中国矿业大学《大学体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页中国矿业大学《大学体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于体育锻炼的基本原则？A.循序渐进B.全面锻炼C.持之以恒D.负重锻炼2.下列哪种运动方式对心肺功能有很好的锻炼效果？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重3.以下哪项不属于运动损伤的预防措施？A.适当热身B.合理安排运动量C.忽视运动前的准备活动D.注意运动姿势4.下列哪种运动方式对提高身体协调性有帮助？A.羽毛球B.网球C.跳绳D.乒乓球5.以下哪项不属于运动营养的基本原则？A.适量摄入B.营养均衡C.忽视运动后的营养补充D.注意食物的消化吸收6.下列哪种运动方式对提高身体柔韧性有帮助？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重7.以下哪项不属于运动损伤的类型？A.软组织损伤B.骨折C.脱臼D.肌肉拉伤8.下列哪种运动方式对提高身体耐力有帮助？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重9.以下哪项不属于运动损伤的处理方法？A.冷敷B.热敷C.忽视损伤D.适当休息10.下列哪种运动方式对提高身体力量有帮助？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重11.以下哪项不属于运动损伤的预防措施？A.适当热身B.合理安排运动量C.忽视运动前的准备活动D.注意运动姿势12.下列哪种运动方式对提高身体协调性有帮助？A.羽毛球B.网球C.跳绳D.乒乓球13.以下哪项不属于运动营养的基本原则？A.适量摄入B.营养均衡C.忽视运动后的营养补充D.注意食物的消化吸收14.以下哪项不属于运动损伤的类型？A.软组织损伤B.骨折C.脱臼D.肌肉拉伤15.以下哪项不属于运动损伤的处理方法？A.冷敷B.热敷C.忽视损伤D.适当休息16.以下哪项不属于运动损伤的类型？A.软组织损伤B.骨折C.脱臼D.肌肉拉伤17.以下哪项不属于运动损伤的处理方法？A.冷敷B.热敷C.忽视损伤D.适当休息18.以下哪项不属于运动损伤的类型？A.软组织损伤B.骨折C.脱臼D.肌肉拉伤19.以下哪项不属于运动损伤的处理方法？A.冷敷B.热敷C.忽视损伤D.适当休息20.以下哪项不属于运动损伤的类型？A.软组织损伤B.骨折C.脱臼D.肌肉拉伤二、多项选择题（每题2分，共20分）1.体育锻炼的基本原则有哪些？A.循序渐进B.全面锻炼C.持之以恒D.负重锻炼2.以下哪些运动方式对心肺功能有很好的锻炼效果？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重3.以下哪些不属于运动损伤的预防措施？A.适当热身B.合理安排运动量C.忽视运动前的准备活动D.注意运动姿势4.以下哪些运动方式对提高身体协调性有帮助？A.羽毛球B.网球C.跳绳D.乒乓球5.以下哪些不属于运动营养的基本原则？A.适量摄入B.营养均衡C.忽视运动后的营养补充D.注意食物的消化吸收6.以下哪些运动方式对提高身体柔韧性有帮助？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重7.以下哪些不属于运动损伤的类型？A.软组织损伤B.骨折C.脱臼D.肌肉拉伤8.以下哪些运动方式对提高身体耐力有帮助？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重9.以下哪些不属于运动损伤的处理方法？A.冷敷B.热敷C.忽视损伤D.适当休息10.以下哪些运动方式对提高身体力量有帮助？A.瑜伽B.跑步C.游泳D.举重三、判断题（每题1分，共10分）1.体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。（）2.运动损伤的处理方法包括冷敷、热敷、适当休息等。（）3.运动营养的基本原则是适量摄入、营养均衡、注意食物的消化吸收。（）4.运动损伤的类型包括软组织损伤、骨折、脱臼、肌肉拉伤等。（）5.运动损伤的预防措施包括适当热身、合理安排运动量、注意运动姿势等。（）6.运动方式对提高身体协调性有帮助的有羽毛球、网球、跳绳、乒乓球等。（）7.运动方式对提高身体柔韧性有帮助的有瑜伽、跑步、游泳、举重等。（）8.运动方式对提高身体耐力有帮助的有瑜伽、跑步、游泳、举重等。（）9.运动方式对提高身体力量有帮助的有瑜伽、跑步、游泳、举重等。（）10.运动损伤的处理方法包括冷敷、热敷、适当休息等。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.体育锻炼2.运动损伤3.运动营养4.运动损伤的预防5.运动损伤的处理五、简答题（每题6