肥胖控制理论知识考核试题及答案

肥胖控制理论知识考核试题

一、选择题

1.由于脂肪过高易引起肥胖、匐旨血症，冠心病及癌症，甚至影响寿命，因此脂肪摄入量应限制在占

总热能的。*［单选题］*

A.10%以下

B.20%以下

C.30%以下V

D.40%以下

2.以下明颂不属于检查肥胖的方法（）叫单选题］*

A、测量身高体重

B、测量腰围

C、测量皮褶厚度

D、测量胸围V

3.关于体脂率，下述哪个说法是正确的?（）*［单选题］*

A、体脂率是指皮下脂肪占身体重量的百分比

B、体脂率是衡量身体肥胖程度的一个指标。

C、体脂率高，体重一定也高（体脂率与体重呈正相关）

D、体脂率正常范围为18.5-23.S

4.下述哪个是身体质量指数（BMI）的计算公式？义单选题］*

A、BMI=体重kg/身高cm

B、BM『体重kg/身高cm

C、BMI:体重kg/身高m2V

D、BMI二身高m2/体重kg

5.位于下述身体局部的脂肪中，哪个部位的脂肪对健康的危害最大？*［单选题］*

A、腹部V

B、脸上

C、臀部

D、大腿

6.肥胖者的身材当中，相对梨型身材的人,苹果型身材的健康风睑（）o*［单选题］*

A、更大。

B、差不多

C、更小

D、无法对比

7.下述哪个指标（）是反映人体腹部脂肪蓄积的程度,是心脑血管疾病的独立风险因子？*［单选

题］*

A、腰围“

B、皮褶厚度

C、体脂率

D、BMI

8.腰臀比（WHR）系指人体腰围与臀围的比值，成年男性的腰臀比（WHR）大于多少属于中心恸巴

胖。（）*［单选题］*

A、0.75

B、0.85

C、0.95V

D、1.00

9.腰臀比（WHR）系指人体腰围与臀围的比值，成年女性的腰臀比（WHR）大于多少属于中心性0巴

胖。（）*［单选题］*

A.大于0.80V

B.大于0.85

C.大于0.90

D.大于0.95

10.根据中国肥胖工作组的肥胖诊断标准，中国成人的BMI正常范围为?（）叫单选题］*

A、18.9-21.9

B、18.5-22.9

C、18.5-23.9V

D、18.5-24.9

1L以下哪项（）不属于肥胖引起的并发症？叫单选题］*

A、糖尿病

B、肾结石V

C、睡眠呼吸暂停综合征

D、高尿酸

12.以卜不属于继发恸巴胖的原因是?（）"［单选题J*

A、女性更年期（性腺功能减退）

B、甲状腺功能减退

C、脂肪肝V

D、皮质醇增多症

13.关于肥胖，以下哪个说法是正确的?（）*［单选题］*

A、肥胖的原因就是由于生活水平提高，吃的比较好，营养摄入过多，所以^胖的人不存在营养不良

B、肥胖的人减肥只需要在饮食上控制脂肪摄入即可

C、肥胖的人要减肥成功，就不能吃肉和主食，只需要多吃蔬菜

D、肥胖是一种可影响身体健康的慢性代谢性疾病，

14.下述关于肥胖症的合理饮食，不正确的是（）*［单选题］*

A、通过限制能量的摄入，使总热量低于消耗量以减轻体重

B、饮食改变包括改变膳食的结构和食量

C、采用零脂肪的饮食结构V

D、主张选择能量密度低的食物以增加饱腹感

15.在下述关于脂肪抽吸术的说法中，哪项悬昔误的?（）*［单选题］*

A、超声波作用于局部脂肪使其乳化，再通过负压吸除

B、操作不当会引起脂肪栓塞并发症的危险

C、用这种方法失血少，比较安全，不会反弹V

D、不能从根本上解决脂代谢问题

16.以下为16-18题资料：周先生45岁企业主管身高175cm体重88kg血压135/85mmHg,

工作紧张，经常熬夜。平时聚餐多，嗜好烟酒，不爰运动。其母患有高血压和糖尿病。周先生将来患病风险

最大的疾病是（）"1单选题］*

A.痛风

B.COPD

C肺癌

D.心脑血管疾病，

17.接上题，计算上述周先生的BMI并进行判断（）*［单选题］*

A.小于18.5,体2重过轻

B.介于18.5-23.9,体重正常

C.介于24-27.9,超重

D.大于28,肥胖，

18.接上题，针对周先生当前的身体状况，你为他制定的最合适的健康指导原则是（\*［单选题］*

A.加大运动量

B.合理安排膳食

C.晚上提早睡觉，尽量不要加班

D.吃动平衡，控制体重V

19.出现下述哪些症状要立即停止运动？叫单选题］*

A.心用坏正常（如心率不规则，心悸/心慌，快脉搏突然变化慢等）

B.特别眩晕或轻度头痛意识紊乱..出冷汗或晕厥。

C.身体田可T3分突然疼痛或麻木

D.以上均是。V

20.肥胖就只是因为个人饮食不注意不运动造成,没有其他的原因。*［单选题］*

对

错V

21.目前儿期巴胖多属于继发曲巴胖。（）*［判断题］*

对

错，

22.除了不运动，不健康的饮食习惯也是造成B胖主要原因。*［判断题］*

对V

错

23.成年人随着年龄的增长，其基础代谢率会逐渐降低。*［判断题］*

对V

错

24.继发曲巴胖主要与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、心理行为偏差为特征。"判断题］

对

措V

25.肥胖是产生胰岛素抵抗的重要因素，所以fl巴胖的II型糖尿病患者控制血糖要嬲巴。（）*［单选题］

对，

错

26.肥胖的评价指标有多个，其中体质指数（BMI）是体重（kg）/身高（m＞（）*［判断题］*

对

错V

27.只要不摄入脂肪，体内就不会有较多的甘油三酯（脂肪I（）*［单选题］*

对

借。

28.科学的减脂营养代餐可以满足正常成人的营养需求。*［单选题］*

对V

错

29.日常多采用低升糖指数的食物，可减少人体对胰岛素的需求，使血糖平稳地维持，是减少脂肪合成

的重要措施。()*［单选题］*

对V

措

30.在减脂过程中，低热量低升糖、提供充足的其他营养物质的供应，能够保证持续高效的健康减脂。

()*［单选题］*

对V

错

31.一个成年人只要看起来不胖就没必要减肥。()*［单选题］*

对

错V

32.肥胖患者在减脂过程中绝对不能吃碳水化合物，否则会长^肉。()*［判断题］*

对

错V

33.人体在生理情况下，餐后经消化吸收的脂肪和糖除部分氧化供能外，其余部分主要以糖原和脂肪形

式储存于脂肪组织，供饥饿时利用。*［判断题］*

对V

错

34.藏巴运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好的运动效果，而不需要

考虑参加者的兴趣。*［判断题］

对

措V

35.减fl巴运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。()*［判断题］

对

错V

36.运动时当心率变化范围介于100-180次/分时，心率与运动强度、摄氧量、能量代谢之间存在显著

的线性关系。()*［判断题］*

对。

错

37.向心曲巴胖是指脂肪主要蓄积在腹壁和腹腔内。*［单选题］*

对。

错

38.33.BMI的作用是便于人群或个体间比较时消除不同身高对体重