2025年保健调理师《基础知识》试题及答案

2025年保健调理师《基础知识》试题及答案一、单项选择题（每题1分，共50分）1.人体的基本组织不包括以下哪种（）A.上皮组织B.结缔组织C.神经组织D.骨组织答案：D。人体基本组织有上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织，骨组织属于结缔组织的一种特殊类型，不属于基本组织分类范畴。2.中医理论中，“气”的基本概念是（）A.构成人体和维持人体生命活动的最基本物质B.人体的生理功能C.人体的病理产物D.自然界的空气答案：A。中医的“气”是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，它具有推动、温煦、防御、固摄和气化等功能。3.五行中，金的特性是（）A.曲直B.炎上C.稼穑D.从革答案：D。五行特性中，木曰曲直，火曰炎上，土爰稼穑，金曰从革，水曰润下。4.以下哪种食物属于温热性食物（）A.西瓜B.绿豆C.羊肉D.苦瓜答案：C。西瓜、绿豆、苦瓜都属于寒凉性食物，羊肉性温热，具有温补作用。5.人体经络系统中，十二经脉的走向规律是（）A.手三阴经从胸走手B.手三阳经从手走头C.足三阳经从头走足D.以上都是答案：D。十二经脉走向规律为手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。6.推拿手法中，以指、掌或肘着力于一定部位上，做环形的揉动，称为（）A.按法B.揉法C.摩法D.滚法答案：B。按法是用手指或手掌按压体表；摩法是用手指或手掌在体表做环形移动；滚法是以小鱼际侧掌、小指掌关节或手背为着力点，在治疗部位做连续滚动。而揉法是以指、掌或肘着力于一定部位上，做环形的揉动。7.以下哪项不属于拔罐的作用（）A.祛风散寒B.活血化瘀C.消肿止痛D.清热解毒答案：D。拔罐具有祛风散寒、活血化瘀、消肿止痛、通经活络等作用，一般不用于清热解毒。8.正常成年人安静时的心率范围是（）A.4060次/分B.60100次/分C.100120次/分D.120140次/分答案：B。正常成年人安静时心率一般在60100次/分。9.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D答案：A。维生素A缺乏会导致夜盲症、干眼症等；维生素B1缺乏会引起脚气病；维生素C缺乏会导致坏血病；维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致佝偻病、骨质疏松等。10.中医诊断方法中，“望闻问切”四诊中，“切”主要是指（）A.切脉B.按肌肤C.按手足D.以上都是答案：D。中医“切诊”包括切脉和按诊，按诊又可分为按肌肤、按手足、按胸腹等。11.人体的八大系统中，具有调节人体生理活动功能的是（）A.神经系统和内分泌系统B.消化系统和呼吸系统C.循环系统和泌尿系统D.运动系统和生殖系统答案：A。神经系统通过神经冲动调节人体生理活动，内分泌系统通过分泌激素调节人体生理活动，二者共同调节人体生理活动。12.以下哪种情志变化容易导致肝气郁结（）A.喜B.怒C.忧D.思答案：B。中医认为“怒伤肝”，长期或过度愤怒容易导致肝气郁结。13.推拿手法中，用拇指与其余四指相对用力，提捏或揉捏肌肤的手法是（）A.拿法B.捏法C.搓法D.捻法答案：A。拿法是用拇指与其余四指相对用力，提捏或揉捏肌肤；捏法是用拇指和示指、中指或拇指和其余四指相对用力，在皮肤做对称性挤压；搓法是用双手掌面夹住肢体，相对用力做快速搓揉，并同时做上下往返移动；捻法是用拇指和示指罗纹面捏住治疗部位，做对称的用力捻动。14.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）A.高血压B.糖尿病C.肺结核D.冠心病答案：C。肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染性疾病，高血压、糖尿病、冠心病都属于慢性非传染性疾病。15.中医养生的基本原则不包括（）A.顺应自然B.形神共养C.因人而异D.以攻为补答案：D。中医养生基本原则包括顺应自然、形神共养、协调脏腑、因人而异、调养脾胃等，不以攻为补。16.人体的骨骼共有（）块。A.204B.206C.208D.210答案：B。人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分。17.以下哪种食物富含优质蛋白质（）A.大米B.苹果C.鸡蛋D.芹菜答案：C。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，大米主要提供碳水化合物，苹果和芹菜富含维生素和膳食纤维。18.拔罐时，罐具吸附在皮肤上的时间一般为（）A.25分钟B.510分钟C.1015分钟D.1520分钟答案：C。拔罐时，罐具吸附在皮肤上的时间一般为1015分钟，时间过短效果不佳，时间过长可能导致皮肤损伤。19.以下哪种经络穴位按摩可以缓解头痛（）A.按摩合谷穴B.按摩足三里穴C.按摩三阴交穴D.按摩血海穴答案：A。合谷穴是常用的缓解头痛的穴位，“面口合谷收”；足三里穴主要用于调理脾胃等；三阴交穴常用于妇科疾病、泌尿系统疾病等；血海穴常用于治疗月经不调、荨麻疹等。20.中医认为，肾的主要生理功能不包括（）A.主藏精B.主水C.主纳气D.主运化答案：D。肾主藏精、主水、主纳气，主运化是脾的主要生理功能。21.运动时，心率达到最大心率的（）时，为有氧运动的适宜强度。A.50%60%B.60%80%C.80%90%D.90%100%答案：B。运动时，心率达到最大心率的60%80%时，为有氧运动的适宜强度。最大心率一般用220减去年龄来估算。22.以下哪种精油具有舒缓压力、助眠的作用（）A.薰衣草精油B.茶树精油C.柠檬精油D.薄荷精油答案：A。薰衣草精油具有舒缓压力、助眠的作用；茶树精油有抗菌消炎的作用；柠檬精油有提神醒脑等作用；薄荷精油有清凉止痛、提神等作用。23.人体的体温在一天中会有波动，一般（）体温最低。A.清晨26时B.上午810时C.下午24时D.晚上810时答案：A。人体体温在一天中呈周期性波动，清晨26时体温最低，午后16时体温最高。24.以下哪种按摩手法可以促进胃肠蠕动（）A.腹部摩法B.颈部拿法C.肩部滚法D.上肢揉法答案：A。腹部摩法可以促进胃肠蠕动，帮助消化；颈部拿法主要用于缓解颈部肌肉紧张；肩部滚法用于放松肩部肌肉；上肢揉法用于上肢肌肉的放松。25.以下哪种营养素是人体能量的主要来源（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素答案：C。碳水化合物是人体能量的主要来源，在体内可迅速氧化提供能量；蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持；脂肪是储能物质；维生素虽然对人体生理功能很重要，但不提供能量。26.中医诊断中，面色潮红多见于（）A.虚寒证B.实热证C.血瘀证D.湿证答案：B。面色潮红多见于实热证，是体内热盛的表现；虚寒证面色多苍白或晄白；血瘀证面色多晦暗、有瘀斑；湿证面色多黄而垢腻。27.拔罐后皮肤出现紫色瘀斑，提示（）A.体内有寒湿B.体内有瘀血C.体内有湿热D.身体正常反应答案：B。拔罐后皮肤出现紫色瘀斑，提示体内有瘀血；皮肤颜色淡红多为正常反应；皮肤出现水疱提示体内有寒湿；皮肤潮红、瘙痒提示体内有湿热。28.以下哪种运动方式属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，游泳是典型的有氧运动；短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动。29.中医养生中，春季养生应注重（）A.养肝B.养心C.养脾D.养肺答案：A。中医认为春季万物生发，与肝的生发特性相应，春季养生应注重养肝。30.以下哪种穴位按摩可以缓解失眠（）A.按摩神门穴B.按摩阳陵泉穴C.按摩风池穴D.按摩太冲穴答案：A。神门穴是心经的穴位，按摩神门穴可以宁心安神，缓解失眠；阳陵泉穴主要用于治疗肝胆疾病、下肢痿痹等；风池穴常用于治疗头痛、眩晕等；太冲穴常用于治疗肝郁气滞等。31.人体的呼吸系统包括（）A.呼吸道和肺B.气管和支气管C.鼻腔和咽喉D.肺和膈肌答案：A。人体呼吸系统由呼吸道和肺组成，呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管。32.以下哪种食物具有降血脂的作用（）A.玉米B.猪肉C.巧克力D.油炸食品答案：A。玉米富含膳食纤维等成分，具有降血脂的作用；猪肉尤其是肥肉含脂肪较高；巧克力和油炸食品通常热量高、脂肪含量高，不利于血脂控制。33.推拿手法中，用手掌或手指在体表做直线或环形的摩擦移动，称为（）A.擦法B.推法C.抹法D.搓法答案：A。擦法是用手掌或手指在体表做直线或环形的摩擦移动；推法是用指、掌或肘部着力于一定部位上，进行单方向的直线推动；抹法是用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，做上下或左右往返移动；搓法是用双手掌面夹住肢体，相对用力做快速搓揉，并同时做上下往返移动。34.中医认为，肝开窍于（）A.目B.耳C.口D.鼻答案：A。中医理论中，肝开窍于目，肝的功能正常与否可从眼睛的状况反映出来。35.以下哪种疾病与缺乏钙元素有关（）A.贫血B.佝偻病C.甲状腺肿大D.坏血病答案：B。佝偻病是由于儿童体内缺乏钙和维生素D导致的骨骼发育不良；贫血主要与缺乏铁等元素有关；甲状腺肿大与缺乏碘元素有关；坏血病与缺乏维生素C有关。36.拔罐时，罐具的吸附力大小与（）有关。A.罐的大小B.罐内的负压C.皮肤的湿度D.拔罐的部位答案：B。拔罐时，罐具的吸附力大小主要与罐内的负压有关，负压越大，吸附力越强。37.以下哪种经络穴位按摩可以调理脾胃（）A.按摩中脘穴B.按摩内关穴C.按摩外关穴D.按摩神阙穴答案：A。中脘穴是调理脾胃的重要穴位；内关穴主要用于治疗心悸、胃痛等；外关穴常用于治疗上肢痹痛等；神阙穴主要用于治疗腹痛、泄泻等，但调理脾胃作用不如中脘穴直接。38.正常成年人的血压范围一般为收缩压（）mmHg，舒张压（）mmHg。A.90120，6080B.100130，7090C.110140，80100D.120150，90110答案：A。正常成年人的血压范围一般为收缩压90120mmHg，舒张压6080mmHg。39.以下哪种精油具有抗菌消炎的作用（）A.玫瑰精油B.丁香精油C.茉莉精油D.檀香精油答案：B。丁香精油具有抗菌消炎的作用；玫瑰精油有美容养颜等作用；茉莉精油有舒缓情绪等作用；檀香精油有安神等作用。40.中医养生中，冬季养生应注重（）A.养肾B.养肝C.养心D.养肺答案：A。中医认为冬季万物闭藏，与肾的藏精功能相应，冬季养生应注重养肾。41.运动时，应遵循的原则不包括（）A.循序渐进B.持之以恒C.过度运动D.因人而异答案：C。运动时应遵循循序渐进、持之以恒、因人而异等原则，过度运动可能导致身体损伤，不利于健康。42.以下哪种食物富含铁元素（）A.菠菜B.香蕉C.橙子D.牛奶答案：A。菠菜富含铁元素，香蕉富含钾元素，橙子富含维生素C等，牛奶富含钙等。43.推拿手法中，用手指或手掌在体表做快速的垂直叩击，称为（）A.拍法B.击法C.振法D.颤法答案：A。拍法是用手指或手掌在体表做快速的垂直叩击；击法包括拳击、掌击、侧击等；振法是用手指或手掌着力于体表，做快速的振动；颤法是用手指或手掌着力于治疗部位，做小幅度、快速的颤动。44.中医诊断中，舌苔黄腻多见于（）A.寒湿证B.湿热证C.虚寒证D.血瘀证答案：B。舌苔黄腻多见于湿热证，寒湿证舌苔多白腻；虚寒证舌苔多淡白；血瘀证舌苔可见瘀斑等。45.拔罐后，皮肤出现轻微的红晕是（）A.正常反应B.皮肤过敏C.拔罐过度D.体内有瘀血答案：A。拔罐后皮肤出现轻微的红晕是正常反应，说明气血运行通畅；皮肤过敏会出现瘙痒、皮疹等表现；拔罐过度可能导致皮肤破损、水疱等；体内有瘀血拔罐后多出现紫色瘀斑。46.以下哪种运动方式对关节的压力较小（）A.跑步B.跳绳C.游泳D.打篮球答案：C。游泳时身体在水中受到浮力的支持，对关节的压力较小；跑步、跳绳、打篮球等运动对关节的冲击力较大。47.中医养生中，夏季养生应注重（）A.养心B.养肝C.养脾D.养肺答案：A。中医认为夏季与心相应，夏季养生应注重养心。48.以下哪种经络穴位按摩可以缓解眼睛疲劳（）A.按摩睛明穴B.按摩委中穴C.按摩承山穴D.按摩涌泉穴答案：A。睛明穴是眼部的重要穴位，按摩睛明穴可以缓解眼睛疲劳；委中穴主要用于治疗腰背痛等；承山穴常用于治疗小腿抽筋等；涌泉穴主要用于养生保健、补肾等。49.人体的消化系统包括（）A.消化道和消化腺B.口腔和食管C.胃和小肠D.大肠和肛门答案：A。人体消化系统由消化道和消化腺组成，消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠等，消化腺包括唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺和肝脏等。50.以下哪种食物具有清热解暑的作用（）A.绿豆B.红枣C.桂圆D.核桃答案：A。绿豆具有清热解暑的作用，红枣、桂圆、核桃都属于温热性食物，不具有清热解暑作用。二、多项选择题（每题2分，共30分）1.中医的整体观念主要体现在（）A.人体自身的整体性B.人与自然环境的统一性C.人与社会环境的统一性D.五脏六腑的独立性答案：ABC。中医的整体观念主要体现在人体自身的整体性、人与自然环境的统一性、人与社会环境的统一性，五脏六腑相互关联，并非独立存在。2.以下属于推拿禁忌证的有（）A.皮肤破损处B.骨折初期C.急性传染病D.妇女妊娠期答案：ABCD。皮肤破损处推拿可能导致感染；骨折初期推拿可能影响骨折愈合；急性传染病患者推拿可能导致疾病传播；妇女妊娠期某些部位推拿可能影响胎儿。3.以下哪些营养素是人体必需的（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素答案：ABCD。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维都是人体必需的营养素。4.拔罐的方法有（）A.火罐法B.水罐法C.抽气罐法D.药罐法答案：ABCD。常见的拔罐方法有火罐法、水罐法、抽气罐法、药罐法等。5.以下哪些经络穴位按摩可以缓解颈椎病（）A.按摩风池穴B.按摩天柱穴C.按摩肩井穴D.按摩大椎穴答案：ABCD。风池穴、天柱穴、肩井穴、大椎穴都是缓解颈椎病常用的穴位。6.中医养生的方法有（）A.饮食养生B.运动养生C.精神养生D.经络养生答案：ABCD。中医养生方法包括饮食养生、运动养生、精神养生、经络养生、药物养生等。7.以下哪些食物属于寒性食物（）A.苦瓜B.冬瓜C.梨D.羊肉答案：ABC。苦瓜、冬瓜、梨都属于寒性食物，羊肉属于温热性食物。8.运动对人体的好处有（）A.增强心肺功能B.提高免疫力C.促进新陈代谢D.改善心理状态答案：ABCD。运动可以增强心肺功能、提高免疫力、促进新陈代谢、改善心理状态等。9.以下哪些精油可以用于芳香疗法缓解情绪（）A.薰衣草精油B.佛手柑精油C.依兰依兰精油D.薄荷精油答案：ABC。薰衣草精油、佛手柑精油、依兰依兰精油都可用于缓解情绪，薄荷精油主要有清凉提神等作用。10.中医诊断中，问诊的内容包括（）A.一般情况B.主诉C.现病史D.既往史答案：ABCD。问诊内容包括一般情况、主诉、现病史、既往史、个人史、家族史等。11.以下哪些是人体经络系统的组成部分（）A.十二经脉B.奇经八脉C.十五别络D.孙络答案：ABCD。人体经络系统由经脉和络脉组成，经脉包括十二经脉和奇经八脉，络脉包括十五别络、孙络等。12.以下哪些推拿手法属于放松类手法（）A.揉法B.滚法C.按法D.拿法答案：ABCD。揉法、滚法、按法、拿法都属于放松类手法，可缓解肌肉紧张。13.以下哪些疾病与生活方式有关（）A.高血压B.糖尿病C.冠心病D.肥胖症答案：ABCD。高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症等疾病都与不良的生活方式如饮食不健康、缺乏运动等有关。14.拔罐的注意事项有（）A.拔罐时要注意保暖B.皮肤有破损处不宜拔罐C.拔罐后不宜立即洗澡D.拔罐时要注意观察患者反应答案：ABCD。拔罐时要注意保暖，避免受寒；皮肤有破损处拔罐易感染；拔罐后皮肤毛孔张开，不宜立即洗澡；拔罐时要注意观察患者反应，防止出现晕罐等情况。15.以下哪些经络穴位按摩可以促进睡眠（）A.按摩神门穴B.按摩涌泉穴C.按摩三阴交穴D.按摩百会穴答案：ABCD。神门穴、涌泉穴、三阴交穴、百会穴等经络穴位按摩都有助于促进睡眠。三、判断题（每题1分，共20分）1.人体的五脏包括心、肝、脾、肺、肾。（）答案：正确。人体五脏即心、肝、脾、肺、肾。2.推拿手法中，力度越大效果越好。（）答案：错误。推拿手法力度应适中，要根据患者的体质、病情等因素合理调整，并非力度越大效果越好，过大的力度可能导致患者疼痛、损伤等。3.所有食物都可以随意搭配食用。（）答案：错误。有些食物搭配食用可能会产生不良反应，如海鲜与啤酒搭配易引发痛风等，食物搭配应遵循一定的原则。4.拔罐后皮肤出现水疱，说明体内湿气重。（）答案：正确。拔罐后皮肤出现水疱，一般提示体内有湿气，但也可能与拔罐时间过长等因素有关。5.经络穴位按摩只能用于治疗疾病，不能用于预防疾病。（）答案：错误。经络穴位按摩既可以用于治疗疾病，也可以用于预防疾病，起到保健养生的作用。6.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”。（）答案：正确。“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的重要原则。7.运动强度越大，对身体越好。（）答案：错误。运动强度应根据个人身体状况合理安排，过度运动可能对身体造成损伤，并非强度越大越好