一年级心理健康教育教案设计

一年级心理健康教育教案设计一、课程名称我的情绪小怪兽——认识与表达情绪二、授课对象小学一年级学生三、授课时长30-40分钟四、设计理念本课程基于低年级儿童认知发展特点，以积极心理学为指导，通过绘本故事、游戏体验、情景模拟等互动形式，帮助学生认识常见情绪，学习用恰当方式表达情绪，初步建立情绪管理意识。课程强调体验性与参与性，鼓励学生在安全、轻松的氛围中探索自我内心世界。五、教学目标（一）认知目标1.认识常见的基本情绪（如开心、生气、难过、害怕等），理解情绪是生活的一部分。2.初步了解不同情绪会通过面部表情、身体感受表现出来。（二）情感目标1.体验并接纳自己的各种情绪，感受表达情绪的轻松与愉悦。2.培养对自我和他人情绪的敏感性与同理心。（三）行为目标1.尝试用简单的语言、表情或动作表达自己的情绪。2.学习在不伤害自己和他人的前提下，适度释放情绪。六、教学重难点（一）教学重点1.认识并命名常见的基本情绪。2.学习用恰当方式表达自己的情绪。（二）教学难点1.理解情绪本身没有绝对的“好”与“坏”，每种情绪都有其存在的意义。2.初步学习在感到不开心时，运用简单方法自我调节。七、教学准备1.教师准备：PPT课件（包含情绪图片、简单故事、互动问题）。绘本《我的情绪小怪兽》（或同类情绪主题绘本）及配套图片。情绪卡片（绘制不同表情的卡通形象，如笑脸、哭脸、生气脸等）。表情图卡、彩色纸、安全剪刀、蜡笔、小玩偶（用于情景表演）。背景音乐（轻柔、欢快两种风格）。2.学生准备：每人一张白纸、一套蜡笔。八、教学过程（一）导入：神秘的情绪小怪兽（约5分钟）1.情境创设：教师手持一个“情绪小怪兽”玩偶（或展示绘本封面），用神秘的语气提问：“小朋友们，今天老师带来了一位特别的朋友，它叫‘情绪小怪兽’。你们看，它今天的颜色乱糟糟的，因为它把自己的情绪都混在了一起，不知道该怎么办了。你们愿意帮助它吗？”2.互动提问：“在你们的生活中，有没有过心里像‘乱糟糟’的时候？是什么事情让你有这种感觉呢？”（引导学生自由发言，初步感知情绪的存在）（二）展开：认识情绪小怪兽（约15分钟）1.情绪分类：给小怪兽“分房间”（认知目标）展示绘本中“情绪小怪兽”被不同颜色区分的画面（如黄色代表开心，蓝色代表难过，红色代表生气，黑色代表害怕，绿色代表平静）。提问：“小怪兽的每种颜色代表一种情绪，你们能猜猜黄色小怪兽是什么心情吗？蓝色呢？”结合学生回答，逐一讲解4-5种基本情绪（开心、难过、生气、害怕、平静），并展示对应的表情图片，引导学生观察面部特征（如眉毛、眼睛、嘴巴的变化）。2.情绪体验：我的“情绪变变变”（情感目标）游戏：表情模仿秀教师出示情绪卡片，学生根据卡片上的表情做出相应的面部动作和身体反应（如“开心”时拍手跳一跳，“生气”时叉腰皱眉，“难过”时低头抹眼泪）。提问：“当你做出‘开心’的表情时，心里是什么感觉？做‘生气’的表情时，身体有什么变化？”绘画：我的情绪天气引导学生在白纸上画“我的情绪天气图”：“如果用一种天气代表你现在的心情，你会画什么？晴天代表开心，雨天代表难过，乌云代表生气……画完后，可以和同桌小声分享你的‘天气’是什么样的。”3.情绪表达：我会说“我感觉……”（行为目标）故事讨论：讲述简短情景故事（如：“小明把玩具借给好朋友，他心里怎么样？”“小红的画被风吹走了，她会是什么心情？”），引导学生用“我感到______，因为______”的句式表达情绪（如“我感到开心，因为我帮助了朋友”）。情景表演：分组提供小玩偶，设置简单情景（如“玩具被抢了”“得到表扬了”），学生用玩偶表演并说出角色的情绪：“小熊很生气，因为它的蜂蜜被拿走了。”（三）巩固与延伸：和情绪小怪兽做朋友（约10分钟）1.情绪没有“好坏”：都是小怪兽的颜色（突破难点）教师引导：“红色的生气小怪兽是不是‘坏’怪兽呢？其实不是哦！当我们被欺负时，生气可以提醒我们保护自己；难过的时候哭出来，心里会舒服一些。每种情绪都是我们的朋友，就像小怪兽的每种颜色都很特别。”2.我的情绪调节小妙招（行为目标）深呼吸魔法：教授“深呼吸调节法”：“当你感到生气或害怕时，试试像闻花香一样深深吸气，再像吹蜡烛一样慢慢呼气，重复几次，心情就会像绿色小怪兽一样平静下来哦。”（带领学生实际练习2-3次）情绪“树洞”：提问：“如果心里的‘小乌云’（难过/生气）一直不消失，该怎么办呢？”引导学生说出“告诉老师”“和爸爸妈妈说”“画下来”“抱一抱喜欢的玩具”等方法，强调“不把情绪憋在心里”。（四）总结：情绪小怪兽的拥抱（约5分钟）1.回顾与分享：“今天我们认识了哪些情绪小怪兽？你最喜欢哪种颜色的小怪兽？以后遇到它们，你会怎么做呢？”（邀请2-3名学生分享收获）2.积极赋能：教师总结：“每个人心里都住着可爱的情绪小怪兽，希望小朋友们能和它们做好朋友，勇敢说出自己的感受，每天都有甜甜的好心情！现在，让我们一起和‘情绪小怪兽’说再见吧！”（播放欢快音乐，学生挥手告别）九、板书设计我的情绪小怪兽黄色：开心（笑脸图）→分享蓝色：难过（哭脸图）→倾诉红色：生气（怒脸图）→深呼吸黑色：害怕（怕怕图）→找帮助绿色：平静（淡定图）→慢慢来十、教学反思与拓展建议1.反思要点：学生是否能准确识别并表达3种以上基本情绪？互动游戏中，是否所有学生都参与其中？对性格内向的学生是否给予了足够关注？情绪调节方法的教授是否过于抽象？是否需要更具象的道具（如“情绪瓶”“冷静角”）辅助？2.拓展建议：家园共育：发放“情绪记录卡”，鼓励家长与孩子每天分享一个“情绪小故事”，强化情绪表达习惯。学科融合：在美术课绘制“情绪绘本”，语文课创编“情绪儿歌”，将心理健康教育渗透到日常教学中。班级文化：设立“情绪角”，提供绘本、玩偶、情绪日记等材料，让学生在课间自主调节情绪。十一、注意事项1.避免使用“你不应该生气”“不许哭”等否定性语言，尊重学生的情绪体验。2.对学生的分享给予积极回应，如“你观察得真