小学体育课堂技能教学设计实例

小学体育课堂技能教学设计实例一、教学内容跨越式跳高（第一课时：初步学习跨越式跳高的助跑与起跳技术）二、教学对象小学四年级学生三、课时1课时（40分钟）四、教材分析跨越式跳高是小学高年级田径教学的重要内容之一，它不仅能有效发展学生的下肢力量、爆发力、协调性和灵敏性，还能培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质。本课时作为跨越式跳高教学的初始课，重点在于帮助学生建立正确的助跑节奏和有力的起跳概念，为后续学习过杆和落地技术奠定基础。教材本身具有一定的挑战性和趣味性，符合四年级学生的身心发展特点。五、学情分析四年级学生活泼好动，求知欲强，对新鲜事物充满好奇。他们已经具备一定的奔跑、跳跃能力和基本的运动协调能力，但对于助跑与起跳的连贯性、准确性以及腿部发力的技巧掌握尚不成熟。部分学生可能存在怕高、怕失败的心理。因此，教学中应注重创设轻松愉悦的学习氛围，通过游戏化、情境化的教学手段，降低技术难度，鼓励学生大胆尝试，体验成功。六、教学目标1.认知与技能：使85%以上的学生能够说出跨越式跳高助跑和起跳的动作要领；初步学会跨越式跳高的助跑节奏（如：直线助跑，逐渐加速）和有力起跳的动作，部分学生能尝试完成简单的助跑起跳过一定高度（橡皮筋或低横杆）。2.过程与方法：通过观察、模仿、体验、合作探究等方式，引导学生主动参与练习，提高身体协调性和下肢爆发力。3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，体验克服困难后的喜悦，增强自信心和勇于挑战的精神，养成互助合作、遵守纪律的良好品质。七、教学重难点*教学重点：助跑的节奏（特别是最后几步的加速）和有力的踏跳。*教学难点：助跑与起跳的衔接连贯，以及起跳时摆动腿的积极上摆和蹬伸腿的充分蹬伸。八、教学准备1.场地：田径场跳高区或平整的塑胶场地，画出助跑线。2.器材：跳高横杆4-6根（或用彩色橡皮筋代替），跳高架4-6副，体操垫若干（确保落地安全），标志桶或小旗子若干（用于指示助跑方向和起跳点），欢快的背景音乐。3.安全预案：检查场地平整度，清除杂物；强调落地缓冲，提醒学生注意观察周围环境，避免碰撞。九、教学过程（一）开始部分（约3分钟）1.课堂常规：*体育委员整队，报告人数。*师生问好，宣布本课内容与目标，激发学生兴趣。“同学们，今天我们要来学习一项非常考验勇气和技巧的运动——跨越式跳高，想不想像小雏鹰一样展翅‘飞’过横杆呢？”*检查着装、安排见习生。2.队列练习：进行简单的队列变换（如：稍息、立正、原地转法），要求精神饱满，动作规范。（二）准备部分（约7分钟）1.热身慢跑与游戏：*带领学生沿场地慢跑2-3圈，可穿插变向跑、“S”形跑等。*游戏：“高人走、矮人走、模仿小动物”。教师口令，学生模仿，活动全身关节。2.专项性准备活动：*关节活动：重点活动踝、膝、髋、肩、腰等关节，做踝关节环绕、膝关节环绕、弓步压腿、侧压腿、手臂环绕等。*动态拉伸：弓步走、侧弓步走、高抬腿、小步跑、后蹬跑各20米。*模仿练习：“模仿小兔子跳”（原地纵跳）、“小青蛙跳荷叶”（连续向前轻跳），激活下肢力量。（三）基本部分（约25分钟）1.导入与示范讲解（跨越式跳高完整动作概念建立）：*教师提问：“大家见过跳高吗？运动员是怎样跳过横杆的？”引导学生回忆或描述。*教师进行跨越式跳高的完整动作示范（可结合慢动作分解），强调动作的轻盈与舒展，激发学生学习欲望。“今天我们就来学习其中一种最基础也最优雅的跳法——跨越式跳高。”*简要介绍跨越式跳高的几个组成部分：助跑、起跳、过杆、落地。本课时重点学习助跑和起跳。2.分解练习与学习——助跑技术：*讲解示范：“助跑就像飞机起飞前的滑行，需要有节奏，最后要加速。我们今天学习直线助跑，一般采用6-8步助跑，开始时稍慢，逐渐加快，最后两步节奏要更明显，有力地向前上方蹬地。”教师示范不同节奏的助跑，让学生感受。*练习1（原地摆臂与步频练习）：原地进行助跑最后几步的摆臂和腿部动作模仿，体会节奏。“1-2-3-4，加快摆臂，加快步频！”*练习2（直线助跑标记跑）：在跑道上放置标志桶或画出标记点，学生沿直线进行6-8步助跑练习，要求节奏清晰，逐渐加速。教师巡回指导，纠正学生的助跑方向和节奏。“注意看前面的标志，跑直线，最后两步要感觉脚下在加速！”3.分解练习与学习——起跳技术：*讲解示范：“起跳是跳高的‘发动机’，非常关键。我们用有力的脚（通常是有力腿）踏在起跳点上，踏跳时，摆动腿（另一条腿）要积极向上摆，就像要去够天上的小鸟一样，同时踏跳腿用力蹬地，把身体向上‘弹’起来。”教师示范原地踏跳和摆动腿上摆动作。*练习1（原地踏跳与摆动腿练习）：*原地向上纵跳，体会蹬地发力。*原地“单脚支撑，摆动腿上摆”练习：一腿支撑，另一腿屈膝向前上方积极摆动，同时两臂配合上摆。左右腿交替进行。*练习2（三步助跑踏跳练习）：学生沿直线做3-5步助跑后，在标记点处进行有力踏跳，强调摆动腿上摆和踏跳腿蹬伸，体会“向上”的感觉，不着重追求远度。教师可在前方放置一低标志物（如小垫子）引导学生向上跳。4.助跑与起跳结合练习：*讲解示范：强调助跑最后几步与起跳的衔接，“助跑的最后一步要稍微小一点，快速有力地踏上起跳点，紧接着就是积极的摆臂和蹬地。”*练习1（过“虚拟横杆”或低橡皮筋练习）：*在起跳点前方适当距离，用跳高架拉上低橡皮筋（或想象有一横杆），高度约30-40厘米。*学生分组进行6-8步助跑，起跳后越过橡皮筋，体会助跑起跳衔接和身体腾起的感觉。*教师巡回指导，对个别助跑节奏不好或起跳无力的学生进行单独辅导。提示学生落地时屈膝缓冲。*练习2（小组合作与挑战）：*将学生分成4-6个小组，每组在一个练习区域。*鼓励学生在掌握基本动作后，小组内可以尝试适当提高橡皮筋高度（在教师指导下），进行挑战。*强调互相观察、互相鼓励，学习同伴的优点。5.游戏巩固：“勇闯横杆阵”*场地设置：将若干组低高度横杆（或橡皮筋）平行排列，每组间隔适当距离。*游戏方法：学生成一路纵队，依次采用所学的助跑起跳方法连续闯过几组横杆。要求动作规范，积极向上。*教师强调安全，提醒学生注意间距，避免碰撞。（四）结束部分（约5分钟）1.放松整理：*带领学生进行放松活动，如慢走、深呼吸、“甩手臂”、“拍腿”、“互相按摩”等，重点放松下肢和腰部肌肉。可播放轻柔的音乐。*引导学生进行自我小结，谈谈本节课的收获和感受。2.课堂小结：*教师总结本课学习情况，表扬表现突出的学生和小组，肯定学生的进步。*指出存在的普遍问题和改进方向，鼓励学生课后继续练习。3.布置作业：回家后可以和爸爸妈妈一起做做原地纵跳和助跑练习。4.回收器材，师生再见。（五）预计运动负荷*平均心率：____次/分钟*练习密度：40%-50%（六）教学反思（课后填写）*本课教学目标的达成情况如何？*教学重难点的突破方法是否有效？*教学环节的设计是否合理，时间分配是否恰当？*学生的参与度和学习兴趣如何？有哪些亮点和不足？*安全措施是否到位？*对不同层次学生的关注和指导是否充分？*有哪些可以改进的地方？十、结语本教学设计实例以四年级学生跨越式跳高的助跑与起跳技术为