心理健康教育主题班会教案

心理健康教育主题班会教案

师（朗诵）：

欣赏自己

也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。

如果做不了太阳，就做星星吧，

在天空的一角发光；

如果做不了大树，就做小草吧，

以自己的绿色装点希望；

亲爱的朋友，欣赏自己吧！

因为你有比别人更美好的地方。

18、教师小结。

五、课外延伸：

今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。

六、活动效果

学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更

爱学习了。心理健康教育主题班会教案9

主题：

我们班处处有关爱。

背景：

小学生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：

通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学

之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

活动准备：

班班通电子白板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班主任介绍班会内容C

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让

脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的‘心灵

永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于

我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教

育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书

写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁？同学们齐声

说：“温宇馨”。

下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相

处的。

二、说说心里话。

生1:她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。

师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。但是，同学之间

不应该这样。温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。她父亲忙

于打工顾不上管她，她母亲不识字又无能辅导她，她又不善于和

同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家

庭有人关爱，而她呢？我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互

相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关

爱的同学。

三、小组讨论：

1、今后同学之间应该怎么做?

2、找代表发言。(归纳)

(1)、同学之间,要学会友好。

⑵、同学之间,要学会尊重。

⑶、同学之间,要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间,要学会理解人，要学会换位思考。

⑸、同学之间,要学会体贴。

四、播放小学生心理健康教育片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解；多一份理解，就多一份

尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康;让

我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能

感觉到班集体里处处有关爱。心理健康教育主题班会教案10

一、班会背景：

和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是

出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关学习习惯的班会课

是当务之急的事。

二、班会目的：

通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响,

并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：

检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：

养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：

1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了

解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己

的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要

说明理由或后果。（课前填写）

问卷3是有关养成一个好习惯的实施计划。

2、请四位同学准备介绍学习经验。（可以是自己的，也可以

是他人的）

五、班会过程：

（-）引入：

初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力

再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习

了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己

未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！

只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习

习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不

成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习

惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避

短。

（二）好坏习惯之争：

1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习

惯面前选择区分。

2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决

于学习习惯的好坏。

比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划

去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质

保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的.问题与其他

同学讨论，他们对这些知识的理解就匕较透彻全面；一些同学在

记忆知识时，采用无住后再记上几遍的过度学习法，公式、定理、

名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚

上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的

内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。

有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。（点名表扬为主）

再罗列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉,

看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，

而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；

晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然

后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二

天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得

很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的

学习效率。

（三）自查与反思：

拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这

些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

（四）指点迷津：

请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

1、分清主次，首先完成学习任务。

要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学

习效率不好，做作业、背书常常来不及，而且还会对学习产生厌

倦感。

2、专心致志，不一心二用。

要点是：不要边做作业边干其他的事。

3、有张有弛，劳逸结合。

要点：连续学习L2小时，中间就应该安排一次休息。

4、学习生活的安排有规律。

要点；根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，

制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。

5、遵循学习常规。

要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同

学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日

（五）、付诸行动：

同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学

从今天开始试着养成一个好习惯，就月三周时间。在下面问卷中

记下你的计划和实施情况。

发下问卷3《养成一个好习惯》

附问券：

问卷1：《区分好习惯与坏习惯》

在下列好习惯前打J

1、晚上学习时先浏览一下第二天要上的课文内容。

2、上课时把老师讲的要点记下来。

3、上课时想其他事情。

4、下课时离开座位，活动一下身体，眺望一下远处。

5、数学课做语文作业。

6、晚上做作业时把音乐放得很响。

7、以平静的心情学习，不在看书时胡思乱想。

8、与同学讨论题目。

9、语文课偷偷背外语单词。

10、询问老师不懂的地方。

11、上学时常常忘带书本、练习册或其他学习用具。

12、常将第一天的作业拖到第二天做。

13、不愿意仔细看课本，深入思索教材的内容。

14、喜欢看课外书。

问卷2：《自我报告》

反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不

能少于3条），简要说明理由或后果。心理健康教育主题班会教案

11

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对

生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和

情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到

快乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好

地调整自己。

活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：本班教室

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我

们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天

早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一

辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车

的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自

行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？

（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生

活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在

你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近

遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听

一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大

声地说出自己的烦恼!

4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正

想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。

李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她

边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，

他们这样做对吗？为什么？看我们能天能自己发现问题、分析问

题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排

解的，可以感受快乐的。

4、讲故事：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却

闷闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：

《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言

自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;

而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导(1):你能猜出此时晶晶在想些什么吗？(老师处

理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我)情节设计：老师

又凑到晶晶的.耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。

教师引导(2)：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？(请换一

个角度想问题)情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

教师引导(3)：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她

是怎么想的？(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；

老师对我严格是为我好c)

6、心理体验，

师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：

“太难看了！”

小艺这样想：她觉得特别伤心。

小艺这样想：她觉得还可以。

小艺这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时,

他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我

们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自

信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有

痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态

的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去

玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画...

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办后真多！

这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦

恼，忘记不快，高兴起来。

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳

肴吧！

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的

办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中

能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自

己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩

耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在

劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调

整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、关注他人，共享快乐：

1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体

验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组

的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次

活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助

的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一

种快乐。

2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到

了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的

集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼

的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在

什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去

快乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。心理健康

教育主题班会教案12

一、教学目的：

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人

际交往的能力。

二、教学过程：

（一）、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让

脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵

永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个

人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来

探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表

演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不

和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时

火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小

母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢？谁来

说说？（生充分说）

生：小芳不合群，说别人。因为公芳说她，嘲笑她，她受不

To师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生

充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相

处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是

我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃

响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着

走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，

大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，

其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予

理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止

哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为

什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样

的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到

了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做

得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们

就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同

学和谐相处，你才能拥有更多的‘快乐。下面（出示）我们一起来看

以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、

师读、2、生齐读、3、男女生读）

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原

则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没

有借给你°

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱,

别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就

是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！心理健康教育主题班会

教案13

一、导入：

现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，

开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保

证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，

你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”一一你们

准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的

同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手

环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我

知道你们的态度，谢谢！

二、活动过程：

讨论：

1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？

2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？

3、你想现在“恋爱”吗？

4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜

欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？

5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？

（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小

讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放

在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬

头！尊重别人也尊重自己！）

三、知识点评：

1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少

年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因

素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感

到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反

感。此期间持续1年左右。

（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环

境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是

同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，

而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，

青年人常对与自己年龄相当的异性产刍兴趣，并希望有机会接触

异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少

年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，

常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。

（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中

寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工

作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生

活，并开始为组织未来的,家庭做准备工作。这时的青年对周围环

境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁

善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，

他们的心情往往较兴奋。

2、异性效应:

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞

虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快

地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子

你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。

由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文

明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具

有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出

了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风

趣，富有修养。

3、异性交往的意义

男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首

先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在

一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自

己的智力活动水平和学习效率。

其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异

性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到

的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温

和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦

恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而

男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。

最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往

往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的

个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性

互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚

强。保加利亚的一位心理学家说过：另人真正的力量是带一点女

性温柔色彩的刚毅。

我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接

近的需要就得到了满.足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦

感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们

的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”

与“不及”。

4、如何与异性正常交往

首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的

意识。思无邪，交往自然就会落落大方。

其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，

广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本

的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，

但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲

物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只

见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。

所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范

围内进行交往，是我们十分需要的。

再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心

理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果

我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往

回复到波澜不惊、心静如水的状态。

5、青春期心理的一般特征：

(1)性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深

刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，

好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种—的

萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多

少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他(她)们

对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基

础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

(2)性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著

的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理

外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印

象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对

某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷,

不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男

女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些

矛盾心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。

(3)性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最

旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成

稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容

易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八

门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资

产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年

的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过

失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理

的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、

变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

(4)男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别

也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显

和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是

新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表

达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式心理健康

教育主题班会教案14

一、指导思想

通过本次主题班会，让同学们认识到青春的宝贵，好好珍惜

时间，为期末考试取得好成绩而努力，高效率的利用时间，把考

前的每一天都变成金子。

二、准备工作

1、召集班干部商讨班会课活动安排。

2、布置学生收集、撰写有关材料。

3、制作幻灯片。

三、活动过程

主持人：

曹：青春是一首永不言败的歌

马：青春是一条永不停息的河流

曹：青春是一本读不厌的书

马：青春是一杯品不尽的茶

曹：青春是一座屹立在民族之林的高峰刻印千千万万青年的

足迹

马：青春是一座知识的宝塔洒下千千万万青年的汗水

曹：青春是一棵正在茁壮成长的树备受风吹雨淋的考验

马：青春是一朵含苞欲放的花蕾

齐：欲向世界展现独自的风姿

我用一颗热情奔放的

青春之心

送给自己一份青春礼物

那就是青春之诗

马：现在我宣布：“青春•时间•努力”主题班会

合：现在开始。

1、曹：首先请欣赏诗朗诵《青春之歌》。

2、马：谢谢一的精彩朗诵，相信大家也一定感触颇深吧！是

啊，我们现在正处在朝气蓬勃的黄金时期，更应该把握现在，珍

惜时间。下面请欣赏小品《相遇》C

3、马：同学们你想成为小品的曹晨吗？那我们应该怎样度过

自己的初中生活呢？曹：在你我心中都有一个梦，把握生命里的

每一分钟，全力以赴我们心中的梦。

马：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。

曹：只要你我把握青春，抓住现在，创造未来，你我就是“