2026年青少年心理健康教育考试试题及答案

2026年青少年心理健康教育考试试题及答案第一部分：单项选择题（本大题共20小题，每小题1.5分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）1.根据埃里克森的社会心理发展理论，青少年期（12-18岁）面临的主要发展危机是（）。A.信任对不信任B.勤奋对自卑C.同一性确立对角色混乱D.亲密对孤独2.在认知发展理论中，皮亚杰认为青少年阶段已进入（），能够进行抽象逻辑思维和假设演绎推理。A.感知运动阶段B.前运算阶段C.具体运算阶段D.形式运算阶段3.当个体面对压力情境时，机体通过下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）激活应激反应，释放的主要激素是（）。A.胰岛素B.皮质醇C.甲状腺素D.生长激素4.下列哪种情绪调节策略最有助于青少年的长期心理健康？（）A.表达抑制B.认知重评C.回避应对D.沉思反刍5.青少年自我意识的发展中，将“理想自我”与“现实自我”进行整合，确立自我同一性的过程，主要发生在（）。A.小学阶段B.初中阶段C.高中阶段D.大学阶段6.某青少年在遭遇考试失败后，认为“我永远也学不好了，我是个笨蛋”，这种归因风格属于（）。A.内部、稳定、不可控B.外部、不稳定、可控C.内部、不稳定、可控D.外部、稳定、不可控7.在心理健康教育中，CBT是（）的缩写，这是一种被广泛证实有效的心理治疗方法。A.认知行为疗法B.人本主义疗法C.精神分析疗法D.家庭系统疗法8.青少年网络成瘾的心理机制中，利用网络活动来逃避现实生活中的挫折和不满，这属于（）。A.社交满足机制B.逃避现实机制C.游戏成就机制D.生理唤醒机制9.根据马斯洛的需求层次理论，当青少年的（）得到满足后，他们才会追求更高层次的自我实现。A.安全需求B.归属与爱的需求C.尊重需求D.生理需求10.某学生智商（IQ）测试结果为115，根据离差智商的概念（平均数为100，标准差为15），其智力水平处于（）。A.超常B.中上C.中等D.中下11.抑郁症的核心症状“三低”是指（）。A.情绪低落、思维迟缓、意志活动减退B.情绪低落、血压降低、体重降低C.兴趣降低、食欲降低、体温降低D.思维迟缓、反应迟钝、行动迟缓12.在人际交往中，能够站在对方的角度看问题，体验对方的情绪情感，这种能力被称为（）。A.共情B.移情C.同情D.暗示13.青少年非自杀性自伤行为（NSSI）最常见的形式是（）。A.撞头B.烫伤C.划伤D.掐伤14.班杜拉的社会学习理论认为，观察学习包括注意、保持、复制和（）四个过程。A.动机B.强化C.模仿D.习得15.下列关于青少年睡眠的说法，错误的是（）。A.青少年由于昼夜节律后移，倾向于晚睡晚起B.睡眠不足会影响青少年的情绪调节能力和认知功能C.青少年每天需要的睡眠时间通常为6-7小时D.睡眠剥夺是青少年焦虑和抑郁的风险因素16.心理危机干预六步法中，第一步是（）。A.确定问题B.保证安全C.给予支持D.提出变通方式17.某青少年对自己身材极度不满意，即使体重正常仍认为自己太胖，并采取极端措施控制体重，可能患有（）。A.神经性贪食症B.神经性厌食症C.暴食障碍D.肥胖症18.在团体心理辅导中，促进成员互动和分享的核心技术是（）。A.倾听B.面质C.具体化D.阻抗处理19.赫洛克的研究指出，在同伴交往中，对青少年心理健康影响最大的群体是（）。A.核心朋友圈B.班级集体C.兴趣小组D.网络社群20.评估青少年心理健康状况时，常用的标准化量表SCL-90代表（）。A.症状自评量表B.抑郁自评量表C.焦虑自评量表D.艾森克人格问卷第二部分：多项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题给出的四个选项中，有二至四项是符合题目要求的。多选、少选、错选均不得分）21.青少年心理发展的总体特征包括（）。A.过渡性B.闭锁性C.社会性D.动荡性22.常见的认知偏差包括（）。A.灾难化思维B.非黑即白思维C.情绪推理D.心理过滤A.情绪高涨或低落B.思维奔逸或迟缓C.意志增强或减退D.出现幻觉或妄想24.影响青少年心理健康的主要家庭因素有（）。A.家庭经济状况B.父母教养方式C.家庭结构完整性D.家庭情感氛围25.青少年人际交往中常见的障碍包括（）。A.社交恐惧B.自我中心F.偏执观念G.攻击行为26.学校心理健康教育的主要途径包括（）。A.开设心理健康教育课程B.开展心理咨询与辅导C.建立学生心理档案D.在学科教学中渗透心理健康教育27.针对青少年厌学情绪，有效的干预策略有（）。A.激发学习动机，培养学习兴趣B.帮助学生设定合理的学习目标C.改善师生关系，营造支持性环境D.严厉批评和惩罚28.积极心理学的创始人塞利格曼提出的幸福五元素（PERMA）包括（）。A.积极情绪B.投入C.人际关系D.意义29.青少年性心理健康教育的主要内容应涵盖（）。A.性生理知识B.性心理发展C.性道德与法律D.性侵害防范30.心理老师在辅导学生时，应遵循的伦理原则包括（）。A.保密原则B.知情同意原则C.避免双重关系原则D.生命至上原则第三部分：判断题（本大题共15小题，每小题1分，共15分。正确的打“√”，错误的打“×”）31.青春期是“暴风骤雨”期，所有的情绪波动和心理问题都是正常的，不需要干预。（）32.智力水平越高，心理健康水平就一定越高。（）33.心理测验的结果是诊断心理问题的唯一依据。（）34.抑的心理状态可以通过运动、冥想等方式得到缓解。（）35.青少年时期的“假想观众”现象是指他们总觉得别人在关注自己，就像在舞台上表演一样。（）36.只有精神科医生才能进行心理咨询，学校心理老师没有资格。（）37.自杀危机干预中，直接询问当事人“你有自杀的想法吗？”会诱发其自杀行为。（）38.习得性无助是指个体经历失败后，感到自己无法控制局面，从而放弃努力的心理状态。（）39.网络成瘾已被世界卫生组织（WHO）归类为精神疾病。（）40.心理防御机制都是消极的，会阻碍个体的心理成长。（）41.共情不仅仅是理解对方的感受，还要将这种理解准确地传达给对方。（）42.青少年的大脑中，负责情绪感知的边缘系统比负责理性控制的前额叶皮层发育得更早。（）43.所有的心理异常都必须通过药物治疗才能痊愈。（）44.团体辅导中，成员之间的互动本身就是一种治疗力量。（）45.心理健康标准是一个相对的概念，不同文化、不同年龄阶段的标准可能不同。（）第四部分：填空题（本大题共10小题，每小题1.5分，共15分）46.心理健康是指个体在心理上、行为上和社会适应上保持良好的状态，其核心特征是________和________。47.青少年在自我评价时，常出现自我贬低或自我夸大的倾向，这反映了其自我评价的________性。48.弗洛伊德认为，人格结构由本我、自我和________三部分组成。49.在压力应对模型中，拉扎勒斯提出了________与应对的理论，强调认知评估在压力反应中的核心作用。50.焦虑是对未来潜在的威胁产生的过度担忧和恐惧，适度的焦虑有助于提高工作效率，这种现象被称为________。51.人际关系中的“刺猬效应”揭示了心理距离的原理：过近会互相刺伤，过远会感到寒冷，这提示我们在交往中要保持________。52.某学生因为害怕在公共场合说话而回避社交活动，这种症状可能属于________症。53.认知行为疗法中的“自动思维”是指在特定情境下自动涌现的、未经逻辑检验的________。54.青少年心理危机干预中，必须建立________机制，确保高危学生能被及时发现和转介。55.积极倾听不仅仅是用耳朵听，还需要通过眼神接触、点头、________等非语言行为给予反馈。第五部分：名词解释（本大题共5小题，每小题4分，共20分）56.同一性确立57.习得性无助58.心理韧性59.认知失调60.移情第六部分：简答题（本大题共4小题，每小题10分，共40分）61.简述青少年情绪发展的主要特点及其教育建议。62.什么是“非自杀性自伤行为”（NSSI）？请列举至少三种常见的心理动因。63.简述在学校心理健康教育中，如何识别一名处于抑郁状态的学生？64.请阐述罗杰斯“以人为中心”疗法中促进心理成长的三个核心条件。第七部分：案例分析题（本大题共2小题，每小题25分，共50分）65.案例一：小林，高二男生，17岁。近期班主任发现小林上课注意力不集中，经常趴在桌子上睡觉，作业完成质量大幅下降。小林原本性格开朗，喜欢打篮球，但这两个月他拒绝参加任何集体活动，独来独往。同学反映他变得易怒，常因小事发脾气。期中考试成绩从班级前十名跌至三十名。班主任找他谈话，小林低着头说：“我觉得活着没意思，再怎么努力也没用，大家都看不起我。”晚上回家后，小林给最好的朋友发了一条微信：“如果你以后看不到我，请原谅我的离开。”朋友感到恐慌，立即联系了班主任。问题：(1)根据案例描述，分析小林可能面临的心理危机及其严重程度。（10分）(2)作为学校心理老师，如果你接到该案例，应采取哪些具体的危机干预步骤？（15分）66.案例二：小雅，初三女生，15岁。因过度关注身材而陷入痛苦。小雅身高165cm，体重48kg，属于正常偏瘦范围，但她坚持认为自己“胖得像猪”。为了减肥，她每天只吃一个苹果和一杯水，并在晚饭后进行剧烈运动。如果体重没有下降，她就会通过抠喉催吐。近一个月来，小雅出现停经、脱发、手脚冰凉等症状，且情绪极度不稳定，拒绝与父母交流，一旦父母劝她吃饭，她就摔东西并大喊“你们想害死我”。父母带她去医院检查，医生诊断为“神经性厌食症”，建议配合心理治疗。问题：(1)结合案例，分析神经性厌食症的主要心理特征和生理危害。（12分）(2)针对小雅的情况，运用认知行为疗法（CBT）的原理，制定一个初步的心理辅导思路。（13分）参考答案及详细解析第一部分：单项选择题1.【答案】C【解析】埃里克森认为，青少年期（12-18岁）的核心发展任务是建立自我同一性，防止角色混乱。如果成功，个体获得忠诚品质；如果失败，则产生角色混乱或消极同一性。2.【答案】D【解析】皮亚杰将认知发展分为四个阶段。青少年（11岁以后）进入形式运算阶段，能够进行抽象思维、假设演绎推理和系统思维，能够考虑可能性的世界而非仅仅是现实的世界。3.【答案】B【解析】HPA轴是神经内分泌应激系统的核心。面对压力时，下丘脑释放促肾上腺皮质激素释放激素（CRH），刺激垂体释放促肾上腺皮质激素（ACTH），进而促使肾上腺皮质释放皮质醇。皮质醇是主要的压力激素。4.【答案】B【解析】Gross的情绪调节过程模型指出，认知重评发生在情绪反应产生之前，通过改变对情境的理解和评价来调节情绪，是一种适应良好的策略。而表达抑制发生在反应产生之后，长期使用会增加交感神经系统的唤醒，对心理健康有害。5.【答案】C【解析】虽然自我意识的发展贯穿始终，但自我同一性的确立是青少年期的核心任务，通常在高中阶段（中期青少年）达到高潮，青年晚期才基本完成。6.【答案】A【解析】归因理论中，将失败归因为“能力”（内部、稳定、不可控）会导致习得性无助和自卑。归因为“努力”（内部、不稳定、可控）则有助于激发动力。7.【答案】A【解析】CBT是CognitiveBehavioralTherapy的缩写，即认知行为疗法，它通过改变不良的认知和不适应的行为模式来改善心理问题，是目前实证研究支持最强的疗法之一。8.【答案】B【解析】青少年网络成瘾的心理机制复杂，其中“逃避现实机制”是指利用网络的各种功能（如游戏、聊天）来逃避学习压力、人际冲突或家庭烦恼，获得暂时的安宁和满足感。9.【答案】C【解析】马斯洛需求层次理论从低到高依次为：生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现。只有当较低层次的需求（特别是尊重需求）得到相对满足后，自我实现的需求才会成为主要动机。10.【答案】B【解析】离差智商公式为IQ11.【答案】A【解析】抑郁症的典型“三低”症状包括：情绪低落（心境低落）、思维迟缓（思维联想速度减慢）、意志活动减退（行为减少，回避社交）。12.【答案】A【解析】共情，又称同理心，是指设身处地地理解他人的感受、想法和经历，并将这种理解反馈给对方的能力。它是心理咨询中建立咨访关系的基础。13.【答案】C【解析】在青少年非自杀性自伤行为中，使用利器（如刀片、碎玻璃）切割皮肤是最常见的形式，约占所有NSSI形式的70%以上。14.【答案】A【解析】班杜拉的观察学习过程包括：注意过程（观察榜样）、保持过程（记忆行为）、复制过程（再现行为）、动机过程（决定是否表现出该行为）。15.【答案】C【解析】由于青春期生物钟的后移，青少年通常需要8-10小时的睡眠。6-7小时对于处于快速发育期的青少年来说是不足的，会导致日间嗜睡和注意力下降。16.【答案】A【解析】心理危机干预六步法模型（Gilliland）的第一步是“确定问题”，即从求助者的角度出发，明确其所面临的问题和核心需求。17.【答案】B【解析】神经性厌食症的核心特征是对自身体像的感知扭曲（认为自己胖）、对体重增加的极度恐惧以及限制能量摄入。案例描述符合该诊断。18.【答案】A【解析】倾听是所有心理咨询技术的基础。在团体辅导中，带领者通过倾听鼓励成员表达，促进成员之间的互动和深层分享。19.【答案】A【解析】赫洛克指出，小群体（即核心朋友圈）对青少年的价值观、行为方式和心理健康有最直接、最深刻的影响。20.【答案】A【解析】SCL-90（SymptomChecklist90）是症状自评量表，包含90个项目，评估9个心理症状因子（如躯体化、强迫、抑郁等），广泛用于评估心理健康状况。第二部分：多项选择题21.【答案】ABCD【解析】青少年心理发展具有过渡性（从儿童向成人过渡）、闭锁性（内心隐秘）、社会性（社会化需求增强）和动荡性（心理不平衡）等特征。22.【答案】ABCD【解析】常见的认知偏差包括：灾难化（把小事情看成大灾难）、非黑即白（二元对立思维）、情绪推理（因为感觉不好所以事实就是坏的）、心理过滤（只关注负面信息）等。23.【答案】ABCD【解析】双相情感障碍（躁郁症）的临床表现包括躁狂相（情绪高涨、思维奔逸、意志增强）和抑郁相（情绪低落、思维迟缓、意志减退），严重时可伴有精神病性症状（幻觉、妄想）。24.【答案】BCD【解析】家庭经济状况（A）虽然有一定影响，但不是决定性因素。父母教养方式（B）、家庭结构（C）和情感氛围（D）直接塑造青少年的依恋关系和人格模式，对心理健康影响更为直接和深远。25.【答案】ABC【解析】青少年人际交往障碍常见于社交恐惧（A）、自我中心（B）和偏执（C）。攻击行为（D）更多属于行为障碍，虽然也涉及人际，但通常不归类为单纯的交往技能障碍。26.【答案】ABCD【解析】学校心理健康教育是全员、全方位的系统工程，包括课程教育（A）、个别与团体辅导（B）、心理档案建设（C）以及各学科教学中的渗透（D）。27.【答案】ABC【解析】厌学干预应以正向引导为主，包括激发动机（A）、目标管理（B）、改善环境（C）。严厉批评（D）通常会增加学生的挫败感和逆反心理，加重厌学。28.【答案】ABCD【解析】PERMA模型包括：PositiveEmotion（积极情绪）、Engagement（投入）、Relationships（人际关系）、Meaning（意义）、Accomplishment（成就）。29.【答案】ABCD【解析】青少年性心理健康教育应是综合性的，涵盖生理知识（A）、心理调适（B）、伦理法律（C）以及自我保护（D）。30.【答案】ABCD【解析】心理咨询伦理的核心原则包括：保密（A）、知情同意（B）、避免双重关系（D）、以及保护生命安全（D，保密例外原则）。第三部分：判断题31.【答案】×【解析】虽然青春期是心理动荡期，但并非所有的情绪波动都是“正常”的。当症状严重、持续时间长、影响社会功能时，可能属于心理障碍，需要专业干预。32.【答案】×【解析】智力与心理健康是两个相对独立的维度。高智商者也可能存在严重的心理适应问题（如“高智商低情商”），低智商者也可能拥有积极乐观的心态。33.【答案】×【解析】心理测验结果是重要的参考依据，但不能作为唯一依据。诊断必须结合临床访谈、病史收集、行为观察等多方面资料进行综合分析。34.【答案】√【解析】运动和冥想是经过科学验证的有效情绪调节手段。运动能促进内啡肽分泌，冥想能改善注意力和情绪调节能力。35.【答案】√【解析】“假想观众”是Elkind提出的青少年自我中心主义特征之一，指青少年极度关注自我，总觉得别人像观众一样在注视自己。36.【答案】×【解析】学校心理老师虽然不能开具药物处方，但具备进行心理咨询、心理评估和危机干预的资格，是学校心理健康教育的骨干力量。37.【答案】×【解析】这是一个常见的误区。专业研究表明，直接、坦诚地询问自杀想法（如“你是否想过自杀？”）不仅不会诱发自杀，反而能降低对方的紧张感，让其感受到被理解和关注，从而降低风险。38.【答案】√【解析】习得性无助由塞利格曼提出，指个体在反复经历无法控制的失败后，习得了一种“无法改变结果”的信念，进而放弃尝试。39.【答案】√【解析】世界卫生组织在《国际疾病分类》第11次修订本（ICD-11）中，正式将“游戏障碍”归类为精神疾病。40.【答案】×【解析】心理防御机制（如升华、幽默、压抑）既有成熟的也有不成熟的。成熟的防御机制（如升华）能缓解焦虑而不损害社会功能，具有积极适应意义。41.41.【答案】√【解析】共情包含两个层面：一是内部体验（理解），二是外部表达（反馈）。只有将理解传达给对方，才能起到疗愈作用。42.【答案】√【解析】这是青少年“非同步发展”的典型表现。边缘系统（情绪脑）发育较快，而前额叶皮层（理智脑）要到20多岁才成熟，导致青少年情绪冲动而控制力弱。43.【答案】×【解析】药物治疗并非唯一途径。对于轻中度心理问题，心理治疗（如CBT）往往是一线治疗手段；对于重度问题，通常建议药物与心理治疗联合使用。44.【答案】√【解析】团体辅导的动力在于成员之间的互动、支持、反馈和榜样学习，这种“人际互助”本身就是治疗因子。45.【答案】√【解析】心理健康是动态的，受文化、年龄、社会环境等多种因素影响，没有绝对固定的标准。第四部分：填空题46.【答案】心理和谐；社会适应47.【答案】矛盾（或不稳定）48.【答案】超我49.【答案】认知评估50.【答案】耶克斯-多德森定律（或适度焦虑）51.【答案】适当距离（或心理距离）52.【答案】社交焦虑（或社交恐惧）53.【答案】想法（或念头）54.【答案】转介（或预警）55.【答案】复述（或提问/肢体语言）第五部分：名词解释56.【答案】同一性确立【解析】指青少年在青春期探索并确立自己的价值观、能力、职业目标、信仰等，整合过去的经验和未来的期望，形成一个连贯、独特的自我概念的过程。这是埃里克森心理社会发展理论中青少年期的核心任务。57.【答案】习得性无助【解析】指个体通过学习认识到，无论自己如何努力，都无法改变失败或痛苦的结果，从而产生的放弃努力、被动接受、动机缺失的一种心理状态。常与抑郁情绪密切相关。58.【答案】心理韧性【解析】也称复原力，指个体在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力源时，能够良好适应和复原的能力，甚至从逆境中获得成长的心理特质。59.【答案】认知失调【解析】费斯廷格提出，指当个体持有两个或多个不一致的认知（信念、态度或行为）时产生的心理紧张或不舒适状态。这种状态会驱使个体通过改变认知或行为来减少失调。60.【答案】移情【解析】在心理咨询中，移情指来访者将过去对生活中重要人物（如父母）的情感、态度或行为模式，不自觉地转移到咨询师身上的现象。在一般心理学中，也指同理心。第六部分：简答题61.【答案】青少年情绪发展的主要特点及教育建议：特点：(1)暴风骤雨期：情绪强度大，波动剧烈，两极化明显。(2)内隐与外显并存：开始学会掩饰内心情绪，表现出掩饰性（“闭锁性”），但有时也直接爆发。(3)持续时间长：情绪反应的延续性增加，心境化明显。(4)自控能力增强：随着年龄增长，理性调节能力逐渐提升。教育建议：(1)接纳与共情：教师和家长应接纳青少年的情绪波动，不急于评判，先理解其感受。(2)情绪认知教育：帮助学生识别和命名自己的情绪，提高情绪觉察力。(3)教授调节策略：指导学生使用深呼吸、运动、认知重评等健康的情绪调节方法。(4)创设宣泄渠道：提供体育活动、艺术创作、心理咨询等合理的情绪宣泄途径。62.【答案】非自杀性自伤行为（NSSI）及其心理动因：定义：指个体在无自杀意图的情况下，故意、重复地伤害自己身体组织的行为（如割伤、烧灼、撞击等），且不被社会所认可。心理动因：(1)情绪调节：通过身体疼痛来转移、缓解难以忍受的心理痛苦或精神麻木。(2)人际影响：试图通过自伤引起他人关注、寻求帮助或表达愤怒。(3)自我惩罚：因内疚、羞耻感而惩罚自己。(4)感觉寻求：通过痛觉来体验“活着”的感觉（对抗解离）。63.【答案】在学校识别抑郁状态学生的方法：(1)观察情绪变化：持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、无愉快感。(2)观察行为变化：行为迟缓，回避社交，拒绝参加以前喜欢的活动，甚至出现自伤行为。(3)关注生理变化：睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变（暴食或厌食）、体重明显波动、易疲劳。(4)关注学业变化：注意力不集中，记忆力下降，成绩无故大幅下滑，缺课增多。(5)倾听言语表达：言语中流露绝望感、无价值感、自责自罪，或直接表达“想死”、“活着没意思”。(6)利用心理普查：通过SCL-90、抑郁自评量表（SDS）等标准化工具进行筛查。64.【答案】罗杰斯“以人为中心”疗法的三个核心条件：(1)共情：咨询师设身处地地理解来访者的内心世界，并将其准确地传达给来访者，让来访者感到被深深理解。(2)无条件积极关注：咨询师对来访者持接纳、关怀、尊重的态度，不对其行为或价值观进行评判，相信来访者有自我成长的潜力。(3)真诚一致：咨询师在咨询关系中是表里如一的，坦诚地面对来访者，不戴假面，真实地表达自己的情感和反应。这三个条件共同构成了促进来访者自我实现、人格改变的“治疗联盟”基础。第七部分：案例分析题65.【答案】(1)危机分析：小林正处于严重的心理危机中，主要表现为抑郁状态伴随自杀风险。严重程度评估：认知：出现“活着没意思”、“再怎么努力也没用”等典型的认知扭曲和绝望感。认知：出现“活着没意思”、“再怎么努力也没用”等典型的认知扭曲和绝望感。情绪：情绪低落、易怒、兴趣丧失。情绪：情绪低落、易怒、兴趣丧失。行为：社会退缩（拒绝打球、独来独往）、学业功能受损（成绩下滑、睡觉）。行为：社会退缩（拒绝打球、独来独往）、学业功能受损（成绩下滑、睡觉）。自杀风险：高风险。依据在于：有明确的“绝望感”（认为努力无用）、有具体的“告别行为”（发微信“看不到我”）、有诱发事件（成绩下滑）、有“触发点”（近期症状加剧）。这属于危机干预中的“高危预警”状态。自杀风险：高风险。依据在于：有明确的“绝望感”（认为努力无用）、有具体的“告别行为”（发微信“看不到我”）、有诱发事件（成绩下滑）、有“触发点”（近期症状加剧）。这属于危机干预中的“高危预警”状态。(2)干预步骤：1.立即启动危机干预程序：接到报告后，第一时间确认小林的人身安全。必须联系家长，并在监护人陪同下进行评估。2.确保安全（首要原则）：由于小林已发出“告别”信息，必须实行24小时监护（“人盯人”），不能让其独处。移除环境中的危险物品。3.倾听与评估：心理老师与小林建立接触，运用倾听技术，让其宣泄情绪。进行自杀风险评估（计划、工具、时间、过往史）。评估结果显示其风险极高。4.制定安全契约：与小林商定，在情绪崩溃时承诺不采取自杀行动，并约定联系