2026年新科教版小学一年级体育下册第一单元原地抛接物体练习卷含答案

2026年新科教版小学一年级体育下册第一单元原地抛接物体练习卷含答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【考核对象】小学一年级学生【试卷总分】100分【考试时间】60分钟一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）1.抛接物体练习时，正确的姿势是（）A.双手同时向上抛球B.一只手抛球，另一只手准备接球C.双脚分开站立，身体前倾D.双脚并拢站立，身体后仰2.原地抛接球时，球的高度一般保持在（）A.肩膀以下B.肩膀到头顶之间C.膝盖以下D.脚踝以下3.抛球时，手臂的正确发力部位是（）A.手腕B.手肘C.手臂D.肩膀4.接球时，应该用（）部位去接球A.手掌心B.手背C.手指D.手肘5.抛接练习时，如果球掉落，应该（）A.跑过去捡球B.让其他同学捡球C.自己捡球并继续练习D.停止练习6.抛球时，球的方向应该（）A.向上抛B.向前抛C.向后抛D.向侧面抛7.接球时，如果球太靠近身体，应该（）A.用脚去挡球B.用手去挡球C.让球掉落D.停止练习8.抛接练习时，应该（）A.抛得很高B.抛得很低C.抛得平稳D.抛得很快9.抛球时，球的速度应该（）A.很快B.很慢C.平稳D.随意10.接球时，如果球太远，应该（）A.跑过去接球B.让其他同学接球C.自己接球并继续练习D.停止练习参考答案：1.B2.B3.C4.A5.C6.B7.B8.C9.C10.A---二、填空题（总共10题，每题2分，共20分）11.抛接物体练习时，要保持（）的姿势。12.抛球时，要用（）发力。13.接球时，要用（）去接球。14.抛球时，球的方向要（）。15.接球时，如果球太近，要用（）去挡球。16.抛球时，球的速度要（）。17.接球时，如果球太远，要（）。18.抛接练习时，要（）。19.抛球时，球的高度要（）。20.接球时，要用（）部位去接球。参考答案：11.直立12.手臂13.手掌心14.向前15.手指16.平稳17.跑过去接球18.平稳19.肩膀到头顶之间20.手掌心---三、判断题（总共10题，每题2分，共20分）21.抛接物体练习时，可以一边跑一边练习。（×）22.抛球时，可以用脚去踢球。（×）23.接球时，可以用手肘去挡球。（×）24.抛接练习时，要尽量让球掉落。（×）25.抛球时，球的高度越高越好。（×）26.接球时，如果球太远，可以让其他同学帮忙接球。（√）27.抛接练习时，要尽量让球平稳。（√）28.抛球时，要用肩膀发力。（×）29.接球时，要用手指去接球。（×）30.抛接练习时，要尽量让球快速。（×）参考答案：21.×22.×23.×24.×25.×26.√27.√28.×29.×30.×---四、简答题（总共3题，每题4分，共12分）31.简述原地抛接物体练习的步骤。32.为什么抛球时要用手臂发力？33.接球时要注意哪些事项？参考答案：31.原地抛接物体练习的步骤：-双脚分开站立，身体直立；-双手握球，举到肩膀高度；-用手臂发力，将球平稳向前抛出；-眼睛注视球，准备接球；-用手掌心接住球，手臂自然向后收；-重复练习，直到熟练。32.抛球时要用手臂发力，因为手臂发力可以控制球的方向和速度，使球平稳地抛出，便于接球。33.接球时要注意：-要用正确的姿势接球，避免受伤；-要用手掌心接球，因为手掌心面积大，可以更好地缓冲球的冲击力；-要眼睛注视球，提前判断球的落点；-要用手指辅助接球，保持球的稳定。---五、应用题（总共2题，每题9分，共18分）34.小明在体育课上练习原地抛接球，但他总是接不住球。请问他可能遇到了哪些问题？如何改进？35.小红和小丽在练习抛接球，小红每次抛球都很高，小丽每次抛球都很低。请分析她们的问题，并提出改进建议。参考答案：34.小明接不住球可能遇到的问题：-抛球时球的高度不合适；-抛球时球的速度太快或太慢；-接球时没有用正确的姿势；-接球时没有用手指辅助。改进建议：-抛球时，球的高度要保持在肩膀到头顶之间；-抛球时，球的速度要平稳，不要太快或太慢；-接球时，要用正确的姿势，用手掌心接球，并用手指辅助；-多练习，提高接球的熟练度。35.小红抛球太高的问题：-抛球时手臂举得太高；-抛球时用力过猛。改进建议：-抛球时，手臂举到肩膀高度即可，不要太高；-抛球时，要用平稳的力量，不要用力过猛。小丽抛球太低的问题：-抛球时手臂举得太低；-抛球时用力不足。改进建议：-抛球时，手臂要举到肩膀高度，不要太低；-抛球时，要用平稳的力量，不要用力不足。---【标准答案及解析】一、单选题1.B正确的姿势是双手同时向上抛球，这样可以更好地控制球的方向和速度。2.B球的高度一般保持在肩膀到头顶之间，这样可以更好地接球。3.C抛球时，手臂的正确发力部位是手臂，这样可以更好地控制球的方向和速度。4.A接球时，应该用手掌心去接球，这样可以更好地缓冲球的冲击力。5.C抛接练习时，如果球掉落，应该自己捡球并继续练习，这样可以提高练习的效率。6.B抛球时，球的方向应该向前抛，这样可以更好地接球。7.B接球时，如果球太靠近身体，应该用手去挡球，这样可以避免球撞到身体。8.C抛接练习时，应该抛得平稳，这样可以更好地接球。9.C抛球时，球的速度应该平稳，这样可以更好地控制球的方向和速度。10.A接球时，如果球太远，应该跑过去接球，这样可以接住球。二、填空题11.直立抛接物体练习时，要保持直立的姿势，这样可以更好地控制身体平衡。12.手臂抛球时，要用手臂发力，这样可以更好地控制球的方向和速度。13.手掌心接球时，要用手掌心去接球，这样可以更好地缓冲球的冲击力。14.向前抛球时，球的方向要向前抛，这样可以更好地接球。15.手指接球时，如果球太近，要用手指去挡球，这样可以避免球撞到身体。16.平稳抛球时，球的速度要平稳，这样可以更好地控制球的方向和速度。17.跑过去接球接球时，如果球太远，要跑过去接球，这样可以接住球。18.平稳抛接练习时，要平稳，这样可以更好地接球。19.肩膀到头顶之间抛球时，球的高度要保持在肩膀到头顶之间，这样可以更好地接球。20.手掌心接球时，要用手掌心部位去接球，这样可以更好地缓冲球的冲击力。三、判断题21.×抛接物体练习时，要保持直立的姿势，不要跑动，这样可以避免受伤。22.×抛球时，要用双手去抛球，不要用脚去踢球，这样可以更好地控制球的方向和速度。23.×接球时，要用手掌心去接球，不要用手肘去挡球，这样可以避免受伤。24.×抛接练习时，要尽量让球接住，不要让球掉落，这样可以提高练习的效率。25.×抛球时，球的高度要保持在肩膀到头顶之间，不要太高，这样可以更好地接球。26.√接球时，如果球太远，可以让其他同学帮忙接球，这样可以接住球。27.√抛接练习时，要尽量让球平稳，这样可以更好地接球。28.×抛球时，要用手臂发力，不要用肩膀发力，这样可以更好地控制球的方向和速度。29.×接球时，要用手掌心去接球，不要用手指去接球，这样可以更好地缓冲球的冲击力。30.×抛接练习时，要尽量让球平稳，不要让球快速，这样可以更好地接球。四、简答题31.原地抛接物体练习的步骤：-双脚分开站立，身体直立；-双手握球，举到肩膀高度；-用手臂发力，将球平稳向前抛出；-眼睛注视球，准备接球；-用手掌心接住球，手臂自然向后收；-重复练习，直到熟练。32.抛球时要用手臂发力，因为手臂发力可以控制球的方向和速度，使球平稳地抛出，便于接球。33.接球时要注意：-要用正确的姿势接球，避免受伤；-要用手掌心接球，因为手掌心面积大，可以更好地缓冲球的冲击力；-要眼睛注视球，提前判断球的落点；-要用手指辅助接球，保持球的稳定。五、应用题34.小明接不住球可能遇到的问题：-抛球时球的高度不合适；-抛球时球的速度太快或太慢；-接球时没有用正确的姿势；-接球时没有用手指辅助。改进建议：-抛球时，球的高度要保持在肩膀到头顶之间；-抛球时，球的速度要平稳，不要太快或太慢；-接球时，要用正确的姿势，用手掌心接球，并用手指辅助；