大学生心理健康教育演讲稿12篇

大学生心理健康教育演讲稿【12篇】

1.大学生心理健康教育演讲稿

大家好！

来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都

面临着全面的调剂和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调

剂能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、

恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失

眠、抑郁、在焦虑中挨度日子；更有的则想休学、退学。

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的

影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引发大学生焦虑的

主要原因之一。

虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学

习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、

学习态度、学习爱好、考试焦虑等。

大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与全

部社会发展的形势和家庭的影响是分不开的c而我们大学生是国家宝贵

的人才资源，是民族的期望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的

责任！

作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开

发自身的潜能，提高心理健康水平，掌控心理调适方法，优化心理健康

途径，预防心理疾病，纠正不良知理，增进身心健康与人格完善，都是

大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

谢谢大家！2.大学生心理健康教育演讲稿

大家好！

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，

这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个星期的学习,

我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于

我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。

大学生是从为数众多的中学生中提拔出来的佼佼者，在心理

上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承当着更大的压

力和挑战。大学生常常自视甚高，很容易受挫折，并随之产生一系列心

理卫生问题。相比生理而言，心理健康就尤为重要了，故只谈心理方面

的问题。

心理健康能够增进大学生全面发展健康的心理品质是大学生

全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、

积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体

美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理

健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康是大学生掌控文化科学知识的重要保证，有了良好

的心态，不仅仅能获得好的学习成效，并且有益于毕生的发展。仅有健

康的心理素养和健康的生理素养相结合，加上其他进取因素的相互作用,

大学生成才就有了可靠的内在条件。良好的心理素养在青年学生全面素

养的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益

匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。

谢谢大家！3.大学生心理健康教育演讲稿

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。

人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中,

人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争猛烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加

快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了

心理问题，心理健康遭到极大地要挟或破坏。有的人程度轻微，有的人

程度严重，在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而

沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无故发火，因琐碎小事而

耿耿于怀，乃至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独孤寂，意志低沉,

悲观败兴，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；

有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承当不起挫折或失败；

有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人刻薄，别人都不如他，对于别

人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父

母对峙情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相干。心理是否健康，

小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之,

影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有

得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳固

自己的情绪。要养成酷爱生活、积极向上的生活态度，要建立远大的理

想和信念，只有这样才能性情开朗，眼光远大，心情愉快，才能胜不骄,

败不馁。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关

注心理健康，做一个全面健康的人，共同营建健康的校园、和谐的校园。

谢谢大家！4.大学生心理健康教育演讲稿

大家好！

第一，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：

心态会对一个人产生什么样的影响？

他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。

在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的奇妙房间。接

着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看

清房间的布置，不由吓出一身冷汗。本来，这间房子的地面就是一个很

深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇,

有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭

着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥

吗？“

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了片刻，终于有三个学生犹犹疑豫的站了出来。其中一个

学生一上去，就非常谨慎地移动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另

一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子情不自禁地颤抖着，才走到一

半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，渐渐地趴在小木桥上爬了过

去。

“啪”，弗洛姆乂打开了房内另外儿盏灯，强烈的灯光一下

子把全部房间照射得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发觉在小

木桥的下方装着一道安，只是由于网线的色彩极黯然，他们刚才都没有

看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小

桥？”

大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有

一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。

“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难

走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了安静

的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的惧怕，可见心态对行

动有着多么重要的影响。”

这个故事很好地告知我们一个道理：心态对一个人具有庞大

的影响力。

由于心态能左右一个人的一切，所以，不管情形好坏，都要

抱着积极的心态，莫让沮丧取代期望。心态是我们命运的控制塔，事实

上，它是我们能掌控的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价

值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的

生活。

所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就

不会太难做。

谢谢大家！5.大学生心理健康教育演讲稿

尊重的老师、同学们：

大家晚上好！

提到“心理健康”，这不得不让我想起：近日，XX大学的一

位学生对室友下毒，xx航空大学的一位学生因“性窒息”而死亡，一周

内产生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活,

为何有人积极热情，有人消极淡漠？面对失败，为何有人屡败屡战，有

人一蹶不振？面对人生，为何有人积极进取，有人消极被动？

汶川地震、雅安芦山地震，在大灾大难眼前，在危机不断的

现代社会，作为学生，我们应当以怎样的心态来面对？作为老师，我们

又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素养？

大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大

学生朋友们认为，可以承当责任、独立自主、自我决定了，然而在现实

中，大学生会面临许多的问题，学习、生活、恋爱、交友、择业等等，

而心理不成熟导致同学们不知所措，陷入心理困惑。怎么办？我想在遇

到困难、挫折时，只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积

极的意志行动和人格品质，只要我们具有了“乐观的摸索问题”这把金

钥匙，我们就一定会找到更好的解决方式。

让我们积极行动起来，用爱滋养我们心灵。

最后，祝老师们身体健康，祝同学们学业有成！

谢谢！6.大学生心理健康教育演讲稿

大家好！

面朝大海，春暖花开，你为自己描画了桃花源般的精神家园。

我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花XXX开。可我们没

有想到，你会作出那样的挑选！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你

哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为众人留下美丽的诗篇，自己却

长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你

内心的愁闷U

或许，你愁闷的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的

无奈。可是，你为何不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？荒道是

对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？

我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？

我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心

封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗

的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，具有健康的身体固然重要，但具

有健康的心理更重要。否则，硬朗的身体毁于一念之差是瞬时的事。相

反，身体残缺，内心完善，却可以活出美丽的人生。

那些由于一时挫折而一蹶不振的人，那些由于所谓的失恋而

自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，或许会专新的

改变吧。

谢谢大家！7.大学生心理健康教育演讲稿

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

同学们，你们爱自己吗？人一生的宝藏是自己，的事业是如

何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要

认真；目标可以一个一个的到达，实现自我却是永无止境。

人第一应由爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人,

爱集体，爱生活。作为时期的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史

的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛楚却如影随形，时刻

困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能

力，是我们走向成熟、承当社会责任的条件和基础。

因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学提倡这样一

种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和

谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会

人际交往的和谐，体会人间真情的暖和，去享受身心健康的快乐，享受

美好的生活！

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅

翱翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多

一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们超出彷

徨，抛掉苦恼，开释悲伤，重视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心

韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污*;让心烈如火焰，点燃

生命！

谢谢大家！8.大学生心理健康教育演讲稿

大家好！

大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在

经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意

义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调解，公道疏导不良情

绪极其重要。

人生，需要启明灯，没有目标，没有计划，极易走弯路，造

成不必要的缺失。

总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全

身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国

胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一位言震荡

着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素养迎接未来

的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！

我们大学生还存在着对生活不够刍信，我们常常缺少面对困

难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，乃至还会挑选躲避,

要知道人的潜能是无穷大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应

当自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。

心态决定命运，即便你失败了一千次，你也要想总会有成功

的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，做命运的主人，做生活的

强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱

自己，更爱生命，做的自己。勇往直前，快乐成长，让花开的更光辉！

我的演讲到此终止，谢谢大家！9.大学生心理健康教育演讲

稿

同学们：

大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而

社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的

人才资源，是民族的期望，祖国的未来，肩负着历史的责任！

作为一个新世纪的大学生，学习心理学能更好地了解自己，

开发自己的潜能，提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能增

进身体健康。所以说，心理教育是大学生一门重要的课程。

总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持健

康的精神状态，全身心肠投入到学习和工作中，才能具有一个阳光光辉

的日子。

谢谢大家！10.大学生心理健康教育演讲稿

尊重的领导，同事们：

大家好!

学校心理健康教育是面向全部学生实行的，旨在提高学生心

理健康水平的教育活动。

由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因

此形成、保护和增进学生心理发展和心理健康的途径也应当是多渠道、

全方位的。

为使学校的心理教育能够提高全部学生的心理品质，开发学

生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理咨

询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务，

指导和帮助。

同时，对极个别有心埋问题和心埋偏差的学生进行心埋辅导

工作，及时疏导学生的负面心理情绪，给他们提供心理帮助。

心理健康教育是一项意义深远的工作，展开心理健康教育工

作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改

进。

谢谢大家！11.大学生心理健康教育演讲稿

大家好！

健康的心理是一个人全面发展必须具有的条件和基础，良好

的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它势必对21

世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，第一应当具有这

种良好健康的心理素养。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，

对外部环境能以社会上的任何情势去适应，也就是说，遇到任何障碍和

因难，心理都不会失调，能以适当的行动予以克服，这种安定、适应的

状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够增进大学生全

面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向

社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层

次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康

的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发

展的实现。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加