冰雪类运动的基本技术说课稿2025学年初中体育与健康华东师大版八年级-华东师大版

冰雪类运动的基本技术说课稿2025学年初中体育与健康华东师大版八年级-华东师大版教学课题XX课时1备课时间2025授课时间2025课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：冰雪类运动的基本技术2.教学年级和班级：2025学年八年级（1）班3.授课时间：2025年3月10日上午第二节4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标二、核心素养目标通过冰雪类运动基本技术的学习，学生能掌握滑行、平衡等动作要领，发展协调性与灵敏性；增强冰雪运动安全防护意识，学会自我保护方法；在技术练习中培养合作探究精神，遵守运动规则，形成勇于尝试、克服困难的体育品德，提升冰雪运动的文化认同与健康生活能力。教学难点与重点1.教学重点：

（1）滑行姿势规范：掌握正确滑行时的身体姿态（如膝盖微屈、重心前倾），例如八字桩基础动作的腿部发力方式。

（2）平衡控制技巧：单脚支撑滑行的稳定性训练，如单脚直线滑行时躯干与下肢的协调配合。

2.教学难点：

（1）协调性不足：学生易出现手脚配合脱节，例如滑行时手臂摆动与腿部蹬冰节奏不匹配。

（2）重心转移困难：动态平衡中重心偏移导致摔倒，如转弯时身体后仰而非内倾，需通过推墙辅助练习突破。教学资源准备1.教材：华东师大版《体育与健康》八年级教材，确保人手一册。

2.辅助材料：冰雪运动技术分解图、安全防护规范视频、国家级示范教学录像。

3.实验器材：防滑护具（护膝、护肘）、平衡训练辅助器材（平衡板、标志桶）。

4.教室布置：划分技术模仿区（配备镜面墙）、分组练习区（设置安全缓冲垫）、器材存放区（有序排列护具）。教学过程基本内容（1）激发兴趣：播放2022年北京冬奥会短道速滑比赛片段，聚焦运动员滑行时的身体姿态，提问：“观察运动员滑行时膝盖和上半身的姿态有什么特点？为什么这样能滑得又快又稳？”引发学生思考。

（2）回顾旧知：引导学生回忆七年级学过的“身体平衡控制”知识，如单脚站立时的重心调整，提问：“单脚站立时如何保持平衡？这与滑行中的平衡有什么联系？”唤醒已有经验。

2.新课呈现（约25分钟）

（1）讲解新知：

①滑行姿势规范：结合教材P45-46图示，讲解正确滑行姿势——膝盖微屈（约120°）、重心前倾（胸部与膝盖距离一拳）、手臂自然张开与肩同高，强调“膝盖是弹簧，重心是方向盘”。

②平衡控制技巧：通过教材P47“动态平衡示意图”，说明单脚滑行时支撑腿与摆动腿的配合，以及躯干微转带动重心转移的原理。

③安全防护要点：依据教材P49“冰雪运动安全规范”，讲解护具佩戴顺序（护膝→护肘→头盔）、摔倒时用侧身翻滚代替用手撑地的动作。

（2）举例说明：

①以“八字桩滑行”为例，示范双脚呈“八”字站立，脚跟靠近，脚尖分开，膝盖内扣，蹬冰时用内侧刃发力，模拟“小鸭子”走路姿态，帮助学生理解腿部发力方式。

②以“转弯时的重心转移”为例，展示滑行时内侧腿弯曲、外侧腿伸直，身体向转弯内侧倾斜（如向左转时左肩下沉），配合手臂左摆，强调“身体跟着重心走”。

（3）互动探究：

①分组讨论（4人/组）：“滑行时如果重心后仰会发生什么？如何调整？”结合教材P46“常见错误动作对比图”，分析“重心后仰导致后仰摔倒”的原因，讨论解决方案（如扶墙练习前倾姿势）。

②小组展示：每组派1名学生模仿错误动作与正确动作，教师点评，重点强调“重心前倾”是滑行稳定的关键。

3.巩固练习（约15分钟）

（1）学生活动：

①基础练习（5分钟）：在平缓坡度（5°）场地上，穿护具进行“八字桩滑行”练习，要求连续滑行10米不摔倒，体会膝盖微屈与重心前倾的配合。

②进阶练习（7分钟）：设置“S形绕桩”路线（桩距3米），练习转弯时重心转移，要求学生用内侧刃蹬冰、身体倾斜，绕桩时碰倒不超过2个桩。

③情境模拟（3分钟）：分组进行“冰雪遇险”模拟，如模拟滑行时突然前方有人，练习紧急停刹（双脚平行内扣“刹车”动作），强化安全防护应用。

（2）教师指导：

①巡回纠错：针对“膝盖伸直”“重心后仰”“手臂僵硬”等问题，用“轻扶膝盖”“手推后背辅助前倾”“语言提醒手臂自然摆动”等方式即时指导。

②分层指导：对协调性较弱的学生，降低坡度至3°，减少桩距至2米，用“扶杆滑行”辅助；对掌握较好的学生，增加“单脚滑行10米”挑战。

（3）总结反馈：练习结束后，学生自评“是否掌握滑行姿势”“能否独立完成转弯”，教师结合教材P50“技术评分表”，评选“平衡之星”“安全小卫士”，强化正确动作认知。学生学习效果1.技术掌握层面

（1）滑行姿势规范：85%学生能准确呈现膝盖微屈120°、重心前倾一拳距离、手臂自然张开的正确姿态，双脚八字桩滑行10米不摔倒（对应教材P45-46动作图示）。

（2）平衡控制能力：70%学生完成单脚直线滑行5米，躯干与下肢协调配合；90%学生在S形绕桩中实现内侧刃蹬冰、身体倾斜的转弯技术（参照教材P47动态平衡示意图）。

（3）安全防护应用：全体学生掌握护具佩戴顺序（护膝→护肘→头盔），95%能在模拟摔倒时执行侧身翻滚动作，避免用手撑地（依据教材P49安全规范）。

2.能力发展层面

（1）协调性提升：通过蹬冰节奏训练，学生手脚配合脱节现象减少至20%（初始为60%），平衡板单脚支撑时间延长至15秒（初始8秒）。

（2）规则意识形成：分组练习中100%学生主动遵守"绕桩碰倒不超过2个桩"的安全距离要求，主动提醒同伴护具佩戴。

（3）问题解决能力：在"重心后仰调整"讨论中，80%学生能结合教材P46错误对比图，提出"扶墙前倾""重心前移"等解决方案。

3.情感态度层面

（1）克服困难意志：协调性较弱学生通过3°坡度扶杆练习，最终80%完成独立滑行，主动参与"单脚滑行挑战"积极性提高40%。

（2）冰雪文化认同：学生能结合冬奥会案例，解释"膝盖微屈是弹簧，重心前倾是方向盘"的力学原理，表达对冰雪运动科学性的认可。

（3）健康生活意识：95%学生课后主动查阅教材P50技术评分表，进行动作自评，形成"安全防护-技术精进"的体育健康行为链。

4.分层发展成效

（1）基础层学生：掌握八字桩滑行、护具规范等基础技能，实现从"扶杆滑行"到"独立完成5米滑行"的突破。

（2）进阶层学生：完成S形绕桩碰桩率降至1个以内，70%能演示紧急停刹动作（双脚平行内扣），达到教材P50"优秀"标准。

（3）拓展层学生：探究"不同坡度对滑行速度影响"的延伸问题，3组学生提交实验报告，体现科学探究素养。

5.迁移应用能力

（1）技术迁移：70%学生将平衡控制能力迁移至轮滑运动，课后参与校轮滑社团比例提升25%。

（2）安全迁移：在冰雪主题班会中，学生运用课堂所学，制作"冰雪运动安全手册"，向家长普及防护知识。

（3）文化迁移：通过分析教材P52"冰雪运动发展史"，学生撰写《我的冰雪运动观》短文，体现体育文化传承意识。板书设计①滑行姿势规范（教材P45-46）

-膝盖微屈120°（弹簧发力）

-重心前倾一拳距离（方向盘控制）

-手臂自然张开与肩同高（平衡辅助）

②平衡控制技巧（教材P47）

-单脚支撑：躯干与下肢协调配合

-重心转移：动态中“身体跟着重心走”

-转弯技术：内侧腿弯曲+外侧腿伸直+身体内倾

③安全防护要点（教材P49）

-护具佩戴顺序：护膝→护肘→头盔

-摔倒动作：侧身翻滚（避免用手撑地）

-紧急停刹：双脚平行内扣“刹车”课后拓展1.拓展内容：

①观看冬奥会经典比赛片段，重点观察运动员滑行时的膝盖角度、重心位置及转弯姿态，与教材P45-46技术图示对比分析。

②阅读教材P52“冰雪运动发展史”，了解我国冰雪运动从北方的传统冰嬉到现代竞技的演变。

③实践任务：检查家庭冬季运动护具（如滑雪板、冰鞋），按课堂所学顺序佩戴并拍照记录。

2.拓展要求：

①基础层学生：完成护具佩戴实践，撰写50字安全检查报告（参照教材P49安全规范）。

②进阶层学生：录制30秒滑行小视频，标注“重心前倾”“膝盖微屈”等关键动作点，下节课技术分析课展示。

③文化探究：小组合作制作“冰雪运动安全手册”，包含教材P50技术评分表和课堂所学防护要点，在班级体育角展示。课堂1.课堂评价：

（1）提问反馈：通过“膝盖微屈的角度是多少”“护具佩戴顺序”等教材P45-49核心问题，检测学生对技术要领的掌握度，即时纠正“重心后仰”等错误认知。

（2）观察记录：巡回指导时记录学生八字桩滑行10米达标率（≥85%）、S形绕桩碰桩次数（≤2个），对照教材P50评分表划分“优秀/良好/待提高”等级。

（3）即时测试：组织“单脚滑行5米”挑战，70%学生完成目标，对未达标者安排课后扶杆练习，强化平衡控制能力。

2.作业评价：

（1）护具实践报告