2023中学体育课程教学设计方案范文（7篇）

2023中学体育课程教学设计方案范文（7篇）

2023中学体育课程教学设计方案范文篇1

任务：越过障碍

目标：通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动

脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和

战胜困难的意志品质。

场地器材：一个篮球场、体操垫四块、跨程架四只、长板凳四张、体操

凳、标志物四个。

活动形式：全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、

走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检杳各器材的牢固性

和安全性。如下图：

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况.学生讨论小结，

并改进方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序

和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。

3、在新设置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高

的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空

间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验

自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集

思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创

意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过

程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战

胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困

难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方法

取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者

每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类

似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。

2023中学体育课程教学设计方案范文篇2

活动思路：

进入中班后，孩子们的基本动作有了进步，他们不仅能够自如地进行跑、

跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了提高，

他们敢于尝试、探索各种动作，他们喜欢合作进行游戏。《纲要》中指出：幼儿

应大胆的进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己

身体运动的能力。于是我想：班上有很多的旧床单，何不废物利用一一用旧床

单编织成绳圈。用布条编制的绳圈乂柔软乂结实，安全性高，很适合孩子们游

戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此

我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，发展发展幼儿的肩部、

腰部和腿部力量及身体的平衡能力。

活动目标：

1、体验玩民间游戏的乐趣。

2、发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。

活动准备：

绳圈、沙包若干

活动过程：

一、开始部分。

（1）队列练习。

队形变化：大圆一开花一四个小圆一大圆一切断分队。

（2）模仿操。

二、基础部分。

Da.花样玩绳圈

请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。

教师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。

看哪些小朋友花样玩得又多又好。（放背景音乐）

b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。

c.用刚才没有玩过的方法再去玩一玩。

d.教师小结。

2）玩新游戏：拉绳

老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放

置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出

后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。

3）教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前

拉绳子，尽力去抓沙包。

4）幼儿两两自由组合进行练习，老师观察指导。

5）加深游戏难度，要求3人一组。

提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰

间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，

各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。

6）、幼儿3人自由组合进行练习，教师观察韦导。

三、游戏：“拉绳比赛”

鼓励表扬在游戏中遵守游戏规则并坚持到底的幼儿。

（可根据幼儿活动量，继续增加人数进行游戏，如4人一组）

四、放松运动

听音乐做放松整理活动。

活动反思：民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活

动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好

动、好学、好模仿.、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。在活动中老师充

分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。

游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的精神。活

动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与

同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合

群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐

步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼

儿融入社会提供了有益的帮助。

2023中学体育课程教学设计方案范文篇3

教学内容：

I、•游戏圆圈运球

2、蛙跳

教学目标：

技能目标：

1、在练习中学会基本队伍的站位。

2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

3、掌握蛀跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

情感目标：

1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。

参入n标：

培养学生在活动中积极参入的热情。

教学教具：篮球

教学过程：

一、准备部分：

1•开课式。

2♦队列练习，向左（右）转、走。

3•准备活动：慢跑两圈。

二、基本部分：

(-)游戏，圆圈运球

1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔

约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个

人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按

同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

2、规则

(D.o运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

(2)、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地

点重新运球。

3、注意事项:0在场地上画2一—4个直径8一—10米的圆圈，〃生分成2

一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习.0按规则和要求进行运

球。

(二)定点投篮

1、动作方法：

两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指

自然分开，指根以上持球。

2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和

有力。

3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点

4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

三、结束部分：

1•小结、讲评。

2、下课。(师生再见)

2023中学体育课程教学设计方案范文篇4

辩题目与解析

1.请简述排球运动中垫球的动作要领？

1.参考答案

排球垫球准备姿势，双脚开立略款于肩，膝盖微曲，身体稍稍前倾。

排球垫球时，双掌重叠，插于球下，双臂夹紧、抬臂、蹬地击球连贯完

成。

击球点在前臂腕关节向上10厘米左右，两臂梯骨内形成的平面处击球，击

打球的下部。

2.排球垫球教学过程中，有哪些重难点?如何设置这些重难点？

2.参考答案

教学重点：排球垫球的击球动作

教学难点：掌握击球的击球点

重点：在一个技术动作中处于核心地位的动作，是学生必须掌握的，是整

个技术动作成败的关键技术。

难点：学生在动作技术与技能学习中，感到接受起来有困难的，需要自己

领悟的，不容易理解的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍，需要学生

努力去学，学不会或学得不好就难以完成学习目标。

3.学习排球垫球时，哪个动作是学生最容易犯的错误?如何避免？

3.参考答案

在排球垫球时，在抬臂的同时手肘随之弯是学生常见的错误。

在教学过程中，进行击球抬臂的讲解过程中向学生重点提出抬臂的同时手

肘不能弯曲，并告知学生如果手肘弯曲会出现排球的线路改变，向学生做出手

肘弯曲的情况排球会有什么变化，利用动作的示范，更加直观的让学生知道手

肘弯曲的后果，使学生印象更加深刻，在垫球的过程中可以避免。

2023中学体育课程教学设计方案范文篇5

一、教学目标

能够说出中长跑的动作耍领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的配合。

通过分组练习，学练结合，发展体能，提高有氧代谢能力。

在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点

途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理配合。

合理分配体力。

三、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，

检查服装，安排见习生。

同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对！“马家军”就是由曲云霞、王

军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课

外知识非常丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，

不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质「今天我

们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力！

2.队列队形练习：进行原地转法练习。

教学组织：四列横队。

教学要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1.游戏一捕鱼

游戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随意跑动，2名同学手牵手做

渔网，一起跑动进行捉鱼。

游戏规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、

全身运动、跳跃运动、整理运动。

教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激

励学生，及时表扬鼓励。

教学要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1.学生自主尝试800米跑

提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题？

学生回答：呼吸没有节奏，没有合理分配体力。

教学组织：呈两列纵队进行

2.教师总结讲解技术动作

动作要点

起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。

途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍

大。跑步节奏稳定，合理分配体力。

终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)400米慢速跑。

教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏配合。

教学要求：教师带领下进行，强调呼吸节奏.

(2)800米距离，易女分组结队跑。

教学组织：6人一个小组，自己讨论奔跑过程中，呼吸与摆臂的节奏与技

巧，

教学要求：摆臂不可过大，呼吸与摆臂摆腿协调。

(3)优秀组展示，组间相互评价。

教学组织：先讨论，后一路纵队依次进行验证，得出最佳奔跑方式。

教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摆动幅度小等问题。

(4)定时跑。

教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。

教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度

稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。

4.辅助教材一肩肘倒立、手倒立。

(四)结束部分

1.放松活动一轻音乐拉伸练习。

教学组织：四列横队体操队形。

教学要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：35%〜40乳平均心率：125〜140次/分;运动强度：中等偏上。

五、场地器材

标志物2个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

2023中学体育课程教学设计方案范文篇6

一、教学目标

1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义。

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

二、教学重点

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！琲点：争取了解自己的体

能。

三、教学任务

1、参加体育锻炼的益处。

2、体育锻炼重在参与。

3、了解自己的体能。

四、教学内容

1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步

吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的

真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参

加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应

具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学

习和生活之中。

3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题某题算出分数，对应评价

参考标准看看自己在哪一种类型当中。

4、课堂常规：上好体育课的基本要求，为了完成学习任务，必须认真上好

体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育

锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具

有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，乂要重视上好体育

实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动

作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因

事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动

鞋上课（或轻便装和软鞋底）：要提前某分钟到指定地点集合：课中要服从指

挥，听从老师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材没

备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学

的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

5、课后作业：

（1）根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

（2）学会发展健康体能的方法。

2023中学体育课程教学设计方案范文篇7

一、教学内容：学生体育运动安全常识

二、教学目标

1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的

方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：

1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体

育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、课型：体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间：20—年3月26日

七、教学课时：一课时

八、教学过程:

（一）导入

I、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

（1）学生各变己见。

（2）教师归纳出示课题。

2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生

讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识

1、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意

身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措

施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活

动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

①体温增高的急性疾病；

②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出

血危险，消化道出血后不久等；

④恶性肿瘤;

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的

项目锻炼（2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全

因素，如场地是

否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查

体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带

尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会.

运动前不重视做准备活动，或准备活动做彳导不充分、不正确、不科学，是

引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴

奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及

易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动

作失调等现象。

2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中

发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自

信心，避免不必要的伤害。

（2）耍正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规

程，在一些体育器械：如铅球、实心球等）的使用中，要注意选择适当场

地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

（3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。

可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，

会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。??

3、运动后的注意事项（1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状

态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的

贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、