《2025-2026学年高一年级“毅行筑梦·恒以致远”主题班会教学设计》

《2025-2026学年高一年级“毅行筑梦·恒以致远”主题班会教学设计》

一、指导思想和理论依据本教学设计以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大及二十届历次全会精神，深入落实全国教育大会和《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的战略部署，坚持立德树人根本任务，践行“健康第一”教育理念，将德育、智育、体育、美育和劳动教育有机融合到班会课设计与实施的全过程-21。本设计严格依据《普通高中课程方案（2025年修订）》的核心要义，注重发展学生的核心素养，强调必备品格与关键能力的协同发展-2。班主任工作作为“课程育人”的重要载体，应充分立足高一年级学生的身心发展特征，注重理想信念教育、意志品质培养与心理健康教育的深度融合，引导学生从时代使命与个人成长的交汇点上重新审视“坚持”的意义和价值-66。心理学的积极自我认知理论和成长型思维理论为本次班会提供了重要的学理支撑。研究表明，成长型思维（GrowthMindset）是促进学生心理韧性和学业投入的关键认知资源，能够有效降低青少年健康风险行为的发生概率-。基于积极心理学视角的“坚毅品质”（Grit）理论强调，对长期目标的持续激情与持久毅力是可培养的非认知特质，在追求长期目标过程中所表现出的努力坚持、兴趣一致和情境适应能力，是实现卓越发展的核心素质-35。与此同时，积极青少年发展理论（PYD）提出的“5Cs”模型（能力、自信、联结、品格、关怀）为全面理解坚持品质的培养机制提供了系统性的框架-35。本研究设计充分吸收这些最新的教育教学理论与实践研究成果，将科学理念转化为具体可操作的班会活动环节，做到既有理论高度又有实践深度，进而全面促进学生健全人格与关键品格的养成。二、教学内容分析本次主题班会以“坚持的力量”为核心教育主题，内容涵盖对坚持品质的科学认知、情感体验和意志实践三个纵向层次，逐步构建闭环式育人体系。从认知层面看，班会需要帮助学生明晰坚持的科学内涵——它不是盲目的“死熬硬扛”，而是建立在明确目标、科学方法和积极归因基础上的持久行动力。从情感层面看，班会需要引发学生对“坚持”的情感共鸣，通过榜样引领和同伴互助，激发学生内心对奋斗价值的真挚认同，点燃内在向上的情感驱动力量。从意志实践层面看，班会需要提供可操作的行动策略和成长工具，引导学生在实际学习生活中应用坚持策略，在坚持的过程中积累成功体验，形成积极心理循环。值得注意的是，高中阶段是学生从“被动学习”向“自主学习”过渡的关键期，也是个体意志品质发展的“黄金窗口期”。高一学生正处于初中与高中的衔接适应阶段，学业难度骤然加大、学科知识容量迅速增加、新的选科走班模式尚在适应之中，不少学生因缺乏应对挫折的积极心理品质而出现动力不足、目标模糊、学业焦虑等问题。调查显示，在高压教育环境下，约有40%的学生报告承受较高程度的学业压力，而生命意义感、成长型思维和正念水平的提升能够显著增强青少年的心理韧性-44。因此，将“坚持的力量”作为高一年级主题班会的核心教学内容，既契合学生成长的实际需求，又是落实立德树人根本任务的题中应有之义。三、学情分析本次教学面向高一年级学生。高一学生年龄分布在15至16周岁之间，正处于从少年期向青年早期过渡的关键发展期，思维活跃、可塑性强，自我意识迅速觉醒，价值观念与行为习惯正处于再构型阶段。与此同时，他们也面临着高中生活转型期的诸多挑战：学习方式从“被动接受式”向“自主探究式”转变，学科结构由“多而浅”向“专而深”发展，考核评价标准日益精细化和差异化的趋势显著增强，生涯规划的现实压力开始显现，心理承受力的个体差异较大。相当一部分学生在面对挫折时容易产生畏难情绪，甚至出现自我怀疑、轻言放弃的现象。班主任在日常管理中发现，学生在学习中表现出“三分钟热度”现象相当普遍，许多学生明知坚持的重要性，但在具体行动中往往难以落实，知行脱节问题突出。班会设计必须从这些真实困境出发，既要强化思想引领，又要注重方法指导和同伴支持，从思想深处和生活实际两个维度帮助学生攻克意志力薄弱的困局。四、教学目标【核心素养导向】（一）必备品格培养目标1.使学生深刻领会坚持在个人成长和时代发展中的重要意义，树立“奋斗成就梦想、坚持铸就卓越”的坚定信念，将个人理想与民族复兴的伟大事业紧密结合起来，自觉做中华优秀传统文化中坚韧不拔、锲而不舍精神的坚定传承者和忠实践行者。2.引导学生在主动体验和深度反思中塑造坚毅、自律、担当、进取等积极人格品质，提升心理韧性和抗挫折能力，奠定适应未来复杂社会挑战的稳固人格基石。（二）关键能力培养目标1.帮助学生掌握目标分解策略、时间管理矩阵、积极归因法则等科学坚持方法，提升规划执行力和持续行动力。2.增强学生识别和调整意志波动期的自我监控能力和自我调节能力，能够运用成长型思维化解学习生活中遇到的困难与障碍。（三）核心价值引领目标1.引导学生将个人成长与国家发展和时代进步同向同行，把“小我融入大我”，在报效祖国、服务社会的生动实践中升华理想、淬炼品格。2.培养学生将坚持转化为日常行动的内在驱动力，用持续的努力回应时代的召唤，确立正确的世界观、人生观和价值观。五、教学重难点（一）教学重点1.科学全面地理解坚持的内涵——既有理想信念的支撑，又有方法策略的依托，更有持之以恒的行动保障。2.掌握拒绝放弃、拥抱挑战的具体策略，能够学以致用地解决学习生活中遇到的意志力挑战。（二）教学难点1.突破学生对坚持的认知局限（如“坚持等于吃苦”“坚持是天生的而非后天培养的”），建立对坚持品质的可塑性信念。2.实现从认知激发到行动转化的有效落地，防止班会教育停留在口号层面而缺乏实践指导价值。六、教学准备（一）教师层面1.前置问卷调查：设计《高一年级学生“坚持力”现状调查问卷》，内容包括学生在学习中遇到困难时的应对方式、坚持做某件事的成功经历与失败经历、对“坚持”的理解与困惑等，在班会开始前一周完成问卷发放、回收与数据分析，精准把握学情。2.收集整理素材：精心筛选约270至300字的榜样人物（含科学家、运动员、时代楷模等）坚持奋斗经历的文字材料与短视频片段，如中国探月工程团队攻克技术难关、残奥会冠军历经磨砺获得金牌等故事。素材应具有感染力、思想性和真实性。3.准备坚持“行动记录卡”（每位学生一份）和“小组智慧锦囊”活动所用工具材料。4.制作主题班会课件（PPT约25至30页），包含心锚导入、认知建构、链接唤醒、技能习得、行动转化、价值升华等环节的整体规划，注重图文并茂和交互设计的有机统一。（二）学生层面1.提前一周完成调查问卷的填写工作。2.每人准备1至2个自己或身边人通过坚持取得成功的小故事，用于班会分享环节。3.以学习小组为单位，每个小组提前准备一句最能鼓舞自己“坚持到底”的励志格言。七、教学过程设计整个教学过程按照“心锚捕获—认知重塑—情感链接—策略习得—行动升级—信念升华”六步递进框架开展，全程渗透师生互动、生生互动环节。（一）心锚捕获·兴发启智（约5分钟）班主任以轻松自然的问题开启班会：“如果用一个词语来形容高一开学以来的学习生活状态，你会选择哪个词？”引导学生用简短词汇（如“充实”“忙碌”“迷茫”“疲惫”“充满挑战”等）表达真实感受。通过这个开放式提问迅速聚焦学生注意力并建立心理亲和感，为班会主题的深度展开做好情感铺垫。紧接着，班主任播放长约90秒的短视频：一名马拉松运动员在最后的五公里路段上体力接近崩溃、肌肉酸痛难忍、呼吸急剧加速，但他在沿途观众此起彼伏的呐喊助威声中一次次咬牙前行、放缓速度却始终没有停下脚步，最终冲过终点线时热泪盈眶。视频播放结束后，班主任顺势抛出引人深思的提问：“你的高中生活是否也像这样一段漫长的‘马拉松’？当脚步变得沉重、前路布满荆棘时，是什么支撑你继续奔跑、不曾停下？”这一环节的设计意图在于创设体悟式情境，以马拉松精神为认知锚点，将抽象话题具象化、生活化，在学生心中牢牢埋下关于坚持的第一颗种子。（二）认知重塑·探知明义（约8分钟）引导学生围绕“坚持就是永不放弃——那坚持就是简单的‘死磕’吗”这一辩题展开迅速共鸣和认知碰撞。班主任现场随机抽取3至4名学生分享自己的理解，鼓励不同观点的交锋和碰撞。在此基础上，班主任进行系统性总结和归纳提升：坚持应当被定义为“为达成既定目标而长期投入努力并灵活调整策略的过程”。这一定义包含三个核心要素：其一是明确的方向感（知道“为什么坚持”），其二是持续的行动力（力求“怎样坚持”），其三是策略的灵活性（懂得“如何更好地坚持”）。单纯“死熬硬扛”不等于有价值有意义的坚持，真正的坚持应避免陷入机械重复的误区，必须包含对方法的持续反思和对策略的主动优化，做到战术上灵活变化、战略上持之以恒。紧接着，班主任系统阐释坚持的科学价值。结合积极心理学关于“坚毅”的研究发现——表现出更高水平坚毅品质的个体在长期成就、主观幸福感和心理健康方面均呈显著优势-33-35，向学生传递一个科学事实：“坚持是可以被培养的核心品格优势，而非少数与生俱来的‘天生禀赋’。”这一定位能够有效激活学生对坚持品质的自主培养意识。【注意事项】在此环节中，班主任应特别强调，摒弃空谈“天赋决定论”或“一句口号式”的浅层认知，用深入浅出的科学证据帮助学生建立对坚持品质的可塑信念，这对激发主体能动性具有关键的奠基作用。（三）链接榜样·唤醒共情（约12分钟）此环节设置“时空对话剧场”的主体活动方式。遴选两组具有强烈对比效应的榜样人物——当代科技攻关团队顽强奋斗的感人事迹（如中国航天人用数十年时间完成探月工程的艰难历程），以及学生身边的“坚持达人”（如同校学长三年如一日坚持晨跑、从“数学困难户”到“年级前十”的高年级学姐）。采用“沉浸式朗读+小组模拟采访”的双重互动形式。首先由两名学生以生动的语言分别讲述两组榜样的坚持故事（借助PPT辅助展示相关图片和关键信息）。随后，以四人学习小组为单位，引导各组模拟记者团对“故事中的榜样”进行现场深度采访，围绕以下三个核心问题展开深度讨论：其一，“面对无数次的失败和巨大的压力，榜样人物依靠什么力量坚持下来？”其二，“他们的坚持方式有何独到之处——是纯粹情感驱动还是理性策略与坚定信念的有机结合？”其三，“从榜样身上，你获取了哪些值得借鉴的坚持方法和人格力量？”各小组选派代表分享讨论成果，班主任适时进行追问和引导。通过“讲故事+角色代入”的情境设计，榜样坚持的具象化力量能够直达学生内心柔软处，有效打破“坚持只是苦行僧式自虐”的错误想象，帮助学生建立更为鲜活、立体、可感悟的情感链接。【注意事项】素材的选取要慎之又慎，既要有时代高度，又要贴近学生实际生活，还要在思想引领的同时不留“说教”的生硬痕迹。以情感人，更要以事服人。教师在讲述榜样人物故事时，应始终将坚持的出发点和落脚点与国家发展和时代进步紧密联系起来，引导学生在感动中思考个人与时代的关系，在共鸣中实现思想认同和行为确认。（四）策略赋能·破解困局（约10分钟）坚持不仅要靠理想信念支撑，更要辅以科学方法的指引。此环节以小组探究的方式展开，重点解决“坚持过程中持续动力不足”的共性瓶颈问题。【高频考点】【重要】开展名为“打破黑洞·绘制我的坚持行动图谱”的合作探究活动。向每个小组发放一套“坚持困境案例卡”——卡片上分别呈现高一学生在坚持过程中最常遇到的五种典型困境类型，分别为：困境一——“目标迷雾型”：有热情、无方向，不知道自己所做的一切到底是为了什么；困境二——“高原疲惫型”：学习初期进展顺利、热情高涨，但到达一定阶段后明显感到停滞不前、毫无长进，出现怀疑、懈怠乃至放弃的情绪反应；困境三——“干扰围攻型”：想要坚持却总是受到外界不可控刺激和内在情绪波动的影响而中断，自律体系建立困难；困境四——“意义丧失型”：坚持一段时间后发现开始坚信的事物并没有想象中那么重要，找不到继续投入的深层意义；困境五——“反馈缺失型”：努力了很久却看不到一点成绩的变化，失去正反馈的奖赏激励。各小组随机抽取1至2张困境案例卡，经过组内深度讨论和智慧碰撞后，为该困境量身打造突破的策略工具箱。讨论的框架建议围绕三个关键问题展开：如何制定更加细化、层次分明的分解目标？如何构建外部监督与自我激励机制？如何调整自身逆商思维与评价标准，度过意志力的“枯竭期”？在小组探讨的过程中，班主任流动巡视、认真倾听、捕捉亮点。在小组代表登台汇报环节，班主任结合各组的讨论成果，从专业角度进行归纳提炼、补充完善乃至提升概括，帮助学生形成系统科学的方法认知。重点关注以下具有实操性的心理工具和方法策略的传授和强化应用：其一，WOOP思维工具。W（愿望）—O（结果）—O（障碍）—P（计划）四阶段目标执行逻辑：先明确具体的近期目标（愿望），充分想象目标达成后给自己带来的积极改变（结果），预判过程中最可能遭遇的现实障碍（障碍），最后制订针对性的“如果出现……我就执行……”的预防性实施方案（计划）。此工具能够有效弥合“知”与“行”之间的差距，降低放弃发生的概率。其二，成长型思维四阶提问法。当遇到挫折和失败时，进行四个递进式的反思提问——“在这个事件中，我学到了什么？”“有哪些具体方面是我可以改进和优化的？”“接下来可以尝试哪些新的、不同的做法？”“下一次如何做得比现在更好？”这种积极的自我对话策略能够有效防止固定型思维（“我就是做不好”“我没救了”）的恶性循环，支持和维持坚持下去的内在动力。其三，微习惯启动策略。“当目标大到望而生畏、无从着手时，立即把它微缩成一个仅需两分钟就能完成的最基础版本行动。”通过最小可行性行为的长期累积，在不动声色中养育习惯，轻松跨越“万事开头难”的行动启动门槛。其四，社交承诺与互助监督机制。鼓励学生在班上找到1至2名“坚持盟友”，互相约定监督、彼此真诚鼓励，共同抵御放弃诱惑。高中生高度重视同伴关系，巧用群体的正能量能够大大增强个体坚持的外部支持环境-63。班主任在此环节需要特别强调，坚持不是孤军奋战的一条单行道，而是包含着科学认知、行为规划、资源调配、意志历练、环境优化的系统性动态过程。【难点】此环节最大的教学挑战在于避免策略的“概念化、悬浮化”。策略的呈现必须“口语化、生动化、情景化、实操化”，帮助学生看到策略背后“能用”“管用”的鲜活价值。同时，注意将成熟有效的策略方法置于PPT中做条理化梳理，以图文结合的方式呈现，强化学生的记忆锚点和课后可检索性。（五）行动升级·契约赋能（约7分钟）此环节的设置宗旨是将班会的精神收获和行为策略转化为可追踪、可评价、可反馈的具体日常行动安排。每个学生领取一份《高一（）班“行动微坚持”21天活力挑战卡》。卡上包括以下内容模块：学生自主设定的“21天微坚持目标”（目标须满足SMART原则，即具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的）、每日完成情况的自评记录（采用打勾或填色块的简易方式进行）、每周的反思记录栏（用以记录本周坚持成功的主观喜悦和遇到的客观挑战）以及三周后的综合评价与复盘区。班主任引导学生现场填写挑战卡并开展“契约宣读”——学生大声朗读自己选择的目标：“我愿意每天坚持（），坚持21天，见证我的坚持力量！”通过仪式化的契约式操作，充分激发学生“说到做到”的自我承诺动力，使其此后能更自觉地抗拒诱惑、恪守承诺。同时，启动全班范围的“坚持盟友”配对行动，学生自愿结成两人互助小组。互助形式灵活多样：互换挑战卡、定期分享坚持心得、面对面为对方打气鼓舞，营造积极向上的同伴氛围。这项设计充分整合了积极青少年发展理论中的“联结”与“关怀”要素，将坚持从个体化的品质修炼扩展为班集体中相互砥砺、共勉进步的重要平台-35。此环节的设计意图重在将认知与情感转化为行动，使班会课的积极影响最大程度地延续到课后常规学习和日常生活中，实现“知—情—意—行”的完整统一。（六）信念升华·擎旗致远（约3分钟）班会在尾声时，班主任进行浓缩精炼的升华小结：“坚持从来不是一个抽象的大词，也不是一种遥不可及的超凡能力。它潜藏在每一次逼着自己早起晨读的清晨闹铃声中，偷偷躲进每一次克服思维惰性、坚持完成复杂数学压轴题的计算笔尖下，也默默滋养着每一次在长跑练习中只想放弃但仍然决定‘再多坚持一圈’的人生态度和力量中。真正的英雄主义，是在认清人间正道是沧桑后，依然热爱生活、依然砥砺前行。”随后，全班齐读班会主题结束词：“以毅行筑梦想之基，以恒心致成功之远。”最后，播放背景歌曲《夜空中最亮的星》，在温暖而坚定的旋律氛围中结束主题班会。通过情绪感染和仪式感的双轨影响，进一步内化和升华学生关于坚持的价值认同和情感共振。八、教学评价设计【重要】（一）过程性评价1.观察评价法：班主任在教学过程中全程关注学生的参与状态和情绪反应，重点记录各小组讨论时的发言深度、团队协作水平和小组代表的汇报质量，及时发现学生在知识理解、方法应用和价值认同等方面的亮点与不足。2.口头反馈评价：在小组发言和交流互动环节及时予以指导和正向强化，使用“你的分享聚焦了问题核心”“你们的解决方案很有可操作性”等具体化评价语言给予学生即时反馈。（二）结果性评价1.作品评价：对每位学生的《“行动微坚持”21天活力挑战卡》完成情况进行打分评比，并根据学生坚持过程中的坚持记录与反思情况以及坚持质量评出A、B、C三个等级，表彰其中的A级坚持者。2.行为表现追踪评价：为期一个月的间接性观测后，班主任通过调查问卷、学生自评、小组互评、科任教师反馈、家长反馈等多元渠道，对班级学生在目标设定清晰度、学习自主性、抗挫折能力等指标上的变化进行期末追踪评估和记录反馈。3.综合素质评价运用：将学生21天挑战活动的参与和完成情况，纳入学期综合素质评价的“社会责任与担当”“学业规划与发展”等相关维度考核指标之中，赋予班会教育更高位阶的评价杠杆，使学生真切感受到班会课的实效引领在其后续发展评价中的权重与分量。【注意事项】评价要坚持以过程为主、结果为辅；用语要以鼓励为主，注重学生的长远发展导向，避免任何形式的功利化排名对班级文化生态和学生内驱动力的负面冲击。九、板书设计主板书（黑板中央偏上）“毅行筑梦·恒以致远”左栏书写（认知基石）：马拉松启示（定力）、真坚持vs假坚持、坚毅品质科学认知右栏书写（策略指南）：WOOP思维工具、成长型四阶提问法、微习惯启动策略、“坚持盟友”互助制底栏书写（行动宣言）：“以毅行筑梦想之基，以恒心致成功之远”十、教学反思（课后完成）本次主题班会设计力求在“知—情—意—行”的统一上做了比较深入和系统的探索。具体而言，班会的亮点主要体现在：其一，主题导入环节采用贴近学生真实体验的马拉松视频并辅以深度提问，迅速抓住学生注意力并建立了高质量的课堂气氛和共鸣场域；其二，班会的认知纠正环节借助最新的心理学权威研究成果，有效纠正了部分学生对“坚持”一词的片面或错误理解，使学生对坚持的理性认知与感性领悟同步提升，建立积极的自我效能感；其三，策略部分的深度探讨将枯燥的方法论知识巧妙转换成小组探究式的合作学习任务，学生课堂参与热情普遍较高，讨论的深刻性也远超预期；其四，“行动微坚持挑战”的现场承诺起到了“以行促知”的显著作用，为理想落地打下了实践基础。但在实际操作中也发现一些需要进一步改善的地方：第一，课堂环节的时间分配需更清晰地列表规划。由于部分小组在进行策略讨论和演练时兴致高昂，时间控制略显紧张，最后信念升华部分稍显匆忙，未留够更加充分的时间让同学们交流发自内心的情感体悟。这提示在今后的班会设计中应适当预留五分钟左右的弹性机动时间，确保各环节既充分又不超时。第二，分组讨论环节中个别小组“搭便车”现象仍然存在，部分内向学生参与意愿不强，今后可采用“头脑风暴记录卡”办法赋能每个小组成员具体的任务角色（记录员、计时员、发言人等），以保证所有学生都能充分融入。第三，面向更长远的素质发展来看，如何在21天挑战结束后继续使用成长型思维持续赋能学生坚持品质的形成与巩固，后续可考虑构建班级层面的