高中思想政治·心理健康融合课教案：拥有定义自己的能力-新时代高中生的自我建构与素养锤炼

高中思想政治·心理健康融合课教案：拥有定义自己的能力——新时代高中生的自我建构与素养锤炼

一、课题真正的人生不是摆脱定义，而是拥有定义自己的能力——新时代高中生的自我建构与核心素养养成（高中思想政治与心理健康教育融合课，1课时，45分钟）二、指导思想与理论依据本课以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，全面落实立德树人根本任务，严格按照《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和《基础教育课程改革深化行动方案》的要求，以2025年修订的《普通高中思想政治课程标准》《普通高中心理健康教育指导纲要》为依据--2。本课聚焦于2026年核心素养导向下的课堂转型，强调“教学评一致性”，突出学生在真实情境中的主动建构与自我成长-1-10，充分体现2026年教育部关于“健康第一”和“素质为本”的教育战略部署-20-21。三、【基础】教学内容分析本课教学着力破解高中生在青春期遭遇的标准多元化与自我认同困境。在核心素养导向下，课程设计将高中思想政治的“必备品格”与心理健康的“健全人格”高度融合-12。将思想政治理论内化为个人价值体系，将心理学方法转化为主动应对压力的工具，引导学生在审视各种社会角色定义的过程中，实现主动的自我建构。通过融合叙事疗法、积极心理学及社会情感学习（SEL）等前沿科学理念，让“定义自己”这一抽象命题具备坚实的学理支撑和现实可行性---。同时紧密对接新高考综合改革对综合素质评价的要求，将学生的自我认知与生涯规划纳入成长档案管理，突出学生在“思想品德”“学业水平”及“社会实践”等方面的全面发展-。四、【重要】学情分析（高中二年级）本课教学对象设定为高中二年级学生。高二学生正处于“自我同一性对对色混乱”的危机期，是社会认知和抽象思维高度发展的关键阶段-。他们极易受到周边团体标准、社交媒体所谓流量价值、家庭定义甚至“唯成绩论”等外部因素的重压，是网络流行语“内卷”“被定义”“标签化”最常用的群体之一。许多学生在多元甚至冲突的评价背景下，陷入了一种“我是谁”“我要成为谁”的巨大认知焦虑-。尤其是在新课程标准和新高考综合改革的背景下，综合素质评价纳入高校招生重要参考，要求学生主动“认识自我、规划人生”，这使得本课题的教学呈现出现实的紧迫性-。此外，随着教育部“人工智能+教育”行动计划的推进，AI与数字空间的虚拟互动逐步介入学生的自我认知过程，学生如何在智能时代保持清醒的自我意识也成为学情分析的重要维度-36。五、教学目标（核心素养导向）1.政治认同与价值观建构（核心）：引导学生理解国家的教育战略和社会主义核心价值观对青少年“责任担当”的要求，将个人理想的“小我”融入国家和民族发展的“大我”，确立积极正向的自我价值坐标。2.科学精神（思维品质）：【基础】系统探究“被定义”和“自我定义”的辩证哲学关系，培养学生运用科学精神审视多元评价、甄别价值的能力。3.【核心素养】健全人格（心理素养）：【基础】科学运用“社会情感学习”特征情绪调整法及“自我叙事”理论，帮助学生摆脱消极标签的束缚，培育自信、坚韧、乐观的积极心理品质和清晰的内核。4.公共参与与生涯规划（实践能力）：结合新高考背景下关于高中综合素质评价的最新要求，让学生掌握识别个人优势特长的初步能力，并将其融入高中三年的规划架构，实现深度学习-。5.【数字化】信息素养（人工智能素养）：引导学生对AI辅助及互联网流行文化有清醒的判断，在“人工智能+教育”由教育部五部门推进的背景下，区分人类定义的特殊价值与人机协作的范畴，坚守人的主体地位-36。六、【重点难点】教学重点：深刻认识“拥有定义自己的能力”这一育人内涵的核心价值；掌握缓解命名焦虑和外部压力、构建积极自我形象的初步策略与方法。教学难点：将个人层面的“自我定义”充分对接国家人才培养“必备品格与关键能力”的宏观目标，最大程度激励学生将上述目标转化为具体行动指南和学习纪律。七、教法学法1.教法：基于大单元教学理念下的情境探究法；依托前沿人工智能背景，开展项目式学习（PBL）的真实情境对话；深度融合思政与心理的“双师”引导教学-36-。2.学法：社会情感学习中的合作探究法（共享观点与困惑）、基于“生命叙事”的身份认同写作法、职业生涯规划的“量表自省”及知行合一的评价法。八、教学工具与准备1.智能终端：使用学校数据库或轻AI辅助写作工具，让学生尝试给未来的自己发微语，并迅速在小程序内提炼关键词。2.学情调查：课前班主任发放微型问卷——“提到‘你’，你首先想到别人对你的哪三条‘定义’？你喜欢他们对你下的定义吗？”3.学习资料：准备最新的优秀青年解读资料、2026年春季各地开学第一课精彩案例及可打印的“思维格局梳理表”、“综合素质评价/生涯地图表”。九、教学过程（一）【核心素养】导入——巧破“人设”，引定义之思（约5分钟）1.情境盲盒——【破冰与关键词互换】。教师展示班长课前匿名填写的心理调查问卷：在“你发现自己被盯上”这一栏（高频词与被定义），“学霸/学渣”“社牛/社恐”“躺平/内卷”，随机展示部分分析（匿名），引起学生的强烈共鸣，形成积极的课堂期待-。2.教师总结合理导入：所以，我们似乎活在一个被符号和无尽衡量标准包裹的社会里！别人口中哪怕不经意的消极定义，比如“你也就这样了”，都可能在我们的潜意识里长成自我怀疑之藤。那么人生是要去奋力挣脱这些定义吗？《哪吒》当中有句呐喊：我命由我不由天。但今天，我们将课堂教学从一个更深刻的精神内核出发——“真正的人生不是挣脱定义，而是拥有定义自己的能力。”（二）新知探究·一阶——破“定义牢笼”，析标签之源（约8分钟）主题：为什么我们身上总有“被定义”的感受——缘起焦虑，科学解析。1.【热点】从“数字力评价”谈起，细说社会比较理论。生活中的焦虑，很大一部分来自于“社会比较”。教师点击大屏生成一个“众人对他人评分”的环形示意图，从各个角色——同学、老师、家长、网络喷子，发出多元的指向性评价。心理学上讲：过度暴露在负面的高比较环境里，会直接拉低自尊水平，让人出现“习得性无助”。2.【重点】紧盯“信息茧房”中的不当舆论。现在我们的高中生，大多生活在网红博主和泛大V语境里，拥有极其丰富的打造“人设”的方式，造成大家对“完美主义”的虚假认知。这对青少年客观审视自我产生极大的困扰。2026年春季，多地在《开学第一课》的法治与心理健康教育环节中，专门针对“如何甄别不良信息，警惕网络暴力”做了系统宣讲--20。3.【易错点】“外部价值”与“核心自我”的错位。学生经常犯的错：把他人的“非核心价值”点评（比如一次作业失利、一次出丑）当成了给自己的“终极定义”。我们需要区分外部动态评价和恒定核心自我价值。（三）新知探究·二阶——塑“精神内核”，练定义之能（约12分钟）主题：多维赋能，助力主动定义。1.【思维方法】善于“撕标签”：善用心理学“叙事疗法”，改写个人生命故事。请学生在纸上写下别人给你定义的三个“负面词汇”，然后小组内讨论这些词汇在哪个场景下会被使用，教师引导科学方法帮助大家把这些词语重塑成“成长词汇”-。典型设计：有学者认为“叙事性自我意识的构建可能与青少年心理健康紧密相连。”也就是说，我之所以是我，正因为我是自己故事的主理人。学生重构个人模板-。2.【跨学科链接】用理性精神审视“定义”——学科思政与哲学的视角。思想政治学科的“科学精神”强调：要透过现象抓本质。别人对我们的“定义”多为偶尔现象（如一次考试），而我们的本质（坚韧、热爱、协作）需要多维度的自我评价去确认。教师用马克思主义唯物辩证法：外部评价——属于外因，需通过“内省”——即自我定义去转化，真正起决定作用的还是强大的内因-10。3.【重点】充实AI时代的核心价值，形成核心竞争力。根据2026年教育部五部门印发的《“人工智能+教育”行动计划》，当人工智能逐步替代人类的部分白领工作时，人类的独特性在哪里？答案是：“创造价值的能力”“共情”“沟通解决问题”这些高阶思维认知素养-36。具体引导：你要想在这个AI友好的世界中定义自己，要明确自己的价值判断：我做什么比AI更出色？这无形之中就搭建了个人发展素养的基础。（四）深度拓展·三阶——“榜样赋能”，见定义之路（约10分钟）主题：从时代楷模身上找到“自我定义”的精神密码。1.【拓展延伸】数字背后的具象力量——展示时代人物。a.【工匠精神】冯攀龙，他是中国航空工业集团有限公司成飞的飞机铆装钳工，刚开始对精密制造一无所知，但之后成了首席技师，获得了青年五四奖章。他的经历证明：起点和资质从来不能定义一个人的终极，只有自己的奋斗和定义才可以-。b.【基层奉献】2026年全国各地涌现出的“最美高校毕业生”，他们毕业后主动到条件最艰苦的地区、基层一线用青春实现价值，“到祖国最需要的地方去”——这是他们用行动对自己的定义-。c.【国际视野】2026亚洲有机教育大会上，优秀学生代表发言：“从‘自我怀疑’到自我成长坐标的建立”，这就是年轻一代走在定义自己路上的典范-。2.【深化合作】“假如没有标签，你会如何丰富自我体验？”请学生先在脑袋里做个简短的思考，随即分享：如果刨除“我现在上的高中是重点/非重点”“我爸妈对我的规划——体面/没面子类工作”，你想成为的那种人是怎么的？结论：教师通过情境聚焦教导孩子深刻认知——定位自己必须具备顶天立地的真正前途。（五）融合实践·四阶——“规划未来”，写定义书（约5分钟）主题：依据综合素质评价，落地“自我定义践行书”。1.点亮导航单——设立目标。回归新高考综合评价的内在要求。综合素质评价不是一张死板的表格，而是应该成为学生全面记录自己生活痕迹和优势的“个人名片”。具体行动：学生在“自我定义践行卡”（正反面）中这样写：第一部分：“你未来期望高中毕业后大家如何评价你的品德素养？”第二部分：“个人学业/能力上，将如何彰显你的核心竞争力？”第三部分：“在个人心理和生涯规划上，你将如何充实定义自己？”-2.互动贴吧。互赠活动——大家在教室后墙构建“分享点赞台”，互相鼓励。（六）小结作业——巩固提升，持之以恒（约3分钟）1.课堂知识总结。教师参照板书帮助学生做梳理：活在世上，周围无数大网会试图裹挟我们，把你拉入符合别人价值观的轨道里。但是，新时代的青年学子要坚守自己内心的光明，紧随社会主义核心价值观和强国发展的稳健步伐，不要随意被他人口中的评价打倒。尤其是在2026数字化深耕的时代里，我们只管去完善自我价值观“科学精神”，打磨非凡能力，将个人规划目标定得更扎实些-36。2.【易错点】设置拓展型基础作业。a.【必做】完成一份真正属于自己的“综合素质成长侧写报告”——约400字，记录自己的兴趣、难忘成功体验或者心理蜕变，并私信放进个人的“综合素质电子档案袋”。b.【选做】收集一篇当代优秀的践行“定义自己”的青年榜样新闻，下节课举行“你眼中的先锋青年”小型探讨会。十、【高频考点】板书设计真正的人生不是摆脱定义，而是拥有定义自己的能力一、探源“定义焦虑”1.社会比较与习得无助2.“信息牢笼”与标签认知3.外部评价与核心价值的错位二、积淀“定义底气”1.叙事疗法重述2.马克思唯物辩证消化外在评价3.强化AI时代复合素养三、灯塔“未来画像”1.以卓越青年点亮精神灯塔2.走向综合素质评价下的生涯塑造十一、【教学评价设计】1.过程性评价：课堂上针对学生情境书写（私密写作）部分，观察学生逻辑及自我察觉水平（90%以上学生能够主动撕掉乃至脱离负面标签归置影响）；课后学生群小程序评价对“人工智能/思政结合”的动态评价程度。2.结果学习成效检查：学生的期末个人成长报告及综合素质评价规划列表中的目标是否可量化执行。3.多元化主体评价：后续班会课组建年级成长小组，由其他学生评价目标实现率；教师对学生思政和心理进行阶段性巡查。十二、教学反思（课后填录）从现实的教学反思层面看，学生之所以害怕“被定义”，说到底是因为现实生活中评估学生的维度在评价体系不成