中国科学院大学《《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)

说明：本试卷将作为样卷直接制版胶印，请命题教师在试题之间留足答题空间。（第1页共6页）制卷人签名：制卷人签名：制卷日期：审核人签名：：审核日期：………………………………………………装……订……线…………………中国科学院大学《《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)适用年级专业考试方式闭卷考试时间120分钟学院专业班级学号姓名题号一二三四五六七八总分阅卷教师得分………………得分一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳2.在进行50米跑测试时，以下哪项做法是错误的？A.穿着运动服和运动鞋B.起跑时双脚同时起跳C.跑步时尽量保持身体平衡D.结束时双脚同时落地3.立定跳远测试中，以下哪项动作是正确的？A.起跳时身体前倾B.起跳时双臂向后摆动C.起跳时双脚同时起跳D.落地时尽量保持身体平衡4.投掷铅球测试中，以下哪项动作是错误的？A.投掷时身体前倾B.投掷时双臂向前摆动C.投掷时双脚同时起跳D.投掷后迅速转身5.跳绳测试中，以下哪项动作是正确的？A.跳绳时双脚同时起跳B.跳绳时尽量保持身体平衡C.跳绳时手臂尽量放松D.跳绳时尽量保持跳跃高度一致6.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.篮球B.足球C.乒乓球D.仰卧起坐7.在进行篮球测试时，以下哪项做法是错误的？A.穿着运动服和运动鞋B.投篮时尽量保持身体平衡C.运球时尽量保持身体平衡D.防守时尽量保持身体平衡8.足球测试中，以下哪项动作是正确的？A.踢球时身体前倾B.踢球时双臂向后摆动C.踢球时双脚同时起跳D.踢球后迅速转身9.乒乓球测试中，以下哪项动作是错误的？A.发球时身体前倾B.发球时双臂向前摆动C.发球时双脚同时起跳D.发球后迅速转身10.仰卧起坐测试中，以下哪项动作是正确的？A.起坐时身体前倾B.起坐时双臂向后摆动C.起坐时双脚同时起跳D.起坐后迅速转身11.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.1000米跑B.800米跑C.1500米跑D.2000米跑12.在进行1000米跑测试时，以下哪项做法是错误的？A.穿着运动服和运动鞋B.跑步时尽量保持身体平衡C.跑步时尽量保持呼吸均匀D.结束时双脚同时落地13.800米跑测试中，以下哪项动作是正确的？A.起跑时身体前倾B.起跑时双臂向后摆动C.起跑时双脚同时起跳D.起跑后迅速转身14.1500米跑测试中，以下哪项动作是错误的？A.跑步时身体前倾B.跑步时双臂向前摆动C.跑步时双脚同时起跳D.跑步后迅速转身15.2000米跑测试中，以下哪项动作是正确的？A.起跑时身体前倾B.起跑时双臂向后摆动C.起跑时双脚同时起跳D.起跑后迅速转身16.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.立定跳远B.投掷铅球C.跳绳D.爬山17.在进行立定跳远测试时，以下哪项做法是错误的？A.穿着运动服和运动鞋B.起跳时身体前倾C.起跳时双臂向后摆动D.起跳后迅速转身18.投掷铅球测试中，以下哪项动作是正确的？A.投掷时身体前倾B.投掷时双臂向前摆动C.投掷时双脚同时起跳D.投掷后迅速转身19.跳绳测试中，以下哪项动作是错误的？A.跳绳时双脚同时起跳B.跳绳时尽量保持身体平衡C.跳绳时手臂尽量放松D.跳绳时尽量保持跳跃高度一致20.爬山测试中，以下哪项动作是正确的？A.爬山时身体前倾B.爬山时双臂向后摆动C.爬山时双脚同时起跳D.爬山后迅速转身二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.50米跑B.立定跳远C.投掷铅球D.跳绳2.在进行50米跑测试时，以下哪些做法是正确的？A.穿着运动服和运动鞋B.起跑时双脚同时起跳C.跑步时尽量保持身体平衡D.结束时双脚同时落地3.立定跳远测试中，以下哪些动作是正确的？A.起跳时身体前倾B.起跳时双臂向后摆动C.起跳时双脚同时起跳D.落地时尽量保持身体平衡4.投掷铅球测试中，以下哪些动作是错误的？A.投掷时身体前倾B.投掷时双臂向前摆动C.投掷时双脚同时起跳D.投掷后迅速转身5.跳绳测试中，以下哪些动作是正确的？A.跳绳时双脚同时起跳B.跳绳时尽量保持身体平衡C.跳绳时手臂尽量放松D.跳绳时尽量保持跳跃高度一致6.以下哪些不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A.篮球B.足球C.乒乓球D.仰卧起坐7.在进行篮球测试时，以下哪些做法是错误的？A.穿着运动服和运动鞋B.投篮时尽量保持身体平衡C.运球时尽量保持身体平衡D.防守时尽量保持身体平衡8.足球测试中，以下哪些动作是正确的？A.踢球时身体前倾B.踢球时双臂向后摆动C.踢球时双脚同时起跳D.踢球后迅速转身9.乒乓球测试中，以下哪些动作是错误的？A.发球时身体前倾B.发球时双臂向前摆动C.发球时双脚同时起跳D.发球后迅速转身10.仰卧起坐测试中，以下哪些动作是正确的？A.起坐时身体前倾B.起坐时双臂向后摆动C.起坐时双脚同时起跳D.起坐后迅速转身三、判断题（每题1分，共10分）1.《国家学生体质健康标准》测试项目包括篮球、足球、乒乓球等运动项目。（）2.50米跑测试中，起跑时双脚可以先后起跳。（）3.立定跳远测试中，起跳时可以借助外力。（）4.