大寒敛藏待春生-2026届高中人文素养融合主题班会教案

大寒敛藏待春生——2026届高中人文素养融合主题班会教案

【高中主题班会教案】一、课题与课时安排（一）课题：大寒敛藏待春生——2026届高中人文素养融合主题班会（二）课时安排：一课时，45分钟二、【核心素养】教学目标（一）文化理解与传承：理解大寒节气作为二十四节气之收官节气的文化内涵，把握“寒极而暖生”“冬藏待春发”的中国传统生命观与时间智慧，增强文化自信与民族认同感。【重要】（二）思维发展与提升：通过大寒追溯其对应天文背景、七十二物候的成因与特征、时令民俗蕴含的科学道理，培养学生的跨学科综合分析能力与批判性思维。（三）审美鉴赏与创造：诵读赏析大寒主题的古典诗词，感受中国古典诗词的意境之美、情思之美，能够从文学与美学层面品读节气文化。【重要】（四）健康生活与责任：了解大寒时节的养生常识与冬季作息规律，培育关爱自我、关爱家人、关注中华优秀传统生活智慧的生命态度。（五）社会责任与担当：以大寒“辞旧迎新”“除旧布新”为契机，总结高中学习阶段的收获与不足，展望下一阶段的目标，体悟“周而复始，生生不息”的奋斗哲学。三、【高频考点】教学重难点（一）教学重点：大寒节气的三候解读及其蕴含的生命哲理；大寒“迎年”习俗的文化意义；从大寒感悟“冬藏转春生”的辩证思维。【重要】（二）教学难点：引导学生理解物候现象背后人与自然和谐相处的生态理念；通过节气文化透视中华民族生生不息的民族精神；将节气智慧内化为自身的成长动力。四、教学方法与手段（一）教学方法：情境教学法、小组合作探究法、问题驱动法、诵读感悟法、案例分析评比法。【重要】（二）教学手段：多媒体PPT课件展示、视频片段播放、文字材料投影、小组讨论版贴纸回执。五、教学准备（一）教师准备：大寒节气科普PPT（含2026年大寒日期、天文三候特征、地方民俗图片）、古诗词多媒体朗诵音频、养生常识图文卡片、班会活动评价表。（二）学生准备：提前通过网络或家庭访谈了解大寒节气在当地的民俗活动，准备一则与冬季或春节有关的家乡习俗；全班小组分配。六、【教学过程】（一）导入——风拂冰封处，时逢大寒客（5分钟）教师活动：在大屏幕上展示一幅天地间冰封雪覆、梅花含苞待放的图景，配背景音乐《梅花三弄》。教师在音乐声中提问：“同学们知道我们将在下周二，即2026年1月20日迎来什么节气吗？对这一天有怎样的理解？”快速调动学生已有知识，点出这一节气在中国传统文化中占据独特的地位。学生活动：学生积极思考，指定一两名代表描述对大寒的印象和了解。学生围绕“最寒冷的时节”“迎年”“大寒迎年”“最后一个节气”等关键词展开回答。预期效果与过渡：学生讲出来“大寒”“最冷”“最后一个节气”等信息。教师在学生发言基础上补充完整大寒的天文背景——太阳到达黄经300°，每年公历1月20日左右交节，大寒是二十四节气中的最后一项，既是终点也是起点。【重要】因大寒过后便是下一轮立春，时间智慧极为深刻，为后续教学过程做好铺垫。【热点】（二）新授——寒凝天地间，万物暗蓄力（20分钟）【核心素养·认识自然】大寒天文特征与七十二候解读（8分钟）

教师展示大寒节气在二十四节气轮盘图中的位置，指出古人划分大寒三候的科学依据。教师运用多媒体课件生动展示“一候鸡始乳”“二候征鸟厉疾”“三候水泽腹坚”同时配合高清图片，让学生直观感受自然界万物的物候迹象。学生分小组讨论这三个物候迹象中蕴含的自然科学道理。小组讨论引导：三候揭示了哪些自然规律？母鸡为何选择在大寒时节开始孵育雏鸡？鹰隼类征鸟为什么在大寒时节变得尤为刚猛迅捷？为什么冰层到了大寒才冻到水中央最坚最厚？【跨学科链接】这些问题指向了天文（日照增加时长的变化）、生物（温度回升之前动植物感知春气的提前预备）、地理（地表气温的滞后下降规律）。“鸡始乳”不仅仅是一个物候符号，更告诉学生们向阳而生的希望——在冬天最冷的时候，我们的古人依然保持了细致入微的态度观测自然，记录了生命的韧性。【热点】这种细腻的观察透露了中华文化中人顺应自然、听其自然并与自然协调相处的生态理念。【拓展延伸·人文溯源】大寒民俗——“大寒迎年”暖烟火（6分钟）

教师展示大寒至立春之间最重要的民俗特征“大寒迎年”。指出大寒年节习俗包括大扫除（除尘布新）、尾牙祭（年终尾牙）、蒸年糕吃消寒糕、食糯饮粥、打年货春联等十大民俗活动。【高频考点】关键讲解每项民俗的精神底涵：除尘布新不仅仅是卫生清理，更代表扫去一年的不如意、迎接一年新光景的象征性仪式；消寒糕以年糕为主体，寓意步步高升、年年岁岁好兆头；尾牙祭从敬土公祭演变而来，如今也衍生为企业年会的传统根源之一，是对一年辛劳成果的致敬与感恩。教师用图片和视频片断展示南北方在大寒时期的视觉文化差异。从广东沿海的吃糯米、腊味糯米饭-32到北京的消寒糕-11，从南京的腊月炖鸡汤到各地的杀猪宰牛做腊肉，教师让同学们明白大寒将小寒至春节之间架起的桥梁，年味正是在大寒节气里逐渐氤氲开来。学生小组讨论主题：“我家的大寒/年关习俗”。由各组推选两位代表轮流分享自己家乡的冬日习俗、办年菜、备年货等。将非物质文化遗产二十四节气和学生当下的现实生活有机结合，让非遗在具体的生活体验中得到真正传承。【跨学科链接】【高频考点·文化审美】大寒古典诗词赏析（6分钟）

教师投影展示精选的大寒主题古典诗词，并配轻读音乐。重点赏析宋代邵雍《大寒吟》、宋代陆游《大寒出江陵西门》等作品。【热点】邵雍描写了天寒雪极的极致景象：“旧雪未及消，新雪又拥户。阶前冻银床，檐头冰钟乳。清日无光辉，烈风正号怒。人口各有舌，言语不能吐。”-1教师先从表层意象解析——旧雪未化新雪又至，积雪层叠，屋前台阶上水井摇车被冻结冰，房檐垂吊下的冰凌如同石钟乳，日光暗淡素白，北风怒吼呼啸，这些都契合大寒寒气逆极的气候特征。深层挖掘——表面上物象极寒极寂，但读者通过字里行间隐含着对春讯的渴望，这正是中国古典诗词言近旨远、以景运情的审美功能之所在。接着赏析陆游《大寒出江陵西门》：“平明羸马出西门，淡日寒云久吐吞。醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。纷纷狐兔投深莽，点点牛羊散远村。不为山川多感慨，岁穷游子自消魂。”-20教师先请一名男生诵读全诗，引导学生结合时代背景展开更深的感悟：诗人在大寒独骑出城，风中酒醒，厚裘中藏手取暖，动物纷纷躲藏，孤身羁旅飘零中原山川何其落寞。诗人即使面对大寒的寒冷贫穷，也不多做表面感慨，内心中隐约怀想的仍然是故乡与远方的一座春天。同学们以此理解“岁末游子自消魂”这句点题的双重内涵——乡愁与希望未灭。两名学生分别朗诵自己喜欢的诗词节选，并发表简短即兴感言，教师给出现场点评，引导全体欣赏唐诗宋词独具魅力的写景层次与抒情笔触，陶冶审美与爱国情操。（三）【核心素养·生命健康】课堂探究活动——大寒养生智慧“冬藏蓄春发”（10分钟）教师创设情境——大寒时节是冬去春来的过渡期，做好身体调养、心态调试异常重要。【基础】学生小组讨论大寒养生有什么独特讲究，根据自己的常识和理解，每组记录3条核心养生原则，由代表在大家面前讲述。教师互动完成以后，在屏幕上出示总结板块：1.起居养生要早睡晚起，等太阳出来之后再起床，守护阳气；2.重点做好头、颈、腰腹和足的保暖；“大寒养生防寒为首”；3.饮食应“减咸增苦”-11，温补与清补平衡，适当摄入羊肉、桂圆、银耳等温润食材；4.提倡舒缓运动，如散步、打太极，切不可大汗淋漓损耗阳气；5.心情安和，开阔豁达，避免肝气郁结，为春生夏长打好基础。【基础】【重要】教师结合“冬藏转春生”的文化哲理深度渗透：不仅身体要养藏，学识、经验、品德等人文累积同样需要经过冬天的锤炼才能在春天蓬勃生发。这就像是同学们在高中阶段要像冬日藏种一样脚踏实地、扎实积累，未来才能破土成材。学生全部记录关键点，并鼓掌分享收获。七、巩固练习与情境对话（3分钟）师生以互动接力的形式快速回顾本课重点内容。教师编制一组选择题和填空题在大屏幕快速展示：（1）大寒是我国农历二十四节气中第几个节气？（2）解释大寒一候“鸡始乳”的自然哲学含义。（3）赏析陆游《大寒出江陵西门》揭示了什么情怀。（4）大寒习俗中“尾牙祭”今天的演替形式是什么？学生举手抢答，教师调动课堂积极氛围，抽查小组积分，对简答题让学生口述阐述。八、小结（2分钟）教师升华总结：大寒不仅是五行流转中冬春交接的气象节点，更是中国人与自然天人合一、顺应天时生活智慧的脉络载体。在这一方天地间，中华文化早已根植于星象、物候、诵读、烟火、励志哲思的多维价值体系当中。希望同学们既要做一个扎实求学的高中生，更要做一个充满中华文化自信、感悟天地生命的美好中国青年。【重要】九、作业布置（课外任务）（1分钟）【必做·基础】绘制一张大寒知识手抄报，包含节气三候、迎年习俗、经典诗词或养生要点中的任意两方面，下周五班会进行展示评比。

【选做·跨学科链接】条件允许时，与一位长辈共同制作一种大寒节令食品（年糕、腊八粥、糯米饭等）并拍摄活动照片，将过程整理成不少于500字的学科随笔，下周收交并分享。

【拓展延伸】每位同学为即将到来的新春假期，设置一个个人发展规划——“大寒辞旧，立春向前看”，写下未来三个月内在学业和个人成长方面希望完成的一个具体微观计划目标。

八、【板书设计】【板书共三大板块】中间板块竖版左右结构：左区：|大寒·二三事|日期：2026年1月20日黄经300°三候：鸡始乳→征鸟厉疾→水泽腹坚重点民俗：除尘/尾牙祭/食糯消寒右区：|古诗·寄雪魂|邵雍《大寒吟》·极致严寒陆游《大寒出江陵西门》·羁旅思归大寒养生诀：早睡晚起/减咸增苦/头部颈部腰部保暖/心神安和下方板书横线区域提纲：大寒蕴春·厚积蓄发——周而复始的自然观，生生不息的文化魂九、【教学反思】本课教学整体设计立足于“以主题班会融合多学科人文素养”的核心思政目标，积极调用了学生的已有文化初层认知，拓展了理性科学分析能力，以及情感审美层面的心性培育。其中小组研讨和大屏幕图文展示有效地激发了高中生的学习能动性，课堂实验氛围较佳。但在实际教学中发现，三候的完整科学机理讲解需要更多地理知识基础，少数学生对物候现象的理论掌握维度尚浅，以后教学过程中需要进一步强化课前预习环节，比如提前下发节气知识清单，以促进学生先学后研。【易混点】总体而言，大寒班会有效地建立了传统文化与当下高中学习生活的沟通桥梁，学生通过生动的物候解读和年味浓厚的大寒民俗挖掘，进一步提高了民族自豪感和人