我运动、我快乐的演讲稿（30篇）

我运动、我快乐的演讲稿（30篇）

我运动、我快乐的演讲稿篇1

尊敬的老师、同学们：

大家早上好！我是八年级（6）班的。今天我在国旗下的题目是:

《我运动，我健康，我快乐！》

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是

短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥

胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体

的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且

还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各

种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀

死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收

作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧

气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提

高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后

面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失

去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在

我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做

操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰

时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下

来，不但起不到锻炼的目的，还养成了面貌懒散，做事不认真的,坏

习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不

要插在口袋里；不要一边跑、一边，因为很容易把跑步时带起的灰

尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后

要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的，切不可三

天打鱼，两天晒，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心

理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天

锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪

潮中健康、快乐。

我的完毕，谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇2

尊敬的各位、多位来宾、老师们、全体运动员们：

大家好！

在这春光明媚、嫡紫嫣红、鲜花盛开的季节里，伴着全校运动

健儿的豪情，和着运动员坚实的脚步，我们又迎来了鸡冠小学春季

校内综合体育运动大会的隆重举行。在此，让我们以最热烈的掌声

对这次春季校内综合体育运动大会的召开表示最真诚的祝贺，对筹

备这次运动会的全体老师表示衷心感谢，句参加这次运动会的全体

运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设,

不断提高教育教学水平。我校的办学理念是：我学习、我运动、我

快乐、我成功。我们提倡在学生中加强素质教育，而素质教育的一

个重要内涵就是要求我们的学生做到德、智、体、美、劳全面发展。

全面提高学生良好的素质。这就要求我们不仅培养学生高尚的品质

和健全的人格，还要培养学生良好的身体素质和健康的心理素质。

同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。

因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，贯彻教育方针,

大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生

的身体素质。校园充满生机，体育设施不断完善，体育工作蓬勃发

展。

近两年来，我校的教育教学质量取得了可喜的成绩。学校方面:

年度我校再次获得“两基”先进学校、学校督导评估一级学校，09

年2月又获得师德建设示范校；学生方面：09年度，在全县劳动实

践基地征文活动中，我校共有9人获奖；县特长生竞赛有7人获奖;

激情奥运、阳光校园征文活动，有1人获得国家级二等奖，3人获

得州级奖励，8人获得县级奖励；省青少年科技大赛共有16人分

别获得不同名次；国家级读写大赛，我校共有33人获得国家级奖励。

这些成绩的取得是我校全体师生的共同努力，也是与各位、各位家

长的大力支持分不开的。对你们再次表示衷心的感谢！

同学们，这里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自己的

舞台，在运动场上努力地奔跑！在同学们的欢呼声中，尽情地展现

自己。希望同学们认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水

平和技能，努力以最好的成绩为班争光。鼓起勇气，向前迈出每一

步，超越梦的界限，超越自己的‘极限，打破成功的极限！同学们，

进校即思进取，让我们发扬更高、更快、更强的奥运，发扬忠诚、

友爱、自信、顽强的鸡小，奋勇争先，团结拼搏，赛出风格，赛出

水平，以优异的成绩向他人证明：鸡小是最棒的！我们是最棒的！

为确保运动会顺利进行，我代表大会组委会要求各位裁判员和

工作人员忠于职守，树立安全第一的意识，做到公正裁判、热忱服

务。没有比赛项目的同学，一定要遵守纪律，服从指挥，文明助威,

爱护同学，为班级争荣誉，为学校添光彩！

最后，向为此次运动会的召开准备、积极参与的学校、老师、

裁判员、教练员、运动员和所有工作人员表示崇高的敬意！

祝这次运动会取得圆满成功！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇3

尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

“生命在于运动“，这是法国著名家伏尔泰的名言。就以法国

著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了

轰动整个法国的长小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小

说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。

消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意

料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、

游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，

并有了健康的体魄，他又提笔重新开始，直到80岁高龄。

身体是革命的本钱，没有了健康的'身体一切都等于零。同学们,

我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课

间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？

今天，我想借着这个宝贵机会几点运动小建议：

1、每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早

操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打

球，既锻炼了身体又愉悦了心情。

2、每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，

活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得

到适当的放松。

同学们，我想大家对学校体育文化节仍记忆犹新，这次的校运

会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的财富。来吧，亲

爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运

动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱

好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过

程中的伴奏音符！

我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇4

尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：

今天我国旗下的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们

的体质，提高成绩，培养集体主义和健康积极向上的心态都起着重

要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水

平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉

开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战

这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育

老师，认真负责，选拔运动员，排练入场式；各年段的教练、老师

指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌

声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学

校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校

指定的区域就座，要发扬团队，在竞赛规则许可的情况下，要组织

拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员

服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的'荣誉，就是班级的

荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同

学，都要发扬文明礼貌的风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一

位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动

员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏喝彩。每一位运动员

无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。

冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成

比赛任务的每一个运动员。

第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会

就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林

匹克。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要

求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理

障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是

校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都

要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲风貌。

总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也

开出拼搏来，最后预祝我校小学生运动会取得圆满成功。

我运动、我快乐的演讲稿篇5

各位老师、各位同学：

上午好！我今天的题目是《快乐运动，快乐生活》。

体育是欢快的活动，它使我们身体健康、心情舒畅。

“生命在于运动“，法国家伏尔泰的这句话已得的共识。不过

还是有许多人认为体育运动的益处只限于提高身体素质、防病治病,

殊不知它对人的情绪健康也有很大的益处。

现在的你们学习负担较重，不少同学承受着很大的压力，再加

上每天的生活较为单调，导致不少同学紧张。而加强体育锻炼能有

效改善这种状态。

现在国家倡导，青少年学生应每天坚持体育锻炼一小时。这一

小时的锻炼，不仅有助于你们的身体健康，使你们有足够的精力应

付繁重的学习任务，而且对于维护心理的绽康也很有益处。因此，

同学们，如果你遇到挫折和烦恼，或感到生活单调乏味时，不妨到

运动场上去，那里有许多有趣的活动。只要你能置身于运动中，你

就会忘掉一切的烦恼，就会感到生活是这样的富有朝气，生命的力

量是这样的,旺盛。运动后的你虽然会感到身体上的疲劳，但在上会

得到莫大的满足，你会进一步认识到生命的意义和价值。因为，体

育运动是促使你情绪健康的良药和营养剂。

还犹豫什么呢？赶紧加入到快乐体育的队伍中来吧！

一年一度的校园艺术节和运动会即将举行，希望每位同学以饱

满的热情，奋力拼搏，勇创佳绩。努力做到更高、更快、更强！

最后，在此要祝贺我校篮球队在“保险杯”篮球比赛中取得的

优异成绩，也祝贺我校“首届学生象棋PK大赛”取得了圆满成功。

我运动、我快乐的演讲稿篇6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快

乐。

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想

的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥

林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐！”

让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民

服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自

己的人生，首先要把重视健康的落实到自己的行动中去，在操场上，

在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

为此，我向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，

运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，

走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近目然，

释放自我。

三、强化团结协作，大力弘扬奥林匹克。让我们在奥运的延续

下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、

完善自己的主要渠道。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的

家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、

和谐”的‘旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸

福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历,

成为我们全面发展的不懈追求。

老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳

光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！

在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到

彩虹；不去接受考验，就无法知道胜利；不付出艰辛的劳作，就无

法取得成功。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。

生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有

健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生

活更精彩！

我的完毕！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！很荣幸能站在亲切而庄严的国旗下。今天的主题是：

运动健康，快乐成长。

我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；

一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。如果你觉得这样说

很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”、“人勤病就懒,

人懒病就勤”所以健康的.身体需要运动来保证。所以，要想拥有健

康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

如今，美丽的校园正给我们了这样的条件，如：美丽的塑胶跑道、

乒乓球台等，给我们一个充分展现自己的空间。每天课间操做广播

体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参

与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们

的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

常言道“7力口1大于8”，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼

胜于8小时不间断的学习。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操

有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同

学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等

等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九

十九”的效果。

如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪

明，运动吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、

快乐的态度去生活C

同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一生！我的结束了，谢

谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇8

假如有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，由

于伴随着人类步进现代社会的进程，运动正为健康指数的不断爬升

发挥着不可估计的作用。不但如此，乔丹那出神进化的篮球技艺，

马拉多纳那近乎完善的上帝之手所体现出来的力与美的更是世界上

任何一个角落都难以谢尽的视觉，体育是气力的角逐，也是聪明的

较量，更是美的展现。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革如

同一股强劲的飓风，给我们的课堂注进了崭新的生机和活力。

看！孩子们在课堂上讨论得如火如荼，之前整齐划一、呆板陈腐

的课堂模式已被各显其能、民主课堂氛围所替换，孩子们在课堂上

有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”

的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生

自主学习，自主评价，自主发展的进程，她鼓励着每个学生自主、

积极的参与，其广阔的空间天生了孩子们的自信、自主、自立！

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐

声中不时有“turnleftturnrightv的英语口语响起，还有那生

动活泼，布满童趣的主题式情形教学，孩子们在“向小猫学本领”

的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何超出

障碍，知道了团结协作的重要性。

作为一位体育教师，或许我们没有显赫的地位，但在教学中我

却经常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩

子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做

游戏吧！“。我正预备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手

怎样这么冷啊？我来帮你焙悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来,

一个小男孩硬是把头上戴的热呼呼的帽子摘下来套在我的手上，我

的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说静

静话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这

份童心童真时，我也逼真的感遭到新课程理念指引下的体育教学让

我们的师生关系更加。

我由衷地幸福，我是一位体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟

新课程理念的列车c在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的

喜悦，在07年—省优秀体育录相课大赛中，我执教的《快乐的》被

评为三等奖，今年我带的排球队也第三次包括了市男子组、女子组

冠军……或许我们的孩子还不够自律，或许对新课程还有很多的困

惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分

享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着这样一段格言:

“假如你想聪明，跑步吧!假如你想强健，跑步吧!假如你想健康，

跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：假如你想具有健

康的心灵，假如你想具有强健的体格，假如你想具有成功的人生，

请来参加运动吧。由于，我运动，我健康，我快乐！

我运动、我快乐的演讲稿篇9

敬爱的老师、亲爱的同学们：

真好！今年我们学校开展了体育俱乐部，学校开展这项活动是

为了让全校师生走向操场，走向大自然，走到太阳底下，积极参加

体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，促进每一名学生身心健康和

谐发展。

在一个热辣辣的下午，参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领

地，开始了积极的体育运动，“瞧”武术班，他们一个个肌肉肥美,

身体强壮，个子不高不矮，像李小龙似的，再看看篮球班的男孩个

子那么高，身体粗汁有力，那投篮的动作笥直让女孩们羡慕死了，

再瞅瞅羽毛球班吧！虽然他（她）们不很高大，可是身体非常的敏

捷，身手也不凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学，你看他

（她）们身体瘦小，个子也不高，但是如果你跟他们比智慧的话肯

定比不赢。

我参加了篮球班，老师先教我抓球方式；球要放在右手上，但

要注意手掌不能碰到球，手弯曲要形成3个90度，再用左手扶住球,

让球保持中心平衡c老师示范完后，就轮到我们了，谁知看似这么

容易的抓球方法，但实践起来却很难。我先学着老师的.样子将用手

指撑着球，手撑不碰到球，手指形成3个90度，我再用左手扶着球,

让球保持平衡。刚开始还可以，可是后来渐渐手酸了，不一会儿就

不行了，老师让我们回家练习，我经过每天的努力之后，终于能把

球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球，身体还强壮了不少，

个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心

呀！

运动精神伴我行！只要我多运动，我才发觉运动精神其实离我

们很近很近，用眼睛是可以观察到，用心灵可以感受到的。我阳光,

我运动，我健康，让运动伴我们成长，让运动精神永发光芒！

我运动、我快乐的演讲稿篇10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！也不知哪位名人说了：生命在于运动，也已忘记我何时

爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉&&我运

动，我快乐。

&&题记

或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始

与父亲踢起了足球&&这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当

时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处

乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，

望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。

随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅

游却慢慢变成了我的最爱。在岸上，我也许速度比不上你;但若在水

中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾

速；或自然，或猛烈&&水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让

我忘却一切烦恼。

尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，

风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身

边。轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得

的闲适感早已因散步萌发出来。日益沉重的学习早已压得我喘不过

气来，而散步&&则不失为一种改善心态的好方法。

不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父

亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球,

但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠

地将其传给队友，听到队友的一声鼓励&&好样儿的不错时，我心里

仍涌过一阵喜悦。一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。

运动伴我成长C一位伟人曾说：生命不息，运动不止，我虽然

说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：我运动，我快乐！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇11

老师们，同学们：

三百多年前，伟大的启蒙思想家伏尔泰先生将其智慧凝结成一

句“生命在于运动”；一百多年前，现代奥林匹克之父顾拜旦也曾

写下激情澎湃的诗句“啊，体育！天神的欢娱，生命的动力”。时

至今日，我们运动的步伐更不停息。暑期的里约奥运会，运动员的

无畏，坚毅，追梦的热情，突破的渴望，在大洋彼岸的国度，在短

暂的17天里，淋漓尽致地彰显出来。一次次“现实”与“极限”激

起的绚烂火花，将人性的光辉力量，将体育的.精神高度提升到了一

种至纯至美的境界,

在我的印象中，去年的暑假和今年一样激动人心，它们是我一

生中与体育结缘的时刻。在去年8月，我有幸去舟山参加浙江省青

少年羽毛球锦标赛c当时我的参赛动机是获取成绩，我也竭力去拼

每一场比赛。因为名次是目标，比赛中我总是牢记比分。但就在每

天晚上回忆总结当天比赛时，我发现了每每在一场球中的关键时刻,

我总是不由自主地忘记了比分，而全神投入比赛本身之中。这是常

态而不是偶然，在竞技体育最激烈，最富有魅力的时刻，我会忘却

自我而沉浸在运动的气氛中。如今回想起来，在那忘我的状态中，

我才真正摆脱了人为制造的束缚，只拥有单纯的情怀，拥有对运动

的挚爱，毫无保留地在“比赛”给予的舞台上以最流畅的技术动作

展示了真我。这就是运动的魅力，它能让我们为其献身，又以完美

的姿态包容，提供了令运动员心无杂念地为运动而运动的平台。这

是一种无与伦比的精神享受，运动将我们提高到一种境界，心定神

凝，享受过程，收获精神上的满足。而我的一级运动员似乎就是在

这种半陶醉的状态下获得的。

在那次比赛后，我悟出了运动的意义永远在于过程而不是结果,

就如同生命的意义不在于终点而是沿途，运动可以看作一门哲学。

正如同奥运会中人们逐渐摒弃了固有的“唯金牌论”，而将目光投

向了赛出独特、赛出精彩的运动员们。“洪荒少女”傅园慧在记者

问及对明天比赛的看法时一句“我已经很满意了”，得到的更多是

褒扬而非非议，便是很好的佐证。而展望即将到来的校体育节，或

许竞争依旧是节日的主旋律，但共通的运动精神才是体育的真理。

我们在追求成绩的同时更要感受运动它独一无二的快乐及魅力，在

强健体魄的过程中更要收获运动带来的思想高度的提升，让运动不

再停留于简单的竞技，而还是一种文化，一种追求，是一种以和谐

共嬴为理念的全方面的盛会。

曾经希腊各城邦为了和平与友谊开创了古代奥林匹克运动会，

而无数白鸽纷飞的场景一直是现代奥林匹克运动会感人的一幕。在

此，也希望同学们在接下来的运动会中享受比赛的无限乐趣，享受

集体的温暖力量。在这一展现自我的舞台上为青春拼搏，为班级添

彩!

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇12

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！本周的值周老师有李晓祝、何梅茜、徐琼芳，上

周我校召开了体育节，在赛场上同学们挥洒汗水，激烈拼搏，展现

了五小运动健儿的风采，实现了体质强身。今天国旗下的题目是

《我运动，我健康，我快乐》。

本周二是我国农历二十四节气中的“大雪”，意味着气温开始

逐渐下降，天气会越来越冷，降水量也逐渐增多，而这个季节，却

正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增

强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，

增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外

线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、

磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增

加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的.疲劳，增强记

忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到

阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动一一成为

我们终生的兴趣爱好！让健康一一成为我们全面发展的不懈追求！

让快乐一一成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动

实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康,

我快乐”陪伴我们每一天，希望“每天锻炼一小时，幸福生活一辈

子”成为每位同学、每位老师的真实写照，我的完毕，谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇13

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！本周的值周老师有李晓祝、何梅茜、徐琼芳，上

周我校召开了第一届体育节，在赛场上同学们挥洒汗水，激烈拼搏,

展现了五小运动健儿的风采，实现了体质强身。今天国旗下讲话的

题目是《我运动，我健康，我快乐》。

本周二是我国农历二十四节气中的“大雪”，意味着气温开始

逐渐下降，天气会越来越冷，降水量也逐渐增多，而这个季节，却

正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增

强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力,

增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外

线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、

磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增

加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记

忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

20_年的东京奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运

动场上的精彩瞬间c我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、

更强的理念时刻激励着我们前进。第二十四届冬季奥林匹克运动会

也将于20—年2月4日在北京拉开帷幕，精彩还将继续！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到

阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动一一成为

我们终生的兴趣爱好！让健康一一成为我们全面发展的不懈追求！

让快乐一一成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动

实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，

我快乐”陪伴我们每一天，希望“每天锻炼一小时，幸福生活一辈

子”成为每位同学、每位老师的真实写照，我的讲话完毕，谢谢大

家！

我运动、我快乐的演讲稿篇14

老师们，同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，

“运动是目的，理总是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；

“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，

生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能

让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分

钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；

我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过:

锻炼身体没有时间，完全是借口。

20__年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运

动场上的点点滴滴c我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、

更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。

只有时时刻刻来参和运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的

心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的

种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健

康成就快乐！

同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人

生，让我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧,

我的演讲结束，谢谢大家。

我运动、我快乐的演讲稿篇15

老师，同学们：

大家早上好！

今天国旗下的主题是《我运动，我快乐》。

“生命在于运动”,这是法国著名家优尔泰的一句名言。没有

运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，

身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体

魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才

能百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，所以说如果你要快

乐，那就运动吧！

随着人类步入现代化社会的过程中，运动已经成为人类社会生

活中必不可少的一项娱乐，“我运动，我快乐.”的意识也深入人心,

运动不仅使人健美，而且让人健全。在长跑中，我们能懂得坚持的

意义，在短跑中能感受不服输的志气，在跳高中，能体会到跨越艰

险所需要的勇气。更高、更快、更强，是我们永不放弃的追求，运

动是身体的语言，是生命的呐喊。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的'岩壁上保留着这样一段格言:

“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康,

跑步吧！”运动不息，奋斗不止。同学们，如果你想快乐，那就一

起来运动吧。运动不在于多，不在于激烈，而在于坚持不懈的奋斗

和持之以恒的决心°每天抽空一小时去做体育锻炼，这样持之以恒

的坚持下去，定会吹到事半功倍的效果。

运动，有许多个理由爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可

以缓释压力。运动，是挑战自己的开始。来吧，亲爱的同学们！让

我们走向操场，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意

志，让运动一一成为我们终生的兴趣爱好！让快乐一一成为我们生

命永恒的旋！

最后，我向全体同学发出倡议：每天放学后进行阳光体育运动。

国旗下完毕，谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇16

老师们，同学们：

三百多年前，伟大的启蒙家伏尔泰先生将其智慧凝结成一句

“生命在于运动“；一百多年前，现代奥林匹克之父顾拜旦也曾写

下激情澎湃的诗句“啊，体育！天神的欢娱，生命的动力”。时至

今日，我们运动的步伐更不停息。暑期的里约奥运会，运动员的无

畏，坚毅，追梦的热情，突破的渴望，在大洋彼岸的国度，在短暂

的17天里，淋漓尽致地彰显出来。一次次“现实”与“极限”激起

的绚烂火花，将人性的光辉力量，将体育的高度提升到了一种至纯

至美的境界。

在我的印象中，去年的暑假和今年一样激动人心，它们是我一

生中与体育结缘的时刻。在去年8月，我有幸去舟山参加浙江省青

少年羽毛球锦标赛,当时我的参赛动机是获取成绩，我也竭力去拼

每一场比赛。因为名次是目标，比赛中我总是牢记比分。但就在每

天晚上回忆当天比赛时，我发现了每每在一场球中的关键时刻，我

总是不由自主地忘记了比分，而全神投入二匕赛本身之中。这是常态

而不是偶然，在竞技体育最激烈，最富有魅力的时刻，我会忘却自

我而沉浸在运动的气氛中。如今回想起来，在那忘我的状态中，我

才真正摆脱了人为制造的束缚，只拥有单纯的情怀，拥有对运动的

挚爱，毫无保留地在“比赛”给予的舞台上以最流畅的技术动作展

示了真我。这就是运动的魅力，它能让我们为其献身，又以完美的

姿态包容，了令运动员心无杂念地为运动而运动的平台。这是一种

无与伦比的享受，运动将我们提高到一种境界，心定神凝，享受过

程，收获上的满足C而我的一级运动员似乎就是在这种半陶醉的状

态下获得的。

在那次比赛后，我悟出了运动的意义永远在于过程而不是结果,

就如同生命的意义不在于终点而是沿途，运动可以看作一门哲学。

正如同奥运会中人们逐渐摒弃了固有的“唯金牌论”，而将目光投

向了赛出独特、赛出精彩的运动员们。“洪荒少女”傅园慧在记者

问及对明天比赛的看法时一句“我已经很满意了”，得到的更多是

褒扬而非非议，便是很好的佐证。而展望即将到来的校体育节，或

许竞争依旧是节日的主旋律，但共通的运动才是体育的真理。我们

在追求成绩的同时更要感受运动它独一无二的快乐及魅力，在强健

体魄的过程中更要收获运动带来的高度的提升，让运动不再停留于

简单的竞技，而还是一种文化，一种追求，是一种以和谐共赢为理

念的全方面的盛会C

曾经希腊各城邦为了和平与友谊开创了古代奥林匹克运动会，

而无数白鸽纷飞的场景一直是现代奥林匹克运动会感人的一幕。在

此，也希望同学们在接下来的运动会中享受比赛的无限乐趣，享受

集体的温暖力量。在这一展现自我的舞台上为青春拼搏，为班级添

彩！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇17

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

人都说秋天是收获的季节，冬天，又何尝不是呢？校园里的炮

仗花又开了，给我们带来了胜利的喜悦。盘点过去的20_年，我们

又在人生成长的道路上迈出了可喜的一步。同学们，为你们的成长

鼓掌欢呼吧！当然，你们的成长、你们的进步，无处不渗透着老师

们的辛勤汗水，在比，我建议同学们把最热烈的掌声送给老师们！

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，本学期我们积极响应

由教育局、体育总局、团中央联合开展的阳光体育冬季长跑活动，

以“我运动、我快乐、我健康”为活动理念，积极地投入到阳光体

育活动中。有付出，就有收获，同学们的激情没有白费，那一付付

硬朗的小身板就说明了一切。在中心小学首届师生文化体育节暨第

十二届田径运动会上，我校运动员更是以顽强拼搏的精神，力压群

英，又一次为学校赢得了团体第一的荣誉。

一学期来，我们学校在全校师生共同努力下，努力拼搏，在各

级各类的比赛中取得了骄人的战果，现罗列如下：

▲08年8月，我校黄爱萍、林巧芬同学在泉州市第十八届中小

学生南音演唱比赛中，分别获得一、二等奖。我们学校第十四次获

得了泉州市中小学南音教学先进单位的殊荣。

A08年11月，毛诗颖、彭慧青同学获泉州市舞蹈大赛三等奖、

黄碧兰同学获县感恩演讲比赛二等奖、陈丽云同学获县感恩教育征

文三等奖。

▲08年12月，徐春德、涂婉婷同学分别获市教育局第五届青

少年科技创新大赛科幻画一、二等奖。彭星刚、吴敏志等九名同学

在县第二届动感地带杯城区小学生足球赛中，荣获冠军。黄晓琪、

陈黎颖等十二名小同学和老师们一道在县纪念改革开放30周年歌咏

比赛中获三等奖。

▲在泉州市举办的各类网上竞赛、在中心小学举办的奥数、作

文等各项比赛中，上百人次获得不同等次的奖项。在《小读者》、

《福建德育网》、《驾云学报》等刊物和杂志上，随处可见我们学

校小作家们的多才多艺。

辉煌成绩的取得，离不开老师们的默默耕耘、诲人不倦和同学

们学而不厌的孜孜以求。在此，我代表学校对老师们的辛勤付出和

同学们的努力表示衷心地感谢。有目共睹的成绩，带给我们喜悦，

也激励我们朝着更高的目标奋进。因为在我们用小，成绩没有最好,

奋斗永不停息！希望老师、同学们继续努力，向着更高的目标攀登。

假期将至，我想请同学们不要把寒假看成是一个学期的结束，

而要把它看成是一个新学期的开始！在假期里，同学们要合理安排

时间，多读好书、多为家里做家务事、要做个社会好公民，选择高

尚、拒绝庸俗。同时，要把安全放在首位，注意防火、防煤气，出

门遵守交通规则，不做危险的事，每一位司学都要严格按照假期学

校给家长的一封信中对同学们提出的要求去做。时时记住，我们代

表着河中中心小学：“离开校门一步，就要肩负着学校的荣辱，离

开家门一步，就要肩负着家庭的荣辱”。要时时问自己，我是不是

代表了德化话中中心小学的素质？是不是代表了德化济中中心小学

的形象？

最后，祝同学们过一个文明、愉快、丰富多彩的寒假！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇18

亲爱的老师们、同学们：

今天是农历10月17,久雨顿晴，天高气爽，菊花芬芳。在这

美好的时节，我们学校隆重举行第4届校动会，这是我们学校的一

件盛事。

体育教育，是学校教育的一个重要组成部分，目的是要我们所

有的同学都要学会强身健体。通过校运会，要让全体同学懂得：强

健的体魄是保证人的一生正常学习、生活和工作的先决条件。青少

年体质影响国家竞争力，这不是危言耸听，中国的未来必然要交给

新一代人，但如果我们的新一代体质虚弱，仅仅是一些成绩高分，

身心“软骨”的孩子，这不能不让人忧心。国富民强不仅靠经济，

也取决于文明和体力。所以，我们将这次校运会的主题定为：运动

第一、学习第二；强健学生体魄，彰显团队意识，发扬拼搏精神，

提高综合素质。让好身体成为新课改教育的起点。

1917年4月，年轻的毛泽东发表了《体育之研究》这篇论文，

在文中毛泽东说：体育“强筋骨、增知识、强意志”，的确，知识

是可贵的，是人区别于动物的关键，但是知识拿什么做载体呢？道

德也的确可贵，是用来树立各种道，使别人和自己平等相处的东西,

但道德又拿来放什么地方呢？是身体！身体它像车一样承载知识，

它像房屋一样是道德的寓所。在知识、道德、身体这三者中，身体

是第一位的，没有身体，其他的东西都没用。在文中年轻的毛泽东

在那个年代，就阐述了在学校教育中体育占第一位的‘高瞻远瞩的思

想。

近年来，我校深耕课堂教学改革的同时，也不断深化体育课堂

教学改革，开展形式多样的体育活动，使同学们掌握了基本的运动

技能，养成了良好的锻炼习惯，练就了强健的身体素质，为同学们

的健康成长提供了有力保障。体育教学也硕果累累，收获不断。这

些收获都证明了身体锻炼和知识、道德修养并重的思想的正确性。

为此我们学校特别强调：什么课都可误，但绝对不能误体育，

这是一个正确的决策。在中学学习的时间，我们既要学好知识，提

高自身的道德修养，更要加强锻炼，保证每一个人都有一个强健的

体魄，这是保证我们一生都能正常学习、工作和生活的先决条件。

所以我们现在说“我运动，我快乐！”“我健康，我快乐！”希望

每一个同学都能明白这个道理。

此刻当我看到我们的阵容，看到我们运动员雄赳赳的气势，看

到我们全体师生青春焕发的精神面貌，我感到十分高兴和欣慰。在

此我衷心地希望全体运动员能遵守规程、团结协作、不畏艰难，顽

强拼搏、发挥出自己最好的水平，为班争光，为校添彩。

希望全体裁判员能照章公平、公正裁决，确保本届运动会开得

和谐、开得文明。

希望全体同学能自觉遵守纪律，维护公共卫生，文明礼貌，为

运动会添砖加瓦。

最后，我预祝本届阳光运动会再创景弘新的辉煌！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇19

尊敬的老师、同学们：

大家早上好！我是八年级（6）班的。今天我在国旗下讲话的题

目是：《我运动，我健康，我快乐！》

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是

短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥

胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体

的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且

还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各

种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀

死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收

作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧

气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提

高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后

面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失

去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在

我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做

操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰

时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下

来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真

的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不

要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起

的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后

要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的.精神，切不

可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。？

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心

理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天

锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪

潮中健康、快乐。

我的讲话完毕，谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇20

尊敬的学校，老师，亲爱的同学们：

首先感谢各位家长放下手中的工作来参加这次班会活动，你们

的到来时孩子们精彩展现最大的动力，你们屡次响起的掌声是对孩

子们最好的鼓励，非常感谢大家！

我最亲爱的孩子们，看到你们这次出色的表现，我现在无比的

激动，当你们一个个出来展示时，一幅幅场景如同电影回放一般，

你们在不断的成长，不断的更新最好的自己，在这个过程中你们从

不解到知晓，获得了学习能力的提高，与人相处中从害羞到自信，

获得了交往能力的,提高，真的就像你们刚才说的，运动让你们更加

团结，每当班级有新加入的成员时，大家总会热情地欢迎，真心的

帮助，所以这些成员能够很快的融入集体；运动让你们更有规则，

学习习惯、行为习惯的养成到保持都需要大家对自身有严格的要求,

你们身上以养成好习惯就是最有力的证明；运动中你们的默契度明

显提高，一起为过生日的同学送祝福、一起设计活动、创编小品、

即兴主持、一起为我制造惊喜、为我写满一黑板的心里话，真的，

老师超爱你们！不仅如此，运动让你们学会创新，篮球有自己的玩

法、跳绳有自己的跳法，仅仅运动就让你们有了这么多的变化，生

活中有更多新鲜又有价值的事物等着你们去发现、探寻。

孩子们，你们就放心大胆地按照自己心中最好的样子去尽情成

长，我和你们的家人是你们永远的智囊团和坚实后盾！希望在这个

过程你，你们不会辜负自己的付出，不给自己的回忆留下遗憾，你

们一定可以的，因为我们是一毛虫班，我们的班训是一一班一班不一

般！期待大家破茧成蝶的美丽。

我运动、我快乐的演讲稿篇21

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我演讲的题目是《我运动、我快乐》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说

过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健

的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务,

才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健

康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活

的幸福和生命的美丽！

本周五学校将要召开田径运动会，我们可以在长跑中懂得坚持

的'意义，在短跑中感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

通过接力赛品尝到超越的快感，体会到集体的力量……

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名

作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，

这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗

歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看

到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。

可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。

没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60

岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。

最终他活到了84岁，”这真是运动的奇迹。”

同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自

己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就

要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，

更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而

在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑

跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；

板后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，

如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳

光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动一一成为我

们终生的兴趣爱好！让健康一一成为我们全面发展的不懈追求！让

快乐一一成为我们成长过程的伴奏音符！

祝愿我们班的运动员能在本次运动会中取得优异的成绩！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇22

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好，我是自九年四班的叶佳蜜，今天我要演讲的主题是运

动与生命同在。青春与快乐永存。

无论是过去，现在，还是将，健康一直是人们追求的永恒主题。

生命在于运动，人生短短几十年，虽不长，但要承担的责任却很重,

要做的事情却很多°健康的身体是多少人可望而不可得的梦想。健

康的健康是正处于青春期的我们意气风发的保证。只有拥有健康的

身体才能让我们的青春迸发出无限的‘激情和色彩。

体育运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命给予运动以真

实意义。每一细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都

穿起了运动的全部，生命，多么可贵，他让运动的高峰迭起，生命,

多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命创造了运动，运动使

青春快乐。

可以说运动是非常重要的，自我校开创以就非常注重体育运动。

如自行车，柔道，还有最新的足球，小到日常的跑操，大道国家级

的比赛，等等等等C

就在这个星期四，我校即将迎中国足球队主教练朱广沪我校指

导同学们足球，开创我校的第一个足球嘉年华。

可以说运动就在我们的身边，如果没有经历跑步的冲刺，我们

就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的目光和

和无法抑制的呐喊C

如果没有经历跳高的一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需

要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

青春是人生最美好的，它犹如一日之晨，四季之春。青春是充

满希望和憧憬的时期，多少希望的种子都要在春天播种，多少美丽

的梦想都要在青春实现。

吧，在操场上，在阳光下，骑骑自行车，踢踢足球，投入体育

运动中去吧！让健康生命永伴你，让青春活力围绕你！让运动与生

命同在，让青春与快乐永存，让二十三中体育精神，永远深入你心!

我的演讲完毕，谢谢大家。

我运动、我快乐的演讲稿篇23

各位老师、各位同学：

早上好！

在这金秋十月里，我们迎着秋日的阳光，迎来了一年一度的秋

季运动会。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油

助威声此起彼伏，络绎不绝。

你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭

般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，

他们都会得到观众的赞美和鼓励。

因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼

搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！

长跑虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是比短跑更加

让人感动。

在比赛中，选手要面临的不仅仅是身体上的考验，更是心理上

的考验。

参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动

精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

同学们，加油！

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇24

吃过早点，我们就出发了。在路上，我遇到了很多人，老的，

小的，男的，女的……不一会儿，就到了梧桐山下，一座古色古香

的牌楼矗立拔地而起，巍峨壮丽。跑进大门，一片大草坪映入眼帘,

像是镶嵌在大山脚下的一块硕大的绿宝石，草尖的露珠晶莹透彻。

沿着一条登山大道进入一条曲径小路，听着涧中汩汩的流水声，不

知不觉就走到了《野茶园》，那里有许多的人，我迫不及待地上了

《晃悠桥》，果然名副其实，站在用钢索吊起的木板上，人不停地

晃动，手脚并用，好不容易爬完几块木板，已经是大汗淋漓了。在

爸爸妈妈的催促声中，我们继续慢跑前行，听着两侧的鸟语，看着

路人的欢笑，我的心情不禁愉悦起来，原本沉重的脚步也轻松起来,

哪有一丝热的感觉c

不多久，我们就来到《泰山涧》，眼前豁然开朗，这里空气清

新，还有两个小贩，一个在卖乌龙膏，一个在卖黄瓜和芒果肉，两

人一唱一和，好悠闲！下午三点我们回到家，原本挑食的我竟然多

吃了三碗稀饭，我兴奋地对爸爸说：“爸爸，明天我还要去！以后

每个星期六都去登山，我还要去泰山涧看瀑布。”爸爸笑着对我说：

“不会把你热坏吧！”“不会的，老师说我们要多运动身体才健康”

我开心的说。

运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。

青春不是永恒的，但运动却是永远的。它会给我们健康，给我们快

乐，带给我们世界最美好的东西。登山又可让我们知道“下山容易，

上山难”的人生哲理。

我运动、我快乐的演讲稿篇25

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！很荣幸能站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天的主题

是：运动健康，快乐成长。

我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；

一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱.如果你觉得这样说

很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”、“人勤病就懒，

人懒病就勤”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健

康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如：美丽的塑胶

跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操

做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育

课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将

使我们的体魄有所增强，从而有利于我们乂更好的状态投入学习活

动中去。常言道”7加1大于8”，意思是7小时的学习加上1小

时的锻炼胜于8小时不间断的学习。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操

有些同学极其不认真，敷衍的‘在那里懒散的动动，甚至有极个别同

学站着不动。平时，同学们版后不要只知道打闹、玩手机、聊天等

等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“坂后百步走，活到九

十九”的效果。

如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪

明，运动吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、

快乐的态度去生活C

同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一生！我的讲话结束了，

谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇26

各位老师、同学们：

大家好！我演讲的题目是《运动使我们快乐》。

“流水不腐，户枢之囊，动也。”“X自然之道，养自然之

身。”这是古人总结遗留下来的。随着时代飞速发展，似乎我们都

不爱运动了总是闷在家里，被人们诟病为“宅男”或“宅女”，而

随着科技的发展，陪伴我们更多的是手机、电脑等一系列科技产品。

也有人说：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。“，这对我们有

着极大的坏处，曾经有句话这样说过：“世界上最遥远的距离，并

不是我们相隔异地，而是我坐你旁边，你却在玩手机。”这会使我

们对人性更加的冷漠，缺少面对面真诚的交流，即使我们拥有着正

常的身体，但很可惜的是我们却不能控制自己的身体及意志。而运

动却是能够敞开自己的心扉，让自己变得不再那么孤独与冷漠，换

回来的是更多的自信与强大。多出去走走，去看看外面发生了什么,

感受着运动带给我们的快乐与变化，而更多的则是一种享受。从而

不断改变自己，提高自己，当我们看见科技产品而不去想的时候，

那就恭喜自己，你已经不再依赖它们。当我们生病，身体迅速恢复,

感谢的是运动带给我们的好处。会有一天我们会爱上运动。

恰好上周是校运会，尽管是寒风凛冽，天空中飘着零星小雨，

却依旧没有击退同学们那热情似火的心情。是的，体育精神本该如

此一一天行健，君子以自强不息。

是的，运动是我们的权利，是谁也无法阻拦。在跑道上，我们

可以挥洒汗水与呼喊声，每一次的赛程中，充满了运动员的荣誉，

因为我们有过汗水与付出，这是谁也无法替代的，也许逆袭就在今

天，荣誉就掌握在我们的手中。

运动本应就是一件快乐的事情，它可以历练我们的意志和斗志,

在任何情况下都无坚不摧，运动不仅仅是般炼身体，更多的是意志

比拼的集中体现。胜利了，固然是一件高兴的,事情；失败了，没关

系，拍拍身上的灰尘，收拾好心情，振作过来就好，所以我们不让

结局留下遗憾，让过程更加完美，成绩并不重要，重要的是我们付

出多少。

其实，在校运会上，我们不难发现，在全部项目上面，所有的

运动员都不忘自己的使命及责任，无论是对手有多么的强大，却依

然奋勇前进，坚持不懈地完成项目，即使排名很后，但也是虽败犹

荣，因为他们没有辜负自己和同学们的期望，用自己顽强拼搏的斗

志去完成比赛。这种精神是值得我们学习和称赞的，这也是难能可

贵之处。

所以，我们不应该吝啬自己的汗水，从此告别我们的懒惰，从

今天开始，从这届运动会开始，让我们爱上运动，让运动使我们快

乐。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

我运动、我快乐的演讲稿篇27

敬