；在障碍接力比赛中，学生自己动手，动脑设

计摆放小山，小河，山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样

摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过

程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

教学目标

通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正

确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，

学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激

活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过

程完整流畅，运动强度和密度基本合理。

教学重点和难点

前滚翻的动作方法。

教学过程

1,创设情境，充分调动学生学习的兴趣。

木课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了

传统的徒手操，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好

的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍

接力比赛中，我创设了小猴子跨过小河，绕过大山，钻山洞的进行摘

果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极性，使本课达到了

高潮。

2,给学生一个自主创造学习和展示的机会。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动

作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由

老师讲解示范动作。我让学生联想球体和正方体的滚动过程，并加以

比较，使学生明白团身紧的重要性。这样做不但很好的锻炼了学生的

创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻

的动作技术要领。

3,在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

“健康第一”的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会社会能

力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生

道德品质的培养，教给他们做人的道理。在前滚翻练习中，我要求每

队的小队长担任本队的保护人员，保障滚翻同学的安全和帮助不能顺

利滚翻的同学完成动作；在障碍接力比赛中，学牛自己动手，动脑设

计摆放小山，小河，山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样

摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过

程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

体育教案：前滚翻5

一、指导思想

以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主

线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情

境，以故事导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学

生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动

能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都

能体验到〃我参与、我运动、我快乐、我成功〃的愉悦感受和成功的

乐趣。

二、教材分析

单元教学为三课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平三体

育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生

活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少

损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激

发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高

学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用同样为以后

以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如：鱼跃前滚翻、单杠回环等

三、学情分析

授课班级是五年级学生，人数40人。这个阶段是人柔韧和灵敏素

质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，

注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学，

认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同

伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、

轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，学好它有助于

提高学生的协调性、灵敏性和空间感。

四、教学重.难点

重点：蹬地、支撑、团身紧

难点：枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动五、教学目标

认知与技能：学生知道前滚翻的动作要领，理解正确的发力顺序,

100%的学生能在保护与帮助下完成3-5次，85%的学生能独立完成

5次，50%的学生能做到滚动圆滑，动作协调。

情感态度价值观：在自主学习中，尝试练习中个人能力得到提高,

保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼，每个学生都能在课堂教学

中体验到参与的乐趣，享受到成功的快乐。

五、教学方法

教法：语言、情境导入法、讲解示范法、挂图教学、启发式、选

优激励法、尝试教学法：〃实践体验一.认知.--再实践〃

学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法

六、教学流程

课堂常规一愉悦热身（采用情境、仿生操）一出示挂图一学生模

仿练习T教师选优示范一学生分组尝试体验一教师示范保护帮助一教

师集体纠错一小组优秀生示范并保护帮助一教师巡回指导一小组选优

展示一师、生共评一学生提问、师生共答一学生小结一放松活动

七、教学过程

一活跃情绪阶段，7分钟

情景：出去春游我们来到了森林，现在我们就去看一看动物园里

的小动物吧！

设计意图：1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性；2、起到

热身的作用；

二掌握技能阶段，30分钟第一环节：自主尝试，5分钟

情景：猴子想低着头看看天空中奔跑的白云，我们也一起低着头

看看〃天〃吧。（学生发出疑问，低着头怎么看天呢？）我说：〃肯

定能看到，自己想办法。〃学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生

能找到办法，于是提醒其他学生模仿，目标就是大家都蹲在地上看天。

教师出示图板。

设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。通过优秀学生

的示范和直观的图解，让学牛对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，

满足了学生的求知欲望。

第二环节：学练完整动作，20分钟（五个环节）

1、教师语言引导：师：刚才有同学已经模仿了小猴子的滚翻动作,

现在动脑想一想、怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢？（得出团

身紧结论）组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。

设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自

由的空间，培养学生自主学习的能力。

2、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：（一蹲二撑三

滚翻）提

高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。

3、突破重点：提臀（眼睛看天）、低头（下颗夹纸片）、团身紧

（大腿和腰

腹夹纸）、蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前

滚翻，以增加滚翻的动力。

4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮

助与保护（保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助）学生分组练

习4・6次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。

纠错时学生能感受到教师的关注提高前滚翻的动作质量。

解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作。

设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提

高动作的

完成质量，也培养学生的安全意识。

5、小组推优示范：小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范,

师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。

第三环节：情景游戏，5分钟

情境：回家的路上穿越各种障碍，经过了山洞，我们要匍匐前进

（在垫子上爬过去），绕过小河，约2-3组。

设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚

翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课

堂气氛。

三恢复身心阶段，3分钟

放松操练习。

八.预计心率

最高心率140次min,最低心率100次min,平均心率120次min

九、场地器材.注意事项

严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保

练习安全。

要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流

使用同一练习

场地设备（如垫子等）不妨碍他人参加活动。

器材：小垫子17张、播放器一台

体育教案：前滚翻6

教学目标

1、认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧，只有

像球一样，才能滚的好，才能有利于保护自我。

2、技能目标：70%—80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。

发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学

生腿部力量和判断能力。

3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困

难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。运

动负荷目标：预计练习密度在40—45%左右，平均心率130。

教学重难点重点：

低头，后脑触垫。

难点：团身紧,滚动圆滑顺序课的内容教师活动学生活动要求组

织方法时间强度开始部分

1、课堂常规：

L集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。

2、师生问好。

3、宣布课的内容、要求。

L教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。

3、听从指挥注意力集中。

L集合做到静、齐、快，

2、认真听教师讲解。

△2较小准备部分准备活动：

1、仿生动作练习，模仿动物走、跳。

2、专项准备活动。

1、创设情景：参加森林运动会。

2、引导学生模仿各种动物的走与跳。

3、头、颈、臂、腰、腿、手脚腕的体操。

1、想象各种动物的走和跳的动作。

2、模仿动物的走跳，比比谁模仿的像。

3、教师示范。

L模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节。

2、要听从指挥。

3、学生认真练习。

4、充分活动各个关节。

1、学生跟着老师的路线成圆圈模仿动物的走和跳。2、教师要适

当引导。

3、在圆圈上进行。5一般顺序课的内容教师活动学生活动要求组

织方法时间强度基本部分一、技巧：前滚翻。

1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、

背、臀部依次触垫。

2、重点：低头，后脑触垫。

3、难点：团身紧，滚动圆滑1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的

动作方法和要领。

2、教师做完成示范动作。

3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

4、保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部,

待其前翻时前推助其翻滚。

5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）

6、教师巡视指导练习

7、学生示范动作。

L学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，背口

诀。

3、分组练习

4、互相学习，保护到位。

5、学生示范，老师点评

6、互相评论，把动作做好。

1、一切听从指挥，不要擅自行动。

2、态度认真，精神饱满。

3、认真积极练习

4、动作能够做到正确。

5、保护同学要认真负责。

6、安全保护好每一个同学。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。保护同学要负责认

真（这是垫子）

1、分成四组。

2、每一组都有小组长负责练习。

3、练习认真。

18较强顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基

本部分二、游戏：障碍接力赛L创造情景，调动学生参与体育游戏的

积极性。2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、输的小组做相应的惩罚。

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学牛分4组进行比赛，比比哪一组最先完成接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做蹲起十次。

1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

2、遵守游戏规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑,不要抢跑。ooootTTtT1

fTxXXXXXXXXXXXXXXXXXXxls分成四组，人数相等，实力均

衡。

2、听从老师口令。

3、起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组

跑完。12强结束部分1、放松活动。

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，布置作业。

L教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松，踊跃回答

问题，学生自评。2、下课尽量的放松身体号关节，轻松，自然，愉快

地消除运动疲劳。

1、围绕圆圈做放松活动。

2、跟老师做放松活动。

3、听音乐整理放松。3小器材垫子8块，呼啦圈4个，皮球一个。

长绳两条器材要及时收回。

2、小学数学行程问题根据下面题目，设计一个教案，并说明设急

思路b爱

设小东从家到学校刚好不迟到的时间为x分钟，那么：

(1)小东以60米/分的数度需用时(x5)分钟，而实际以60米

/分行进了4分钟,即剩余路程60*(x1)米。

(2)提速到80米/分，剩余路程使用的时间为x-2-4=(x-

6)分钟。

(3)由路程=速度*时间。

80*(X—6)=60*(x1)e

(4)解方程得x=27/故全部路程为60*(275)=1920(米)

本题的中心在于总路程的转化：

(1)中的总路程为题目所求，方程中的总路程为(1)中的剩余

路程。贯穿了行程问题中时间、路程、速度三者必须严格对应的思想。

考察了学生能否清晰地对行程问题分段及总路程转变。

体育教案：前滚翻7

教材分析

前滚翻是技巧基础动作，前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关

键。本动作与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥。但前滚翻是

一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，让

学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。

学情分析

1、学生心理特点：由于学生处于青少年时期，活泼好动，对事物

充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维,对游戏、竞赛特别感兴趣。

2、技术技能基础：学生进行过一些技术动作的学习，但多是模仿

或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。

教学目标

1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种

应急技能。

2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。

技能目标：1、通过教学使85%~90%的学生掌握前滚翻正确技

术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。

教学重点和难点

1、团身紧

2、身体依次着垫，滚动圆滑

教学过程：

（一）•课堂常规：

检查人数，师生问好

（二八技能学习：

1、老师创设森林遇险情境，同学们被困在一个小土坡上，怎样才

能安全地离开？老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组,

鼓励大家团结一致，学习应急技能一前滚翻，运用技能摆脱危险。

2、用皮球与砖块滚动的比较，弓I导同学们模仿〃小刺猬〃和游戏

中的〃矮人”动作，体会团身紧的动作要领，复习前后滚动。

3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬

二撑三低头，团身滚动像圆球，组织学生练习，鼓励同学之间团结协

作。

4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学