学生校园抗挫能力调查问卷

学生校园抗挫能力调查问卷学生基本信息1.您的性别是？A.男B.女2.您所在的年级是？A.一年级B.二年级C.三年级D.四年级E.五年级F.六年级G.初一H.初二I.初三J.高一K.高二L.高三3.您所在的学校是？A.公立学校B.私立学校4.您的家庭所在地是？A.城市B.城镇C.农村5.您的家庭结构是？A.核心家庭（父母和子女）B.主干家庭（祖父母、父母和子女）C.单亲家庭D.其他挫折认知与态度1.您认为挫折在生活和学习中是？A.不可避免的，是成长的必经之路B.尽量避免的，会阻碍自己的发展C.偶尔会遇到，但影响不大D.很害怕遇到挫折，不知道如何应对2.当您遇到挫折时，您的第一反应通常是？A.冷静思考，积极寻找解决办法B.有些紧张，但还是会尝试应对C.感到沮丧，需要一段时间才能恢复D.非常焦虑，甚至想放弃3.您觉得自己能够正确认识挫折带来的影响吗？A.完全可以，能看到挫折中的积极和消极方面B.基本可以，主要看到消极影响，但也知道有积极一面C.不太确定，有时能看到积极影响，有时只看到消极的D.很难看到积极影响，只觉得挫折很糟糕4.对于挫折，您更倾向于认为？A.挫折是对自己能力的挑战，能提升自己B.挫折是外界因素造成的，自己很倒霉C.挫折是因为自己不够努力或能力不足D.不清楚挫折产生的原因5.您是否认为经历挫折后自己会变得更强大？A.非常认同，每次挫折都是成长的机会B.比较认同，大部分挫折能让自己有所收获C.不太认同，挫折带来的伤害大于收获D.完全不认同，挫折只会让自己更痛苦学习方面的挫折应对1.在学习中，您遇到成绩不理想时，会怎么做？A.分析原因，调整学习方法，更加努力学习B.请教老师或同学，寻求帮助C.感到失落，但过段时间会恢复D.对学习失去信心，甚至产生厌学情绪2.当您在学习上遇到难题，经过多次尝试仍无法解决时，您会？A.坚持不懈，直到解决问题B.暂时搁置，等有思路了再继续C.寻求他人帮助D.直接放弃3.您是否因为学习压力大而产生过焦虑情绪？A.经常有B.偶尔有C.很少有D.从来没有4.如果在重要考试中失利，您认为这对您未来的学习会有怎样的影响？A.激励自己更加努力，争取下次考好B.会有一定影响，但能很快调整状态C.会让自己一段时间内学习动力不足D.对学习信心造成很大打击，影响后续学习5.您在学习上是否有明确的目标和计划？A.有明确的目标和详细的计划，并严格执行B.有目标，但计划不够详细C.只有大致目标，没有具体计划D.没有目标和计划人际关系挫折应对1.当您与同学发生矛盾时，您会？A.主动沟通，化解矛盾B.等对方先主动，再解决问题C.不理会对方，避免冲突升级D.感到委屈，不知道如何处理2.如果您在班级中被孤立，您会？A.反思自己的行为，努力改善关系B.寻找其他志同道合的同学交往C.向老师或家长寻求帮助D.感到很痛苦，对社交失去信心3.您在与朋友相处时，是否会因为一些小事而产生矛盾？A.经常会B.偶尔会C.很少会D.从来不会4.当您喜欢的人拒绝您时，您会？A.尊重对方的决定，继续做好朋友B.有些失落，但很快能调整心态C.很长一段时间情绪低落D.感到很愤怒，甚至产生报复心理5.您认为良好的人际关系对您的学习和生活重要吗？A.非常重要，能给自己带来很多支持和帮助B.比较重要，但不是必不可少的C.不太重要，自己一个人也能过得很好D.无所谓家庭方面挫折应对1.如果父母经常吵架，您会？A.积极调解，希望他们和好B.感到无奈，但会尽量不被影响C.很伤心，影响自己的情绪和学习D.觉得厌烦，不想回家2.当父母对您的期望过高，让您感到压力很大时，您会？A.与父母沟通，表达自己的想法和感受B.努力满足父母的期望，但心里很疲惫C.逃避谈论这个话题，装作不在乎D.产生逆反心理，故意不按照父母的要求做3.您是否认为父母能够理解您在成长过程中遇到的挫折和困难？A.完全可以，父母很关心我，能给我很好的建议B.基本可以，他们会安慰我，但不太能提供有效的帮助C.不太能，他们不太了解我的想法和感受D.完全不能，他们总是指责我4.如果家庭经济出现困难，您会？A.理解父母的辛苦，主动为家庭分担责任B.心里有些担忧，但相信家庭会度过难关C.感到焦虑和自卑，影响自己的学习和生活D.埋怨父母没有能力5.您与父母的沟通频率如何？A.每天都会和父母交流B.每周会交流几次C.每月交流几次D.很少和父母交流应对挫折的能力与资源1.当您遇到挫折时，您通常会向谁寻求帮助？（可多选）A.父母B.老师C.同学D.朋友E.心理咨询师F.自己解决，不向他人求助2.您认为自己具备哪些应对挫折的能力？（可多选）A.情绪调节能力B.问题解决能力C.人际交往能力D.自我激励能力E.时间管理能力F.其他（请注明）3.您是否参加过学校或社区组织的关于挫折教育的活动？A.经常参加B.参加过几次C.只参加过一次D.从来没有参加过4.您觉得这些挫折教育活动对您有帮助吗？A.非常有帮助，让我学会了很多应对挫折的方法B.有一定帮助，但效果不是很明显C.帮助不大，活动内容不太实用D.没有帮助，浪费时间5.您是否有一些自己缓解压力和调节情绪的方法？A.有很多有效的方法，如运动、听音乐等B.有一些方法，但效果一般C.偶尔会尝试一些方法，但不太坚持D.没有自己的方法，不知道如何调节情绪自我认知与心理韧性1.您对自己的评价是？A.非常自信，相信自己能够应对各种困难B.比较自信，但遇到重大挫折时会怀疑自己C.不太自信，经常担心自己做不好D.很不自信，觉得自己什么都做不好2.您认为自己的心理韧性如何？A.很强，无论遇到多大的挫折都能很快恢复B.较强，大部分挫折能让自己较快恢复C.一般，需要较长时间才能从挫折中恢复D.较弱，遭遇挫折后很难恢复3.您是否有一些特别的信念或价值观支撑您面对挫折？A.有明确的信念和价值观，能给自己很大的动力和勇气B.有一些信念，但不太坚定C.偶尔会想到一些信念，但作用不大D.没有什么信念或价值观支撑自己4.当您看到身边的人在挫折中成功克服困难时，您会？A.受到很大激励，相信自己也能做到B.觉得他们很厉害，但自己不一定能做到C.没有太多感觉，觉得与自己无关D.怀疑他们的成功是运气好5.您是否愿意主动挑战一些有难度的任务？A.非常愿意，挑战能让自己成长B.比较愿意，但会考虑风险C.不太愿意，害怕失败D.完全不愿意挫折对未来发展的影响1.您认为挫折对自己未来的发展会产生怎样的影响？A.积极影响很大，能让自己变得更加成熟和优秀B.有一定积极影响，但也可能带来一些负面影响C.负面影响较大，可能会阻碍自己的发展D.不清楚挫折会对未来产生什么影响2.经历挫折后，您对自己的未来规划会有改变吗？A.会根据挫折调整自己的规划，让它更合理B.会有些动摇，但还是坚持原来的规划C.对未来规划感到迷茫，不知道该怎么办D.没有改变未来规划的想法3.您是否相信自己在未来能够更好地应对挫折？A.非常相信，自己会不断提升应对挫折的能力B.比较相信，但也担心会遇到更大的挫折C.不太相信，觉得挫折很难应对D.完全不相信，对未来感到悲观4.如果未来再次遇到重大挫折，您觉得自己会？A.勇敢面对，积极解决