2026年大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题及答案

2026年大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1.以下哪种不属于大学生常见的心理问题（）A.学习压力问题B.情感问题C.职业规划问题D.生理疾病问题答案：D。大学生常见心理问题主要集中在学习、情感、职业规划等心理层面，生理疾病问题不属于心理问题范畴。2.当朋辈发现同学出现明显的情绪低落，持续时间较长，最恰当的做法是（）A.直接告诉老师B.让其他同学去关心C.主动和该同学交流，表达关心D.当作没看见答案：C。主动和同学交流表达关心，能让同学感受到支持，也便于了解情况，而直接告诉老师可能会让同学感到不被尊重，让其他同学去关心缺乏针对性，当作没看见是不负责任的表现。3.倾听时，以下做法正确的是（）A.一边听一边玩手机B.打断对方说话，表达自己的看法C.用眼神和点头等方式给予回应D.只听自己感兴趣的内容答案：C。用眼神和点头等方式给予回应是积极倾听的表现，一边玩手机、打断对方说话、只听自己感兴趣的内容都是不尊重对方、不利于倾听的行为。4.以下哪种沟通方式有助于建立良好的朋辈关系（）A.批评指责对方B.专注于表达自己，不考虑对方感受C.真诚地表达理解和尊重D.总是否定对方的观点答案：C。真诚地表达理解和尊重能让对方感受到温暖和信任，有助于建立良好的朋辈关系，而批评指责、只表达自己不考虑对方感受、总是否定对方观点都会破坏关系。5.一位同学因考试失利而情绪崩溃，朋辈可以说（）A.“这有什么大不了的，下次考好就行。”B.“你太不努力了，才考成这样。”C.“我能理解你现在的难过，考试没考好肯定不好受。”D.“别哭了，哭也没用。”答案：C。“我能理解你现在的难过，考试没考好肯定不好受”表达了对同学情绪的理解，能让同学感受到支持；A项过于轻描淡写，B项是指责，D项是简单制止，都不利于安慰同学。6.当同学向你倾诉内心的烦恼时，你应该（）A.马上给出解决方案B.认真倾听，给予情感上的支持C.告诉其他同学D.转移话题答案：B。认真倾听并给予情感上的支持，能让同学感受到被理解和接纳，马上给出解决方案可能没有考虑到同学的真实需求，告诉其他同学会侵犯同学隐私，转移话题是不尊重同学的表现。7.以下哪项不是朋辈心理辅导的原则（）A.保密原则B.价值干预原则C.尊重原则D.真诚原则答案：B。朋辈心理辅导强调尊重来访者的价值观，避免价值干预，保密、尊重、真诚都是朋辈心理辅导的重要原则。8.一个同学总是担心自己会在公众场合出丑，朋辈可以帮助他（）A.嘲笑他胆小B.鼓励他多参加公众活动，慢慢克服恐惧C.让他不要再想这件事D.告诉他这是不正常的答案：B。鼓励他多参加公众活动，慢慢克服恐惧是积极有效的帮助方式；嘲笑他、让他不要再想、告诉他不正常都不能真正解决他的问题，还可能加重他的心理负担。9.朋辈在辅导过程中，发现同学有自杀倾向，首先应该（）A.立即通知老师和家长B.自己和同学深入交谈，试图劝阻C.让同学保证不自杀D.当作没听见答案：A。发现同学有自杀倾向，立即通知老师和家长能及时采取措施保障同学的生命安全，自己深入交谈可能无法有效阻止危险发生，让同学保证不自杀不具有实际意义，当作没听见是极其不负责任的行为。10.关于朋辈心理辅导，以下说法正确的是（）A.朋辈心理辅导就是当心理咨询师B.朋辈心理辅导不需要专业知识C.朋辈心理辅导可以帮助同学解决一些心理困扰D.朋辈心理辅导可以替代专业心理咨询答案：C。朋辈心理辅导可以在一定程度上帮助同学解决一些心理困扰，但它不能等同于专业心理咨询师，也需要一定的专业知识，更不能替代专业心理咨询。11.当同学因为失恋而痛苦，朋辈可以（）A.说对方的坏话B.带同学去做一些有趣的事情，转移注意力C.劝同学马上开始新的恋情D.让同学不要再想这件事答案：B。带同学去做一些有趣的事情，转移注意力能缓解同学的痛苦情绪；说对方坏话不利于同学正确看待感情，劝同学马上开始新恋情可能会让同学陷入新的问题，让同学不要再想这件事不现实。12.朋辈心理辅导中，良好的共情能力是指（）A.完全认同对方的观点B.站在对方的角度去感受和理解对方的情绪C.把自己的感受强加给对方D.只关注自己的感受答案：B。共情能力是站在对方的角度去感受和理解对方的情绪，而不是完全认同对方观点、把自己感受强加给对方或只关注自己感受。13.同学因为和室友关系不好而烦恼，朋辈可以建议他（）A.直接和室友大吵一架B.换寝室C.主动和室友沟通，表达自己的想法和感受D.不理会室友答案：C。主动和室友沟通，表达自己的想法和感受有助于解决矛盾，改善关系；直接大吵一架会加剧矛盾，换寝室不能从根本上解决问题，不理会室友会让关系越来越糟。14.以下哪种行为可能会破坏朋辈之间的信任关系（）A.遵守承诺B.泄露同学的隐私C.给予积极的反馈D.尊重同学的意见答案：B。泄露同学的隐私会让同学失去安全感，破坏信任关系，遵守承诺、给予积极反馈、尊重同学意见都有助于建立信任。15.当同学在学习上遇到困难，朋辈可以（）A.替他完成作业B.嘲笑他笨C.和他一起分析问题，寻找解决办法D.让他自己解决答案：C。和他一起分析问题，寻找解决办法能帮助同学提高学习能力；替他完成作业不利于他成长，嘲笑他会打击他的自信心，让他自己解决可能无法有效解决问题。16.朋辈心理辅导中，恰当的身体语言不包括（）A.身体前倾，专注倾听B.眼神游离，四处张望C.微笑，给予友好的表情D.适时点头，表示理解答案：B。眼神游离、四处张望是不专注、不尊重对方的表现，不利于建立良好的辅导关系，而身体前倾、微笑、适时点头都是恰当的身体语言。17.同学因为家庭经济困难而感到自卑，朋辈可以（）A.经常提及他的家庭情况B.给予物质帮助而不考虑他的感受C.鼓励他正视困难，发挥自己的优势D.让他不要和其他同学交往答案：C。鼓励他正视困难，发挥自己的优势能帮助他树立自信心；经常提及他的家庭情况会伤害他的自尊心，给予物质帮助不考虑他的感受可能会让他感到尴尬，让他不要和其他同学交往会让他更加孤立。18.当同学情绪激动，言语过激时，朋辈应该（）A.和他争吵B.保持冷静，倾听他的想法C.转身离开D.强行制止他答案：B。保持冷静，倾听他的想法能让同学情绪逐渐稳定，和他争吵会让情况更糟，转身离开和强行制止都不利于解决问题。19.朋辈心理辅导的目的不包括（）A.帮助同学提高心理素质B.解决同学所有的心理问题C.促进同学的心理健康D.增强同学的自我调节能力答案：B。朋辈心理辅导可以帮助同学提高心理素质、促进心理健康、增强自我调节能力，但不能解决同学所有的心理问题，严重的心理问题需要专业心理咨询师的帮助。20.同学因为参加比赛失败而灰心丧气，朋辈可以（）A.说比赛不重要B.强调他的失败原因C.肯定他在比赛中的努力，鼓励他下次再来D.让他不要再参加比赛答案：C。肯定他在比赛中的努力，鼓励他下次再来能让同学感受到支持和鼓励，说比赛不重要不能真正安慰同学，强调失败原因可能会让他更沮丧，让他不要再参加比赛会打击他的积极性。二、多项选择题（每题3分，共30分）1.大学生常见的情绪问题有（）A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.快乐答案：ABC。焦虑、抑郁、愤怒是大学生常见的负面情绪问题，快乐是积极情绪，不属于问题范畴。2.朋辈心理辅导中，有效的沟通技巧包括（）A.倾听B.表达C.反馈D.提问答案：ABCD。倾听能了解对方需求，表达能传递自己的想法，反馈能让对方知道自己的理解情况，提问能进一步挖掘信息，都是有效的沟通技巧。3.以下哪些情况需要及时转介给专业心理咨询师（）A.同学有严重的自杀倾向B.同学出现幻觉、妄想等精神症状C.同学因考试失利情绪低落一周D.同学长期存在睡眠障碍且伴有情绪问题答案：ABD。有严重自杀倾向、出现幻觉妄想等精神症状、长期睡眠障碍且伴有情绪问题都需要专业心理咨询师的干预，因考试失利情绪低落一周可先由朋辈进行辅导。4.朋辈在心理辅导过程中应遵循的原则有（）A.保密原则B.尊重原则C.真诚原则D.助人自助原则答案：ABCD。保密、尊重、真诚、助人自助都是朋辈心理辅导应遵循的重要原则。5.当同学遇到挫折时，朋辈可以采取的支持方式有（）A.给予情感上的安慰B.帮助分析挫折原因C.鼓励同学重新尝试D.提供实际的帮助答案：ABCD。给予情感安慰能让同学感受到温暖，帮助分析原因能让同学更好地认识问题，鼓励重新尝试能增强同学的信心，提供实际帮助能解决同学的实际困难。6.良好的朋辈关系有助于（）A.缓解心理压力B.提高学习效率C.促进个人成长D.增强社交能力答案：ABCD。良好的朋辈关系可以提供情感支持，缓解心理压力，互相学习提高学习效率，相互影响促进个人成长，还能锻炼社交能力。7.以下关于朋辈心理辅导的说法正确的有（）A.朋辈心理辅导是一种互助式的心理帮助B.朋辈心理辅导可以在一定程度上预防心理问题的发生C.朋辈心理辅导的效果完全取决于朋辈的个人能力D.朋辈心理辅导可以补充专业心理咨询的不足答案：ABD。朋辈心理辅导是互助式的，能在一定程度上预防心理问题，补充专业心理咨询的不足，但效果不仅取决于朋辈个人能力，还受多种因素影响。8.同学之间产生矛盾时，朋辈可以（）A.了解矛盾的原因B.帮助双方沟通，促进和解C.偏袒一方D.引导双方换位思考答案：ABD。了解矛盾原因、帮助双方沟通促进和解、引导双方换位思考都有助于解决矛盾，偏袒一方会加剧矛盾。9.朋辈心理辅导中，需要注意的事项有（）A.避免价值判断B.不过度自我暴露C.不随意承诺D.尊重同学的意愿答案：ABCD。避免价值判断能尊重同学的价值观，不过度自我暴露能保持辅导的专业性，不随意承诺可避免给同学造成伤害，尊重同学意愿是基本要求。10.当同学出现以下哪些行为时，可能存在心理问题（）A.突然变得沉默寡言，不爱与人交往B.学习成绩突然大幅下降C.经常无故发脾气D.饮食和睡眠习惯发生明显改变答案：ABCD。突然沉默寡言、学习成绩大幅下降、经常无故发脾气、饮食和睡眠习惯明显改变都可能是心理问题的表现。三、简答题（每题10分，共20分）1.简述朋辈心理辅导的重要性。答：朋辈心理辅导具有多方面的重要性。首先，它具有及时性。大学生之间年龄相近、生活环境相似，能够第一时间发现身边同学的心理变化和问题，及时给予关心和帮助，避免问题恶化。其次，有亲近性。朋辈之间更容易建立信任关系，同学更愿意向朋辈倾诉内心的烦恼，使得辅导过程更加顺畅。再者，具有普及性。朋辈心理辅导可以在校园内广泛开展，能让更多同学受益，提高大学生整体的心理素质。最后，能够补充专业心理咨询的不足。专业心理咨询资源相对有限，朋辈心理辅导可以在一定程度上满足同学的心理需求，减轻专业心理咨询的压力。2.请举例说明如何运用倾听技巧进行朋辈心理辅导。答：倾听技巧在朋辈心理辅导中非常重要。例如，当同学向你倾诉他在和室友相处中遇到的矛盾时，首先要保持专注，停止手中的其他事情，用眼神与同学交流，身体微微前倾，表现出对他话题的关注。在同学讲述过程中，不要打断他，适时用点头、“嗯”等方式给予回应，让他知道你在认真听。当同学情绪激动时，要给予理解的表情，比如皱眉表示感同身受。等同学讲完后，用自己的话简要概括他所说的内容，如“你是说因为室友经常很晚回来影响你休息，你和他沟通也没效果，所以很苦恼，对吗？”这样可以确认自己的理解是否正确，也让同学感受到你在用心倾听。四、案例分析题（10分）案例：小明是一名大二学生，最近他找到你倾诉，说自己最近学习压力很大，感觉很焦虑，担心期末考试挂科，而且和室友的关系也变得很紧张，不知道该怎么办。问题：作为朋辈心理辅导员，你会如何帮助小明？答：首先，我会运用倾听技巧，认真倾听小明的倾诉，给予他充分的时间表达自己的感受和困扰，用眼神、点头等方式给予回应，让他感受到被理解和尊重。然后，针对学习压力问题，我会和小明一起分析他学习上的困难所在，比如是课程难度大，还是学习方法不对。如果是课程难度大，可以建议他向老师或成绩好的同学