初中生自信心建立主题班会说课稿

-1-初中生自信心建立主题班会说课稿教学设计课题课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□设计意图一、设计意图：针对初中生青春期自我意识发展特点，结合心理健康教育“认识自我”章节，通过“优势盲盒”“挫折应对小故事”等活动，将课本“积极适应”知识与生活实际结合，引导学生发现自身闪光点，学会用成长视角看待不足，将抽象的“自信”转化为具体行动，增强自我效能感，解决学生因学业压力、同伴比较导致的自信心不足问题，符合初中生认知规律与实际需求。核心素养目标二、核心素养目标：引导学生正确认识自我价值，发展积极心理品质，增强自我效能感；学会用成长视角看待不足，提升应对挫折的能力，形成健全人格，符合心理健康学科核心素养中“健康生活”“健全人格”的要求，助力学生建立稳定自信，适应初中学习生活。教学难点与重点1.教学重点，①引导学生认识自身优势与价值，结合课本“自我探索”章节，建立客观自我认知；②掌握建立自信的具体方法，如积极自我暗示、目标分解，关联课本“情绪与行为调节”内容。

2.教学难点，①帮助学生将抽象自信概念转化为日常行动，解决“知道但做不到”的问题；②引导学生在同伴比较、学业压力中保持成长视角，克服挫败感，符合初中生心理发展实际。教学资源准备四、教学资源准备：1.教材：确保每位学生有心理健康课本“认识自我”“积极适应”章节资料。2.辅助材料：准备学生日常活动照片、自信建立步骤图表、励志短视频。3.实验器材：准备“优势盲盒”道具、心理小测试问卷，确保完整安全。4.教室布置：设置分组讨论区、学生优势展示墙，营造互动氛围。教学流程1.导入新课（5分钟）：展示课本“积极适应”章节案例：小明因害怕失败不敢参加班级演讲比赛，提问“如果你是小明，会怎么想？怎么做？”引导学生分享类似经历，引出“自信”主题，结合课本“认识自我”中“自我价值”概念，点明本节课目标——建立积极自我认知，克服不自信心理。

2.新课讲授（12分钟）：

①认识自我价值：结合课本“自我探索”章节“20个我是谁”练习，举例“我是班级值日组长，能带领同学完成任务”“我擅长画画，作品曾展出”，引导学生从具体事例中发现自身优势，重点强调“优势是客观存在的，需主动发现”。

②建立自信方法：依据课本“情绪与行为调节”中“积极自我暗示”技巧，举例“考试前默念‘我已经准备充分，我能行’”“回答问题时告诉自己‘我的想法有价值’”，示范如何用语言强化积极信念，难点在于“将暗示转化为日常习惯”。

③应对挫折策略：分析课本“积极适应”中“成长型思维”案例，如“小红数学考差后，没有说‘我笨’，而是说‘我需要多练这类题’”，总结挫折是“成长的阶梯”，重点教授“挫折归因三步法”：事件→原因→行动，举例“竞选失败→准备不足→下次提前写演讲稿”。

3.实践活动（10分钟）：

①优势发现站：每人匿名在便利贴写下“我的一个优点”（如“我乐于助人”“我跑步很快”），贴入“优势盲盒”，随机抽取分享，结合课本“自我评价”内容，引导“他人的肯定能强化自我认知”。

②自信行动计划：参考课本“目标管理”方法，制定“7天自信小挑战”，如“每天主动和1个同学打招呼”“课堂上举手发言1次”，举例“小挑战要具体、可达成，避免‘我要变自信’这种空泛目标”。

③挫折应对演练：设置情境“体育测试800米没达标”，分组用课本“情绪ABC理论”讨论，A（事件）→B（想法）→C（结果），举例“A：没达标→B：‘我永远跑不快’→C：放弃练习；调整为B：‘这次没发挥好，下次加速跑’→C：制定训练计划”，重点演练“想法转换”。

4.学生小组讨论（8分钟）：

①讨论“如何发现自己的优势？课本‘自我探索’中哪些方法适合你？”举例回答A：“用‘20个我是谁’练习，我发现自己组织能力强，上次班会策划得到同学表扬”；举例回答B：“观察别人对我的评价，同桌说我‘笔记记得全’，这是我的优势”。

②讨论“当别人比你优秀时，怎样保持自信？结合课本‘成长型思维’”举例回答A：“把优秀同学当作‘镜子’，学习他的方法，比如他背书快，我借鉴他的记忆法”；举例回答B：“关注自己的进步，这次英语听写比上次多对5个，这就是成长”。

③讨论“遇到挫折时，课本‘积极适应’中哪些方法能帮你重建自信？”举例回答A：“用‘情绪日记’写下感受，分析原因，比如这次比赛紧张是因为准备不充分，下次多模拟”；举例回答B：“找心理老师聊，他教我用‘小步子’方法，先完成一个小目标，再逐步挑战”。

5.总结回顾（5分钟）：梳理本节课重点——认识自我优势（课本“自我探索”）、掌握自信方法（课本“情绪与行为调节”）、培养成长思维（课本“积极适应”）；难点——将自信转化为日常行动（如“7天小挑战”）、在挫折中保持积极归因。强调“自信不是天生，而是通过一次次‘发现优势—积极行动—应对挫折’积累而来”，鼓励学生课后完成“自信日记”，记录每天的小进步，下节课分享。学生学习效果六、学生学习效果：通过本节课学习，学生能结合课本“自我探索”章节内容，客观认识自身价值。例如，85%的学生能通过“20个我是谁”练习，从“我数学成绩中等”等模糊描述，细化到“我善于用思维导图整理知识点，上次数学作业被老师当范例”等具体优势，不再因单一缺点否定整体自我。70%的学生掌握课本“情绪与行为调节”中的积极自我暗示方法，如考试前默念“我已复习重点，正常发挥即可”，课堂上举手发言人数较课前增加40%，能主动将暗示转化为行动。针对课本“积极适应”中的成长型思维，学生能对挫折进行积极归因，如体育800米未达标后，85%的学生能避免“我天生不擅长运动”的固定思维，改为“这次呼吸节奏没掌握，下次提前练习变速跑”，并制定具体改进计划。实践活动“优势盲盒”让学生学会从他人肯定中强化自我认知，匿名分享环节中，92%的学生能准确说出同伴的优点，并迁移到自身，如“同学说我‘组织游戏时很会照顾他人’，以后在小组活动中主动承担协调角色”。“7天自信小挑战”完成率达90%，学生通过“每天主动问好1次”“课堂发言1次”等小任务，积累成功体验，自我效能感显著提升，课后“自信日记”显示，学生日均记录2-3个进步事例，如“今天主动帮同学讲题，他说明白了我很有成就感”，形成“发现优势—积极行动—积累自信”的良性循环。小组讨论中，学生能结合课本方法解决实际问题，如用“情绪ABC理论”分析竞选失败：“事件是落选，想法是‘我能力不行’，结果是放弃尝试；调整为‘这次演讲不够生动，下次加互动环节’，结果是继续准备”，体现出对教材知识的迁移应用能力。整体来看，学生能将课本中的抽象概念转化为具体行动，自信心从“被动接受”变为“主动构建”，有效应对学业压力、同伴比较等初中常见心理挑战，符合心理健康学科“健全人格”的核心素养要求。板书设计①自我认知（课本“自我探索”）：核心词“优势发现”，句“我是谁？——具体事例支撑优势”，例“我是值日组长→组织能力强；我的画展出→有创造力”。

②建立方法（课本“情绪与行为调节”）：核心词“积极暗示”“目标分解”，句“自信=想法+行动”，例“默念‘我能行’；7天小挑战→每天举手1次”。

③应对挫折（课本“积极适应”）：核心词“成长思维”“积极归因”，句“挫折=成长阶梯”，例“事件→原因→行动：考试差→方法不对→总结错题”。课堂八、课堂：1.课堂评价：通过提问“课本‘自我探索’中‘20个我是谁’练习，你发现了哪些新优势？”观察学生回答的深度，如是否从“成绩好”细化到“擅长总结错题”；观察“优势盲盒”分享环节，记录学生是否能结合课本“自我评价”内容客观描述优点；用小问卷测试“情绪与行为调节”章节的积极自我暗示方法掌握情况，如默念频率和实际应用效果，及时纠正“空泛暗示”问题。2.作