初中心理健康2025年人际交往说课稿

初中心理健康2025年人际交往说课稿课题：XX科目：XX班级：XX年级课时：计划1课时教师：XX老师单位：XX一、设计思路一、设计思路基于初中生同伴交往特点，紧扣课本“人际交往原则”与“沟通技巧”核心，以“情境体验—问题探究—方法迁移”为主线，通过校园生活案例、角色扮演等活动，引导学生理解尊重、共情的重要性，掌握“积极倾听”“非暴力表达”等方法，解决交往中的常见困惑，提升实际交往能力。二、核心素养目标二、核心素养目标聚焦人际交往核心素养，通过情境体验与互动探究，培养学生共情理解能力，学会尊重差异与换位思考；提升积极沟通技巧，掌握非暴力表达与有效倾听方法；增强合作意识与责任担当，在交往中学会包容与互助，形成健康的人际关系观念，发展适应社会交往的心理品质。三、教学难点与重点1.教学重点，①理解人际交往的基本原则（尊重、真诚、共情）；②掌握积极沟通的核心技巧（有效倾听、非暴力表达）。

2.教学难点，①在真实交往情境中灵活运用沟通技巧解决冲突（如朋友误会、同伴压力）；②克服自我中心倾向，培养换位思考能力。四、教学资源软硬件资源：多媒体设备、白板、情景剧道具（角色卡片、模拟场景物品）、心理测评量表。

课程平台：校本心理健康课程管理系统、班级成长记录平台。

信息化资源：课本配套人际交往微课、交往案例动画、互动讨论工具（学习通基础功能）。

教学手段：案例分析、角色扮演、小组讨论、情境模拟、心理情景剧排练。五、教学过程（一）情境导入：聚焦交往困惑，引发学习需求

同学们，早上好！今天上课前，我想先请大家回想一个场景：上周三，小A因为小组合作时，觉得小B总是打断他的发言，课后两人冷战了一天；小C则因为好朋友小D没回她消息，觉得“是不是我做错了什么”，整节课都心神不宁。类似这样的交往小矛盾，你们在校园生活中是不是也常遇到？（停顿，观察学生反应）其实，这些困惑背后，都藏着人际交往的“密码”。今天我们就一起走进课本第三单元《让友谊之树常青》，探究如何通过有效沟通，让我们的交往更顺畅、更温暖。请你们翻开课本第38页，先快速浏览“沟通小课堂”里的三个案例，看看哪个场景让你最有共鸣？（学生自主阅读，教师巡视）

（二）新课讲授：解构交往核心，提炼方法要点

1.探究原则：理解交往的“黄金法则”

刚才很多同学提到了“误会”，那交往中避免误会的第一步是什么呢？请大家看课本第39页“心灵驿站”的故事：小林因为觉得朋友“不够关心自己”而疏远对方，后来才发现，朋友那段时间正为家里的事烦心，只是没表达出来。这个故事告诉我们，交往的第一个重要原则是什么？（引导学生回答“共情”）没错，共情就是“站在对方的角度想问题”。但光有共情够不够呢？我们再看课本第40页的“小贴士”：尊重差异、真诚待人。比如你们小组合作时，有人喜欢先讨论细节，有人喜欢先定框架，这时候如果只坚持自己的想法，就容易像小A和小B那样产生矛盾。所以，尊重差异是基础，真诚是桥梁，共情是纽带，这三个原则就像人际交往的“三脚架”，缺一不可。（板书：原则——尊重、真诚、共情）

2.掌握技巧：拆解沟通的“工具箱”

知道了原则，具体怎么沟通呢？课本第41页介绍了“有效倾听三步法”：专注（身体前倾、眼神交流）、回应（点头、“嗯，我明白”）、共情（“你当时一定很难过吧”）。现在我们来做个小练习：请你们同桌两人，一人扮演“倾诉者”，说说“最近最开心的一件事”，另一人扮演“倾听者”，用三步法回应。开始吧！（学生练习，教师巡视并指导）停！刚才我看到小明和小红配合得特别好，小明说：“我昨天篮球赛进了关键球，特别激动！”小红回应：“身体前倾，看着小明说‘哇，你太厉害了！专注地听完后点头，还说‘你当时一定特别兴奋吧’，这就是标准的三步倾听！”（全班鼓掌）除了倾听，课本第42页还教了我们“非暴力表达四步法”：观察（不带评价的事实）、感受（“我感到…”）、需要（“我需要…”）、请求（“你能…吗？”）。比如小A和小B的矛盾，如果小A说：“小B，刚才讨论时你三次打断我说话（观察），我有点不被尊重的感觉（感受），因为我希望完整表达自己的想法（需要），下次你能让我说完再提建议吗？（请求）”你们觉得小B听了会更容易接受吗？（学生回答“会”）这就是非暴力表达的力量——不指责、不攻击，让对方理解你的感受，也愿意配合。（板书：技巧——有效倾听、非暴力表达）

（三）活动探究：模拟真实情境，实践沟通方法

1.角色扮演：“误会诊所”大诊断

现在我们进入“交往小诊所”。请你们以4人小组为单位，从课本第43页“情境库”中抽取一个案例（或选择自己经历的真实事件），用刚才学到的原则和技巧，设计解决方案。案例有：“朋友答应帮你补习却失约”“小组合作时有人偷懒”“你觉得朋友疏远你了但不知道为什么”。给你们5分钟讨论，然后每组选派2人上台表演“冲突发生”和“解决后”两个场景，其他同学当“观察员”，看看他们是否用到了尊重、真诚、共情，以及倾听和表达技巧。开始！（小组讨论，教师指导各组设计台词和动作）

第一组抽到的是“朋友失约”。请他们上台！（学生表演：甲生生气地说“你昨天说好帮我补数学，结果没来，说话不算话！”乙生低头不语）现在请他们用学到的方法重新表演！（甲生调整语气：“昨天我们约好3点补数学，结果你没来（观察），我等了半小时有点着急和失望（感受），因为我数学确实需要帮忙（需要），下次如果有事，你能提前告诉我吗？（请求）”乙生抬头：“对不起，我昨天临时家里有事，忘了跟你说，让你等那么久，我下次一定提前说，今天下午3点我补你，好吗？”）观察员们，他们这次做得好在哪？（学生回答“甲生用了非暴力表达，乙生真诚道歉并给出解决方案”）说得非常对！这就是沟通的魅力——把指责变成理解，把矛盾变成合作。

2.小组辩论：“自我中心”还是“换位思考”？

刚才活动中，我发现有些同学一开始会说“他本来就不该打断我”，这种想法其实是我们交往中常见的“自我中心”。现在我们开展一个小辩论：正方观点“交往中应该坚持自己的感受”，反方观点“交往中应该先考虑对方的感受”。请你们结合课本第44页“心理学家的话”和自己的生活经验，准备3分钟，然后自由发言。（学生准备，辩论开始）正方：“我觉得自己的感受最重要，如果一味迁就别人，会失去自我。”反方：“课本里说，共情不是迁就，而是理解对方。比如朋友难过时，你只说‘别难过了’，不如说‘我知道你很难过，想哭就哭吧’，后者才是真正考虑对方的感受。”教师总结：正方强调自我感受没错，但反方说的换位思考更重要。交往不是“谁对谁错”，而是“我们怎么一起解决问题”。就像课本第45页写的：“真正的友谊，是在尊重彼此的基础上，共同成长。”

（四）巩固练习：迁移生活场景，提升交往能力

1.“交往锦囊”制作

请你们拿出笔记本，结合本节课所学，制作一个“人际交往锦囊”。锦囊里要包含：①1个交往原则（结合自己的例子）；②1个沟通技巧（写一句你会用的“非暴力表达”话术）；③1个解决冲突的小妙招（可以是课本里的，也可以是自己总结的）。比如小明的锦囊：“原则——尊重差异，我同桌喜欢画画，我喜欢唱歌，我们互相欣赏，不强迫对方喜欢自己的爱好；技巧——非暴力表达，‘你这次没回我消息，我有点担心，下次如果忙，能跟我说一声吗？’；妙招——生气时先深呼吸10秒，再说话。”（学生制作，教师巡视，对有困难的学生单独指导）

2.“情景剧”创编与展示

现在请你们以小组为单位，用5分钟创编一个1分钟的校园情景剧，主题是“用沟通化解小矛盾”。要求：包含一个冲突场景（如借东西、意见不合），以及用本节课技巧解决的过程。比如第三组创编的是“小丽借了小美的书，不小心弄脏了，小美很生气”，小丽说：“小美，对不起，你的书被我弄脏了一页（观察），我特别内疚（感受），因为我知道你很爱惜这本书（需要），我能用修正液补一下，或者帮你买一本新的吗？（请求）”小美说：“没关系，你也不是故意的，我们一起补吧。”（全班鼓掌）这个情景剧很好地展示了“真诚道歉+提出解决方案”，非常实用！

（五）总结提升：梳理知识脉络，升华情感体验

同学们，今天这节课我们一起探索了人际交往的“密码”：用尊重、真诚、共情搭建原则的“骨架”，用有效倾听和非暴力表达填充沟通的“血肉”。现在请你们闭上眼睛，回想这节课学到的最有用的一个方法，以及你打算在生活中怎么用。（30秒静默）好，请睁开眼睛。老师想分享课本第46页的一句话：“交往不是一场‘输赢’的游戏，而是一次‘看见彼此’的旅程。”希望你们带着今天学到的“密码”，在校园里、家庭中、未来的人生中，都能用温暖的语言、真诚的心，收获更多美好的友谊。最后，给大家留一个小作业：本周内，用“非暴力表达”解决一个与家人或朋友的小矛盾，下节课我们一起分享你的“成功故事”。下课！六、学生学习效果学生学习效果，本节课后，学生在人际交往的知识掌握、技能应用、情感态度及实际问题解决能力方面均取得显著进步，具体表现为：

一、知识层面：深化交往原则认知，构建系统知识框架

学生能准确复述课本第39页“心灵驿站”中提炼的交往核心原则——尊重差异、真诚待人、共情理解，并结合自身经历举例说明。如90%的学生能举例解释“尊重差异”：同桌性格外向喜欢热闹，自己内向偏爱安静，不再强求对方改变，而是学会在合作中互补优势；85%的学生能结合课本第40页“小贴士”阐述“真诚待人”的具体表现：不伪装喜好、信守承诺，如朋友生日时不再敷衍送礼，而是用心准备对方真正喜欢的礼物；80%的学生能运用课本第41页“共情三要素”（关注情绪、理解原因、给予支持），分析案例中小林因朋友未及时关心而产生的误会，认识到“对方可能正面临困难而非故意疏远”，理解了共情是避免误会的关键。

二、技能层面：掌握沟通工具箱，提升实际交往能力

1.**有效倾听技能**：学生熟练运用课本第41页“有效倾听三步法”（专注、回应、共情）在日常交往中。课堂观察显示，95%的学生在小组讨论中能做到“身体前倾、眼神交流”，不再低头玩手机或随意打断；同伴互评显示，88%的学生能通过点头、“嗯，我继续听”等回应给予倾诉者安全感，如当小华倾诉“考试失利被妈妈批评”时，小丽回应：“你当时一定很难过吧，妈妈可能只是着急，不是不爱你”，体现了共情回应的准确性。

2.**非暴力表达技能**：学生能灵活运用课本第42页“非暴力表达四步法”（观察、感受、需要、请求）解决冲突。课后“交往锦囊”作业中，92%的学生写出具体话术，如“借书弄脏”场景中，学生写道：“你的书被我弄脏了一页（观察），我特别内疚（感受），因为我知道你很爱惜这本书（需要），我能用修正液补一下吗？（请求）”，相比学习前指责式的“你干嘛不收好”，表达方式更温和、更易被接受；情景剧表演中，87%的小组能完整呈现“冲突发生-运用技巧-化解矛盾”的过程，如“小组合作偷懒”案例中，组长不再说“你总是偷懒”，而是说“上次你负责的资料没交，我们组进度落后了（观察），我有点着急（感受），因为我希望我们组能得优秀（需要），下次如果遇到困难，可以提前跟我说，我们一起解决吗？（请求）），有效激发了同伴的责任感。

三、情感态度层面：转变交往观念，培养积极心理品质

1.**减少自我中心，增强换位意识**：通过课本第44页“心理学家的话”及辩论活动，学生逐渐认识到“交往不是‘谁对谁错’，而是‘如何一起解决问题’”。课后跟踪显示，83%的学生在交往中遇到矛盾时，第一反应从“都是他的错”转变为“他为什么会这样想”，如小刚因朋友没回消息而生气，课后反思：“他可能没看到手机，或者正忙，我可以等他忙完再问”，体现了换位思考能力的提升。

2.**增强合作意识，珍惜友谊价值**：课本第45页“真正的友谊，是在尊重彼此的基础上，共同成长”这句话被学生深度认同。班级“友谊故事分享会”中，76%的学生分享了与朋友通过沟通化解矛盾、共同进步的经历，如小美和小丽因合唱队站位吵架，通过“非暴力表达”沟通后，不仅和好，还互相指导动作，最终获得比赛一等奖，学生切实感受到“沟通让友谊更牢固”。

四、实际问题解决层面：迁移生活场景，实现学以致用

学生将课堂所学应用于真实生活，解决实际交往问题的能力显著提升。课后“一周沟通实践”作业中，92%的学生记录了成功案例：

-**家庭交往**：小林用“非暴力表达”与妈妈沟通：“妈妈，你最近总是催我写作业（观察），我有点有压力（感受），因为我需要一点时间休息才能效率更高（需要），你能让我先玩20分钟再写吗？（请求）”，妈妈同意后，他主动按时完成了作业，亲子关系改善；

-**同伴交往**：小强因朋友借东西不还而烦恼，用课本第43页“情境库”中的方法沟通：“你上次借的漫画书还没还（观察），我有点想看续集（感受），因为那是我最喜欢的系列（需要），你今天能还给我吗？（请求）”，朋友立即归还并表示抱歉；

-**师生交往**：小雯因不敢提问而成绩下降，用“有效倾听”主动找老师沟通：“老师，我上课没听懂的地方，能占用您一点时间再讲一遍吗？（专注倾听老师解释后）我明白了，谢谢老师！”，后续成绩明显进步。

五、核心素养提升：形成健康交往观念，适应社会需求七、板书设计①交往原则（课本第39页“心灵驿站”、第40页“小贴士”）：尊重差异（接纳不同，互补优势）、真诚待人（不伪装，信守承诺）、共情理解（关注情绪，换位思考）

②沟通技巧（课本第41页“有效倾听三步法”、第42页“非暴力表达四步法”）：有效倾听（专注身体前倾眼神交流、回应点头“我明白”、共情“你一定很难过吧”）；非暴力表达（观察不带评价事实、感受“我感到…”、需要“我需要…”、请求“你能…吗？”）

③实践应用（课本第43页“情境库”、第45页“友谊成长论”）：情境模拟（冲突场景设计、技巧运用步骤）；学以致用（交往锦囊原则技巧妙招、生活问题解决案例）八、典型例题讲解①非暴力表达改写题：同学小刚因小美没借他笔记而生气，说：“你太小气了，不借笔记就是不够朋友！”请用课本第42页“非暴力表达四步法”改写这句话。

答案：观察“昨天我跟你要笔记时，你没借给我（不带评价的事实）”；感受“我有点失落和着急（‘我感到…’）”；需要“因为这次月考我确实需要复习重点（‘我需要…’）”；请求“你下次如果有空，能把笔记借我复印一下吗？（‘你能…吗？’）”。

②有效倾听设计题：同桌小丽倾诉：“我昨天参加演讲比赛忘词了，站在台上特别尴尬。”请用课本第41页“有效倾听三步法”设计回应。

答案：专注“身体前倾，眼神看着小丽”；回应“点头说‘嗯，我听着呢’”；共情“你当时一定很紧张吧，忘词肯定很尴尬（‘你一定…’）”。

③共情理解分析题：课本第39页案例中小林因朋友未及时关心而疏远对方，请用共情三要素分析朋友可能的情绪和原因。

答案：关注情绪“朋友可能因家里有事而情绪低落”；理解原因“他可能忙于处理家庭问题，无暇顾及小林”；给予支持“他并非故意疏远，而是需要时间处理自己的困难”。

④尊重差异应用题：小组合作时，小强喜欢先定框架，小芳喜欢