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文档简介

RELAX内心强大的人允许一切发生目录：1.什么是被讨厌的勇气2.害怕被讨厌的原因是什么3.如何拥有被讨厌的勇气4.愿你拥有被讨厌的勇气你有出现这样的经历吗？1.频繁附和他人的意见2.习惯性地为小事道歉3.难以开口拒绝他人的请求4.竭力回避任何形式的冲突“讨好型人格”

表面好的没问题我都行都ok我来老好人交给我实际陷入他人评价的漩涡他人的认可阿德勒却提出：真正的自由便是拥有“被讨厌的勇气”

畏惧着被人讨厌“被讨厌的勇气”摆脱他人目光的约束走出内心迷茫一个人的成功和幸福与其他任何人都没有关系，所有的一切取决于自己。什么是被讨厌的勇气？那么是对他人评价的全然不顾吗？是肆意妄为地特立独行吗？“被讨厌的勇气”，是一种在纷繁复杂的人际关系中，坚守自我、不随波逐流的力量；是一种敢于直面他人的不认可，却依然坚定地走自己道路的决心。为什么很多人总是陷入害怕被讨厌的漩涡里面呢？原因是什么？1.对自己没自信自卑的人，总是会以自己的一个缺点而全盘否定自己。比如有人会因为没有做好一件事，就在这件事中找不到自己的价值感，因此而产生自卑感。这件事做不好，并不意味着所有事情都做不好，不能以偏概全。遇到做不好的事情，后面加强这方面的学习，这样就能不断进步。把困难当成拦路虎或垫脚石全凭自己主观决定，我们可以自由选择。2.不敢在别人面前展现真正的自己当很多人一起聊天时，有个人讲了个笑话，即使不好笑，我们也要象征性地笑一笑，因为大家都觉得好笑。在一群人里总是喜欢说随便，不敢表达出自己真正喜欢什么，怕被别人孤立。即使不开心也不会表现出来，缺乏勇气，去真正地做自己。怎样拥有被讨厌的勇气呢?2.

接受自己的不完美1.学会做课题分离，把自己和别人的课题分开来。3.

培养自信心如何拥有被讨厌的勇气呢?典型案例：文森特・梵高的画作当时不被理解，还遭嘲笑厌恶，但他坚守独特风格，不惧他人眼光，沉浸艺术，以浓烈色彩和笔触表达情感与热爱，凭对自我的坚守、不怕被讨厌的勇气，在贫困与被视为异类时，坚定走艺术路，留下宝贵财富。比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”自己的人生不需要别人来买单。刻意讨好别人，只会折损自我的尊严；勇敢追随内心，才能活得潇洒而从容。我们需要改变的勇气，人生的意义是自己赋予自己的，自我改变才是追寻幸福的根本所在。

当然，过犹不及，真理前进半步，往往就是谬误。任何勇气都需要有边界，就像琴弦绷得太紧会断，过度坚持自我也可能走向偏执。真正的“被讨厌的勇气”，从来不是用对立和戾气武装自己，而是在坚守自我的同时，也能保有一份对世界的温和与体谅。我们须有贾宝玉那份“哪管世人诽谤”的淡然潇洒，但却不能“行为偏僻性乖张”。是戾气还是勇气？如果我们违背道义与公序良俗，以丑为美，甚至指鹿为马，肆无忌惮，那么不怕被人讨厌，就不是勇气了，而是一种戾气。人要想活得自由和幸福，需要被讨厌的勇气。不喜欢的人，不必勉强自己交往；不想帮的忙，不必

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