北方工业大学《运动科学》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)

说明：本试卷将作为样卷直接制版胶印，请命题教师在试题之间留足答题空间。（第1页共6页）制卷人签名：制卷人签名：制卷日期：审核人签名：：审核日期：………………………………………………装……订……线…………………北方工业大学《运动科学》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)适用年级专业考试方式闭卷考试时间120分钟学院专业班级学号姓名题号一二三四五六七八总分阅卷教师得分………………得分一、单项选择题（每题1分，共20分）1.下列哪项运动属于有氧运动？A.举重B.竞走C.短跑D.自行车2.人体在运动过程中，能量供应的主要来源是：A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.维生素3.下列哪项运动对心肺功能训练效果最佳？A.游泳B.瑜伽C.网球D.拳击4.下列哪项运动属于低强度有氧运动？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑5.人体运动时，肌肉收缩和放松交替进行，这种运动形式称为：A.有氧运动B.无氧运动C.循环运动D.节奏运动6.下列哪项运动对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳？A.举重B.瑜伽C.网球D.拳击7.下列哪项运动对提高心肺功能效果最佳？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑8.人体运动时，能量供应的主要来源是：A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.维生素9.下列哪项运动属于有氧运动？A.举重B.竞走C.短跑D.自行车10.下列哪项运动对心肺功能训练效果最佳？A.游泳B.瑜伽C.网球D.拳击11.下列哪项运动属于低强度有氧运动？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑12.人体运动时，肌肉收缩和放松交替进行，这种运动形式称为：A.有氧运动B.无氧运动C.循环运动D.节奏运动13.下列哪项运动对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳？A.举重B.瑜伽C.网球D.拳击14.下列哪项运动对提高心肺功能效果最佳？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑15.下列哪项运动属于有氧运动？A.举重B.竞走C.短跑D.自行车16.下列哪项运动对心肺功能训练效果最佳？A.游泳B.瑜伽C.网球D.拳击17.下列哪项运动属于低强度有氧运动？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑18.人体运动时，肌肉收缩和放松交替进行，这种运动形式称为：A.有氧运动B.无氧运动C.循环运动D.节奏运动19.下列哪项运动对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳？A.举重B.瑜伽C.网球D.拳击20.下列哪项运动对提高心肺功能效果最佳？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列哪些运动属于有氧运动？A.游泳B.瑜伽C.跑步D.自行车2.下列哪些运动对心肺功能训练效果最佳？A.游泳B.瑜伽C.网球D.拳击3.下列哪些运动属于低强度有氧运动？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑4.下列哪些运动对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳？A.举重B.瑜伽C.网球D.拳击5.下列哪些运动对提高心肺功能效果最佳？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑6.下列哪些运动属于有氧运动？A.游泳B.瑜伽C.跑步D.自行车7.下列哪些运动对心肺功能训练效果最佳？A.游泳B.瑜伽C.网球D.拳击8.下列哪些运动属于低强度有氧运动？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑9.下列哪些运动对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳？A.举重B.瑜伽C.网球D.拳击10.下列哪些运动对提高心肺功能效果最佳？A.跑步B.游泳C.舞蹈D.慢跑三、判断题（每题1分，共10分）1.人体运动时，能量供应的主要来源是脂肪。（）2.人体运动时，肌肉收缩和放松交替进行，这种运动形式称为有氧运动。（）3.下列运动中，瑜伽对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳。（）4.跑步对提高心肺功能效果最佳。（）5.游泳属于低强度有氧运动。（）6.举重属于有氧运动。（）7.瑜伽对心肺功能训练效果最佳。（）8.网球对关节灵活性和柔韧性训练效果最佳。（）9.拳击对提高心肺功能效果最佳。（）10.自行车属于低强度有氧运动。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.有氧运动2.无氧运动3.循环运动4.节奏运动5.柔韧性五、简答题（每题6分，共18分）1.简述有氧运动和无氧运动的特点。2.简述运动对提高心肺功能的作用。3.简述运动对关节灵活性和柔韧性的作用。六、案例分析题（1题，满分12分