以努力为桨赴期末之约

以努力为桨,赴期末之约期末动员主题班会为什么我们要努力?为了看见更大的世界:努力学习不是为了分数,而是为了拥有更多选择的权利,去看更广阔的风景为了成为更好的自己:每一次克服困难的过程,锻锻炼你的意志和能力,让你变得更强大都是在为了不辜负自己:多年后回首这段时光,你会感谢那个曾经拼尽全力的自己,而不是后悔当初为什么不努力目标要跳一跳才能够得到第一层:舒适区轻轻松松就能做到,但永远不会进步第二层:学习区有点挑战但努力就能达到,这是进步最快的区域第三层:目标区期末目标就在这里踮踮脚、跳一跳就能够到让你每天都有进步的成就感刚刚好的目标,让你每天都有步的成就感太简单会无聊,太难会受挫你的时间花在哪里,收获就在哪里刷短视频玩游戏发呆拖延熬夜追剧空虚和焦虑考试的紧张成绩的退步事后的后悔时间是最公平的,你把它撒在哪里,它就会在哪里开花结果高效学习的四个秘诀主动学习间隔重复被动听课时吸收率只有5%,但当你主动思考、讲给别人听时,吸收率能达到90%!学完立刻复习、睡前回顾、第二天再看、一周后总结,记忆会越来越牢劳逸结合专注当下学习的时候就专心学,玩的时候就尽情玩。三心二意只会两边都耽误不会休息的人就不会学习。大脑也需要充电,累了就歇会儿再出发费曼学习法:让知识真正属于你21选择一个概念讲给小白听用最简单的话讲出来,想象你在教一个完全不懂的人挑选你想要理解的知识点3简化语言卡壳就回去补回前/复习提炼压缩用自己的话总结,越简洁说明理解越深讲不下去的地方,就是你没真正搞懂懂的地方,回去重新学习教是最好的学。当你能把别人讲懂了,你自己就真的懂了错题本:你的专属提分神器不是抄答案,是找原因每道错题都要分析:是知识点没掌握?还是审题不仔细细?是方法不对?还是计算失误?找到病根才能对症下药提分秘籍不是越多越好,是越精越好同一类型的错题,只要彻底搞懂一道,就能解决一大片。典型题、易错题、高频考点题才是重点定期复习,错题本要越做越薄每周重做一遍错题,已经掌握的就划掉,直到错题本越来越薄,你的分数就会越来越高思维导图:让知识不再是一团乱麻理清思路有结构的知识比零散的知识点好记10倍知识点之间的关系一目了然方便记忆知识体系复习高效查漏补缺张图顶十页笔记哪里不会一看就知道努力的路上,你不是一个人有同学陪伴有老师指引遇到困难,随时可以找老师请教,和小伙伴一起学习、互相鼓励、互相帮助,备考路上不孤单老师永远在你身后有家长支持爸爸妈妈永远是你最坚强的后盾,累了就回家充充电还有你自己最重要的是,你还有那个不服输的、一直在努力的自己面对焦虑,我们可以这样做先接纳它再转化它焦虑不是洪水猛兽它是身体在提醒你:这件事对你很重要。焦虑动力把焦虑的能量转化为行动的动力。与其胡思乱想"考砸了怎么办",不如拿起笔多做一道题、多背一个知识点。行动越多,焦虑越少。每多学一点,点,心里就多一分踏实。告诉自己:"是的,我有点紧张,这很正常。"当你接纳了焦虑,它就会慢慢平静下来。焦虑不可怕,被焦虑牵着走才可怕比努力更重要的是心态一步一步来太多了根本学不完每天进步一点点我肯定不行考砸了怎么办尽力就不后悔一念之间越想越慌→效率低下→真的考砸→我就说我不行专注当下→效率很高→正常发挥→我还不错事情本身不会改变,改变你的看法,结果就会不一样别让这些谎言骗了你谎言一:别人都没在学×错!真相是:别人在你看不见的地方偷偷努力,只有你以为大家都在玩。不要被表面现象迷惑,做好自己的事最重要。谎言二:临考抱佛脚没用×错!真相是:临阵磨枪,不快也光。考前的高效复习,能帮你快速回忆起知识点,作用比你想象的大得多。哪怕每天多学半小时,也可能提高好几名。谎言三:我天生不是学习的料X大错特错!真相是:大部分人的努力程度,还远远没到拼天赋的地步。方法对了,努力够了,你会发现自己比想象中厉害得多。那些你以为熬不过去的坎,终将会成为你的铠甲咬牙坚持熬夜刷题想放弃的时候最终的你第一次考砸每一次克服困难的经历,都会让你变得更强大。今天你为期末付出的每一份努力,都在为未来的你积蓄力量考场超常发挥指南提前到考场积极心理暗示加油不慌不忙找到座位,深呼吸调整状态走进考场时心里默念:"我可以的,我都准备好了"浏览全卷先易后难先把会做的都做完,该拿的分都拿到先看一下整体难度,心里有个底认真审题检查答题卡题目读两遍,别因为粗心丢分最后5分钟,一定要检查答题卡考试三分靠实力,七分靠心态。你已经努力了这么久,只要正常发挥,就一定没问题!请相信时间的力量努力每天背10个单词每天做一道数学题学期就是1000多个每天读15分钟书收获一学期就100多道一学期就是45个小时不要急着要答案,也不要因为暂时看不到进步就放弃。你读过的书、做过的题、背过的知识点,都会在你身体里慢慢沉淀,等到合适的时机,就会爆发出惊人的力量。时间不会辜负每一个认真努力的人。老师想对你说的心里话亲爱的同学们:有时候我对你们很严格,有时候我会批评你们,有时候我也会为你们的进步感到开心。请你们知道:老师催你们交作业、提醒你们认真复习、苦口婆心地讲道理,不是为了为难你们,而是希望你们能有一个更好的未来。也许现在的你们还不能完全理解,但老师会一直在这里,陪着你们一起成长。期末就在眼前,好好准备,放手去考。无论结果如何,在老师心里,你们都是最棒的孩子。-爱你们的老师给每一位正在努力的你你不需要完美,只需要全力以赴进步比名次更重要今天的你,比昨