丽江师范学院《平衡身心-瑜伽》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页丽江师范学院《平衡身心——瑜伽》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.瑜伽起源于哪个地区？A.印度B.中国C.美国D.日本2.瑜伽的基本原则不包括以下哪一项？A.道德原则B.身体练习C.呼吸控制D.精神冥想3.以下哪个不是瑜伽的体位法？A.坐姿B.站姿C.躺姿D.跳跃4.瑜伽的呼吸控制中，以下哪一项是错误的？A.吸气时腹部扩张B.呼气时腹部收缩C.呼吸时胸部扩张D.呼吸时腹部收缩5.瑜伽的冥想练习中，以下哪一项是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于外部事物6.瑜伽的道德原则中，以下哪一项是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非贪婪7.瑜伽的体位法中，以下哪一项是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.增加体重8.瑜伽的冥想练习中，以下哪一项是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题9.瑜伽的道德原则中，以下哪一项是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非傲慢10.瑜伽的体位法中，以下哪一项是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.减少体重11.瑜伽的冥想练习中，以下哪一项是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题12.瑜伽的道德原则中，以下哪一项是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非贪婪13.瑜伽的体位法中，以下哪一项是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.增加体重14.瑜伽的冥想练习中，以下哪一项是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题15.瑜伽的道德原则中，以下哪一项是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非傲慢16.瑜伽的体位法中，以下哪一项是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.减少体重17.瑜伽的冥想练习中，以下哪一项是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题18.瑜伽的道德原则中，以下哪一项是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非贪婪19.瑜伽的体位法中，以下哪一项是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.增加体重20.瑜伽的冥想练习中，以下哪一项是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题二、多项选择题（每题2分，共20分）1.瑜伽的道德原则包括哪些？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非贪婪E.非傲慢2.瑜伽的体位法有哪些作用？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.减少体重E.增加体重3.瑜伽的冥想练习有哪些好处？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题E.增强记忆力4.瑜伽的呼吸控制有哪些技巧？A.吸气时腹部扩张B.呼气时腹部收缩C.呼吸时胸部扩张D.呼吸时腹部收缩E.呼吸时胸部收缩5.瑜伽的道德原则中，以下哪些是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非贪婪E.非傲慢6.瑜伽的体位法中，以下哪些是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.减少体重E.增加体重7.瑜伽的冥想练习中，以下哪些是错误的？A.放松身体B.放松心灵C.专注于呼吸D.专注于思考问题E.增强记忆力8.瑜伽的呼吸控制中，以下哪些是错误的？A.吸气时腹部扩张B.呼气时腹部收缩C.呼吸时胸部扩张D.呼吸时腹部收缩E.呼吸时胸部收缩9.瑜伽的道德原则中，以下哪些是错误的？A.非暴力B.真实C.非偷盗D.非贪婪E.非傲慢10.瑜伽的体位法中，以下哪些是错误的？A.增强身体力量B.改善身体柔韧性C.改善呼吸系统D.减少体重E.增加体重三、判断题（每题1分，共10分）1.瑜伽起源于印度。（）2.瑜伽的基本原则包括道德原则、身体练习、呼吸控制和精神冥想。（）3.瑜伽的体位法可以增强身体力量、改善身体柔韧性和改善呼吸系统。（）4.瑜伽的冥想练习可以放松身体、放松心灵、专注于呼吸和专注于思考问题。（）5.瑜伽的呼吸控制中，吸气时腹部扩张，呼气时腹部收缩。（）6.瑜伽的道德原则中，非暴力、真实、非偷盗和非贪婪是正确的。（）7.瑜伽的体位法可以减少体重。（）8.瑜伽的冥想练习可以增强记忆力。（）9.瑜伽的呼吸控制中，呼吸时胸部扩张，呼吸时腹部收缩。（）10.瑜伽的道德原则中，非暴力、真实、非偷盗和非傲慢是正确的。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.瑜伽2.体位法3.冥想4.呼吸控制5.道德原则五、简答题（每题6分