上海兴伟学院《体能攻略》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页上海兴伟学院《体能攻略》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于体能训练的基本原则？A.个体差异性原则B.系统性原则C.安全性原则D.重复性原则2.下列哪项运动不属于有氧运动？A.跑步B.游泳C.举重D.瑜伽3.以下哪项不是影响运动成绩的因素？A.速度B.力量C.技巧D.年龄4.下列哪项不是肌肉力量训练的方法？A.自由重量训练B.弹力带训练C.有氧运动D.拉伸运动5.以下哪项不是运动损伤的预防措施？A.适当的热身B.适当的拉伸C.过度训练D.适当的休息6.以下哪项不是运动营养的基本原则？A.能量供应B.蛋白质摄入C.碳水化合物摄入D.饮食多样化7.以下哪项不是运动生理学的研究内容？A.运动与身体机能的关系B.运动与心理状态的关系C.运动与生态环境的关系D.运动与生物化学的关系8.以下哪项不是运动训练的方法？A.循环训练B.分组训练C.持续训练D.拉伸训练9.以下哪项不是运动生理学的研究方法？A.实验法B.观察法C.模拟法D.比较法10.以下哪项不是运动生理学的研究对象？A.运动员B.运动项目C.运动器材D.运动环境11.以下哪项不是运动生理学的研究领域？A.运动训练B.运动营养C.运动损伤D.运动康复12.以下哪项不是运动生理学的研究目的？A.提高运动成绩B.预防运动损伤C.促进身体健康D.增强运动兴趣13.以下哪项不是运动生理学的研究方法？A.实验法B.观察法C.模拟法D.调查法14.以下哪项不是运动生理学的研究对象？A.运动员B.运动项目C.运动器材D.运动环境15.以下哪项不是运动生理学的研究领域？A.运动训练B.运动营养C.运动损伤D.运动康复16.以下哪项不是运动生理学的研究目的？A.提高运动成绩B.预防运动损伤C.促进身体健康D.增强运动兴趣17.以下哪项不是运动生理学的研究方法？A.实验法B.观察法C.模拟法D.调查法18.以下哪项不是运动生理学的研究对象？A.运动员B.运动项目C.运动器材D.运动环境19.以下哪项不是运动生理学的研究领域？A.运动训练B.运动营养C.运动损伤D.运动康复20.以下哪项不是运动生理学的研究目的？A.提高运动成绩B.预防运动损伤C.促进身体健康D.增强运动兴趣二、多项选择题（每题2分，共20分）1.体能训练的基本原则包括哪些？A.个体差异性原则B.系统性原则C.安全性原则D.重复性原则2.有氧运动的特点有哪些？A.持续时间长B.消耗能量多C.心率稳定D.对心肺功能有良好影响3.影响运动成绩的因素有哪些？A.速度B.力量C.技巧D.年龄4.肌肉力量训练的方法有哪些？A.自由重量训练B.弹力带训练C.有氧运动D.拉伸运动5.运动损伤的预防措施有哪些？A.适当的热身B.适当的拉伸C.过度训练D.适当的休息6.运动营养的基本原则有哪些？A.能量供应B.蛋白质摄入C.碳水化合物摄入D.饮食多样化7.运动生理学的研究内容有哪些？A.运动与身体机能的关系B.运动与心理状态的关系C.运动与生态环境的关系D.运动与生物化学的关系8.运动训练的方法有哪些？A.循环训练B.分组训练C.持续训练D.拉伸训练9.运动生理学的研究方法有哪些？A.实验法B.观察法C.模拟法D.比较法10.运动生理学的研究对象有哪些？A.运动员B.运动项目C.运动器材D.运动环境三、判断题（每题1分，共10分）1.体能训练的基本原则中，个体差异性原则是指根据不同个体的生理、心理特点进行训练。（）2.有氧运动是指以中等强度、长时间进行的运动，如跑步、游泳等。（）3.影响运动成绩的因素中，年龄是一个不可控因素。（）4.肌肉力量训练的方法中，自由重量训练是指使用杠铃、哑铃等器械进行训练。（）5.运动损伤的预防措施中，适当的热身可以预防运动损伤。（）6.运动营养的基本原则中，能量供应是指提供足够的能量以满足运动需求。（）7.运动生理学的研究内容中，运动与身体机能的关系是指运动对机体各器官、系统的影响。（）8.运动训练的方法中，循环训练是指将不同类型的训练项目按照一定顺序进行训练。（）9.运动生理学的研究方法中，实验法是指通过人为控制条件，观察、分析实验结果的方法。（）10.运动生理学的研究对象中，运动项目是指各种体育竞赛项目。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.体能训练2.有氧运动3.运动成绩4.肌肉力量5.运动损伤五、简答题（每题6分，共18分）