大学体育与健康 试卷及答案 卷1

教学检测一

一、单选题（每小题1分，共15题，共15分）

1（）社会体育是指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育

活动。

A.个人体育B.社会体育

C.学校体育D.竞技体育

2以下哪个选项不是大学体育教育课堂体育目标（）。

A.知识目标B.能力目标

C.德育目标D.职业目标

3成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，最好进行（）分钟

中等强度的运动。

A.30B.40

C.5（）D.60

4助跑距离指从助跑点到起跳点的距离。全程一般8〜12步，距离最长可认（）

米左右。

A.20B.30

C.40D.50

5跨栏步是指从起跨脚踏上起跨点到摆动腿过栏落地的过程，距离为（）米。

其技术分为起跨攻栏和腾空过栏两个动作阶段。

A.3.30〜3.50B,4.30〜4.50

C.2.30〜2.50D.33〜35

6扣球训练的训练方法不包括：（）

A.原地扣固定球。B.两人一组，一人抛球，一人扣球。

C.助跑后，扣网前固定球。D.多人一组，纵队跑动传球。

7乒乓球比赛中对方击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线没有判重

发球，那么运动员得（）分。

A.0B.1

C.2D.3

8下图属于健美操手型中的：（）

A.合掌B.分掌

C.西班牙舞手式D.芭蕾手式

9运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以

及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特

点，强调速度、力度与运动负荷，展示运动舞蹈技能以及团队风采的啦啦操属于:

()

A.技巧型啦啦操B.运动型啦啦操

C.舞蹈型啦啦操D.团体型啦啦操

10下图属于健美操手型中的：()

A.左揽雀尾B.野马分鬃

C.单鞭D.高探马

11下图属于跆拳道实现姿势中的：()

A.摆腿B,劈腿

C.旋风踢D.虚步

12某同学运动后新率达到185次/分钟，那么可以推测他所做的运动为：()

A.小强度运动B.超大强度运动

C.中等强度运动D.大强度运动

13碳水化合物则以每个人的体重(千克)乘以()克为基准。

A.1〜1.2克B.2〜2.2克

C.3~3.2克D.4-4.2克

14下图属于瑜伽中的：()

卜

A.半月式B.树式

C.平衡式D.孔雀式

15救护者利用救生器材救护的方法，可用竹竿、救生衣、救生圈、救生板等工

具进行救护属于Oo

A.间接救护B.直接救护

C.岸上急救D.器材救护

二、多选题（每小题2分，共5题，共10分）

1原始社会，人类的身体活动大致哪儿种？（）

A.为了谋生而进行的活动，如狩猎、捕鱼等，发展了走、跑、跳、投掷、攀登、

游泳及其他多种身体活动，

B.为与其他群体、动物搏斗而进行的攻击或防卫的身体活动。

C.日常生活中所必需的活动技能。

D.非生产性的原始祭祀、教育中的身体活动。

2后场击球主要由高远球、平高球、扣杀球和吊球等儿项技术及相应的后退步法

组成。其特点是（）。

A.击球点低B.力量大

C.速度快D.威力大

3羽毛球的单打战术包括：（）

A.发球抢攻战术。B.攻前击后战术。

C.打四方球战术。D.打对角线战术。

4发展速度素质的方法有哪些（）。

A.反应速度。B.动作速度。

C.移动速度。D.变换速度。

5以下那几种食品属于酸性食品（）。

A.大米B.鸡肉

C.鳗鱼D.西瓜

三、判断题（每小题I分，共10题，共10分）

1、体育运动是健康的娱乐方式。（）

2、学者在业周将生活方式分为广义和狭义两种：狭义上的生活方式是指，人们

为满足自己的生存与发展而进行的全部活动的总体模式，即人的全部实践

活动方式。（）

3、不良的生活方式与肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、心血管系统疾病、

癌症的发生都关系密切。（）

4、只要睡前4小时内不喝咖啡就不会导致难以入眠，睡眠不安的情况。（）

5、世卫组织曾宣布：个人的健康与寿命40%取决于自己，35%取决于遗传，10%

取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。（）

6、在一场乒乓球比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

7、体育舞蹈中女跟转是左脚跟转，右脚开始后退。

8、太极拳的创始人是张三丰。

9、习练五禽戏时，身体躯干运动方式有屈伸、侧屈、拧转、折叠、提落、开合、

缩放等，对颈椎、胸椎、腰椎等部位都进行了有效的锻炼，并以腰为主轴

和枢纽，带动上、下肢向各个方向运动。

10、轮滑竞赛项目包括速度轮滑、花样轮滑、自由轮滑、轮滑球、极限轮滑.

四、填空题（每空1分，共10分）

1、根据体育的演变和发展过程，通常把体育的概念分为（）和（）。

2、课余体育训练是指（）、（）、（）的

训练等。

3、传球是排球运动的•项重要技术，是组织进攻战术日勺基础。传球主要运用在

第（）传，用于衔接防守和进攻。

4、八段锦在（）已流传于世，并有坐势和立势之分。由于立势八段锦更便

于群众习练，流传甚广。

5、五禽戏的动作编排按照（）的记载，顺序为虎、鹿、熊、

猿、鸟。

6、五禽戏动中有静，静中有动，在习练时需要（）,（）,有助于

调节精神状态，延缓衰老.

五、简答题（前4题每小题10分，第5题15分，共计55分）

1、体育的健身功能主要表现在哪些方面？（10分）

2、铅球的制作经历了用铅、铁以及外铁内铅的过程。请简述推铅球的技术阶段

的演变:（10分）

3.集体舞蹈啦啦操分为哪些种类？（1（）分）

4、跆拳道的基本技术的训练方法有哪些？（10分）

5、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》分为哪几个领域目标？（15分）

检测一标准答案及评分标准

一、单选题（每小题1分，计15分）

1、B2、D3、A4、B5、A6、D7、B8、B

9、C10、C11、B12、D13、A14、B15、A

二、多选题（每小题2分，计10分，多选少选不得分）

1、ABCD2、BCD3、ABCD4、ABC5、ABC

三、判断题（10分，每小题1分，判断正确得一分，判断错误不得分）

1、J2、X3、J4、X5、X

6、J7、J8、X9、J10、X

四、填空题（每空1分，计10分）

1、广义体育狭义体育

2、学校各运动队单项体育运动协会各院系代表队

3、二

4、北宋

5、《三国志・华佗传》

6、放松心情摄神保精

五、简答题（前4题每小题1。分，第5题15分，共计必分）

1、答：

（1）体育运动可促进人体骨骼和肌肉的生长。

（2）体育运动可促进血液循环，提高心脏功能。

（3）体育运动能够提高神经系统的功能。

（4）经常从事体育运动还可以改善呼吸系统功能。

2、答：

原地推铅球

侧向滑步推铅球

背向滑步推铅球

3、答：

集体花球啦啦操

集体街舞啦啦操

集体爵士啦啦操

集体自由舞蹈啦啦操

高踢腿（国际赛）

4、答：

（1）自我练习

（2）结合步法练习

（3）空击练习

（4）击打脚靶、护胸靶的练习

（5）击打沙袋

（6）条件实战

5、答：

运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终

身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体

育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运