期末综合测试卷（二）《思政 心理健康与职业生涯》（高教版）

思想政治《心理健康与职业生涯》期末测试综合卷（二）一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）1.中职生小宇最近总觉得技能训练太辛苦，总想找“轻松赚钱”的捷径，班主任用习近平总书记的话“幸福都是奋斗出来的”来开导他，这句话强调的是（）A.幸福只能通过物质享受获得B.奋斗是获得幸福的重要途径，过程本身也有价值C.只有成功才算幸福D.奋斗必然带来痛苦2.数控专业的小陈在参加技能大赛的训练中，屡次在精密加工的环节失败，但他没有放弃，每次都记录下自己的失误，主动请教师傅调整操作手法，最终掌握了这项精密技术。这体现的应对挫折方法是（）A.逃避退缩B.积极寻求方法，主动解决问题C.怨天尤人D.依赖他人代劳3.中职生小敏最近在做职业兴趣测试，她发现自己特别喜欢和人打交道，平时就很擅长和同学聊天，也总是主动帮助身边有困难的同学，根据霍兰德职业兴趣理论，她更可能属于（）A.实用型B.研究型C.社会型D.企业型4.中职生小王在做时间管理的时候，发现自己每天都在处理各种紧急的小事，却一直没时间练习自己的专业技能，而技能提升是他未来就业的核心竞争力，根据时间管理四象限法，技能提升这类长期积累任务属于（）A.重要紧急B.重要不紧急C.不重要紧急D.不重要不紧急5.在“认识自我”的课堂分享中，下列哪位同学的内容属于对“心理我”的认识？（）A.我是我们班的体育委员，负责组织班级的体育活动B.我身高180cm，体重70kg，平时很喜欢运动C.我性格乐观开朗，对计算机编程有很浓厚的兴趣D.我在社区里担任志愿者，平时会帮助社区的老人6.实训课上，小李因为操作失误，被老师当众批评了，他觉得很没面子，你认为他接下来的做法正确的是（）A.当场顶撞老师，维护自己的自尊B.虚心听取老师的批评，有则改之无则加勉C.从此就不理这个老师了，上课也不认真听D.背后和同学议论老师，说老师针对自己7.现在很多中职学校都在推行“1+X”证书制度，很多同学都在考取各种职业技能证书，这个制度的目的是（）A.增加学生的学习负担，让学生没有休息时间B.促进学历与职业技能结合，提升学生的就业竞争力C.取消学历证书，只看职业技能证书D.强制学生必须考取多个证书，不然不能毕业8.现在网络上有很多不良的诱惑，比如网络赌博、不良信息等，中职生要自觉抵制这些不良诱惑，首要的是（）A.先尝试体验一下，再决定要不要远离B.树立正确的价值观，提高自己的自控力C.完全依赖父母的监督，自己不用努力D.结交一些有不良习惯的朋友，寻求刺激9.进入中职之后，很多同学和父母的沟通变少了，有时候还会因为升学、专业的问题吵架，下列做法中，有利于建立和谐亲子关系的是（）A.拒绝和父母沟通，觉得他们根本不理解自己B.主动和父母分享自己的校园生活，耐心听取父母的建议C.对父母的关心视而不见，觉得他们太唠叨了D.只要有分歧，就和父母吵架，非要争个对错10.小周发现，自己之前学的英语语法，帮助他更快地学会了编程里的变量逻辑，老师说这是学习迁移，那学习迁移指的是（）A.把知识从一个地方搬到另一个地方，死记硬背B.先前的知识或技能，对后续的学习产生的影响C.把旧的知识忘掉，学习新的知识的过程D.只有数学学习里才有这个现象，其他学科没有11.中职生小吴给自己定的目标是半年内就成为顶尖的程序员，但是他刚入门，连基础的代码都写不好，现实和理想的差距太大了，这种情况很容易引发（）A.强烈的成就感B.挫折感C.过度的自信D.生理的加速发育12.陆游的诗句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，一直被用来告诫我们学习的道理，这启示我们（）A.书本上的知识都是没用的，不用学B.要注重实践，做到知行合一C.只需要实践就够了，不用学习理论D.学习只需要死记硬背书本上的知识就够了13.中职生小郑在参加技能大赛的时候，因为失误输掉了比赛，但是他很快就调整了心态，分析自己的问题，准备下次再战，这种表现属于（）A.遇到困难就一蹶不振，放弃自己B.在挫折中迅速调整，积极寻求解决办法C.什么事都依赖别人，让别人帮自己解决D.逃避现实，沉迷网络来麻痹自己14.“大国工匠”徐立平，为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形，几十年如一日，把精度做到了0.2毫米，比头发丝还细，他的事迹集中体现了工匠精神，工匠精神的核心是（）A.投机取巧，只追求速度，不追求质量B.执着专注，精益求精C.频繁跳槽，找赚钱的捷径D.只看重理论，看不起实践操作15.在做职业生涯规划的时候，我们需要分析外部的环境，来判断行业的发展前景，下列选项中，不属于外部环境因素的是（）A.国家的新能源发展战略B.我自己的兴趣爱好，我喜欢新能源这个方向C.我们当地的新能源产业的布局，有很多相关的企业D.新能源汽车这个行业的发展前景，未来的人才需求很大二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分）16.中职生小夏和小浩是同桌，小夏在学习中，总是给自己制定每周的学习小目标，遇到不懂的问题主动找老师同学请教，不需要老师催促就会主动完成学习任务；而小浩，总是等着老师安排任务，老师不催就不学习，上课也总是走神。结合这个案例，下列属于主动学习者的特点的是（）A.拥有积极的学习态度，主动推进学习B.给自己设定清晰的学习目标，指导自己的学习C.有适宜的学习动机，为了成长而学习D.被动等待老师的安排，不会主动行动17.中职生小林马上就要毕业了，他想提升自己的职业适应性，让自己能更好地适应未来的职场，他不知道该做些什么，来咨询了老师。你认为老师会给他推荐哪些有效的途径？（）A.夯实自己的专业基础，刻苦训练专业技能B.参加社团活动，培养自己的沟通和合作能力C.参加岗位实习，提前了解职场的规范和要求D.只学好理论知识就行，不用管实践，反正工作了再学18.进入中职之后，很多同学都发现自己进入了青春期，身体和心理都发生了很多的变化，有的同学很困惑，来问老师这些变化是不是正常的。老师会告诉他们，下列属于青春期身心发展的正常特点的是（）A.身高体重出现急剧的增长，身体快速发育B.第二性征开始出现，身体逐渐成熟C.自我意识增强，开始思考“我是谁”，抽象思维也发展了D.情绪会完全稳定下来，不会再有任何波动19.中职生小孙最近因为和朋友吵架，心情特别不好，很压抑，他想找个方式宣泄一下自己的情绪，但是不知道哪些方式是对的。你认为下列属于合理宣泄情绪的方式有（）A.找自己最好的朋友，倾诉自己的烦恼B.写日记，把自己的感受都写下来，释放情绪C.摔家里的东西，砸物品来发泄自己的愤怒D.去操场跑步，通过体育运动来释放自己的压力20.在职业生涯规划的主题班会上，同学们都在讨论规划的重要性，有的同学说规划没用，反正计划赶不上变化，有的同学说规划很重要，能帮助自己成长。你认为职业生涯规划的重要性体现在（）A.帮助我们明确自己的发展目标，不会迷茫B.帮助我们扬长补短，发挥自己的优势C.帮助我们提高执行力，更好地落实目标D.能保证我们必然成功，不会有任何失败21.小涛在放学的时候，看到有几个校外的学生，正在欺负自己的同学小浩，抢走了小浩的钱包，还威胁他不准说出去，小涛很纠结，不知道自己该做什么。作为旁观者，小涛正确的做法有（）A.上去起哄围观，甚至参与进去一起欺负小浩B.先保证自己的安全，然后及时向老师报告这件事C.偷偷留存好证据，必要的时候帮助报警D.装作没看见，直接走掉，觉得和自己没关系22.现在是数字时代，我们每天都会接触到大量的信息，老师告诉同学们，要提升自己的信息素养，这样才能更好地适应这个时代，不会被信息淹没。你认为信息素养的核心要素包括（）A.信息知识，了解信息相关的知识B.信息意识，能敏锐地发现有用的信息C.信息能力，能获取、处理、利用信息的能力D.信息伦理，能遵守信息的道德和法律规范23.最近，学校在开展“健康生活”的主题活动，号召同学们养成健康的生活方式，很多同学都在问，到底怎么做才是健康的生活方式。你认为下列属于养成健康生活方式的做法有（）A.规律作息，保证充足的睡眠，不熬夜B.均衡饮食，适度运动，保持身体健康C.沉迷网络游戏，每天都玩到半夜D.维护和谐的人际关系，保持积极的心态24.在“新时代青年的责任”的主题班会上，同学们学习了社会主义核心价值观，老师说，作为中职生，我们要践行核心价值观，从自己的小事做起。社会主义核心价值观中，公民个人层面的价值准则有（）A.爱国，热爱我们的祖国，把个人发展和国家需要结合B.敬业，认真对待自己的学习和未来的工作，精益求精C.诚信，诚实守信，做一个讲信用的人D.友善，和身边的人友好相处，互相帮助25.小敏发现自己的记忆不好，学过的东西很快就忘了，老师告诉她，这是因为遗忘是有规律的，艾宾浩斯遗忘曲线就揭示了这个规律，只要用对了复习的方法，就能对抗遗忘。根据艾宾浩斯的遗忘规律，下列属于有效的复习策略的是（）A.学习之后，及时进行复习，抓住遗忘的黄金期B.复习的频率先密后疏，间隔的时间逐渐拉长C.集中很长的时间，一次性把所有内容都复习完D.把复习分开，采取分散复习的方式，多次重复三、判断题（共10题，每题1分，共10分）26.职业理想一旦确定，就绝对不能改变，必须坚持到底。（）27.心理健康的人，就不会有任何的负面情绪，永远都是开心的。（）28.职业教育只培养学生的技能，根本不重视文化基础的学习。（）29.向榜样学习，是我们完善自我的一个重要的方法。（）30.毒品不会成瘾，偶尔尝试一下也没关系，不会有什么影响。（）31.团队合作的时候，只需要发挥每个人的个人特长就够了，不需要沟通，大家自己做自己的就行。（）32.孔子说的“学而不思则罔”，这句话强调的就是学习和思考要结合起来，不能只学习不思考。（）33.作为中职生，我们只要学好自己的专业课就够了，文化课根本不重要，学了也没用。（）34.我们的职业价值观，只需要考虑自己的收入就够了，不用管什么社会贡献，那都是虚的。（）35.挫折是我们生活的一部分，只要我们正确对待，挫折就能促进我们的成长。（）四、材料分析题（共5题，每题6分，共30分）36.阅读材料，回答问题。中职生小赵进入企业实习，刚到装配车间的时候，因为操作不熟练，好几次都没做好零件的装配，带他的师傅当众严厉地批评了他。小赵没有抱怨，也没有灰心，他知道师傅是为了让他尽快掌握技能。于是，他虚心向师傅道歉，请教正确的操作方法，每天下班之后，他都留在车间，利用休息的时间反复练习操作，一点点纠正自己的失误。半年之后，小赵的操作越来越熟练，成为了车间里的岗位能手，还得到了企业的表彰。请运用“应对挫折与师徒关系”的相关知识，分析小赵的成长历程。37.阅读材料，回答问题。中职生小孙和自己的好朋友，因为一次误会，闹了矛盾，两个人冷战了一个星期，谁都不理谁。小孙很难过，他不想失去这个朋友，于是他主动约好友出来散步，坦诚地跟好友说明了自己的想法，也倾听了好友的感受，最后两个人解开了误会，和好如初，关系比之前还要好。请运用同伴交往的相关知识，分析这个案例给我们的启示。38.阅读材料，回答问题。中职生小周学的是电商专业，在校期间，他不仅学好了学校规定的专业课程，还敏锐地发现现在短视频、直播是行业的发展趋势。于是，他利用线上的网络课程，自学了短视频制作的知识，还考取了新媒体运营的职业技能证书。毕业之后，当很多同学都去做传统的电商客服的时候，小周凭借自己“一专多能”的优势，成功进入了一家头部的电商公司，负责直播运营的工作，入职之后很快就做出了突出的业绩，得到了公司的重用。请结合“主动学习与终身学习”的相关知识，分析小周取得成功的原因。39.阅读材料，回答问题。某班在职业规划课上，同学们围绕“成才”展开了讨论，有同学认为：“只要学历高就能成功，中职生的学历太