【教学设计】“粽香话安康平安过端阳”-初中八年级生命安全与心理健康主题班会教学设计

【教学设计】“粽香话安康，平安过端阳”——初中八年级生命安全与心理健康主题班会教学设计

一、指导思想与理论依据本教学设计严格遵循《义务教育课程方案（2022年版）》及《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》的核心精神，全面落实立德树人根本任务，以发展学生核心素养为导向，融合道德与法治课程中“珍爱我们的生命”单元内容，体现课程改革中大单元教学、教学评一致性、跨学科主题学习等前沿理念。从学科语境来看，本课立足初中八年级道德与法治学科，聚焦生命安全与心理健康教育，参照统编版《道德与法治》八年级上册“珍爱生命”主题单元，将安全知识教育与生命价值教育有机统一。教学设计的理论依据包括建构主义学习理论，强调学生在真实情境中主动建构安全认知体系；体验式学习理论，主张通过情景模拟、实操演练等方式使学生在亲身体验中获得安全技能；以及积极心理学理念，重点培养学生的心理韧性、情绪调节能力和社会情感能力。教育部办公厅在《关于做好2025年中小学暑期安全工作的通知》中明确要求，“各地要充分利用各类新闻媒体特别是网络新媒体，广泛开展安全教育，及时发布安全提示，提醒学生增强安全意识，注意自身安全，严防各类安全事件发生”，本设计正是对这一政策要求的积极响应和具体落实。进入2026年，安全教育工作持续深化，教育部联合应急管理部、市场监管总局、公安部四部门部署全国中小学、幼儿园安全工作，要求各地聚焦重点任务，从严排查整治，全面提升校园安全治理能力与治理水平，坚决守住校园安全稳定底线红线。本设计围绕这一核心要求，通过“文化浸润+知识普及+技能实操+心理建设”四位一体的教学模式，引导初中生在了解端午传统文化的同时，系统掌握假期安全知识和应急技能，培养敬畏生命、珍爱健康的积极人生态度。二、教学内容分析本课教学内容涵盖六个核心模块：防溺水安全教育、交通安全教育、居家与消防安全教育、饮食卫生安全教育、网络安全与心理健康教育、防欺凌与自我保护教育。防溺水安全教育是本课的重中之重，据应急管理部数据，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童占比高达56%，暑期更是溺水事故的高发期。-5从时空分布来看，防溺水教育的紧迫性体现在端午假期与夏季高温期的叠加效应上，五月正值“龙舟水”季节，江河水位上涨、水流湍急，学生参与龙舟观赏、水上活动或私自下水游泳的风险显著增加。更重要的是，事故的预防胜于事后补救，防溺水教育不仅要传授避险知识，更要改变学生的行为模式和风险认知。据统计超过56%的溺水少年儿童，事故背后既有孩子对危险的认知不足，也有家中监护环节的疏漏。-3因此本模块旨在通过真实案例警示、行为规范建立和自救技能演练，帮助学生从“知晓危险”提升到“规避危险”，最后达成“科学自救”的能力进阶要求。交通安全教育则回应端午假期中短途出游和家长自驾增多的事实，2025年国务院办公厅发布的通知中明确，2025年端午假期的放假日期为5月31日至6月2日，共3天。-1同时根据公安部交通管理局的研判，今年端午假期道路交通安全主要存在中短途出行风险突出和大型民俗活动交通安全风险突出两大隐患。-在2025年的数据中，交通事故占未成年人安全事件的比重非常大，中小学生上下学途中因闯红灯、逆行、违规骑行电动车等行为引发的伤害事故时有发生。初中生正值青春期，出行独立性和自主性增强，但风险判断力和自控力尚未成熟，骑行电动车、横穿马路等行为亟须规范引导。居家与消防安全教育则与端午传统习俗密切相关，挂艾草、点蚊香、使用燃气烹饪等习俗皆有潜在的火灾隐患，需要帮助学生识别日常居家生活中的安全盲区。饮食卫生安全教育结合端午节日饮食特点，从粽子储存、凉菜食用到变质食品辨别，引导学生建立科学的食品安全观念。网络安全与心理健康教育体现了课改对“健康第一”理念的落实，教育学生合理使用网络、识别网络风险、管理情绪压力。防欺凌与自我保护教育则积极回应教育部相关文件要求，引导学生科学预防校园欺凌，在面对危险情境时懂得求助和应对，培养学生的法治意识和社会责任感。从跨学科融合的视角来看，本课有效整合了道德与法治、体育与健康、生物学和信息技术四大学科内容，以端午假期安全教育为核心线索展开。在道德与法治维度，通过“敬重生命”“安全责任”“规则意识”“法治意识”等议题，引导学生树立正确的生命观和安全观；在体育与健康维度，融入溺水自救技能、体能评估、应急救护等涉及体育教学及健康知识的实践内容；在生物学维度，结合夏季细菌繁殖规律、食物变质原理等科学知识，解释食品安全风险的成因；在信息技术维度，讨论AI防溺水监测系统的应用，防范网络诈骗等现代网络安全问题。这种跨学科整合的设计方式充分体现了课程改革中“做中学、用中学、创中学”的理念，打破学科壁垒，构建立体化的安全教育知识体系，让学生在真实而综合的生活情境中获得全面的安全素养。三、学情分析八年级学生正处于从少年期向青年早期过渡的关键阶段，生理上处于青春期发育高峰，精力旺盛、好奇心强、活动范围扩大，但对危险的预判能力和自控能力相对滞后，常常高估自身的应对能力而低估外部环境的风险。在认知发展层面，学生的逻辑思维和抽象思维能力明显提升，能够理解较为复杂的安全原理和因果关系，但仍然缺乏生活经验的积累和实际操作技能的掌握，知识储备与行为应对之间存在明显落差。在心理发展层面，从2025年的调查数据来看，我国初中生的心理健康问题较为突出，有32%至40%的学生表现出不同程度的情绪困扰和心理压力。与此同时，假期意味着脱离了学校的规律管理和教师的直接监督，学生独立的时空时间增多，来自互联网的不良信息、网络社交陷阱、不当引导行为等都有可能趁虚而入。据2025年全国校园安全事故统计，校园安全事故共发生3862起，造成427人死亡。这些事故中人为因素占比61.3%，其中学生安全意识薄弱占比42.1%，这充分说明了加强安全教育和行为干预的紧迫性和必要性。-4安全事故主要集中在第二、三季度，端午假期正处于夏季事故高发期的前端，因此此时开展前置性的安全教育尤为关键。-4从价值观念看，初中生正处于价值观形成的关键期。他们既渴望独立又需要保护和引导，一方面追求自我管理和成人认可，另一方面又容易受到同伴影响和网络信息误导。在家庭教育层面，相当一部分家庭存在安全监护的盲区或漏洞，“就离开十分钟”“以为他在岸边玩”的疏忽极其常见。九成以上安全事故的发生与家长监管缺位和家长安全知识薄弱有直接关联。-3因此本课在家校协同方面既要提升学生个体的安全意识，也要通过学生向家长传递安全信息，形成家校共育的联动机制。班级基本情况方面，八年级学生经过一年多的初中生活，已经具备一定的自主学习和小组合作能力，参与课堂互动的积极性较高，对情境化、案例化的教学方式普遍接受度较高，为本课的体验式互动设计提供了良好的实施基础。四、教学目标基于《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》中核心素养导向的要求，围绕政治认同、道德修养、法治观念、健全人格和责任意识等核心素养维度，设定如下分层教学目标。【核心素养】政治认同与家国情怀维度：通过了解端午节的起源、历史人物屈原的事迹和端午传统文化习俗，增强对中华优秀传统文化的认同感和自豪感，培养文化自信和家国情怀，在继承传统中汲取生命教育、忠诚教育和爱国教育的营养。道德修养与生命观念维度：通过观看真实案例、讨论分享等方式，理解生命的独特性、不可逆性和短暂性，树立“生命至上、安全第一”的价值理念，懂得尊重生命、敬畏生命、珍爱生命的社会道德规范。能够从道德层面自觉约束自己在假期中的行为，做到不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害。法治观念与规则意识维度：通过学习《中华人民共和国道路交通安全法》《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》中的相关条款，明确未成年人在假期生活中的行为边界和底线。特别就违规骑行电动车、私自下水游泳、网络欺凌等青少年易涉违法行为进行重点普法，强化法治思维和行为边界感。健全人格与心理健康维度：通过情绪调适教育、网络合理使用引导、青春期心理困惑答疑等方式，帮助学生认识并接纳自身的情感变化，培养积极乐观、坚韧自信的心理品质。在面临不良情绪和挫折压力时，懂得科学舒压、寻求他人支持，防止因情绪失控而做出极端行为。责任意识与实践能力维度：通过情景模拟、实操演练和知识检测等方式，切实掌握防溺水“六不两会”原则、溺水自救互救方法、交通安全知识、居家防火常识、食品安全要点、网络防诈骗口号等各项安全技能。能够将安全知识内化为生命安全意识和行为自律，并主动向家人、朋友传播安全常识，践行对自己、对家庭、对社会的责任担当。五、教学重难点（一）教学重点防溺水“六不两会”原则及其背后的安全逻辑：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施和救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救；发现险情会相互提醒劝阻并报告，会基本自救自护方法。-5这是假期安全教育的重中之重，必须通过多种教学手段反复讲解和强化，务必使每一位学生都能熟记并自觉遵守。端午假期出行交通安全核心知识和公安部发布的2025年端午假期交通安全提示内容，是确保学生假期出行无忧的关键防线。居家消防安全六要素及燃气泄露应急处理程序，也是保护学生在家庭场景中免受伤害的重点知识。（二）教学难点如何将安全知识转化为学生的自觉行为和应急反应能力，是本课教学的最大难点。学生往往能够口述安全规范但难以在实际情境中遵守和执行，需通过情景模拟、实操演练、案例归因分析等多种体验式的教学活动，弥补“知”与“行”之间的落差。尤其在溺水自救和施救环节，须反复强调“不熟悉水性的学生不擅自下水施救”的铁律，用真实案例帮助学生建立科学的施救观念而非盲目的英雄主义冲动。在教学过程中，另一个难点是如何保持安全教育课堂的吸引力和参与度。单一的讲授和灌输式教学极易使学生注意力涣散，必须设计互动性强的活动形式来激发学生的主动性，通过辩论、抢答、角色扮演、AI情境模拟等多元手段调动积极性，使安全教育走出枯燥的说教模式。六、教学策略与资源本课采用融合式教学策略，将情境导入法、案例分析法、问题导向学习法、体验式教学法和探究式学习法有机结合起来，发挥不同教学策略的优势，形成多维度立体化的教学格局。导入阶段以情境创设法切入，通过播放富有趣味性和悬念的短视频，迅速集中学生的注意力，激活他们对端午节安全问题的思考和讨论。新知传授阶段侧重案例分析法与问题导向学习法的交替使用，引入2025年至2026年间发生的真实安全事故，每一段案例对应相应的安全知识点，前后呼应。防溺水教育中引用2025年夏季多地发生的真实事故，交通安全教育中结合2025年6月起公安部发布的出行提示和各地发生的未成年人交通事故数据，用真实的力量增强教育的冲击力和可信度。-技能演练阶段采用体验式教学法，组织学生分组就溺水救援姿势、火灾逃生技巧、食品辨别方法等内容进行实操模拟。总结巩固阶段通过知识检测法，设计端午节安全知识竞赛和安全承诺书签约仪式，检验教学效果并强化行为承诺。在教学准备方面，需提前准备的多媒体资源包括公安部交通管理局发布的端午节假期交通安全提示宣传类视频和多起溺水事故新闻报道的剪辑短视频，推荐展示相关图片和数据图表的PPT课件。实操教具方面所需物资包括长竹竿一根、救生圈一个、模拟火警烟雾报警器模型一具、过期食品样本若干、新鲜对比食物样本一组、安全知识答题卡每人一份、安全承诺书和致家长一封信各一份。信息技术支持方面建议接入互联网，展示AI防溺水监测系统演示视频，连线智能安全教育平台或数字化安全知识检测APP，体现信息技术与安全教育的深度融合，展示人工智能技术在学校安全教育领域的前沿应用。背景音乐准备节奏紧张、渲染力较强的背景音乐用于防溺水救援演练阶段，《我和我的祖国》等爱国主义背景音乐可用于家国情怀的情感烘托阶段。【拓展延伸】AI技术赋能安全教育的前沿趋势：建议教师向学生展示江西共青城部署的无人机巡航系统，该系统通过AI图像识别技术自动识别水域周边的野泳行为人群，并自动喊话驱离并联动紧急救援。-5山东德州利用智能监控系统将学生面部信息录入专门数据库，一旦学生靠近危险水域就会立即向家长推送预警通知。-5云南省文山州投入大量资金建成乡村泳池，实现一乡镇一泳池，使溺水事故率惊人地下降，多个县市达成多年“零溺亡”的目标。-5这些科技防溺水的真实案例向学生展示了国家和社会在保障青少年生命安全的决心和投入，从而引导学生更加珍惜安全的条件，感恩生命来之不易。【跨学科链接】本环节设计连接生物学和信息技术学科。生物学教师可以在课前布置微作业：让学生带到教室的早餐食品包装袋，观察生产日期、保质期、储存条件的区别，对食品腐败的原理进行生物学层面的启发式解读。信息技术教师可协助基于最新AI教学工具开发简单的防诈骗识别游戏，如根据用户头像、朋友圈内容和聊天记录判断是否属于“骗子伪装身份”的风险场景，通过模拟训练提升学生的网络安全素养。这种多维度的学科融合打破了单一安全教育课的局限性，让安全意识扎根于更丰富的知识体系之中。七、教学过程设计（一）情境导入·节日里的“隐形危机”（约8分钟）教师播放一段精心编制的约3分钟长的“端午家庭场景”短视频，视频内容涵盖端午假前不同家庭场景下学生的各类不安全行为画面。画面一中，一名十四五岁的中学生未经家长允许，独自走到江边看赛龙舟训练，周围没有监护人陪伴，甚至走到近水台阶上拍照；画面二中，一名初中生回家后把晾干的艾草直接挂在厨房煤气灶上方的横杆上，不远处煤气灶还开着火正在煮粽子，一旦引燃艾草后果不堪设想；画面三中，一名女生在客厅边刷短视频边吃三明治，电视音量开到最大，完全听不到家长在厨房呼救咳嗽的声音，与此同时厨房里母亲在包粽子，因接电话走开却忘记关燃气；画面四中，几名中学生夜晚结伴骑车在马路上竞速追逐，不仅速度快，尚未佩戴安全头盔；最后一幕是一个孩子坐在书桌前持续对着手机屏幕进行手机游戏，已经连续在线数小时，面对父母的呼唤毫不回应。视频播完后教师暂停播放并引导学生仔细观察回忆。教师依次提问：“同学们，这一小组画面中一共藏着多少个可能引发危险的安全隐患？请大家想一想，你或者你身边的朋友在去年或往年端午假期曾经遇到过类似的情况吗？有的同学请举手分享。”在这轮自由发言结束后教师进行总结归纳，大约在学生举手展示后统计出平均每人发现3至4个隐患。教师提出问句：“粽叶飘香的背后，竟然潜藏着如此多的隐形危机。今年的端午假期即将到来，我们应当如何正确规避和应对这些风险呢？今天就让我们一起走进《粽香话安康，平安过端阳》主题班会，系统掌握端午节假期的各项安全防范知识与实用技能。”以此自然自然地切入全课主题。【跨学科链接】从叙事学的角度此导入手法贴近电影蒙太奇节奏，极具视觉冲击力和悬念制造力。每个场景都经过教师精心设计，反映了端午假期中高发且容易被学生和家长忽略的11种典型安全隐患，涵盖了溺水、交通、消防、食品、网络五大安全主题。设计意图在于迅速激活学生的过往生活经验，建立课堂内容与个人生活的密切联系，并为接下来的分模块精讲埋下伏笔，让整堂课的铺垫非常扎实，从而激发学生对后续内容的学习渴望。（二）模块一·防溺水安全教育——远离碧波深处的危险（12分钟）这一模块是本课的重中之重，占用较多课堂时间。教师出示一组权威数据：“据应急管理部和卫健委联合统计，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童占比为56%，也就是说每年约有超过三万名青少年由于溺水事故而遇难。-5每年入夏以来全国各地已通报多起中小学生溺水事故，相当一部分发生在节假日。-5”教师同时展示2025年期间发生的真实溺水事故，例如南方某省农村小学发生的三人溺水命案，三名六年级男生放学后私自到河边游泳并导致全部溺亡。-4通过真实事故事实帮助学生建立起对溺水危害的强烈认知。紧接着教师展示三条导致溺水事故的主要原因并做深入解析。原因一为无人看管且擅自下水，学生脱离家长和老师视线，侥幸心理让他们高估自己的游泳能力；原因二为在野外水域如河流、水库、废弃矿坑等地嬉水，这类水底暗流多、脚下淤泥回旋，水下地形复杂无法预测；原因三为同伴溺水时盲目施救，不知水下救人风险，贸然伸手导致施救者也被拖拽遇难。-48教师重点落实防溺水的“六不两会”铁律，要求学生逐条理解记忆，教师逐条解释含义及背后的安全逻辑，尤其要反复强调第六条“不熟悉水性的学生不得擅自下水施救”，并且通过惨痛真实案例加以佐证。【高频考点】“六不”原则的相关内容频繁出现在各级各类安全考试和安全教育材料中。尤其是“不熟悉水性的学生不擅自下水施救”这一条在真实救援场景中尤为关键，属于必会、必考的高频行为准则，任何学生都应当牢记于心。当面临溺水险境时怎么办？引导学生掌握“叫叫伸抛”科学救援步骤：首先大声呼救，吸引周围成人的注意力；第二步迅速拨打110、119紧急救援电话，告知溺水位置；第三步利用现场救援工具向落水者延伸施救，可以借助长竹竿、树枝、皮带、毛巾等物品延伸递给溺水者；第四步向周边水域抛掷可增加浮力的物品，如充气的书包、救生圈、塑料桶、木板等。-5但必须反复强调非专业人士千万绝对不可以直接用手拉手在岸边救援，这一救援方式极易造成多人溺水群死群伤的恶性安全事故。对于自救方法，教导学生若腿部突然抽筋，立即深吸一口气并浮出水面，用手向反方向拉伸抽筋部位；同时尽量放松全身关节，采用仰泳姿势，用嘴巴呼吸保持面部向上，等待救援人员。-48教师播放一段更生动的教育视频：某地江边一名孩童不慎落水，路过的中学生没有盲目下水，而是大声呼救成年人，同时利用旁边的竹竿将落水者拉到岸边，最终成功救起落水同伴。这个案例很好地向学生示范了科学救援的步骤和关键动作。课堂最后组织两名同学进行搭档模拟救援演练，一方扮演岸边施救者，另一方扮演水中落水求助者，通过角色扮演巩固所学的自救互救技能，加强知识向行为的转化能力。（三）模块二·交通安全教育——端午出行平安行（8分钟）对接教育部办公厅与公安部交通管理局关于2025年端午假期交通安全的重要提示和预警信息。教师展示2025年公安部交通管理局发布的权威提示，指出端午假期道路交通安全主要存在中短途出行交通安全风险突出、“龙舟赛”等大型民俗活动交通安全风险突出两大挑战。端午期间自驾出行量大幅增加，且今年端午节适逢夏季高温多雨时期，部分地区可能出现暴雨等恶劣天气，从而显著影响道路行车安全。同时要求家长和学生共同出行时应当提前关注天气预报和实时路况信息，合理规划出行路线时间，尽量严格避开出行高峰时段和雨雾大雾等恶劣天气，驾车中务必保持专心，全神贯注，严禁分心驾驶、超速行驶与疲劳驾驶。-针对初中生群体特殊情境的交通安全教育应当聚焦三个核心方面：第一，未满16周岁的未成年人不得驾驶电动自行车上路，这在《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条中有明文规定。据统计，超过半数的学生伤亡事故与电动车违规骑行相关。-13在个别县市的交通事故分析数据中显示，未成年人违规驾驶二轮或三轮电动车已成为学生交通安全数据中风险最高的来源，事故比例在个位数百分比甚至相对更高。-13第二，过马路时务必走人行横道，不跨越护栏和绿化带，不闯红灯不抢灯，绝对不在马路上低头看手机或打闹嬉戏。第三，选择正规的公共交通工具出行，坚决不乘坐非法运营的黑出租、黑摩的，杜绝安全隐患。-48【重要】交通安全教育是贯穿整个假期的生命指南针。教师着重计算展示从端午放假到学校为期三天的假期跨度，第一天的学生出行意愿最强，最后一天返程的学生最集中，均属于需高度关注的窗口期。在此基础上展示真实的2025年发生在某县的交通事故，12岁的闻某某无证驾驶两轮电动车搭载同伴行驶在乡村道路途中撞伤步行路人，造成行人重伤。-13在该县调查结果中，涉及未成年人伤亡的伤亡情况中，监护人监管不到位的原因占比超过六成。-13超过六成的交通安全发生在上学、放学及假期脱离学校监管的时段。-13（四）模块三·居家消防安全教育与饮食卫生安全（约8分钟）教师将这两个内容紧凑结合集中讲授。关于消防安全，教师指出端午习俗中的三大消防隐患：艾草布置不合理极易起火、燃气烹饪时离人危险、蚊香使用距离不当引发灾情。-53据此提出以下措施：艾草焚香必须放置于金属支架上并且与窗帘、纸张等易燃物品之间保留足够远的安全距离；点燃灶火烹煮端午美食时，绝不能在途中离开去做其他事情，防止无人看管时燃气燃烧过度引发火灾甚至煤气爆炸事故；如果发现家中燃气有异味，必须先关阀门再开窗户通风，严禁开关任何电器或使用明火，随后快速撤离到安全区域后才拨打救援电话。同时教会学生使用肥皂水涂抹在燃气管路接口处检测是否漏气这一科学方法。-53关于食品安全，端午节的饮食陷阱值得警惕。粽子大多用糯米制作，黏性高且不易消化，食用过量容易引发消化不良、胀气等问题，建议每次摄入一个拳头大小的量比较适宜。由于端午期间气温普遍较高，食物长时间搁置很容易滋生大量细菌并变质。展示2025年9月发生的贵州省某县一起沙门氏菌食源性感染事件，因食用受沙门氏菌污染的“三明治”糕点，136人住院治疗，180余人出现明显不适症状，致病源头是该工广糕点里面使用的问题原料。这一发生在学生群体中的公共卫生事件教训沉重。-因此教师反复叮嘱学生在假期在家或外出就餐中，务必做到不吃隔夜变质食物，不吃三无产品销售的无标签食品，尽量少吃未经彻底加热的凉拌菜和生食水产品，确保煮熟烧透，安全食用。【易错点】关于冰箱中冷藏的西瓜必须一次性尽快吃完，推荐可以用保鲜膜密封包好以后放入冰箱内部冷藏保存，且冰箱冷藏的时段也不宜超过24小时。剩菜剩饭再次端上餐桌之前一定要进行“彻底加热”，有条件的最好用温度计检测菜品中心部分必须加热到70摄氏度以上，杀灭可能残留的致病性细菌。-（五）模块四·网络安全与心理健康教育（约6分钟）针对假期中学生上网时间激增带来的网络沉迷风险，教师必须有效传达相关政策和法规。依据已于2024年施行的《未成年人网络保护条例》，网络企业应当做好未成年人防沉迷制度，并有效实施未成年人游戏时长限制。网信部门早已做出严格限制：所有网络游戏服务提供者只能在周五、周六、周日及元旦春节端午等法定节假日的每日20时至21时向未成年人用户开放1小时的在线游戏服务，其他时间一律不得以任何方式向未成年人提供在线游戏服务。-班主任教导学生自觉遵守未成年人游戏时间的合理规定，不自行找各种方法绕过网络的年龄验证和限制机制，更不可沉溺虚拟世界中。同时警惕游戏内陌生人以“免费送皮肤”“扫码送礼”等各种理由发起的网络诈骗行为，不轻信网上高薪兼职赚零花钱的信息，防止泄露自己和父母的个人敏感信息。心理健康疏导同样不可忽视。教育部2015至2025年连续多年出台《进一步加强中小学生心理健康工作措施》系列文件，对加强学生防范心理健康高风险问题提出了越来越具体的要求。班主任可以提问方式引导学生反思和介绍自己最近的某种不良情绪体验，然后提供如何自我疏解的科学方法，例如锻炼法、放松法、转移注意力法和主动找人倾诉法等。如果个别同学已经出现适应困难、情绪低落、压力过大乃至一时难以排解的忧虑，应欢迎向学校心理咨询室的老师求助，帮助其认识和接纳自己的情绪波动，学习在低谷时自我觉察自我调整，培养主动求助的勇气。（六）模块五·防欺凌与自我保护能力训练（约6分钟）为了切实避免学生在假期和社会交往与人交往时发生欺凌或被欺凌的现象，教室认真讲解教育部的相关政策。从2025年起教育部便出台了《基础教育规范管理负面清单》文件，并明确提出了严禁校园内发生以多欺少、以强凌弱、以大欺小等学生欺凌行为，教师团队也不允许漠视更不允许对学生有任何欺凌或体罚变相体罚行为。-在假期中，学生同样需要展现出尊重他人与团结友爱的好风尚，不以开玩笑的名义做出欺凌他人的行为。同时本课还针对青春期学生常见的交友困扰进一步排忧解惑，运用互动讨论法请同学畅谈与同学的相处难题和对策。（七）巩固闯关·“安全‘粽’动员”知识竞赛（约6分钟）课堂尾声将至，教师组织学生分组使用安全知识答题卡（含选择题、判断题共15个小题）开展“安全‘粽’动员”分组挑战赛。竞赛题目全部取材于本课所学的重点安全知识，涵盖防溺水“六不两会”要求和救援操作、交通警察的安全提示、消防标志识别、食品保质期时限判断及网络安全防沉迷边界规则等相关内容。小组积分制刺激学习动机，三分钟战队抢答后为得分最高组发放简单的文具小奖励，其余组别也口头鼓励。竞赛环节结束时师生共同验证和讲解错题答案。考查最终知识掌握情况的同时也再次对关键安全知识进行复习，使学生更深刻理解安全行为要求。（八）作业布置·签署安全承诺书与致家长的一封信（约3分钟）课后延伸比课堂环节更为重要。教师下发每人一份《端午假期安全承诺书》，要求学生通篇阅读后由学生和家长共同签署。承诺书不是一张简单敷衍了事的纸，而是一份字字句句的沉甸甸的责任契约。承诺书的内容包括要求学生假期严格遵守“不私自下水游泳”等六条行为红线，假期出行严格遵守交法交规绝不违规骑电动车，居家正确使用燃气与电器，文明绿色上网，积极调节假期情绪，同学之间绝不语言或行动实施欺凌。每位学生和家长签字后等返校日统一上交存档。第二项任务是发给每位同学带回家的《致家长的一封信》，清晰列出端午假期关于学生安全的具体要求。八、教学评价设计依据教学评一致性的基本原则，本课建立多元化、过程性与终结性评价相结合的完整评价体系。过程性评价包括学生课堂参与度观测记录，重点观察每个学生主动发言提问、角色扮演、小组竞赛的参与程度和投入程度，按30%的权重计入综合评分。实践操作表现考核模块中的防溺水救援动作展示、灭火器使用模拟等环节，根据正确性和规范性表现评定等级，按30%计入评价。十分钟知识竞赛成绩按个人在小组得分折算的个人组内表现进行终结性评价的20%进行参考。日常化评价依托家校联动，通过签署安全承诺书之后的家长反馈和教师假期后返校面谈的方式，收集