2026年新科教版小学一年级体育下册第一单元抛接轻物训练卷含答案

2026年新科教版小学一年级体育下册第一单元抛接轻物训练卷含答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【考核对象】小学一年级学生【试卷总分】100分【考试时间】60分钟一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）1.抛接轻物训练中，适合一年级学生使用的轻物重量大约是多少？A.50克B.100克C.200克D.300克参考答案：B2.在抛接球练习中，一年级学生应主要采用哪种姿势？A.跪姿B.蹲姿C.站立姿D.趴姿参考答案：C3.以下哪种方法不适合帮助一年级学生练习抛球？A.双手向上抛球B.单手向前抛球C.双手向前抛球D.双手向下抛球参考答案：D4.抛接轻物训练中，哪个动作有助于提高学生的协调性？A.直线抛接B.曲线抛接C.直线抛直线接D.曲线抛曲线接参考答案：B5.一年级学生在抛接球练习中，通常需要保持多远的距离？A.1米以内B.1-2米C.2-3米D.3米以上参考答案：B6.抛接轻物训练中，以下哪个动作不属于基础动作？A.抛球B.接球C.跑动接球D.跳跃抛球参考答案：D7.在抛接球练习中，一年级学生应主要注意哪个方面？A.抛球高度B.抛球速度C.抛球方向D.抛球力度参考答案：C8.抛接轻物训练中，哪个动作有助于提高学生的反应能力？A.定点抛接B.自由抛接C.定点自由抛接D.自由定点抛接参考答案：B9.一年级学生在抛接球练习中，通常需要重复多少次？A.5-10次B.10-20次C.20-30次D.30-40次参考答案：B10.抛接轻物训练中，以下哪个动作不属于安全要求？A.抛球时目视目标B.接球时用手掌C.抛球时用力过猛D.接球时屈膝缓冲参考答案：C---二、填空题（总共10题，每题2分，共20分）1.抛接轻物训练中，适合一年级学生的轻物材质通常是______。参考答案：软质2.在抛接球练习中，一年级学生应主要采用______抛球。参考答案：双手向上3.抛接轻物训练中，哪个动作有助于提高学生的协调性？______。参考答案：曲线抛接4.一年级学生在抛接球练习中，通常需要保持______米的距离。参考答案：1-25.抛接轻物训练中，以下哪个动作不属于基础动作？______。参考答案：跳跃抛球6.在抛接球练习中，一年级学生应主要注意______。参考答案：抛球方向7.抛接轻物训练中，哪个动作有助于提高学生的反应能力？______。参考答案：自由抛接8.一年级学生在抛接球练习中，通常需要重复______次。参考答案：10-209.抛接轻物训练中，以下哪个动作不属于安全要求？______。参考答案：用力过猛10.抛接轻物训练中，接球时通常需要______。参考答案：屈膝缓冲---三、判断题（总共10题，每题2分，共20分）1.抛接轻物训练中，适合一年级学生的轻物重量应小于100克。参考答案：正确2.在抛接球练习中，一年级学生应主要采用蹲姿。参考答案：错误3.抛接轻物训练中，直线抛接有助于提高学生的协调性。参考答案：错误4.一年级学生在抛接球练习中，通常需要保持2米以上的距离。参考答案：错误5.抛接轻物训练中，跳跃抛球属于基础动作。参考答案：错误6.在抛接球练习中，一年级学生应主要注意抛球力度。参考答案：错误7.抛接轻物训练中，自由抛接有助于提高学生的反应能力。参考答案：正确8.一年级学生在抛接球练习中，通常需要重复30-40次。参考答案：错误9.抛接轻物训练中，接球时通常需要伸直手臂。参考答案：错误10.抛接轻物训练中，抛球时目视目标属于安全要求。参考答案：正确---四、简答题（总共3题，每题4分，共12分）1.简述抛接轻物训练对一年级学生的意义。参考答案：抛接轻物训练有助于提高一年级学生的协调性、反应能力、手眼协调能力，同时培养他们的团队合作精神和运动兴趣。2.简述抛接轻物训练的基本步骤。参考答案：基本步骤包括准备姿势、抛球、接球、整理放松。3.简述抛接轻物训练的安全注意事项。参考答案：安全注意事项包括保持适当距离、避免用力过猛、接球时屈膝缓冲、抛球时目视目标。---五、应用题（总共2题，每题9分，共18分）1.设计一个适合一年级学生的抛接球练习方案，包括练习内容、步骤和注意事项。参考答案：练习内容：双手向上抛接球步骤：（1）准备姿势：学生站立，双脚与肩同宽。（2）抛球：双手向上抛球，高度约1-2米。（3）接球：双手在胸前接球，注意屈膝缓冲。（4）重复：重复5-10次。注意事项：保持适当距离，避免用力过猛，抛球时目视目标。2.设计一个抛接球游戏，包括游戏规则和目标。参考答案：游戏名称：抛接接力赛游戏规则：（1）学生分成小组，每组5-6人。（2）每组第一名学生站在起点，双手向上抛球，然后跑向终点，将球交给第二名学生。（3）第二名学生接球后跑回起点，将球交给第三名学生，依次进行。（4）先完成的小组获胜。目标：提高学生的协调性、反应能力和团队合作精神。---【标准答案及解析】一、单选题1.B：一年级学生使用的轻物重量应小于100克，50克太轻，200克和300克太重。2.C：站立姿有助于学生保持平衡，便于抛接球练习。3.D：双手向下抛球容易砸到地面或他人，不适合一年级学生。4.B：曲线抛接需要学生调整方向和力度，有助于提高协调性。5.B：1-2米的距离适合一年级学生的抛接球练习。6.D：跳跃抛球不属于基础动作，难度较高。7.C：抛球方向是抛接球练习的重点，有助于提高准确性。8.B：自由抛接需要学生快速反应，有助于提高反应能力。9.B：10-20次的重复次数适合一年级学生的训练强度。10.C：用力过猛容易导致受伤，不属于安全要求。二、填空题1.软质：轻物材质应为软质，避免学生受伤。2.双手向上：双手向上抛球有助于学生掌握基本抛球动作。3.曲线抛接：曲线抛接有助于提高学生的协调性。4.1-2：1-2米的距离适合一年级学生的抛接球练习。5.跳跃抛球：跳跃抛球不属于基础动作，难度较高。6.抛球方向：抛球方向是抛接球练习的重点。7.自由抛接：自由抛接有助于提高学生的反应能力。8.10-20：10-20次的重复次数适合一年级学生的训练强度。9.用力过猛：用力过猛容易导致受伤，不属于安全要求。10.屈膝缓冲：接球时屈膝缓冲有助于保护学生。三、判断题1.正确：一年级学生使用的轻物重量应小于100克。2.错误：站立姿有助于学生保持平衡，蹲姿难度较高。3.错误：直线抛接缺乏挑战性，曲线抛接更有助于提高协调性。4.错误：1-2米的距离适合一年级学生的抛接球练习。5.错误：跳跃抛球不属于基础动作，难度较高。6.错误：抛球方向是抛接球练习的重点。7.正确：自由抛接需要学生快速反应，有助于提高反应能力。8.错误：10-20次的重复次数适合一年级学生的训练强度。9.错误：接球时屈膝缓冲有助于保护学生。10.正确：抛球时目视目标有助于提高准确性。四、简答题1.抛接轻物训练有助于提高一年级学生的协调性、反应能力、手眼协调能力，同时培养他们的团队合作精神和运动兴趣。2.基本步骤包括准备姿势、抛球、接球、整理放松。3.安全注意事项包括保持适当距离、避免用力过猛、接球时屈膝缓冲、抛球时目视目标。五、应用题1.练习内容：双手向上抛接球步骤：（1）准备姿势：学生站立，双脚与肩同宽。（2）抛球：双手向上抛球，高度约1-2米。（3）接球：双手在胸前接球，注意屈膝缓冲。（4）重复：重复5-1