2026年新科教版小学三年级体育下册第一单元篮球原地运球训练卷含答案

2026年新科教版小学三年级体育下册第一单元篮球原地运球训练卷含答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【考核对象】小学三年级学生【试卷总分】100分【考试时间】60分钟一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）1.篮球原地运球时，手指和手掌接触球的主要部位是（）A.球的顶部B.球的侧下方C.球的正面D.球的背面2.运球时，球的落点应在（）A.身体正前方B.身体侧前方C.身体正后方D.身体侧后方3.原地运球时，球的反弹高度一般应保持在（）A.膝盖以下B.膝盖至腰部之间C.腰部至胸部之间D.胸部以上4.运球时，眼睛应（）A.看着球B.看着地面C.看着前方D.看着队友5.运球时，手臂应（）A.伸直B.弯曲C.竖直D.上下摆动6.运球时，身体应（）A.完全蹲下B.站立不动C.保持半蹲姿势D.身体后仰7.运球时，球的拍击频率一般应为（）A.每秒1-2次B.每秒3-4次C.每秒5-6次D.每秒7-8次8.运球时，球的拍击方向应（）A.向上B.向下C.向侧方D.向后9.运球时，球的拍击力度应（）A.很轻B.适中C.很重D.不固定10.运球时，球的反弹方向应（）A.向前B.向后C.向侧方D.向上二、填空题（总共10题，每题2分，共20分）1.原地运球时，应使用______和______接触球。2.运球时，眼睛应______，观察前方。3.运球时，身体应保持______姿势，膝盖微屈。4.运球时，球的反弹高度应保持在______之间。5.运球时，手臂应______，控制球的拍击力度。6.运球时，球的拍击频率应适中，一般每秒______次。7.运球时，球的拍击方向应是______，向前推进。8.运球时，球的反弹方向应是______，便于控制。9.运球时，应避免______和______，保持球的稳定。10.运球时，应保持______，防止球失控。三、判断题（总共10题，每题2分，共20分）1.原地运球时，可以看着球，不用观察前方。（）2.运球时，球的反弹高度越高越好。（）3.运球时，手臂应伸直，以便更好地控制球。（）4.运球时，身体应完全蹲下，以便更好地保护球。（）5.运球时，球的拍击频率应越快越好。（）6.运球时，球的拍击方向应是侧向，避免向前推进。（）7.运球时，球的反弹方向应是向后，便于控制。（）8.运球时，应避免用手指和手掌接触球，以免受伤。（）9.运球时，应保持身体平衡，防止球失控。（）10.运球时，可以随意拍击球，不用注意力度和方向。（）四、简答题（总共3题，每题4分，共12分）1.简述原地运球的基本动作要领。2.简述原地运球时需要注意的事项。3.简述原地运球在篮球运动中的作用。五、应用题（总共2题，每题9分，共18分）1.小明在练习原地运球时，总是球拍得太高或太低，导致无法控制球。请问他应该如何改进？2.小红在练习原地运球时，总是球拍得太慢或太快，导致无法跟上节奏。请问她应该如何改进？【标准答案及解析】一、单选题1.B2.B3.B4.C5.B6.C7.B8.A9.B10.A解析：1.B（手指和手掌接触球的主要部位应是球的侧下方，便于控制球的反弹方向。）2.B（运球时，球的落点应在身体侧前方，便于向前推进。）3.B（原地运球时，球的反弹高度一般应保持在膝盖至腰部之间，便于控制。）4.C（运球时，眼睛应看着前方，观察场上情况。）5.B（运球时，手臂应弯曲，以便更好地控制球的拍击力度。）6.C（运球时，身体应保持半蹲姿势，膝盖微屈，便于控制球。）7.B（原地运球时，球的拍击频率一般应为每秒3-4次，便于控制。）8.A（运球时，球的拍击方向应是向前，向前推进。）9.B（运球时，球的拍击力度应适中，便于控制。）10.A（运球时，球的反弹方向应是向前，便于控制。）二、填空题1.手指，手掌2.看着前方3.半蹲4.膝盖至腰部5.弯曲6.3-47.向前8.向前9.看着球，不用观察前方10.身体平衡解析：1.手指和手掌（原地运球时，应使用手指和手掌接触球，便于控制球的拍击力度。）2.看着前方（运球时，眼睛应看着前方，观察场上情况。）3.半蹲（运球时，身体应保持半蹲姿势，膝盖微屈，便于控制球。）4.膝盖至腰部（原地运球时，球的反弹高度应保持在膝盖至腰部之间，便于控制。）5.弯曲（运球时，手臂应弯曲，以便更好地控制球的拍击力度。）6.3-4（运球时，球的拍击频率应适中，一般每秒3-4次，便于控制。）7.向前（运球时，球的拍击方向应是向前，向前推进。）8.向前（运球时，球的反弹方向应是向前，便于控制。）9.看着球，不用观察前方（运球时，应避免看着球，不用观察前方，以免失去场上情况。）10.身体平衡（运球时，应保持身体平衡，防止球失控。）三、判断题1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.√10.×解析：1.×（原地运球时，眼睛应看着前方，观察场上情况。）2.×（原地运球时，球的反弹高度一般应保持在膝盖至腰部之间，不宜过高或过低。）3.×（运球时，手臂应弯曲，以便更好地控制球的拍击力度。）4.×（运球时，身体应保持半蹲姿势，膝盖微屈，便于控制球。）5.×（运球时，球的拍击频率应适中，不宜过快或过慢。）6.×（运球时，球的拍击方向应是向前，向前推进。）7.×（运球时，球的反弹方向应是向前，便于控制。）8.×（运球时，应使用手指和手掌接触球，以便更好地控制球。）9.√（运球时，应保持身体平衡，防止球失控。）10.×（运球时，应控制球的拍击力度和方向，不宜随意拍击。）四、简答题1.原地运球的基本动作要领：-身体保持半蹲姿势，膝盖微屈。-手臂弯曲，手指和手掌接触球。-球的反弹高度保持在膝盖至腰部之间。-球的拍击方向应是向前，球的反弹方向应是向前。-球的拍击频率应适中，一般每秒3-4次。-眼睛应看着前方，观察场上情况。2.原地运球时需要注意的事项：-应使用手指和手掌接触球，避免用指尖或手掌边缘接触球。-应控制球的拍击力度，不宜过重或过轻。-应保持身体平衡，防止球失控。-应观察场上情况，避免运球时失去防守或进攻机会。3.原地运球在篮球运动中的作用：-原地运球是篮球运动的基础，是其他技术动作的基础。-原地运球可以保持对球的控制，便于传球或投篮。-原地运球可以观察场上情况，便于做出进攻或防守决策。五、应用题1.小明在练习原地运球时，总是球拍得太高或太低，导致无法控制球。请问他应该如何改进？-小明应该降低运球的频率，每秒拍击3-4次，控制球的反弹高度在膝盖至腰部之间。-小明应该使用手指和手掌接触球，控制球的拍击力度，避免拍得太重或太轻。-小明应该保持身体平衡，膝盖微屈，避免身体晃动导致球失控。2.小红在练习原地运球时，总是球拍得太慢或太快，导致无法跟上节奏。请她应该如何改进？-小红应该先从慢速运球开始，逐渐提高运球频率，直到每秒拍击3-4次。