《对烟酒说“不”》教案-2025-2026学年大连理工版初中心理健康八年级

《对烟酒说“不”》教案-2025-2026学年大连理工版初中心理健康八年级学情分析八年级学生处于青春期，自我意识快速发展，渴望被认可，对成人行为充满好奇，易受同伴影响和不良社会风气诱导，对烟酒存在“成熟、时髦、合群”的错误认知。他们具备一定认知能力，但对烟酒危害的科学机理认知模糊，存在“偶尔尝试没事”的侥幸心理，缺乏拒绝烟酒的坚定意识和实用技巧，亟需通过系统学习树立健康观念，掌握自我保护方法。教材分析本课选自大连理工版初中心理健康八年级第四单元，是“健康生活方式”板块的核心内容。教材紧扣青春期学生身心特点，从生理危害、心理影响、法律规范、拒绝方法四个维度展开，结合青少年发育特点解析烟酒特异性伤害，打破认知误区，融入《未成年人保护法》相关规定，配套实用拒绝技巧，兼具科学性、实用性和教育性，助力学生构建健康生活认知，筑牢身心健康防线。核心素养教学目标健康认知素养：准确说出香烟（含电子烟）中尼古丁、焦油、一氧化碳及酒精对青少年呼吸系统、神经系统、大脑发育的具体危害，明确烟酒对生长发育的不可逆损伤。理性思维素养：能识别并反驳“吸烟显成熟”“少喝点没事”等认知误区，理性分析烟酒诱惑的心理动因，具备辨别不良诱惑的能力。法治观念素养：了解《未成年人保护法》中禁止向未成年人出售烟酒的规定，明确未成年人接触烟酒的违法性，增强法律底线意识。自我管理素养：树立“拒绝第一口”的坚定意识，掌握直接拒绝、借口推脱等实用技巧，能在社交场景中主动远离烟酒，对自身健康负责。教学重难点教学重点：烟酒对青少年身体发育（大脑、心肺、身高）的不可逆危害；拒绝烟酒的实用方法。教学难点：从科学机理层面摒弃侥幸心理，在同伴压力下坚定拒绝烟酒，将认知转化为自觉行为。教学过程课程导入：情境设问，破除“成熟”假象教师展示两组对比场景：一是影视剧中学生吸烟饮酒被标注“成熟”“酷”的画面，二是青少年吸烟后肺部病变、饮酒后智力下降的科普图片。师：同学们，看到第一组画面时，很多人会觉得吸烟喝酒是“长大的标志”，能彰显个性、融入群体。但大家再看第二组图片，这些是青少年长期接触烟酒的真实身体变化。为什么同样的行为，会有截然不同的结果？烟酒到底是“成熟的象征”还是“健康的杀手”？今天我们就一起走进课文《对烟酒说“不”》，揭开烟酒的真面目，学会守护自己的身心健康。设计意图：通过强烈对比引发认知冲突，打破学生对烟酒的美化认知，激发学习兴趣，自然导入新课。课文研读第一部分：烟酒的“致命真相”——生理危害烟草（含电子烟）的危害解析教师引导学生默读教材中“烟草的危害”段落，圈画关键信息，结合课件展示“健康肺与吸烟肺对比图”“香烟有害物质成分表”。师：课文提到香烟烟雾中含有7000多种化学物质，其中69种是致癌物，谁能找出最核心的三种有害物质？

生：尼古丁、焦油、一氧化碳。

师：非常准确。接下来我们逐一分析它们的危害，重点关注对我们青少年的特殊伤害。尼古丁是强成瘾物质，一旦接触极易上瘾，还会损伤大脑神经；焦油会附着在肺部，长期积累引发肺炎、肺癌；一氧化碳会抢夺血液中的氧气，导致大脑缺氧、记忆力下降。

师：结合课文内容，谁能总结吸烟对青少年的具体伤害？

生：损伤呼吸系统，肺功能下降；影响大脑发育，注意力不集中、成绩下降；还会导致牙齿变黄、皮肤变差，影响身高发育。

师：补充强调，课文特别提到电子烟并非无害，同样含有尼古丁和有毒添加剂，隐蔽性更强，危害与传统香烟无异，大家要坚决远离。设计意图：紧扣教材文本，通过圈画、问答、图片辅助，让学生直观理解烟草危害，纠正“电子烟安全”的误区，强化科学认知。酒精的危害解析教师引导学生齐读教材中“酒精的陷阱”板块，结合“酒精对大脑发育影响图表”，组织小组讨论：酒精对青少年的危害体现在哪些方面？师：课文指出，酒精进入人体后90%靠肝脏代谢，青少年肝脏解毒功能弱，饮酒伤害加倍。哪个小组分享讨论结果？

生：损伤肝脏，引发肝炎、肝硬化；毒害脑细胞，反应迟钝、情绪失控；还会诱发暴力冲突、交通事故等意外。

师：总结得很全面。课文重点强调，青少年大脑正处于发育关键期，酒精会造成永久性智力损伤，且饮酒后判断力下降，容易做出危险行为，甚至诱发违法犯罪。

师：对比成人，青少年接触烟酒的危害有什么特点？

生：危害更大、更持久，很多损伤是不可逆的。设计意图：通过齐读、小组讨论、图表分析，深入解读教材内容，让学生明确青少年烟酒危害的特殊性，摒弃“偶尔没事”的侥幸心理。课文研读第二部分：诱惑的“心理推手”——认知误区与法律红线常见认知误区辨析教师引导学生快速浏览教材中“为什么会被诱惑”部分，梳理青少年沾染烟酒的三大心理动因。师：课文分析了我们容易被烟酒诱惑的原因，谁能结合生活实际说说，身边哪些场景会让人产生尝试烟酒的想法？

生：同学聚会有人递烟递酒，不接显得不合群；觉得吸烟喝酒能缓解学习压力；模仿大人觉得很酷。

师：这些都是课文提到的好奇心、同伴压力、错误认知三大动因。接下来我们逐一反驳这些误区：第一，吸烟喝酒不是成熟，是透支健康；第二，少喝一点也会损伤器官，不存在“安全剂量”；第三，缓解压力有运动、倾诉等健康方式，烟酒只会加重身心负担。设计意图：结合教材梳理误区，联系生活实际辨析，让学生认清诱惑本质，形成理性判断。法律红线不可触碰教师引导学生阅读教材中“法律底线”段落，展示《未成年人保护法》相关条文截图。师：课文明确了未成年人接触烟酒的法律后果，谁能找出关键规定？

生：禁止向未成年人出售烟酒，未成年人不得吸烟、饮酒。

师：没错。我国《未成年人保护法》规定，经营者不得向未成年人出售烟酒，违者将被处罚；未成年人吸烟饮酒，不仅危害自身健康，还违反法律规定。烟酒不是“小事”，而是触碰法律红线、伤害身心健康的大事，我们必须明确底线，坚决不碰。设计意图：依托教材融入法律知识，强化学生法治观念，让拒绝烟酒有法律支撑，提升重视程度。课文研读第三部分：拒绝的“实用法宝”——方法技巧教师引导学生精读教材中“构筑拒绝的防线”板块，梳理四种核心拒绝方法，结合生活场景练习应用。直接拒绝法师：课文第一种方法是直接拒绝，核心是态度坚决、语言明确。比如同学递烟时，直接说：“不，我不抽烟，这对身体不好。”大家练习一下，语气要坚定，眼神要正视对方。

学生分组练习，教师巡视指导。借口推脱法师：如果担心直接拒绝尴尬，可以用借口推脱。课文举例：“我备战体育考试，教练不让碰烟酒”“我对酒精过敏”。谁能结合自己的生活，想一个合适的借口？

生：我爸妈管得严，闻到烟酒味会批评我；我最近感冒，不能抽烟喝酒。转移话题法师：拒绝后可以快速转移话题，化解尴尬。比如：“我不喝酒，咱们去打球吧！”“抽烟没意思，不如一起去买奶茶。”这种方法既明确态度，又不伤害同学感情。远离诱惑源师：最根本的方法是远离诱惑。课文提到，尽量不去网吧、KTV等未成年人不宜场所，不结交有吸烟酗酒习惯的朋友，从源头切断诱惑。设计意图：紧扣教材方法，通过练习、举例，让学生掌握可直接应用的拒绝技巧，解决实际社交难题，提升自我保护能力。课堂小结：践行承诺，守护青春教师带领学生回顾课文核心内容：烟酒对青少年的不可逆危害、三大认知误区、法律红线、四种拒绝方法。师：今天我们通过学习课文，认清了烟酒的真面目，掌握了拒绝烟酒的方法。青春期是成长的黄金时期，健康是我们最宝贵的财富。希望大家牢记课文知识，树立“拒绝第一口烟、第一杯酒”的坚定信念，不仅自己远离烟酒，还要向家人朋友宣传烟酒危害，做自己健康的第一责任人，用健康的生活方式守护青春成长。小结本课紧扣教材核心内容，从危害认知、误区辨析、法律规范、