广西生态工程职业技术学院《解密睡眠》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页广西生态工程职业技术学院《解密睡眠》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.睡眠是一种______现象，它对人体的生理和心理健康至关重要。A.自发B.激活C.反应D.消极2.人的睡眠周期通常分为______阶段。A.2B.3C.4D.53.睡眠剥夺会导致______，影响人的认知功能。A.疲劳B.睡眠不足C.睡眠质量下降D.睡眠周期紊乱4.梦境通常发生在______阶段。A.睡眠浅阶段B.睡眠深阶段C.快速眼动睡眠阶段D.非快速眼动睡眠阶段5.睡眠呼吸暂停综合征是一种______疾病。A.神经系统B.心血管系统C.呼吸系统D.消化系统6.睡眠障碍的常见类型包括______。A.睡眠不足B.睡眠过度C.睡眠呼吸暂停D.睡眠质量下降7.睡眠卫生是指______。A.睡眠环境B.睡眠时间C.睡眠质量D.睡眠习惯8.睡眠剥夺对人的______有严重影响。A.认知功能B.情绪状态C.身体健康D.以上都是9.睡眠剥夺会导致______，影响人的工作效率。A.注意力下降B.记忆力减退C.创造力下降D.以上都是10.睡眠卫生的改善措施包括______。A.保持良好的睡眠环境B.规律作息C.避免睡前使用电子设备D.以上都是11.睡眠剥夺会导致______，影响人的情绪状态。A.焦虑B.抑郁C.暴躁D.以上都是12.睡眠剥夺会导致______，影响人的身体健康。A.免疫力下降B.心血管疾病C.消化系统疾病D.以上都是13.睡眠剥夺会导致______，影响人的认知功能。A.注意力下降B.记忆力减退C.创造力下降D.以上都是14.睡眠剥夺会导致______，影响人的情绪状态。A.焦虑B.抑郁C.暴躁D.以上都是15.睡眠剥夺会导致______，影响人的身体健康。A.免疫力下降B.心血管疾病C.消化系统疾病D.以上都是16.睡眠剥夺会导致______，影响人的认知功能。A.注意力下降B.记忆力减退C.创造力下降D.以上都是17.睡眠剥夺会导致______，影响人的情绪状态。A.焦虑B.抑郁C.暴躁D.以上都是18.睡眠剥夺会导致______，影响人的身体健康。A.免疫力下降B.心血管疾病C.消化系统疾病D.以上都是19.睡眠剥夺会导致______，影响人的认知功能。A.注意力下降B.记忆力减退C.创造力下降D.以上都是20.睡眠剥夺会导致______，影响人的情绪状态。A.焦虑B.抑郁C.暴躁D.以上都是二、多项选择题（每题2分，共20分）1.睡眠剥夺对人的影响包括______。A.认知功能下降B.情绪状态不稳定C.身体健康受损D.工作效率降低2.睡眠卫生的改善措施包括______。A.保持良好的睡眠环境B.规律作息C.避免睡前使用电子设备D.保持良好的饮食习惯3.睡眠障碍的常见类型包括______。A.睡眠不足B.睡眠过度C.睡眠呼吸暂停D.睡眠质量下降4.睡眠剥夺对人的影响包括______。A.注意力下降B.记忆力减退C.创造力下降D.情绪状态不稳定5.睡眠剥夺对人的影响包括______。A.免疫力下降B.心血管疾病C.消化系统疾病D.神经系统疾病三、判断题（每题1分，共10分）1.睡眠剥夺对人的认知功能有积极影响。（）2.睡眠剥夺会导致人的情绪状态稳定。（）3.睡眠剥夺对人的身体健康有积极影响。（）4.睡眠剥夺会导致人的工作效率提高。（）5.睡眠卫生的改善措施包括保持良好的睡眠环境。（）6.睡眠卫生的改善措施包括规律作息。（）7.睡眠卫生的改善措施包括避免睡前使用电子设备。（）8.睡眠卫生的改善措施包括保持良好的饮食习惯。（）9.睡眠障碍的常见类型包括睡眠不足。（）10.睡眠障碍的常见类型包括睡眠呼吸暂停。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.睡眠剥夺2.睡眠卫生3.睡眠呼吸暂停综合征4.快速眼动睡眠5.睡眠质量五、简答题（每题6分，共18分）1.简述睡眠剥夺对人的影响。2.简述睡眠卫生的改善措施。3.简述睡眠呼吸暂停综合征的