侧面下手发球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧面下手发球教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：侧面下手发球教学

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2025年10月20日上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生的运动技能，提高学生对排球侧面下手发球技术的掌握能力。

2.增强学生的团队协作意识，通过发球练习培养学生的集体荣誉感和团队精神。

3.培养学生坚韧不拔的意志品质，通过克服技术难关，提升学生的自信心和毅力。

4.培养学生良好的运动习惯，提高学生的健康素养和生活品质。学情分析高一新生在体育与健康课程中，对排球运动的了解和技能水平参差不齐。大部分学生对排球有一定的兴趣，但缺乏系统的训练和比赛经验。在知识层面，学生对排球的基本规则、技巧和战术有一定了解，但对侧面下手发球这一技术细节掌握不足。在能力方面，学生的协调性、力量和灵活性有待提高，特别是在发球时手腕的运用和球拍的操控上。

素质方面，学生在课堂上的纪律性、合作意识和团队精神表现不一。部分学生可能存在运动技能发展不平衡的问题，这可能会影响他们在侧面下手发球技术学习中的进度和效果。此外，学生的运动习惯也各不相同，有的学生可能缺乏正确的运动姿势和热身准备，容易导致运动损伤。

这些学情特点对课程学习有着直接的影响。首先，教师在教学中需要根据学生的实际水平进行分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。其次，教师在教学过程中应注重培养学生的运动兴趣，激发他们的学习动力。同时，教师还需加强对学生运动习惯的培养，强调运动安全，减少运动损伤的风险。最后，教师应通过团队协作练习，提高学生的集体荣誉感和团队精神，为他们在排球运动中的长期发展奠定良好的基础。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用示范讲解法，结合视频教学，让学生直观学习侧面下手发球的动作要领。

2.通过分组练习，实施个别指导，纠正学生的错误动作。

3.设计发球接力游戏，提高学生的兴趣和参与度，同时强化技术动作的熟练度。

4.利用多媒体展示发球技巧的动态过程，帮助学生理解动作细节。

5.安排学生互评环节，培养学生的观察能力和评价能力。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放排球比赛视频，展示侧面下手发球技术的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

2.提出问题：同学们，你们知道排球比赛中哪种发球方式最具威胁吗？为什么？

3.引导学生思考：侧面下手发球具有隐蔽性强、速度快、准确性高等特点，是比赛中常用的发球方式。

二、讲授新课（10分钟）

1.教学目标：让学生掌握侧面下手发球的基本动作要领，提高发球技巧。

2.教学重点：手腕的运用、球拍的操控、发球时的站位和步伐。

3.教学内容：

a.侧面下手发球的基本动作要领：起跳、摆臂、击球、落地。

b.手腕的运用：手腕要灵活，击球时手腕要用力。

c.球拍的操控：球拍要紧贴球，击球时球拍要向前推。

d.发球时的站位和步伐：站位要稳定，步伐要协调。

三、巩固练习（15分钟）

1.分组练习：将学生分成若干小组，每组进行侧面下手发球练习。

2.个别指导：针对学生在练习中存在的问题，进行个别指导。

3.教学活动：

a.发球接力游戏：提高学生的兴趣和参与度，同时强化技术动作的熟练度。

b.学生互评：让学生相互评价发球技术，培养学生的观察能力和评价能力。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问内容：侧面下手发球时，手腕应该如何运用？

2.学生回答：手腕要灵活，击球时手腕要用力。

3.教师总结：侧面下手发球的关键在于手腕的运用，同学们要注意练习。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师提问：同学们，在发球过程中，有哪些需要注意的地方？

2.学生回答：站位要稳定，步伐要协调，手腕要灵活。

3.教师总结：发球时，要注意站位、步伐和手腕的运用，这样才能提高发球效果。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.教学内容：培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。

2.教学活动：组织学生进行发球接力比赛，让学生在比赛中学会团结协作。

七、总结与反馈（5分钟）

1.教师总结：今天我们学习了侧面下手发球技术，同学们掌握得怎么样？

2.学生反馈：通过今天的练习，我对侧面下手发球有了更深入的了解。

3.教师评价：同学们表现不错，希望你们在今后的学习中，继续努力，提高自己的技术水平。

教学时长：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

a.排球运动的历史与发展：介绍排球运动的起源、发展历程以及不同时期的比赛规则变化，让学生了解排球运动的文化背景。

b.排球运动的营养价值：探讨排球运动对身心健康的益处，包括增强体质、提高免疫力、促进心理健康等方面。

c.排球运动的生理学原理：分析排球运动对运动员身体各系统的影响，如心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等。

d.排球运动的技术分类：介绍排球运动中的各种技术动作，如传球、扣球、拦网等，并分析不同技术动作的特点和运用场合。

2.拓展建议：

a.鼓励学生观看排球比赛视频，特别是专业运动员的侧面下手发球动作，学习他们的技巧和动作要领。

b.组织学生参加校内外排球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高实战能力。

c.引导学生阅读排球运动的相关书籍和杂志，了解排球运动的最新动态和发展趋势。

d.邀请专业教练或运动员来校进行讲座，让学生近距离接触专业运动员，了解他们的训练方法和心理素质。

e.鼓励学生参与排球运动的科研活动，如设计实验研究排球运动对运动员身体的影响，撰写论文等。

f.组织学生参观排球博物馆或相关展览，了解排球运动的历史和文化。

g.开展排球运动知识竞赛，提高学生对排球运动的认识和兴趣。

h.鼓励学生参加排球运动的志愿者活动，培养他们的社会责任感和团队合作精神。

i.引导学生关注排球运动的国际赛事，如奥运会、世界杯等，了解世界排球运动的最新动态。

j.鼓励学生创作排球运动相关的艺术作品，如绘画、摄影、小说等，丰富学生的文化生活。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了侧面下手发球技术，通过示范讲解、分组练习和游戏活动，同学们对这一技术有了更深入的理解和掌握。在练习过程中，大家展现了良好的团队协作精神和积极的学习态度。下面是本节课的总结：

1.侧面下手发球的基本动作要领包括起跳、摆臂、击球和落地。

2.发球时手腕要灵活，击球时手腕要用力。

3.球拍要紧贴球，击球时球拍要向前推。

4.发球时的站位要稳定，步伐要协调。

当堂检测：

为了检测学生对侧面下手发球技术的掌握情况，我们将进行以下检测：

1.动作展示：请每位同学展示侧面下手发球的动作，教师根据动作要领进行评分。

2.发球接力比赛：将学生分成若干小组，进行发球接力比赛，检测学生的发球技巧和团队协作能力。

3.技术问答：教师提问关于侧面下手发球的知识点，学生回答，检验学生对知识的掌握程度。典型例题讲解1.例题：在排球比赛中，侧面下手发球时，正确的站位和步伐是怎样的？

答案：侧面下手发球时，站位应靠近网前，两脚前后开立，重心放在前脚上。发球时，前脚用力蹬地，后脚跟进，同时手臂从后向前摆动，手腕用力击球。

2.例题：侧面下手发球时，如何正确运用手腕的力量？

答案：侧面下手发球时，手腕要灵活，击球瞬间手腕要用力，使球产生旋转，增加发球的速度和准确性。

3.例题：在练习侧面下手发球时，如何避免手腕受伤？

答案：在练习侧面下手发球时，要注意手腕的放松，避免过度用力。同时，加强手腕的柔韧性和力量训练，提高手腕的承受能力。

4.例题：侧面下手发球时，如何提高发球的准确性？

答案：侧面下手发球时，要保持良好的身体协调性，手臂摆动要流畅，击球点要准确，同时注意观察对方接发球手的动作，调整发球方向。

5.例题：在排球比赛中，侧面下手发球有哪些战术运用？

答案：侧面下手发球可以作为一种战术手段，用于破坏对方的阵型，制造机会。具体战术包括：

a.发球至对方弱侧，迫使对方接发球手移动，为进攻手创造得分机会。

b.发球至对方拦网手，干扰对方拦网，为进攻手创造得分机会。

c.发球至对方空档，打乱对方阵型，制造反击机会。教学反思与改进教学反思与改进

嗯，这节课结束了，我觉得有几个点需要反思和改进。

首先，我发现学生在练习侧面下手发球时，手腕的运用不太灵活，有的学生手腕用力不当，导致发球力量不足或者方向不准确。我打算在接下来的教学中，特别加强手腕力量和灵活性的训练，比如可以引入一些手腕拉伸和力量训练的小游戏，让学生在游戏中不知不觉地提高手腕的能力。

其次，我发现有些学生站位和步伐不够协调，影响了发球的效果。我会考虑在下一节课中加入站位和步伐的专项练习，比如设置一些模拟比赛场景，让学生在实际比赛中体会站位和步伐的重要性。

再者，课堂上的互动环节，我观察到部分学生参与度不高，可能是对发球技术不够感兴趣。我打算通过引入一些更具挑战性和趣味性的发球比赛，来提高学生的参与热情，比如设置发球距离比赛，看谁发球最远，这样的活动可能会让学生更加投入。

最后，对于课堂上的反馈，我发现个别学生的反馈不够具体，我会在下一次课上提醒学生注意观察和评价的细节，比如发球的旋转、落点和对方接发球手的反应等。内容逻辑关系①本文重点知识点：

a.侧面下手发球的基本动作要领

b.手腕的运用和球拍的操控

c.发球时的站位和步伐

d.发球技巧的提高方法

②关键词：

a.起跳