2025届高三毕业班“最后一课”融合心理健康与语文情感表达教学设计

2025届高三毕业班“最后一课”融合心理健康与语文情感表达教学设计

一、教学分析（一）指导思想与理论依据本设计以《普通高中课程方案（2017年版2025年修订）》为根本遵循，深入贯彻落实立德树人根本任务，坚持育人为本、德育为先的核心理念。2025年10月修订发布的课程方案进一步强化了学科核心素养的落地要求，将核心素养细化为可观察、可测量、可培养的具体表现，贯穿于课程内容选取、学习活动设计以及学业质量标准制定的全过程-1。同时，本次修订明确提出跨学科主题学习的要求，强调通过真实情境中的问题解决，培养学生综合运用多学科知识的能力，促进学科间的有机联系-1。从理论层面看，本设计融合积极心理学、表达性艺术治疗理论及语文学科的情感教育功能，秉承“全人教育”理念。从政策层面看，本设计积极回应教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中关于“有效缓解学生考试升学焦虑”“加强生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力”的具体要求-41。（二）教学内容分析本节课属于高三毕业学期的综合实践活动课，主题为“青春·成长·启程”，融合了心理健康教育的情感疏导功能和语文学科的情感表达与语言素养培育功能。在课程改革深入推进的背景下，毕业季的告别仪式不仅是一次情感的释放，更是一场重要的成长教育-31。本节课的核心价值在于：帮助学生以积极健康的心态面对毕业这一重大人生转折，完成从高中生到准大学生的身份转换；引导学生学会恰当表达感恩、珍视相遇、坦然面对离别；在情感体验中深化对成长本质的理解，提升自我认同感和生命意义感。本节课与学生在高三阶段接受的系列心理健康教育课程构成“感恩·成长·启程”大单元教学体系，本节课是该单元的收官环节。（三）学情分析授课对象为高三年级学生，年龄在17至19岁之间。经过三年的高中生涯，学生即将面临毕业和高考两大人生关口，心理状态呈现出复杂多元的特点。从心理发展角度看，高三学生正处于青春期向青年期过渡的关键阶段，自我意识高度发展，情感体验丰富而强烈，抽象逻辑思维日益成熟。从现实压力看，高考带来的考试焦虑是当前学生面临的最突出的心理问题，教育部明确将“有效缓解学生考试升学焦虑”列为心理健康工作十条措施之首-41。告别母校、告别师生、告别同窗所带来的分离焦虑，与高考压力交织叠加，使学生的情绪状态异常敏感和波动。从情感发展需求看，学生内心深处渴望被理解、被尊重、被看见，渴望在分别之际获得情感上的确认和精神上的赋权。部分学生可能存在人际表达困难，缺乏恰当的情感表达方式和渠道。因此，本节课需要兼顾情感疏导、心理支持与表达指导三个维度。（四）教学目标情感态度与价值观目标（核心素养：健康生活、人文底蕴）。在回忆和分享中体验高中三年的成长历程，感受师生情、同窗谊的珍贵，学会感恩、懂得珍惜；以积极健康的心态面对离别与未来，增强心理韧性和自我认同感；初步形成将个人成长与时代发展相联系的意识，树立与时代同向同行的价值观念。

知识与认知目标（重要）。了解毕业季常见心理状态及应对方法，掌握2至3种情绪调节与情感表达的策略；认识情感表达在人际关系和心理健康中的重要作用；理解成长的内涵，能辩证看待高中阶段的得与失、苦与乐。

能力与技能目标（关键能力）。能够运用恰当的语言和方式表达感恩之情，提升书面表达和口头表达的双重能力；学会运用积极心理暗示调节考前焦虑情绪；能够在活动中进行有效的倾听、回应和情感交流，提升人际沟通和共情能力。

（五）教学重难点教学重点：引导学生回忆和梳理高中三年的成长历程，在情感共鸣中获得积极的心理体验，学会用恰当的方式表达感恩与祝福。教学难点：引导学生正确处理毕业这一人生转折带来的复杂情感，将离别的不舍转化为前行的力量，实现从感性宣泄到理性成长的认知升华。（六）教学方法与手段教学方法：情境创设法、活动体验法、情感表达引导法、小组合作探究法、叙事辅导法。教学手段：多媒体课件播放（含视频、音频、图片）、配乐营造氛围、实物教具（明信片、信纸、书签等）。二、教学过程设计（一）导入环节：数字里的缘分（约5分钟）教师播放轻柔的背景音乐，PPT呈现一张从高一入学到现在的班级全体合影。教师用温和而富有感染力的语气引导：“同学们，你们还记得三年前的今天吗？还记得那个背着书包、有些忐忑地走进这间教室的自己吗？今天，我们坐在这里，用最后一节课的时间，一起回望这段独一无二的青春。”紧接着，教师在PPT上呈现一组数字：人的一生约遇见300人，全球人口约70亿，陌生人相识的概率约为0.0000004%。“这是一个数学题，但它要计算的，是一个关于缘分的故事。”教师以这个微小数字诠释师生缘、同窗缘的珍贵，抛出问题：“三年的朝夕相处，你们是否计算过，我们在彼此生命中的分量？”通过数学与情感的双重视角导入，激发学生共鸣，引出本节课主题。（二）主环节一：时光放映厅——我们的独家记忆（约15分钟）视频回顾：播放教师提前制作的班级三年生活回顾视频《我们的时光》。视频内容涵盖高一入学军训、运动会赛场、课堂学习、主题班会、集体活动、备考瞬间等真实画面，配以温暖动听的背景音乐。这些瞬间仿佛将时间倒流，让在场的每一个人沉浸在那段充满青春与奋斗的岁月里。

2.“岁月留声”：视频结束后，教师邀请3至5位学生分享自己观看视频后的感受。教师引导性问题设计如下：“哪一个画面最触动你？为什么？”“如果让你用一个词形容这三年，你会选择什么？”教师适时点评，将学生的情感引向更深的层次：从对具体事件的回忆，到对成长本质的思考。“这些看似零星的片段，拼凑起来的，就是我们每个人正在书写的青春故事。”

本环节设计意图：借助影像素材唤醒学生的集体记忆和个体情感，在共情中建立本节课的情感基调，为后续环节做好情感铺垫。（三）主环节二：师者心语——老师的“最后一课”（约12分钟）教师寄语：班主任代表全体任课教师发表寄语，时长控制在5至6分钟。寄语内容建议结构：（1）回忆与学生相处的难忘瞬间；（2）肯定学生的成长和进步；（3）对高考的叮嘱和对未来的期许；（4）表达作为教师的职业幸福感和对学生的祝福。教师可结合学科特色进行表达，如数学老师可用函数曲线诠释努力与收获的关系，语文教师可用诗意语言表达期许，物理教师可用能量守恒比喻付出不会白费。近年来不少老师在毕业班会中用学科语言表达祝福，如“以后光合作用就靠自己了，光照不足怎么办？多吃点，别饿着”等独特方式的叮嘱，备受欢迎。教师语气应真诚温和，避免空洞说教。

2.“锦书来”：科任教师提前在卡片或便签上写好对每位学生的独一无二的寄语。卡片内容包括对学生三年表现的独特点评、对其未来发展的期许、针对性的祝福等。教师现场将卡片分发给每位学生。每张卡片内容因人而异，饱含深情厚望。学生代表发言：邀请一位学生代表（可由学生推选）向全体教师表达感谢。发言以第一人称真实表达三年来的感激之情。

本环节设计意图：通过教师真挚的寄语和专属的卡片，让学生感受到被看见、被珍视的温暖，强化师生情感联结，实现情感的深度交流与双向流动。“最后一课”上，当学生目睹老师的真情流露，当老师感受到学生的理解与不舍，这些纯粹的情感表达印证了“教育是心灵唤醒心灵”的本质，一定会成为师生共同的精神财富。（四）主环节三：同窗寄语——写给彼此的告白书（约12分钟）抽取“祝福盲盒”：课前请每位同学在一张彩色便签纸上匿名写下对班上任意一位同学的祝福或想说的话（可指定对象也可不指定），投入“祝福盲盒”中。课堂上，教师随机抽取若干张，现场朗读。朗读时教师读出祝福内容但不透露写信人信息，由其他同学猜测。

2.“时光信使”：如果班级此前开展过“写给未来的自己”或“时光胶囊”活动（如高一入学时写的信），教师可将3年前学生写给自己的信件取出，在此时分发。学生阅读自己曾经写下的文字，感受自己三年来的成长变化。通过这种跨越时空的自我对话，引导学生完成一次深刻的内省与成长确认。3.“寄往未来的明信片”：每位学生领到一张印有校园风景的明信片，在上面写下对毕业后一年、五年或十年后的自己想说的话。教师将统一保存，约定在学生毕业周年聚会时再分发。本环节设计意图：通过匿名祝福增进同学之间的情感联结，以书信为媒介引导学生进行深度情感表达和自我对话，在温暖的情感流动中实现感恩教育的落地。“一封家书”“一封情书”式的书面表达，既符合语文学科语言建构与运用的素养要求，也为学生提供了含蓄而深刻的情感表达渠道。（五）主环节四：考前真言——从容迎考的心理准备（约8分钟）考前心理微讲座：心理健康教育教师（或班主任）以简明扼要的方式介绍考前心理调节策略。核心内容包括：

认知调整层面：引导学生正确认识高考在人生中的位置——高考是重要节点而非人生的全部。教师可分享这样的表达：“狭路相逢稳者胜，归根结底是你一个人的战斗。请记住，忍受焦虑、忍受疲惫，连接过去与未来的，是今天的梦想和现在要做的事。”行为训练层面：介绍考前放松技巧，如腹式呼吸法（吸气4秒、憋气7秒、呼气8秒，循环5次）、积极心理暗示法（用“我可以做到”替代“我好紧张”）。备考期间可使用“每日三省”——早晨想目标、中午查计划、晚上复收获的简洁管理法。也可设计简短有力的应援口号，如“稳住能赢”“我自踏雪至山巅”等标志性表达，让学生形成正向强化。作息管理层面：强调考前保持规律作息的重要性，不建议熬夜突击，适当运动和保证睡眠是发挥出真实水平的关键保障。互动问答：开放3至4个提问机会，由学生就考前困惑向教师提问。问题可能涉及考前失眠怎么办、考场上过度紧张怎么办等。教师给予简明且有针对性的回应。问题处理时，采用“学生可能提出的困惑—具体解决策略”双向互动模式，充分发挥同伴互助与内化生成的价值。可以预置一些常见困惑作为备用，确保问答顺畅进行。

本环节设计意图：在情感体验之后回归理性指导，将毕业班会的主题从告别和回忆延伸到对高考的心理准备，呼应“有效缓解学生考试升学焦虑”的政策要求和本届班会课“平心静气，全力以赴”的现实需要，体现心理健康教育与学科教育的融合渗透。（六）巩固与升华环节：青春誓言与集体记忆（约5分钟）班级集体宣誓：班主任带领全班同学进行简短的集体宣誓。宣誓词示例：“我以青春的名义宣誓——铭记恩师教诲，感恩母校培养；直面挑战，全力以赴；不负韶华，逐梦前行；今天我以母校为荣，明天母校以我为傲！”宣誓时应全体起立，气氛庄重。

2.“定格时光”：全体师生合影留念。教师提前联系专人负责拍摄，照片将作为班级纪念册的重要内容。教师总结：本节课即将结束时，教师用简短有力的话语进行总结。总结要点：人生是一场漫长的告别与相遇，毕业不是结束而是新的开始；无论走到哪里，母校永远是你们的精神故乡；带着高中三年收获的友谊、知识和勇气，去奔赴下一场山海。

本环节设计意图：以誓言和仪式的方式将本节课的情感体验和精神启迪固化在记忆中，构建学生的集体归属感和身份认同，实现从感性认知到理性承诺的升华。（七）课后延伸与作业布置（贯穿假期）基础性作业：整理高中三年的学习笔记、试卷、活动照片等，制作一份个人成长档案或“高中记忆相册”。形式不限（电子版或纸质均可），开学时自愿展示。

拓展性作业（二选一）：

选择一：写一篇不少于800字的文章，题目自拟，文体自选（散文、诗歌、书信均可），内容须围绕“我高中三年最重要的一课”或“毕业之际，我最想说的一句话”展开，体现真情实感。建议融入反思式写作与对话式结构，在个人独白与读者设想之间构成张力，增强表达质量与可读性。优秀作品可由班级汇编成册。选择二：策划一次班级毕业聚会或纪念活动，撰写活动策划方案（包括活动主题、流程设计、人员分工、物资准备等），培养组织策划能力和团队协作意识。选择性作业：高一入学的“时光胶囊”信件如未完成或需要续写，则撰写一篇《再致未来的自己》，与本课明信片结合，统一封装，形成成长档案的完整闭环。

三、教学板书设计主板书（黑板中央偏上）：青春·成长·启程——2025届高三毕业“最后一课”副板书（左侧）：独家记忆——时光放映·岁月留声师者心语——教师寄语·专属卡片同窗寄语——祝福盲盒·时光信使·未来明信片考前真言——认知调整·行为训练·作息管理副板书（右侧）：告别与启程感恩与担当此处永远是家四、教学资源准备清单PPT课件：涵盖本节课全部环节，需提前制作完成，包含封面页、各环节标题页、视频播放页、问题引导页、介绍页、宣誓词页、结束页等。总计约30至40页为宜。

视频素材：班级三年回顾视频《我们的时光》，片长控制在8至12分钟。素材来源涵盖高一至高三各类活动的照片、短视频，建议含有师生互动特写和课余活动记录，增强画面真实感。

音频素材：背景音乐若干首（建议《夜空中最亮的星》《祝你一路顺风》《光阴的故事》《凤凰花开的路口》等）。

便签纸、祝福盲盒、明信片（印制校园风景或班级合影）、信纸若干。

教师寄语卡片：每位学生一张，内容各不相同。

“时光胶囊”信件：如班级有开展类似活动，需提前从保管处取回并按学生整理好，准备课堂分发。

拍照设备：用于集体合影留念。

五、教学过程问题诊断与预案学生情感过于激动影响教学秩序：视频环节或有学生潸然泪下，属于正常情感反应。教师应给予接纳和尊重，不急干预，留出情感流淌的空间。如出现明显的情绪崩溃，可由同桌或教师轻声安抚。

学生参与度低或不愿分享：采用抽签或自愿加抽签相结合的方式，避免点名式强制表达带来的心理压力。同时可设置匿名写下回忆小纸条的环节，让不愿意公开表达的学生也有情感抒发的渠道。如课堂出现较长时间沉默，可调用预设片段或代表性物品激发学生回忆。

时间把控不好导致环节拖堂：严格对照教学设计分配时间，主环节设时间提示。若时间不足，优先保证主环节一、二、三的完整呈现，可将作业布置压缩并以课后公告方式补充，避免让学生产生时间焦虑。

视频或课件播放出现技术故障：提前配备备用电脑，所有播放素材均保留副本。若多媒体设备临时瘫痪，可用音响设备和图片串讲替代视频播放，确保课程不中断。

部分学生因故缺席班会课：提前通知学生班会重要性，对因病或特殊情况缺席的同学，教师应单独联系，告知班会主要内容，送上专属寄语卡片和纪念品，确保每一名学生都感受到集体的温暖。

六、教学评价设计（一）过程性评价情感参与度评价：教师通过观察学生在视频回顾中的情绪反应、在分享环节中的参与意愿、在书写明信片时的投入程度等，综合评价学生的情感参与情况。评价标准分为积极投入、一般参与、被动参与三个等级。

表达质量评价：从学生在祝福盲盒填写、明信片书写、发言分享中展现的语言表达能力和情感深度进行评价。侧重语言的真诚性、表达的恰当性和情感的丰富性。

小组互动与合作表现：评价学生在祝福盲盒猜人和互动问答等环节中的倾听态度、回应的恰当性、表达的规范性。

（二）终结性评价课后作业评价（详见“课后延伸与作业布置”部分）：基础性作业（成长档案）以鼓励性评价为主，重在参与和用心程度；拓展性作业（文章写作或活动策划）可从立意深度、内容充实度、结构逻辑性、语言文采等方面进行综合评定。采用等级制（优秀/良好/合格）与鼓励性评语相结合的方式。活动策划类作业侧重于结构完整性、创新性和可操作性。两项作业分别计分，与课堂表现叠加形成本项活动总成绩，写入学期综合素质评价。

课堂表现档案：教师将每位学生在课堂各环节中的表现进行简要记录，作为学生核心素养发展情况的一个观测点，纳入综合素质评价体系。

教学效果反馈：课后通过班级群发送匿名问卷，