云端逐梦·纵横神州-2026届高考地理一轮复习备考参考

云端逐梦·纵横神州——2026届高考地理一轮复习备考参考

（第一板块）考情瞭望·命题趋势与备考策略【核心素养·高频考点】在高考地理学科素养考查体系中，区域地理始终占据着不可替代的核心地位。中国地理作为区域地理的主体部分，在历年高考试卷中占比稳定在20%至25%之间，而“中国的疆域与地形”则是中国地理的基础与前提。近年来，高考命题呈现出鲜明的“情境化、综合化、时代化”三大趋势，试题不再满足于单纯的知识再现，而是越来越注重在真实区域情境中考查学生的区域认知能力和综合思维水平。【热点·命题走向】2026年高考地理命题将深度对接国家发展战略，把“家国情怀、人地协调、国家安全、区域协调发展”等价值理念隐性融入试题情境-。具体到“疆域与地形”板块，命题走向可概括为以下四个维度：其一，以区域地图为载体，考查地理位置优越性与疆域四至的辨识能力；其二，以地形剖面图或等值线图为手段，考查地势三级阶梯的划分与地形特征的判读；其三，结合西部大开发、“十五五”规划等时事背景，考查地形对人类活动的影响及区域发展战略的地理学依据；其四，融入诗词歌赋、历史典故等跨学科素材，考查地形对文化景观的塑造作用。【备考策略】针对上述命题趋势，建议在复习中采取“知识结构化、区域比较化、情境真实化”的三位一体复习策略。在知识层面，要建立“位置—疆域—地形—地势”的系统化认知框架；在能力层面，要强化读图析图、空间定位和区域比较三大核心能力；在素养层面，要注重人地协调观的养成，理解自然环境与人类活动的互动关系。每节课坚持“地图—笔记—思维导图”三步法，将分散的知识点编织成系统的知识网络。（第二板块）核心突破一：辽阔疆域·战略空间【基础知识·高度重视】一、地理位置的优越性分析从纬度位置看，我国领土大部分位于北温带，南部少数地区位于热带，没有寒带地区。这一纬度分布特征使得我国具备跨纬度广阔的气候带资源，南北气候差异显著，为农业生产的多样化和综合发展提供了得天独厚的条件。从海陆位置看，我国位于亚欧大陆的东部、太平洋的西岸，海陆兼备的地理格局使我国既具备大陆性气候的特征，又受到海洋性气候的显著影响，季风气候发育典型-1。这一地理位置的综合优越性，可以归纳为三点：第一，跨纬度广，气候类型多样，生物资源丰富；第二，海陆兼备，利于海上交通与陆上贸易的双向发展；第三，位于世界最大大陆与最大大洋之间，季风气候带来的雨热同期，为农业生产提供了极佳的水热匹配条件。东方雄狮屹立世界东方，这一地理位置不仅决定了自然地理的基本格局，更深远地影响了我国的历史发展走向和现代国家战略布局。“十五五”规划建议明确指出，要发挥区域协调发展战略、区域重大战略、主体功能区战略的叠加效应，构建优势互补、高质量发展的区域经济布局和国土空间体系-49。从地理位置出发理解国家发展战略，正是地理学科核心素养的体现。【高频考点·四至点】二、辽阔的疆域与领土四至我国陆地领土面积约960万平方千米，仅次于俄罗斯和加拿大，居世界第三位，陆地边界总长约2.2万千米，大陆海岸线长达1.8万千米-12-11。辽阔的国土为学生理解国家战略腹地建设、区域协调发展提供了空间尺度上的宏观认知。领土四至点是高考选择题和综合题的常设考点，也是最容易混淆的基础地理数据。最北端位于黑龙江省漠河市以北的黑龙江主航道中心线，约北纬53°；最南端位于南海的曾母暗沙，约北纬4°，南北跨纬度约49°，直线距离约5500千米。南北跨度之大使得我国南北气候差异显著，当北国千里冰封、万里雪飘之时，南海诸岛依然暖风习习、椰影婆娑。最东端位于黑龙江省抚远市黑瞎子岛以东的黑龙江与乌苏里江主航道中心线交汇处，约东经135°；最西端位于新疆维吾尔自治区帕米尔高原东部，约东经73°，东西跨经度约62°，直线距离约5200千米，横跨了五个时区，当乌苏里江畔已旭日东升之时，帕米尔高原之上仍繁星闪烁-12。【热点·蓝色国土】三、海域管辖与海洋权益我国濒临的海洋自北向南依次为渤海、黄海、东海、南海，其中渤海为我国内海，全部处于我国主权管辖之下。根据《联合国海洋法公约》，我国主张管辖的海域面积约300万平方千米，海域内分布有大小岛屿7600余个，其中台湾岛面积最大，海南岛次之--13。“十五五”规划建议提出，要坚持陆海统筹，提高经略海洋能力，推动海洋经济高质量发展，加快建设海洋强国-49。海洋权益维护与海洋资源开发是国家安全的重要组成部分，这一内容在近年高考中出现的频率明显上升，复习中应重点关注三沙市的设立、南海伏季休渔政策、海洋能开发利用等热点素材。我国最大的渔场是舟山渔场，最大的盐场是长芦盐场，这些具体分布位置也需要在地图上精准落实-12。【高频考点·邻国】四、陆上邻国与隔海相望国家我国是世界上邻国最多的国家之一，陆上接壤的邻国有14个。自东北起顺时针方向依次为朝鲜、俄罗斯、蒙古、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、老挝、越南。其中，朝鲜和越南既是陆上邻国，又是隔海相望的国家-12-11。隔海相望的国家有6个，自北向南依次为韩国、日本、菲律宾、马来西亚、文莱、印度尼西亚-12。邻国识记不能只停留在背诵名单的层面，而应在地形图上将每个邻国与我国对应的省区对应起来。例如，俄罗斯与我国东北和西北两段接壤，朝鲜与辽宁、吉林相邻，越南与云南、广西接壤等。近年高考不乏以邻国地理特征比较为切入点的综合题，如中日地形特征对比、中印人口问题对比等，复习中应予以足够重视。（第三板块）核心突破二：巍峨地形·天然骨架【基础知识·高度重视】一、我国地形的基本特征我国地形的基本特征可以概括为“两句话、八个字”——“复杂多样，山区广大”。具体而言，平原、高原、山地、丘陵、盆地五种陆地基本地形类型在我国均有分布，且分布比例差异悬殊。山地面积约占全国陆地总面积的1/3，如果把山地、丘陵连同比较崎岖的高原合称为山区，则山区面积约占全国陆地总面积的2/3-40。这一独特的地形构成，既是我国自然地理的突出特征，也是理解我国经济发展格局的关键钥匙。【地理成因·拓展延伸】中国地形格局的形成，与印度洋板块和亚欧板块之间的持续碰撞密不可分。6500万年前，印度洋板块与亚欧板块发生剧烈碰撞，引发青藏高原的大幅度隆升，形成了如今地形的基本骨架——万千山岭、万丈深谷，均在这一宏大地质背景下逐步塑造-2。理解这一成因，有助于从动态演化的视角整体把握我国地形分布的基本规律。【思维方法】地形与地势是两个不同但又相互关联的概念——地形强调地表形态的类型（如山地、平原等），地势强调地表高低起伏的总趋势-2。许多学生在这两个概念的辨析上出现混淆，复习中要注意通过具体区域案例加以区分。【高频考点·骨架网络】二、山脉——地形骨架与地理分界线我国的山脉构成了地形的天然骨架，按照走向可划分为五大类别-30：东西走向山脉主要有三列。北列为天山山脉和阴山山脉，天山横亘于新疆中部，将新疆分为北疆和南疆两大差异显著的地理单元；中列为昆仑山脉和秦岭，昆仑山脉被称为“万山之祖”，秦岭则是我国南北地理的重要分界线；南列为南岭，横亘于湘粤桂赣四省交界处，是珠江流域与长江流域的重要分水岭。东北—西南走向山脉主要分布在东部，也可分为三列。西列为大兴安岭—太行山脉—巫山—雪峰山，这一列山脉不仅是中国地势第二、三级阶梯的分界线，更是华北平原与黄土高原、四川盆地与长江中下游平原的天然分野；中列为长白山脉—武夷山脉，长白山是东北地区的地标性山系，武夷山则横亘于福建与江西之间；东列为台湾山脉，其主峰玉山海拔3952米，是我国东部最高峰。西北—东南走向山脉主要有阿尔泰山脉、祁连山脉等，分布在西部地区。阿尔泰山脉位于我国新疆北部，是中俄蒙哈四国界山；祁连山脉耸立于甘肃与青海之间，是青藏高原向河西走廊过渡的重要地理屏障。南北走向山脉主要有贺兰山、六盘山以及横断山脉的部分段落。贺兰山是宁夏平原的西面屏障，六盘山则因“六盘山上高峰，红旗漫卷西风”而名垂青史。弧形山脉以喜马拉雅山脉最具代表性。喜马拉雅山脉平均海拔超过6000米，位于我国与尼泊尔边境的珠穆朗玛峰海拔8848.86米，是世界第一高峰-40。【核心素养·综合思维】山脉作为地形骨架，其分界意义是高考必考内容。山脉可以成为地势阶梯的分界、地形区的分界、省级行政区的分界、气候区的分界、水系流域的分界等-1-40。其中，大兴安岭分隔内蒙古高原与东北平原；太行山分隔黄土高原与华北平原；巫山分隔四川盆地与长江中下游平原；横断山脉分隔青藏高原与云贵高原、四川盆地。这些分界线的空间位置需要精准记忆，并能够在等高线地形图和政区图中准确辨识。秦岭不仅是长江流域与黄河流域的分水岭，更是我国亚热带与暖温带、湿润地区与半湿润地区、南方地区与北方地区的分界线，是高中地理中最为重要的地理分界线之一。【高频考点·地形单元】三、四大高原——世界屋脊到黄土沟壑青藏高原位于我国西部及西南部，平均海拔超过4000米，是世界上海拔最高的高原，被誉为“世界屋脊”。高原上雪山连绵、冰川广布，是长江、黄河、澜沧江等亚洲大江大河的发源地。“远看是山，近看是川”生动描绘了青藏高原地势高亢但内部相对平坦的独特地貌景观。青藏高原不仅是我国面积最大的高原，更因其独特的环境效应而深刻塑造着亚洲乃至全球的气候格局-40。内蒙古高原位于我国北部，开阔坦荡，地面起伏和缓，呈典型的“高原地貌”景观。高原的东西跨度极大，景观差异显著，西北部为戈壁沙漠，中部和东部则为广阔的草原牧场-40。黄土高原位于长城以南、秦岭及渭河平原以北、太行山以西，以“世界黄土分布面积最广的区域”著称。黄土土质疏松、垂直节理发育，在降水和人类活动的双重作用下，水土流失严重，形成了“沟壑纵横、支离破碎”的独特景观。黄土高原的水土流失问题及其综合治理，是高中地理中“人地协调”理念的经典案例-40。云贵高原位于我国西南部，地形崎岖，石灰岩广布，是我国喀斯特地貌发育最为集中和典型的区域。石林、溶洞、天坑、峰林等喀斯特地貌景观类型齐全，同时也是我国地下水资源最为丰富的地区之一-40。【高频考点·盆地平原】四、四大盆地与三大平原四大盆地各具特色，空间分布差异显著。塔里木盆地位于新疆南部，是我国最大的内陆盆地，也是海拔最高的大盆地，盆地中央的塔克拉玛干沙漠是我国最大的沙漠-40。准噶尔盆地位于新疆北部，是我国纬度最高的盆地，由于西北部存在缺口，能够得到少量来自大西洋和北冰洋的湿润气流，降水较塔里木盆地略多，植被覆盖也相对较好-40。柴达木盆地位于青海省西北部，是我国海拔最高的盆地，因钾盐、石油、煤炭等矿产资源丰富，素有“聚宝盆”的美称。四川盆地底部地势低平，紫色土肥沃，农耕历史悠久，被誉为“天府之国”，是全国重要的商品粮基地。三大平原是我国农业生产和经济发展的核心区域。东北平原是我国最大的平原，由松嫩平原、辽河平原和三江平原组成，黑土肥沃，粮食商品率高，是我国重要的商品粮基地。华北平原因黄河、海河、淮河等河流冲积而成，是我国第二大平原，也是我国人口最为密集的区域之一。长江中下游平原由沿江冲积平原和湖泊洼地组成，地势低平、河网密布、水热条件优越，是我国著名的“鱼米之乡”。【难点·海拔梯度】五、地势三级阶梯的系统认知我国地势的基本特征是西高东低，呈三级阶梯状分布。这一宏观地形格局是理解中国自然地理和人地关系最为重要的基础，也是每年高考几乎必考的核心内容-30-31。第一级阶梯的主体是青藏高原，平均海拔在4000米以上，高原面上分布着柴达木盆地等盆地。高寒缺氧、冰川广布、生态环境极为脆弱，是我国乃至亚洲众多大河的发源地。第一、二级阶梯的分界线由昆仑山脉、祁连山脉和横断山脉构成。昆仑山脉是亚洲最长的东西走向山系之一，横亘于青藏高原的北缘，构成第一级阶梯与第二级阶梯之间最为宏大的地理屏障。第二级阶梯主要包括内蒙古高原、黄土高原、云贵高原以及塔里木盆地、准噶尔盆地、四川盆地等高原和盆地，平均海拔在1000米至2000米之间。第二、三级阶梯的分界线由大兴安岭、太行山脉、巫山和雪峰山构成。从东北向西南绵延数千千米的这条分界线，将我国东部地区分割为地势渐次下降的两个地貌大区。第三级阶梯主要包括东北平原、华北平原、长江中下游平原以及辽东丘陵、山东丘陵、东南丘陵等平原和丘陵，海拔多在500米以下，地势平坦开阔，是我国人口最集中、经济最发达的地带。【地理学家考究·拓展延伸】现代地貌学研究表明，我国大陆架构成了四级阶梯格局，水深不足200米的大陆架实际上构成了一条隐没于海平面之下的第四级阶梯-39。从更高阶的视角来看，从青藏高原之巅到东部沿海平原，再到广阔的浅海大陆架，我国地貌呈现出从高到低、由陆及海的完整递变序列。（第四板块）深度探究：地形地势对人类活动的深远影响【核心素养·人地协调】一、地形地势对气候与河流的塑造【基础·重要】海洋上的暖湿气流能够沿着地势逐级降低的阶梯状通道长驱直入内陆腹地，为我国东部和中部带来丰沛的降水，这是我国季风气候显著发育的重要地形基础-。西高东低的地势同样深刻地塑造了我国河流的基本流向。长江、黄河等主要大河均自西向东奔流入海，河流的纵剖面形成了阶梯状的水能富集区。在各级阶梯的交界处，河道落差骤增，如黄河在流经第一、二级阶梯交界的龙羊峡至青铜峡段时，水能资源的集中程度举世罕见。长江在三峡段的水能蕴藏量同样极为丰富。这些水能资源为我国清洁能源开发提供了得天独厚的自然条件。地形对降水的空间分配同样发挥着“指挥棒”的作用。湿润的夏季风在遇到高大山系的阻挡时被迫抬升，在山脉迎风坡形成多雨中心——雅鲁藏布江下游的“雨极”、台湾岛东北部的火烧寮等均是地形雨的经典案例。而在背风坡，则往往形成雨影区，降水显著减少。理解这种地形与降水的互动关系，是解答高考气候类综合题的关键突破口。【核心素养·区域认知】二、地形对人口分布与经济格局的影响【高频考点·跨学科链接】我国人口分布的重要地理分界线——黑河—腾冲线，从地理学视角深刻揭示了地形对人口分布的决定性影响。该线东南部以平原、丘陵为主，地势低平，气候温暖湿润，人口密度大，集中了全国约94%的人口；该线西北部以高原、山地为主，海拔高、气候干冷、地表崎岖，人口密度小，仅占全国约6%的人口--12。如果将视角进一步细化，农业人口的分布沿地势三级阶梯下降而呈现明显的梯度递增趋势——第一级阶梯人口密度极低，第二级阶梯显著增多，第三级阶梯达到峰值-。这一人口格局决定了我国经济发展的空间布局。东部平原和沿海地区凭借优越的自然条件和区位优势，成为制造业和现代服务业的集中区；中部地区依托交通枢纽和资源优势，承担起产业承接地的重要角色；西部地区则在生态保护、能源供应和国家战略腹地建设方面发挥着不可替代的作用。从“十五五”规划的战略布局来看，西部地区正在经历从“能源资源供给地”向“新质生产力试验田”、从“内陆腹地”向“开放前沿”的根本转变-。【热点·战略腹地】三、西部大开发与西部战略腹地建设2026年全国两会期间发布的“十五五”规划纲要，为西部大开发翻开了崭新的篇章。西部地区涵盖12个省（自治区、直辖市），占国土面积七成以上，承载着全国约27%的人口-21。党的二十届四中全会审议通过的“十五五”规划建议明确提出“扎实推动西部大开发形成新格局”，为西部地区的未来发展指明了方向-。从地理学的视角出发，西部地区正在建设四川、重庆和陕西三个国家战略腹地，同时推动广西、云南、西藏和新疆四个区域战略腹地建设-20。西部地区建设国家战略腹地的构想深刻体现了“立足西部、服务全国”的战略定位，旨在通过优化重大生产力布局，构建安全稳定的新发展格局-20。这一国策级战略的推动，使得西部地区的生态保护、基础设施建设、资源开发和产业升级成为高考地理命题的热点素材。【思维方法·工程视角】四、地形对交通建设的制约与突破起伏多山的地形在赋予我国壮丽自然景观的同时，也对交通基础设施的建设构成了巨大挑战。崎岖的地形使得公路和铁路的线位选择极为困难，桥梁和隧道工程浩大，工程造价远高于平原地区。然而，我国正在以前所未有的工程力度突破这些天然瓶颈——“6轴7廊8通道”国家综合立体交通网主骨架已经基本贯通，连接了全国超过80%的县级行政区，服务全国约90%的经济和人口总量-。“八纵八横”高铁网已建成投产81.5%，高铁营业里程达4.8万千米，覆盖全国97%的50万人以上人口城市-。在地形最为复杂的贵州省，3万多座桥梁将“地无三尺平”的深山谷地变成了通达四方的“高速平原”；在新疆南部，全长2712千米的沙漠铁路环线让塔克拉玛干沙漠不再“与世隔绝”-。这些背后的中国基建智慧和工程壮举，为高考地理中的“地形对交通的影响”类试题提供了极为丰富的现实情境素材。【高频考点·灾害地质】五、地形与地质灾害我国地形起伏大、地质构造复杂，是地质灾害多发国家。滑坡、泥石流、崩塌等灾害集中分布在第一、二级阶梯过渡地带以及地震活动带。山区地形坡度大、岩体破碎，叠加雨季强降水，极易诱发地质灾害。从复习备考的角度看，需要重点掌握以下相关性：地形陡峭程度与地质灾害发生概率的正相关关系；主要地质灾害带的空间分布规律；地形坡度对人类工程建设活动的制约；地质灾害的防治措施及其与地形的关联。【拓展延伸】四、传统文化与地形的诗性表达中华传统文化与复杂多样的地形之间有着千丝万缕的联系。“会当凌绝顶，一览众山小”写的是东岳泰山的巍峨雄姿，“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”描绘的是西北高原的壮阔苍茫，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”则揭示了中国名山大川变化万千的审美意蕴。高考地理命题中越来越重视将古诗词、历史典故与地理知识相结合，学生在复习中要注意地理知识与人文素养的双向渗透，用地理的眼光审视文化，用文化的温度滋养地理。（第五板块）高频考点·经典题型精析【解题策略·典型例题一】阅读材料，完成下列要求。材料一：我国地势西高东低，呈三级阶梯状分布。第一级阶梯平均海拔4000米以上，第二级阶梯1000—2000米，第三级阶梯多在500米以下。材料二：西藏自治区位于第一级阶梯的青藏高原腹地，四川省兼跨第一、二级阶梯，长江三角洲地区位于第三级阶梯的最东端。问题1：分析我国地势特征对河流流向和水能资源分布的影响。答题思路：一级阶梯的高海拔与二级、三级阶梯之间形成了巨大的落差，使得主要河流的流向必然遵循“从高向低”的自然法则，形成自西向东的滚滚洪流。在阶梯交界处，河道比降骤然增大，水流湍急，蕴藏着极丰富的水能资源，这是我国水电开发最具潜力的区域。参考答案：我国地势西高东低，决定了主要河流自西向东注入太平洋。在阶梯交界处，河流落差大，水流急，水能资源丰富，适宜建设水电站。阶梯交界处多位于中上游河段，通航条件有限，但水能开发利用价值极高。问题2：结合地形条件，分析西藏自治区与长江三角洲地区在经济发展模式上的主要差异及其原因。参考答案：西藏自治区位于第一级阶梯，平均海拔高、地形崎岖、生态环境脆弱，经济发展以生态旅游、畜牧业、矿业等为主，交通建设成本高、难度大。长江三角洲地区位于第三级阶梯，海拔低、地势平坦、河网密布，适宜大规模农业开发和城市基础设施建设，发展成为我国经济最发达、城镇化水平最高的地区之一。两地的地形差异深刻影响了经济发展路径的选择与城镇空间结构的塑造，体现了自然地理条件对区域分异的决定性作用。【解题策略·典型例题二】简述青藏高原的隆起对我国气候格局产生的重要影响。答题指引：巨大的海拔高度，使青藏高原成为大气环流的制高点；高峻的地形阻挡了西南季风和东南季风的水汽通道，在高原南缘形成了世界罕见的降水极值区；高原的动力抬升效应加剧了东亚季风的强度，使我国东部季风区降水量更为丰沛；高原本身成为了独特的高原气候区，与同纬度其他地区呈现出截然不同的气候特征；高原的辐射冷却效应深刻影响着东亚乃至全球的大气环流系统。该题是高考中区分度较高的综合性试题，要求学生具备较强的综合思维能力和区域认知素养。参考答案：青藏高原的隆起深刻改变了亚洲大气环流格局，加强了东亚季风的强度，使我国东部地区降水量更加丰沛；高原本身形成了独特的高原山地气候，与同纬度地区气候特征迥异；高原的冷热源作用调节着亚洲季风的进退节奏，并作为我国大部分大江大河的发源地影响着水资源的时空分布格局。（第六板块）易错易混·精准辨析【易混点一】地形与地势的概念混淆。地形侧重于地表形态的类型特性，地势侧重于地表高低起伏的总趋势。两者相关但不等同，切忌混为一谈。-2【易混点二】“山区”与“山地”的范围差异。山地是五种基本地形类型之一，占总面积约1/3；山区是指山地、丘陵和崎岖高原的统称，占总面积约2/3。“地表崎岖、交通不便”这一特征描述适用于山区而非仅山地-40。【易混点三】各阶梯平均海拔数据记忆混淆。第一级阶梯是大于4000米，第二级阶梯是1000—2000米，第三级阶梯多在500米以下，大陆架为小于200米。要注意区分各阶梯的海拔范围，中间不要出现数据重叠或错位-31。【易混点四】邻国名称与空间对应关系模糊。将14个陆上邻国与对应省区一一对应起来，将6个隔海相望国家与对应海域一一对应起来，做到“见名知位、见位知形”。【易混点五】主要地形区之间的空间错位。对各大高原、盆地、平原的地理位置要能够在地图上精准定位，避免出现“张冠李戴”。【易混点六】山脉走向分类的遗漏与冗余。各走向山脉的具体名单要准确记忆，尤其要注意东北—西南走向山脉的三列体系与中国地形图的空间对应。（第七板块）思维升华·素养提升【思维方法·图文转换】复习本部分内容，应当做到“心中有图、手中有策”。建议分三步走：第一，通览中国地形图，宏观把握地貌格局；第二，在空白地图上反复填注四至点、邻国、邻海、主要山脉、四大高原、四大盆地、三大平原、三级阶梯分界线等