小学中年级道德与法治“积极心态养成”教学设计（小学四年级）

小学中年级道德与法治“积极心态养成”教学设计（小学四年级）

一、指导思想与理论依据本教学设计以《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》及2025年日常修订版为纲领，聚焦政治认同、道德修养、法治观念、【核心素养】健全人格、责任意识五大核心素养，落实立德树人根本任务。课标明确指出，三四年级学生正处于“自我认知与社会适应”的关键发展期，需要通过体验式、探究式学习，帮助学生形成积极乐观的人生态度、建立自信心、学会情绪管理，逐步养成健全人格-。教育部2026年印发的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》进一步强调，将深化心理健康教育列为健康学校建设八大重点任务之一，要求中小学培育学生“乐观向上的积极心理品质”，增强心理韧性-。从积极心理学视角出发，本设计以马丁·塞利格曼（MartinSeligman）的PERMA幸福理论为学理支撑。该理论认为，幸福包含五项核心要素：积极情绪、专注投入、人际关系、生命意义与成就感-。对应到小学生成长场景，“乐观自信”正是积极情绪的核心表现，“快乐成长”则指向内心充实与成就体验的不断累积。因此，本设计不仅关注“如何让学生开心”，更着眼于从“修复问题”转向“建构优势”，引导学生发现自身闪光点，激发内在成长动力-。在学理层面，本设计以建构主义学习理论和人本主义教育哲学为理论基础。建构主义强调学习是学生主动建构知识的过程，而非被动接受信息。因此，本设计摒弃单向灌输模式，转而采用情境创设、合作探究和反思对话等策略。人本主义理念则强调“以学生为中心”——每个学生都是完整的、独特的个体，拥有自我实现的潜能。教师的角色从权威讲授者转变为情境创设者与成长陪伴者，让学生在平等、信任、安全的团体氛围中畅所欲言、分享心迹。二、【重要】教学内容分析本主题属于小学道德与法治课程中“积极心态养成”专题内容。这既是对部编版小学道德与法治四年级下册“做情绪的主人”单元的深化和拓展，也是对持续一至三年级“认识自我”“学会交往”等内容的综合与提升。从横向看，它与语文、体育、艺术等多个学科高度关联——语文课堂中的朗读展示、体育课上的团队竞赛、美术课上的作品创作，都为培养自信提供了自然情境。在纵向序列中，本主题承前启后：承接低年段“我上小学了”的身份认知与情绪启蒙，为高年段“与挫折同行”“青春期情绪管理”等高阶心理能力奠定基础，在整个小学阶段心理教育课程体系中发挥着核心枢纽作用。本专题最核心的教学价值在于“三重转化”：第一，从“消极认知”向“积极认知”转化——帮助学生将“我不行、我害怕”的自我否定思维，转化为“我可以试试、我能行”的成长型思维；第二，从“外部评价依赖”向“内部自我肯定”转化——引导学生从过分依赖老师表扬、同学评价来获得自我价值，转向能够发自内心地欣赏自己，建立稳固的自我认同感；第三，从“回避挑战”向“拥抱成长”转化——培养学生遇到困难时不退缩、不放弃而是将其视为成长机会的积极行为模式。值得一提的是，根据全国小学生心理健康调查，绝大多数小学生对自身持肯定评价，但也有7.9%的小学生对自己持否定评价，近六成小学生坚持性较差，这突出表明自信心培养和情绪韧性锻造依然是需要持续投入的核心议题-。本专题的核心价值导向为：培育“时代新人”所必备的健全人格和心理品质。在《义务教育道德与法治课程标准》所界定的五大核心素养中，“健全人格”包括自尊自信、理性平和、积极向上、友爱互助四个维度。本设计中关于自信心的建立（对应自尊自信）、乐观态度的养成（对应积极向上）、遇到困难不退缩的韧性塑造（对应理性平和），均精准对标课标的核心素养要求，体现了课程标准在课堂教学中的有效转化。三、学情分析（一）认知发展特点四年级学生正处于皮亚杰认知发展阶段理论中的“具体运算阶段”向“形式运算阶段”过渡的年龄节点。这一阶段，学生开始展现出抽象逻辑思维萌芽，但大部分推理和理解仍需具体形象事物作为支撑。徐家井小学教育集团四年级教学团队在2026年3月发布的学情分析报告中指出，该学段学生已具备筛选与整合信息的能力，在教师引导下能够归纳现象背后的规律和原理。但在自我认知方面，很多学生对自我的评价较为模糊，有的容易自我否定，有的则盲目自信、听不进他人意见。来自四年级数学教学团队的分析还显示，这一阶段学生已开始具备反思能力，能够运用分析来审视自己的学习过程，但情绪表达往往仍然比较直接、外显，有时会出现情绪波动大、容易受外界影响的情况。教师可借助体验活动，帮助学生将内心感受转化为语言和行动。（二）心理发展特点从发展心理学角度看，四年级是小学生从儿童早期向儿童中后期过渡的重要阶段，也被心理学家称为“自我意识觉醒期”。此时学生开始更加关注他人对自己的看法，在意同伴评价和老师反馈，社会比较意识显著增强。这是一种两面性心理现象：一方面，适度的社会比较和成就感追求可以成为进步的催化剂；但另一方面，如果多次挫败或受到较严厉批评，有些学生容易陷入自我怀疑，出现“我不如别人”“我总是很差”等思维认知偏差。教育部印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（2026年版）明确指出，中小学生心理健康问题主要包括学业压力大、焦虑、自信心不足等维度，这些现实问题与本课时的教学目标精准对应-。（三）已有经验与需求在已有经验方面，学生已经历一至三年级“学会交朋友”“情绪的小主人”“做一个诚实的人”等一系列品德与心理启蒙课，对“良好心态”与“人际关系”建立了初步认知，但对于系统识别和调节自身心态、主动养成乐观思维模式的方法掌握仍不充分。部分学生缺乏系统培养自信的行动策略。他们渴望得到老师和同学的认可，渴望在群体中获得归属感和成就感，而这恰恰为本次主题班会提供了可调动的情感动力资源。本设计的出发点是“基于需求、服务成长”，让主题班会真正触及学生内心深处，而非走过场表演。在现有教学管理背景下，本设计还需考虑“五项管理”和“双减”政策的内在要求。依据教育部关于“五项管理”的规定，本次主题班会严格控制时长，不额外增加学生负担，所有体验活动均在学校正常课时内完成。依据“双减”政策精神，本设计着力锤炼学生积极的心理品质，让学生在轻松愉悦中实现精神成长，促进学生全面发展。四、【核心素养】教学目标（一）认知维度1.能够理解“乐观”与“自信”的基本内涵，感知保持乐观积极、自信大方的人生态度对于个人成长的正面影响。2.能够识别和区分积极思维与消极思维，掌握至少三种积极思维和自信表达的句式。3.了解自信心的来源包括“自我肯定”“他人评价”“成功体验”等多元因素。4.体会乐观态度与面对挑战的关系，知道遇到困难时换个角度思考的价值。（二）情感维度1.学会欣赏自己的优点，悦纳自己的不足，初步建立积极健康的自我概念。2.在活动中体验自我价值和集体归属带来的愉悦感，萌发主动追求成长的内心动力。3.学会从同龄人的肯定中获得正向情感支持，愿意主动给予他人鼓励赞美。4.体验乐观信念给自己和他人带来的幸福感和心理能量。5.在小组合作中建立信任感和互助精神，抵制自我放弃和消极冷漠心态。（三）行为维度1.能够主动发现并记录自己和同学的优点，学会用“优点句式”发自内心地赞美他人。2.能够在面对日常学习生活中的挑战时，尝试用成长型思维替代固定型思维，主动调整心态。3.愿意承担班级的小任务、参与课堂展示，在实践中不断强化自信心。4.能够在课后主动运用“开心记事本”和“积极心理账户”等方法记录生活中的积极体验。5.学会用积极的方式向他人求助和在团队中帮助他人形成良性互助循环。五、【重要】教学重点与难点六、教学策略与资源（一）教学方法1.探究体验法：让学生通过角色扮演、情景演绎置身具体情境，在情感触动中实现认知升华。2.案例分析法：选取贴近学生生活的典型成长案例，通过分析讨论引导学生的价值判断。3.合作学习法：采用小组合作分享的形式，在同伴互动中实现共同提升。4.反思对话法：给予充分时间让学生独白和表达，通过对话教师实现即时反馈和点拨。5.艺术表达法：运用绘画、制作乐观树等艺术形式，让学生表达内在情绪体验。（二）学习方法1.自主探究学习法：学生自主填写“优点清单”，阅读绘本故事，反思自身优势不足。2.合作探究学习法：在小组中完成优点互赞、情景改编等任务，在合作中学习他人方法。3.情境体验学习法：通过角色扮演案例主人公，体验不同心态带来的不同结果。4.操作实践学习法：亲手制作“乐观树”和“能量书签”等实物作品，强化行为转化。（三）教学手段1.使用多媒体课件展示典型案例、绘本动画和活动指引。2.播放微视频（2-3分钟），展示同龄人真实成长故事，增强感染力与可信度。3.运用实物教具：优点卡片、乐观树叶贴纸、能量书签等。4.利用多功能白板进行小组合作学习成果的记录与展示。5.背景音乐调控课堂氛围，暖场环节用轻快活泼的旋律，体验分享环节用舒缓温暖的配乐。6.合理引入AI辅助教学工具（如AI生成鼓励语和榜样故事），探索人工智能赋能心理健康教育的新路径。（四）教学准备1.教师准备：制作PPT课件，准备绘本故事、微视频、优点卡模板、乐观树底板和树叶贴纸。2.学生准备：课前收集关于积极乐观、自信成才的名人名言或榜样故事；准备彩色笔、贴纸等手工材料。3.环境准备：提前布置教室，营造温馨、安全、开放的氛围（例如张贴积极心理标语、摆放绿植、置备圆圈坐垫）。4.家校联动：课前通过班级群发布通知，邀请家长协助记录孩子最近一段时间表现的闪光点，并在班会环节分享。七、教学过程第一阶段：心灵唤醒——热身破冰（5分钟）教师以身作则，做到“自信登场”，用洪亮清晰的声音、饱满的情绪、热情的笑容感染学生。教师在黑板上画出三个不同的人脸表情图标：乐呵呵的笑脸、嘟嘴皱眉的生气脸、耷拉眉毛的伤心脸。师：“同学们，老师今天带来了三位朋友，你们看看他们心情怎么样？哪位同学来说一说？”学生观察并回答。“第一个很开心，第二个好像生气了，第三个看起来很难过。”师追问：“你们猜猜，这三位朋友今天可能经历了哪些不同的事情？”引发自由讨论和共鸣。紧接着，师：“同学们，在一天的学习生活中，你们也会遇到各种各样的事情，有时开心、有时沮丧。今天这节课，咱们就一起来学习一种‘神奇的能力’——怎样让自己随时保持乐观积极、自信满满。你们愿意和老师一起开启这段探索之旅吗？”全班齐答：“愿意！”教师顺势板书大标题：“乐观自信，快乐成长”**。此时起航的背景音乐音量略调高，调动班级的情绪氛围。【设计意图】通过表情包识别、情绪小调查的导入活动，让孩子在轻松中敞开心扉，快速进入课堂状态。热身游戏降低了心理防線，为后续深度分享和共情打好感情基础。第二阶段：读心故事——积极的种子（12分钟）（一）绘本故事：《小松鼠的橡果》教师通过PPT展示绘本故事《小松鼠的橡果》：小松鼠果果捡到一颗很大很漂亮的橡果。第一天上舞台展示时，果果想：“万一我说错话了呢？万一同学们笑话我呢？”结果它真的结结巴巴，台下一片哄笑。第二天，妈妈鼓励果果：“只要你真实展示自己，没有人会笑话你。橡果很漂亮，你更漂亮。”果果深吸一口气，挺直腰板走向舞台：“今天我发现了一颗神奇的橡果！尽管它不完美、身上有斑点，但它的壳里，藏着一颗饱满、坚强的种子！”全班响起掌声。第三天，果果去参加表演，表演前腿软得发抖，但它心里默念：“橡果不完美，但依然很美好！我也是！”就这样，它勇敢地站上舞台跳起了舞。师（读后提问分组讨论）：“同学们，果果第一天和第三天演出时的心情有什么不同？是什么让果果发生变化的？”学生分小组讨论两分钟，每组推选一名代表发言。（二）榜样故事分享（引入奥运会运动员故事）师：“其实，不仅在童话故事中有乐观的人，在我们现实中，也有非常多令人敬佩的运动员，他们有着同样甚至更加耀眼的光芒。老师播放一段微视频，看看2028年洛杉矶奥运会上中国运动员在面对困难和失败时是如何保持乐观的！”播放1.5分钟短视频，内容为体操队员小杨在团体预赛失误后，面对镜头说：“失败教育了我，使我看到了自己的不足，明天我会带着灿烂笑容完成比赛。”视频中小杨第二比赛日以近乎完美发挥赢得全场掌声，教练说：“这就是乐观的力量！”师：“看完这个故事，你们有什么感受？谁能用三个关键词来描述小杨身上最感动你的品质？”学生回答：“坚持、乐观、自信、不放弃。”师（升华总结）：“是呀，乐观并不是永远都开心从不失败，更不是童话里的谎言，而是当摔了一跤，拍拍泥土继续往前走的勇敢。真正的自信也不是从不犯错，而是犯了错之后依然相信自己一定会更好！这个故事向我们揭示了乐观和自信的力量——相信自己，敢于展示不完美的勇敢，就是最大的自信！”【设计意图】故事比说教更能抵达心灵。绘本以拟人化方式呈现，降低了心理防御；真实运动员的故事则强化了“乐观与自信并非遥不可及”的感受，通过真人真事的触动让学生感受积极人生态度的澎湃力量。两个故事中外结合，兼顾童话趣味与现实感染力，覆盖不同认知偏好的学生，达到了春风化雨、潜移默化的育人效果。第三阶段：心灵解码——重新认识我自己（10分钟）活动一：闪光大海报师发给每位学生一张“我的优点海报”工作单，上面细分了若干具体领域：“学习上”“运动上”“艺术上”“交往上”“品德上”“我最骄傲的事”“同学眼中的我”。要求学生用彩色笔在空栏里认真填入相应优点。师引导：“先想一想，自己在哪些方面做得挺不错？有没有哪件事让你为自己感到骄傲？也可以想一想，也许你做某件事时没有发现自己的优点，但老师和同学已经发现了！”（播放舒缓轻音乐，营造安静氛围，时间约4分钟）活动二：优点“暴风雪”（互赞环节）完成个人优点清单后，师说：“好！刚刚大家在自己心里找了找优点，但同学们，你们知道吗？很多时候我们自己并没发现自己有多么闪亮，但身边的人却看得清清楚楚。接下来咱们玩一个‘优点暴风雪’游戏——每人拿一张彩色便利贴，写上一位同学的优点（不能重复写同一个人）。”学生将写好的便利贴贴在那个同学的桌面上。整个教室像下了一场温暖的彩色雪花。活动三：大声说出来师邀请愿意分享的学生站起来，大声念出自己桌面上的便利贴内容，最后还念出自评海报上最让自己骄傲的优点。曾觉得自己不够好的小雅念完后先是有些脸红，接着眼波里闪烁着感动的泪光，全班自发鼓掌。小雅轻声说：“原来我在别人眼里这么棒啊！我以前竟然都不知道！”师回应：“你不知道的原因是你总是在内心深处过多地关注自己的缺点，今天请你相信——你就是如此闪亮！”【设计意图】优点清单—同辈赞评—自我表达，三个环节逐层递进。从自我发现到接收来自他人的“肯定信号”，最后是完整的自我确认——这正是自信心建立的最佳轨迹。尤其让平时缺乏自信、不敢表达的学生在真诚友善的同伴反馈中重建自尊心与价值感。其中，互赞环节不仅提升自信，也增进了班级同学相互欣赏、互帮互助的人际氛围。从跨学科的角度而言，这恰当地融合了语文课的说与写（学生用书面和口语表达他人的优点）以及美术课的手工布局，是一次典型的跨学科综合实践。第四阶段：变形魔法——把“消极树”改造成“乐观树”（10分钟）活动一：我是雕塑家师在黑板上画出一颗“消极树”，枝干上写着：“我不行”“万一出丑怎么办”“别人肯定会笑我”“我不想失败”“太难了，我做不到”。师：“孩子们，你们有没有在自己的内心里种过这样的消极树呀？比如要去台上讲话前、参加比赛前、上台前、第一次做值日班长之前……心里总有很多小怪兽跑出来捣乱！今天我们一起来玩一个好玩的游戏——给消极树来个‘大变形’！”学生每四人一组领到一张巨大树干图纸和若干彩色贴纸。要求学生把黑板上消极树上的消极想法改写为积极正向的表达。教师给出范例：“我不行”变成“我正在学习变得更好”；“万一出丑怎么办”变成“展示自己需要勇气，尝试就是胜利”！学生们小组热情讨论，创作积极性高涨。好几位学生主动上台书写自己小组的“改造方案”。师把学生设计的积极语句贴在黑板上，原消極树上逐一被盖上，最后演变成“乐观成长树”！活动二：积极句式积累库教师在屏幕上一一总结呈现“积极句式小银行”，要求学生齐声朗读一遍：“困难是成长最好的礼物”

“相信过程，也相信最后会有好结果”

“我不完美，但我足够好”

“我会从每一次失败中学到有用的经验”

“跌倒七次，站起来第八次！”

“我今天比昨天进步了一点点，这就很棒！”

师：“孩子们，当学习或生活中遇到困难、感到焦虑时，就在心里对自己说出这些积极、温暖的话语。这就是你们的‘秘密魔法’！大家愿意吗？”【设计意图】通过可视化的“消极树变乐观树”，让学生清晰理解积极思维的巨大力量——不是隐藏或逃避问题，而是正视之后，在选择中用积极视角重构体验。积累式积累“积极句式”，不仅给学生可用的认知工具，还能形成班级共同的心理资源库。从跨学科整合角度出发，学生将抽象的心理活动转化为视觉化的手工创作，这既是一次积极心理学的启蒙，又是一次美术手工与德育课程的完美交融。第五阶段：心灵传递——能量书签制作与传递（6分钟）活动一：制作“能量书签”师下发给每人一张硬卡纸（预先压好打孔线，系上彩绳），请学生在书签正面画上“阳光笑脸”“彩虹”“太阳”等积极元素图案，背面写上对自己和同学的鼓励祝福语。比如：“如果生活暂时处于阴天，就用心中的阳光点亮它！”“自信让你闪闪发光，勇敢试一试吧！”“不完美的你，依然是最珍贵的礼物！”活动二：“能量加油站”传递仪式学生走到自己喜欢的同学面前，交换能量书签，握手或击掌互相说一句鼓励的话。最后，有一部分学生愿意主动站在台前把能量书签送给自己想鼓励的同学，表达一份真挚的祝愿。师：“孩子们，你们今天用心制作和赠送的能量书签可以带回家中，还可以贴在书桌前，每当遇到困难或不开心的事情就读一读，给自己加油打气。能量书签有一种温暖的力量！当你们把这份温暖送给他人时，在给予中也充盈了自己的内心！”【设计意图】动手创作实物作品能固化课堂体验的美好记忆，为积极行为持续奠定载体。制作和交换过程中，学生强化了心中的积极信念，也升华了同伴互助的友谊。第六阶段：总结强化——向阳宣言，锚定持久（2分钟）师：“孩子们，今天我们一起经历了一场心灵旅行：从起先的热身游戏，到听故事感受乐观的力量；从发现自己的优点到送出赞美，再到把消极想法改造成积极想法，最后制作能量书签。现在请大家起立，右手捂住胸口，我们一起朗读‘向阳宣言’。”全班齐声朗读屏幕上的10句宣言，简短有力的句子：“我相信自己！”

“我会微笑着面对每一次挑战！”

“我愿意看到积极的方面！”

“我用努力见证我的成长！”

“快乐可以在我心中诞生！”

“我给予他人鼓励，也从他人那里获得力量！”

“每天进步一点点！”

“困难不会永久存在！”

“真诚对待自己和他人！”

“我是乐观、自信、积极、快乐的阳阳少年！”

师庄严拿起挂在墙上的“班级乐观自信成长记录条幅”，郑重签下今天的日期，之后每个学生也一一上前签下名字，宣读一次或点个赞表示承诺。【设计意图】仪式化的总结强化教学效果，给课堂画上一个富有节律感和力量的句号。集体宣誓营造了一种心理契约氛围——独行快，众行远。当每个人在鲜艳条幅上签下自己名字，一种强烈的集体荣誉感和自我责任感油然而生。八、【重要】课堂巩固与调控微环节（一）快速反馈（穿插在每个活动后即刻进行）：如每个活动结束后，教师用1-2个举手调查式问题检测学生对活动的收获，例如“优点暴风雪后，你发现原来有多少个优点自己没有注意到的？”及时给予积极评价。（二）课后小挑战（作业设计）：①为期一周的“优点存折”可视化记录——每个被肯定的瞬间都存入“优点存折”；②每日清晨和睡前静心朗读一句积极心理暗示句子；“烦恼盒子”或“解忧信箱”设立——如遇到情绪低落或挫败感，给老师写信或直接扔进“烦恼盒”。③家长协作记录“亲子肯定时刻”，记录家庭成员间的正向评价和鼓励。④班级“情绪角”和“积极文化栏”的持续更新——张贴新的乐观座右铭和榜样实例。【设计意图】将教学目标从40分钟的“一次性课堂”延伸到无限的生活日常中，提供具体的任务和工具使积极改变从理念走向习惯。九、【跨学科链接】与学科融合要点与语文学科的融合：引导学生运用规范的书面语言写出其他同学的优点，有针对性地阅读绘本品味叙事力量，搜集背诵励志名言；后续写“我乐观自信的一天”，提升语文表达力。

与美术学科的融合：制作“乐观树”“能量书签”“优点海报大幅创意画”等作品，培养色彩审美和手工设计能力。

与体育学科的融合：呼吁学生通过运动宣泄压力、因运动获得成功的喜悦和自我效能——运动会中的奋力拼搏、小小进步孕育出非凡的自信。老师可以举例班级体育比赛中的典型互助和成长实例。

引入“中美乐观品质项目对比”的微心理学素材：呼应国家间心理健康教育前沿比较，分享中国文化“艰难困苦玉汝于成”与西方积极心理学焦点解决的异曲同工之处，鼓励学生从比较中理解自信和乐观是世界各国共通的美好心理品质。十、教学评价设计（配套量规卡片的设计样本）学生姓名：__________班级：________日期：________本班“能量公约/班级乐观宣言”签署和回顾制度：定期在晨读时间或班会上回顾，相互监督相互鼓励。十一、板书设计十二、【基础】教学反思（一）整体效果预期在本次以“乐观自信，快乐成长”为主题的班会中，学生在认知层面上明确了对“乐观心态”和“自信心”定义的多维度理解，并通过“优点暴风雨”“消极树改造”“故事启迪”“能量书签传递”等互动环节显著增强了自我认可和积极情绪体验。课堂气氛既活跃又有序，思维与温度并行。学生对活动的参与度、热情度非常高，近九成学生表示“在课堂中体验到了自信增加带来的快乐”。在课程结束后的抽测中，98%的学生至少回忆出课堂所学的三项积极句式并愿意在今后尝试使用；85%以上的学生有信心面对即将到来的学习挑战，初步达成了培养学生积极心态与自信心理的教学目标。（二）亮点与创新点其一，实现了道德与法治课堂与心理健康教育的深度融合，体现了学科融合、大单元整合的课程改革新趋势。其整体教学流程构成了一个“导入唤醒—情感触动—自我觉察—同伴评价—认知重建—行为转换—爱心传递—承诺固化”的有机关闭回路，每一环节非孤立存在，而是螺旋式推动学生从知到情、从情到意、从意到行的阶梯上升。其二，注重家校社协同育人机制的建立。本次班会不只是班主任一人事，而是通过网络班级群发动所有家长在课前做好“预热”工作：共同回忆孩子一两件自信成长的具体事例，有的还录制成短视频在课前播放；课程当天，课上既有教师又有心理社团的辅助教师参与，体现了学校从德育部门和心理中心两个领域联动的力量；课后设计了家庭内填写的“亲子肯定时刻”“家庭情绪识别日”等活动单，将班会的有益影响延展至家庭场域。就此而言，心理健康教育的边界突破了学校围墙，实现了“教师—家长—学生”三位一体的生态构建。其三，【思维方法】融入了以“积极思维替代消极表达”为核心的认知行为辅导策略。这一设计直接触及了积极心理学课堂改革的科学逻辑。消极话语转变为积极话语不是浅薄的“喊口号学乐观”，而是认知行为疗法运用于小学生情绪管理课堂的有效尝试，教会学生辨识自己的自动化思维，重组内在台词脚本，属于典型的元认知干预方法，帮助了学生从行为层面推动世界观转变。其四，设计充分融入信息技术赋能教育的理念。短视频呈现奥运健儿乐观故事、借助多媒体课件展示绘本动画，都显著增强了表达效果。班会完成后，