高中综合实践活动教案：《濒溺·浮生-安全教育视域下青少年防溺水核心素养提升方案》

高中综合实践活动教案：《濒溺·浮生——安全教育视域下青少年防溺水核心素养提升方案》

一、指导思想与理论依据

本课例依据《中小学公共安全教育指导纲要》（2025年修订版）及教育部等十五部门印发的《伤害预防控制行动计划（2026—2030年）》的核心精神，坚持立德树人根本任务，着力于培养高中生的核心素养与生命关怀能力。防溺水安全教育不仅是对突发意外应对技能的传授，更是引导学生敬畏生命、科学认知风险、践行社会责任的过程。课程设计以建构主义学习理论为指导，强调学生在真实情境中主动探究、协作学习；同时融入具身认知理念，通过模拟与实操将安全知识内化为身心统一的直觉反应与综合能力。在安全领域“1530”常态化教育模式的框架下，本课聚焦于高中生自我防护与社会担当的双重构建，力求实现从“被动接受安全规则”到“主动建构风险认知与应对系统”的深度跨越，标志着高中阶段防溺水教育从基本知识普及转向核心素养与综合能力的整体跃升。二、教学内容分析与学情剖析（一）教学内容定位

本课属于高中综合实践活动领域的生命安全专题，是“高中综合实践——生命安全与应急技能”模块的重要组成部分。课程整合了防溺水安全知识体系中的风险评估与管控、自救互救科学原理、急救医学基本操作等跨学科内容，强调在真实或模拟的溺水情境中培养综合实践能力。该内容处于高中阶段安全教育体系的较高层级，要求超越简单的规则记忆，深入到对水域环境生物、物理特性的科学分析，对高危行为的心理学归因探究，以及对应急预案制定和急救技能医学原理的系统掌握。（二）学情分析

授课对象为高中一年级学生，年龄约15至16岁，正处于逻辑思维能力迅速提升、自我意识显著增强、冒险与探索欲望高涨的身心发展关键期，但情绪易冲动且风险预见性相对不足。该阶段学生已积累一定程度的防溺水基础常识如“六不准”，但多为条文式记忆，普遍存在对溺水发生的随机性与快速性的严重低估。部分男生在夏季会有涉水行为的冲动，但缺乏对野外水域风险的量化认知。学生对“救人义举”容易产生片面理解，盲目下水施救的潜在风险意识淡薄。根据社会调查，高中生在溺水事件中的施救者自杀率也较高，盲目下水成为最大致死因素之一。教学内容应当充分运用高中生的逻辑分析与批判性思维能力，拒绝单向灌输，通过数据论证、案例分析、角色推演、跨学科归因等方式，引导其完成自我知识建构与价值澄清。三、教学目标（核心素养导向）【核心素养】通过情境探究、数据分析和小组辨析，引导学生运用科学思维看待水域安全事件，培养勇于承担社会责任、珍视生命、智慧互救的价值取向，形成符合社会主义核心价值观的生命观和公共安全观。以下为核心素养导向多维教学目标：1.

【知识·认知】了解世界卫生组织及我国相关机构近年来关于青少年溺水的权威统计数据；准确理解溺水是中小学生非正常死亡“第一杀手”；系统掌握溺水发生的生物学机理即喉头痉挛与缺氧过程、危险水域的水文特征如水温分层与暗流以及常见致命因素；熟练复述“六不”防溺核心规则及“1530”常态化教育的内容；掌握科学的徒手“仰面漂浮”自救法和“叫叫伸抛”智慧施救法，了解心肺复苏的病理生理学原理与规范操作知识。2.

【能力·实践】在模拟情境中，能够根据水域环境生物学与气象学特征，科学预判高危水体和潜在风险点；在面对同伴落水突发情景时，能打破直觉冲动，保持冷静并实施科学应急处理的五步流程；在教具模拟下，能够模拟判断溺水者意识与呼吸征象，识别人工循环停止的指征，并在指导下虚拟演练徒手心肺复苏的部分关键步骤；引导学生设计防溺水社区教育宣传的微项目。体现以“做中学”和“学以致用”为核心理念。3.

【情感·态度·价值观】深刻理解生命至上的终极原则，树立防溺水不仅是个人安全更是家庭完整与社会和谐的底线意识。将遵循防溺规范内化为高度自律；在面临同伴溺水的危急关头，实现从“本能冲动救援”到“理性智慧施救”的价值提升，将保护自身安全定为首要原则，超越盲目逞英雄的低级伦理。同时理解政府、学校、家庭和社会共同构成的联防联控体系，自觉从“被管理者”转变为“安全同共体的主动建构者”。4.

【跨学科思维】能以物理学中的动量与冲量原理分析“手拉手救人”的坍塌效应；以生物学中的人体热调节与缺氧应答解释溺死的病理过程；以社会学视角探讨“去个性化”与“风险感知偏差”在群体涉水决策中的归因路径；并能初步运用地理信息系统概念知悉水域危险区的识别与避险方法。四、教学重难点与关键问题【重点】防溺水“六不”与智慧施救“叫叫伸抛”法的熟练内化，求生与施救的科学原则与优先顺序；“仰面漂浮”等徒手自救技能的基础体悟与认知习得。【难点】克服看到同伴落水的救援冲动与压力，在紧迫情境下冷静做出“科学施救与自我保护平衡”的正确决策。真正理解并遵循“及时呼叫成年帮助”是最优策略而非应对责任的回避。将知与行的巨大断裂通过模拟训练和心理预演加以弥合，实现从规则铭记到自觉理性行动的跨越。【关键问题】为什么将青少年防溺水置于战略高度？我国青少年溺水数据背后折射了哪些群体心理和社会管控问题？如何在救人冲动与科学施救原则之间达成价值权衡？溺水自救的“仰飘”为何能有效争取救援时间？五、教学方法与手段

特色是将信息技术深度赋能、项目式学习设计与跨学科整合融为一体。教法主要包括基于真实情境的建构式探究法，运用2026年最新发生的全国典型溺水案例视频片段，激发学生探究动机与共情体验，以丰富的社会性议题切入引发认知冲突；批判性思维融合分析法，充分运用溺水事故的大数据样本和典型案例，分解出情感冲动、群体效应、技能盲区等关键致因；生理与急救医学的虚拟实践教学法，借助人体模型和心肺复苏演示视频等辅助教具，使学生能体验溺水急救的逻辑与操作。将防溺水教育从单纯讲授性班会转化成一堂以学生为中心的综合性、体验性、反思性、生成性深度学习活动。六、教学准备

教师端准备包含近年权威溺水数据、真实案例视频片段等官方资料的组合课件，突出溺水与家庭联动的感性与理性深度冲击；提前联系校医务室或红十字会专家准备半身心肺复苏模拟人；准备多个可将充气水池、救生衣、竹竿、空饮料瓶、救生圈、绳索等用于情境模拟的角色道具，并打印若干“溺水风险评估表”小组套件；教室多媒体需要确保正常播放；另外通过智能终端给每位学生布置了一堂前置微课——“溺水与人体缺氧机制”，要求学生自学并完成在线预习作业，提升课上研讨深度。七、教学过程设计（分环节详述，含设计意图）环节一：情境导入与数据冲击（5分钟）

教师给出2026年春季最新全国溺水案例统计与通报：据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约有5.9万人死于溺水，相当于每天约160人因溺水而离世，其中少年儿童溺水死亡人数占总数的约56%，溺水是0—19岁青少年儿童因意外致死的首要原因。这一连串冷酷数据背后是无数家庭不可挽回的悲剧。沉重的数字层层叠加，迅速将课堂置于严肃深刻的情绪场域。教师通过官方渠道收集触目惊心的溺水案例呈现学生面前，如2025-2026年春夏之交在本省发生的几起高中生盲目下水救人而双双溺亡的惨痛事件，帮助学生打破“事儿轮不到我”的侥幸常态。

【设计意图】借助无可辩驳的真实灾祸情景和数据让学生的情感产生强烈震荡，快速聚焦课堂氛围，产生对人类脆弱生命的敬畏之心，克服青年群体常见的盲目乐观心理偏差，为理性深度探究灌注内在驱动力。环节二：危险认知——溺水不仅在大江大海（15分钟）

教师以开放性提问“哪里有溺水风险”，促使学生从经验出发进行头脑风暴——游泳池、水库、湖泊、池塘、工地水坑、家中浴缸甚至马桶都可能夺走生命。在此基础上为学生系统梳理溺水的地点层次和危险根源：第一类是自然水域的隐性物理特征——不同季节表面水文温度与水下冰冷水层的“热休克”反应、水下植被缠绕、泥沙陷落、水体能见度与地形突然塌陷的水流抽吸效应等；第二类是游泳池高危行为导致的体力透支和抽筋、跳水导致的头颈外伤昏迷；第三类是高度隐蔽的室内溺水表现，如婴幼儿跌入水桶或青少年醉酒失足。

教师引出关键概念：溺水者往往不是像影视剧中那样大声呼救与剧烈挣扎，而是呈现“溺水本能反应”，通常表现为安静无声、无法挥手，头后仰、口浮在水面附近、身体保持垂直姿势像在爬梯子，被称为“寂静溺水状态”。由于公众对真实溺水场景的认知存在极大误区，错过施救窗口的悲剧频频发生。

【设计意图】借助科学认知还原“溺水”的真实样子，打破电视剧带来的严重误导，使学生意识到无知才是最大危险。通过“认知—解构—重新建构”的教学过程，帮助学生建立准确的防溺水风险思维体系。环节三：溺水自救——镇定漂浮是最高智慧（20分钟）

教师引入生物学与病理生理学常识：当人体意外落水后，严重的惊吓和冷刺激首先引发的是无意识的屏气和喉部反射性喉痉挛，最终造成缺氧或吸入大量水分。如果此时拼命挣扎不仅无助于上岸，反倒会加速体力耗尽与快速下沉。所以最重要的行动指南是保持心理镇定、不浪费气力。在自救策略上重点分解【核心素养】“仰面漂浮法”：深吸一口气，头后仰，将口鼻浮出水面，四肢像“海星”一样自然张开，平静呼吸，等待救援力量到达或将身体缓慢向岸漂移，如遇抽筋必须反向拉伸痉缩肌群并呼救。对于会游泳的学生强调自然水域突然体力不支或遭遇低温时仰漂尤为重要。

课堂组织小型落水模拟体验：用面部浸入水盆中的屏气与漂越比赛实施心理冲击；播放1-2段前几年溺水生还者第一视角访谈片段，增强自信力。

【设计意图】帮助学生建立最优自救理念，从本能挣扎到自觉漂浮的飞跃是一次关键自我超越——冷静使自己成为被动漂流的目标，极大降低溺亡可能性。环节四：智慧施救——决不做殉难英雄（20分钟）

这是课堂的灵魂环节，需要集中打破“下水救人才算真义气”的传统英雄叙事，引导学生充分认同科学施救的最高准则——保己救人。通过往年多地悲剧案件的深入分析和小组辩论的形式，迫使学生在强烈冲击下直面“理性与冲动救人的两难”问题。全班分为若干辩论组围绕“遇上同伴溺水，我该怎么做？”展开轮流交锋，逐步沉入道德困局。教师逐一澄清误区并给出权威指导方案：【基础】施救原则之日常防微杜渐—远离危险水域，督促同伴不在野外冒险。【重要】施救原则之现场处理“叫叫伸抛”五步曲：（1）叫——呼叫、呼救，立即大声呼喊“救人啊！有人溺水了！”引来众人；（2）叫——拨打110、119、120及120急救电话报警，清晰报告位置与情况；（3）伸——在岸上用结实的长杆、树枝、竹竿等伸给溺水者，趴紧岸边以防滑倒，拉其上岸；（4）抛——如有救生圈、救生衣、漂流板或任何可漂浮物如泡沫块、空塑料瓶甚至塑料袋包住空气抛给溺水者，（5）划——专业救援人员驾驶船只等器材系统施救，一般学生严禁实施！

教师重点强调禁止手拉手盲目救人——溺水者力大无穷，手拉手极易形成整体滑落。溺水黄金救援窗口只有短短4分钟，等到体力耗尽甚至已失去生命却无法挽救，务必以最快速度求助专业成年人力量。

【设计意图】以两难伦理探究破除青少年对英雄主义的幼稚幻觉，帮助建立理性、负责任的施救伦理观，最终将这种人生哲学和价值判断内化于灵魂深处。环节五：急救实操——心肺复苏（虚拟演练）（10分钟）

教师在模型教具上系统呈现溺水上岸后的院前急救程序，以明确正确的救治链。先帮助没有心跳呼吸者迅速恢复生命体征，彻底澄清“倒挂控水”是致命的错误——会进一步导致回心血量减少和心脏缺血，导致溺液吸入窒息加重、心搏骤停。正确操作依次为：

第一，迅速评估溺水者意识与呼吸体征。拍肩重喊无应答后，判断呼吸不超过10秒，如无呼吸立即展开基础生命支持。

第二，即刻实施常规心肺复苏流程。用专业标准来规范演示：成人溺水者深度至少5厘米的胸外按压、频率100-120次/分，配合人工呼吸的周期比例30:2，继续直到医疗支撑到达。

第三，如需体外除颤，尽快取来自动体外除颤器按照语音步骤执行。

现场请每个学生分组在模拟人上实操两次找感觉和定位，感受按压弹力、深度力度和按压角度，教师从旁一一纠正。

【设计意图】突破纯粹认知层面的“静态知识”困局，利用具身操作记忆唤醒身体记忆，以虚拟救护建立未来关键时刻不慌乱的基础心理支柱。环节六：家校社协同行动倡议（10分钟）

组织全班学生以小组为单位设计“防溺水社区安全行”微项目，比如以2026年郑州市某区真实暴露溺水隐患的地带为调研对象，联合其他班级去巡查该河流、池塘的危险地段，建立观察小组；组织高中生在村委会配合下开办面向小学生的“防溺水小课堂”；制作防溺水短视频投放到父母朋友圈等。鼓励学生回家后主动与家长商定“坚决不野泳”的详细“家庭安全契约”，不折不扣落实教育部《关于预防学生溺水致全国中小学生家长的信》中要求的监护责任，提醒家长知去向、知同伴、知内容、知归时。同时强调政府完善水域安全四件套警示牌、救生圈、安全绳、竹竿的关键屏障作用。

最后全班在班长带领下庄严承诺“不擅自野游、不盲目下水、科学智慧应对”，签订班级自我安全管理诚信协议。八、教学评价设计

本课采用形成性评价与主体自陈综合评估体系，涵盖学生课中的即时认知成果、质疑分析能力和操作模拟参与度。学生在经过头脑风暴、小组情景推演和心肺复苏虚拟练习后，每人完成一份课后反思日志，内容包括自己过去或身边人存在的溺水高危行为与如何纠正，自救与施救时的心理演练预想，以及个人对家校社共建防溺水闭环看法。教师借助五级评分表综合考察知识掌握、伦理决策、技能参与三个维度。通过家生家校互动反馈持续性推动学生防溺素养常态化。九、板书设计

教师现场系统总结如下框架：左侧为“六不该禁止盲目行动”即不私自下水、不结伴野泳、不在无家长带领时游泳、不要去无安全设施水域、不私自去缺乏救援能力和不知底细情况的地方游泳、不擅自逞强救人。中段布局“科学脱险——镇定仰浮、口鼻出水”“叫叫伸抛——绝不手拉手组队堕落”，右侧整理院前急救链——打开气道、人工呼吸与胸外按压循环对