心理健康教育心得体会(集锦15篇)

心理健康教育心得体会（集锦15篇）

心理健康教育心得体会1

急诊科是抢救危重病人的重要场所之一，危重病人集中、病种多、

抢救任务繁重。病人及其家属心理健康问题复杂，认真开展心理护理,

做好急诊科心理健康教育工作，是十分重要的。

1急诊病人的心理

1.1建立良好的医患关系，主动热情接待病人急诊室是医院

的窗口，什么病人都能遇到，这就要求急诊室的护士不断强化心理承

受能力，学会处理各种人际关系，尊重和关心病人，建立起信任和谐

的护患关系，形成良好的氛围，常言道“良言一句三春暖，恶语伤人

六月寒”，医护人员的一举一动都可以暗示而直接影响病人的思维和

情绪。此时，对病人最好的心理抚慰，最有效的健康教育就是耐心倾

听，语言温和，使病人尽快适应急诊环境，以稳定的情绪配合检查治

疗。

1.2消除患者的紧张心理急诊病人由于病情急.，缺乏心理准备

往往惊恐不安，甚至不时发出呻吟和呼救。对情绪不稳定的病人要采

取忍让和宽容的态度，护士要沉着冷静。在执行各项操作时应稳、准、

快有娴熟的技巧。以减轻病人痛苦，使病人有安全感，消除恐惧心理。

2针对不同类型的病人及家属进行心理护理

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2.1外伤急诊病人的心理护理急诊病人中多数是各种原因所

致的外伤，伤口伴有出血较多，加上对环境陌生，病人及其亲属很

容易心理上承受极大创伤，精神紧张、惊恐，尤其是伴休克的病人,

其亲属心理更是紧张。心理护理做不好，甚至会引发护患纠纷。对此，

护士应仔细、耐心、冷静地与病人及其亲属建立平等合作关系，使病

人有安全感。具体方法，可用语言转移病人的注意力，取得病人的信

任，做出准确判断，为抢救治疗创造有利条件。

2.2服毒病人的心理护理服毒病人都有一定的社会或家庭因

素，护士应充分理解、同情、关心病人，并了解引起服毒的具体原因。

询问病史时，有家人与朋友在身边不愿离开时，劝其家属及朋友离开。

根据不同的心理特点给予心理护理和指导，用语言感化病人，用真诚

去温暖病人创伤的心灵，使其认识到自己的错误，并造成严重后果,

让他们积极面对生活，配合抢救。

2.3急腹症患者的心理护理急腹症病人一般情绪焦虑、烦躁,

腹痛剧烈有濒死感，进入医院后一般都会急于要求止痛，认为医院不

给止痛药治疗就是不积极治疗'并且很容易因此引起医患纠份。这时

应向病人耐心解释：使用止痛药不利于诊断，掩盖病情，不利于治疗。

同时，协助医生对病人尽快做出明确诊断：消除病人焦燥心理。

2.4心肌梗死病人的心理护理心肌梗死病人多数发病急，疼脂

是最早出现和最突出的症状，疼痛难以忍受而烦躁不安，大汗伴濒死

感，表现出紧张、焦虑、恐惧等情绪反应。护士应观察、了解，同时

给病人耐心解释，嘱病人绝对卧床休息，排便时不能用力，避免紧张

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和情绪激动，有加重病情加大梗死面积，帮助病人树立战胜疾病的信

心，为抢救赢得时机。

2.5病人家属的心理护理急诊病人家属均存在担忧、焦虑、不

安，对疾病及急诊知识知之甚少，其手足无措会使病人更加紧张，护

理人员应理解家属的心情，给与充分的理解和同情并耐心地做好解释

工作，使之配合医护人员的工作，使抢救工作顺利进行。

心理健康教育心得体会2

心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据世界卫生组织最近

进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围内患有心

理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护

士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤

怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理,

更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的内容。

1、正确认识心理障碍

心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以至其

行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反

应的一种异常表现。

2、掌握维护健康心理的要素

随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对

健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整

的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康

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同等重要。心理健康有如下要求：

1、智力正常

2、自我安全感

3、切合实际

4、乐观的生活态度

5、和谐的人际关系

6、思想与行动协调统一

3、注意给健康心理添加“营养素”

现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各

种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。

3.1、自信：自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有

勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法

函待改革、更新，社会对精神科医护人员不理解,甚至对其怀有歧视，

造成从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家人的支持，

但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑。

心理健康教育心得体会3

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，

使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来

说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少

地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,

一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自

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己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的

折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有痣病性人格，情感

多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他

的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;

美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压

也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与

变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理

障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。

尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，

给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理

学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了

更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教

师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康，同时也

重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，

但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生

活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习

和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到

新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野.....

心理健康教育心得体会4

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健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心

理素质在大学全面素质的提普通普通高中起着举足轻重的作用，它必

将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先

应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外

部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因

难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的

状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发

展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会,

在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发

展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的

心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发

展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努

力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个

全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他

们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧

张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学

生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应

大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

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心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学

毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向

选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑

和不安定感。

心理健康利十大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特

征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，

通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,

性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生

的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝

气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我

主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生

间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚

持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴

趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方

面的本事，以提高自身素质。同时也应当进取参加各种创新大赛，这

样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手木事。更值得重视的是英

语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必

备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信

心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻

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炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为

一个闪光点。进取参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活

动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂

以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加

各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康C然

而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制

情绪。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、

调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使

自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的

储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出

自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能

在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

心理健康教育心得体会5

教学以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方

位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家

讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，

可以说感触颇多。

现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就

业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师

也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作

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中可以看出，心理健康教育己经成了当代学校教育面前的一个非常严

峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年

中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在

眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中

来。

第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心

理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了

这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和

辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程,

它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善（自我并

解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的

体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。

通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只

有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心

理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情

感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值

观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心

理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱

主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自

己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，

这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划

向前方。”

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学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着

现在所学的心理健康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学

到了心理健康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经验，感到受益

匪浅。它填充了知识的盲点，在将来的工作中，我一定将学来的知识

灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习，快乐成长！

心理健康教育心得体会6

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素

质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。

确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发

他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全

发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是:使学生不断

正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学

生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍

的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康

水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生

健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，

可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有

利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排

除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康

教育具有重要的意义。

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二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概

念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面—心理问题。围绕着

心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体

会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使

他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成

部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质

和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,

或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体

验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊

就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态

与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重

要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种

状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征

相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们

消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不

平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等

状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,

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这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平

衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断

打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设

性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行

为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，

可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相

应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学

校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非

线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”

地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不

到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕

方格或类似方格的所有物体，这是i种异常行为，包括他自己在内，

谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对

其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的

反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，

因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行

为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为

的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，

一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、

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环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正

确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏

差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的

出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构

予以解决。

四、加强对学生的心理健康教育。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展

环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理

上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们

要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维

持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成

长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充

满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素

的出现。

（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面

渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作

等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个

任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理

健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健

康工作的开展。

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注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和

良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活

动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教

育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物

细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是

难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学

校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健

康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在

一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教

育，使学生有良好的情感生活。

（三）教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理

学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为

了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教

师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康，同时也

重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,

但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生

活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习

和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到

新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角

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度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地

体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

心理健康教育心得体会7

通过这学期大学心理学的学习，我对心理学知识有了必要的了解。

首先，我对心理发展的历史有了必要的了解，然后我学习了一些小组

活动的知识。在参加活动课的过程中，我学到了很多关于生活的知识。

在小组活动中，我们对彼此是开放的。他们的身心都参与了群众的活

动，这再次体现了群众的力量。

在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一面。有时候，

他们多么需要别人的照顾。这种心连心的交流能让人们感受到交流的

乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场表演，但我们情

不自禁地感受到真诚的心。这是我第一次感受到帮助别人的快乐。活

动课程是素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能调

动学生的学习积极性，活跃课堂气氛，真正达到育人的效果。学生在

真实、生动、创新的活动中学习和启发，促进知识与实践的结合。

学生积极参与教学过程，激发情感，理解真理，凝聚情感，形成

信念，然后需要在行动中表达自己。此时，教师应引导和鼓励学生向

外投射健康高尚的情感，为他们提供展示自己行为的机会和场所。这

个学期，我还参加了学校的心理协会，秦新港,这是一个温暖的家庭。

我们一起努力，不仅学到了很多心理学知识，还把心理服务带给了其

他同学。个性是今年5.25的活动深深打动了我，师生之间的亲密交

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谈让同学们和我学到了很多……

在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我学习

和应用它!在完成大学心理学的学习后，我对四年的大学生活有了一

个初步的计划，对未来有了一个初步的计划，对我的职业生涯也有了

一个初步的计划。可以看出，心理学对我们的大学生是有帮助的，很

明显你很忙。我们可以在生活、学习和交流中运用这些知识。我对这

门选修课很感兴趣。我不必强迫自己把注意力集中在讲课上，而是觉

得自己不由自主地被老师吸引住了。所以心理学真的很有魅力。虽然

我的心理学选修课已经结束了，但是我对心理学知识的学习还没有结

束。也许心理学和我未来的职业没有太大的关系，但是心理学知识对

我来说是一个长期的帮助，甚至是一辈子的帮助。

心理健康教育心得体会8

唐代韩愈曾经为我们老师写过一篇文章，里面写到：“师者，所

以传道、授业、解惑也。”说的就是我们教师教育学生的第一目的是

“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。我国古代大教育

家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”作为教师

我们要在要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止,

言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。教师需要

从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染

人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导

人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学

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生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。面对新的情况，在推

进素质教育，倡导更新教育理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，

我想讲以下几点：

一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

学生每天在学校与教帅的有效接触时间长达六、七个小时。在学

校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑对学

生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学

生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失

调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康

水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

二、教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价。

心理学上有个著名的〃罗森塔尔〃效应，讲的是教师的期望对学生

的影响。试验者从几个班中随机抽取出一些个学生，这些学生有学习

好的，大部分是平平常常的学生，还有一部分差生。然后告诉他们的

老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试

验者发现这些学生真的个个成为了优等生。不管原先的基础是好是差,

每一个学生都比他们原有的水平有了极其显著的进步。试验者将试验

的真相及试验的结果告诉了老师，老师们也相当吃惊。事实上，教师

的知识水平并没有大的变化，仅仅是对学生的态度发生了改变而已。

可见教师的心理对学生的影响有多么大啊！

三、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常

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表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不

稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习

效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，

教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改

进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。

因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生

健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气

氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

四、教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取

不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突c现

在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽

全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风,

要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师

心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名

的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾

病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境

等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于

学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学

生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要

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的人，是参照，是榜样。特别是小学生，曰于认知水平有限，学生辨

别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤

其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;

教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障

碍；教帅处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

心理健康教育心得体会9

拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育

良好素质的保障。叶一舵教授用生动的事例、准确的语言、高度的理

论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通过这次

的学习，收获很大。

首先，我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理素

质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感

教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整

和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注

学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的

时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于

身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，教师

这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间

接的检查和监督一一学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等,

以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有

评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自

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己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师

产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己

心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人

更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念C包

括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方囱的认识，是一系列态

度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习

惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的

一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉

悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。同时,

个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接

纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之

处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学

习，多接受新知识，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的

教学效果和学生学习情况的资料。帮助教师提高教学水平，更清楚地

知道是否达到了自己预定的目标。

教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正因为

教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人

无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么

去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失

败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心

理健康。比如，一个对自己的教学能力充满信心的老教师对学生家长

和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外

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的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，因为他知道自己

是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。他清楚地知道，自己

对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。

他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好

而不失尊敬，因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知

道教学中的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败,

并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。教师应该

正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿

Qo

教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室,

更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容

易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们

受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊

对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很

难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己在学生心中

的形象。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学

生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教师，听教师的话，

还可能会报复教师。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容

易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能

造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄

自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”

方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人

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倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，纵

情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从大

自然中使自己的情操得到陶冶。

不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，不管

是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工作。以前,

一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们越来越

认识到，求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿意进步和发展的

教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任

何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射到他所教的学

生身上，给学生的心理造成不良影响。现代社会飞速发展，新的知识

层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经历了儿千年的知

识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的新知识。而教师是知

识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育,

学习新的知识，就成为必然之举。所谓“活到老，学到老”就是这个

道理。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展,

而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教

师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而

不尊重教师。所以，积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康

的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学

习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达

到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全

感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高

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的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更

少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

其次，学生的心理健康也非常重要。心理学研究表明，每一个学

生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天

的教育与影响。而我们作为教帅，在平时的教学中应该注重发挥学生

的潜能，为学生的发展创造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课

堂教学中，教师要注意观察学生的实际情况，有意识的培养学生的优

势，并注意培养和克服学生的劣势。注意发挥学生的优势，可以促进

学生的智力的开发，也要注意采取激励的办法，记得有位学者曾描述

这样一个公式：学生的学习成绩=能力X激励，让学生看到自己的优

势均，自信心增强了，就会促进智力的发民展，对于后进生，我们

更要坚持发挥优势的原则来处理问题对后进生更应该要多看他们

的优势，使用权其能够顺利发展。

通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断

提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的

才能、高尚的品质，真正成为学生学习的唔样。

心理健康教育心得体会10

当前新形势下，紧张的部队生活，繁重的工作任务，对官兵的心

理素质提出考验，基层所队官兵心理长期得不到休整减压，官兵中因

心理因素引起的思想问题明显增多。因此，加强基层官兵心理健康教

育是十分必要。笔者认为要加强基层官兵心理教育工作，应该从以下

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几个方面入手：

一、建立健全心理教育体系，强化心理教育工作的实效性

开展心理教育工作，首先要充分重视心理教育机构的建立，制度

的完善以及骨干的配备、培训和管理等方面，同时加大宣传力度，把

官兵的认识统一起来，创造良好的心理教育条件。

（一）建立健全组织制度制度是工作开展的依据和动力源，建立

健全心理教育保障制度是搞好基层官兵心理教育的可靠保证。一是要

建立健全有力的组织保障机制。心理教育工作应从部队实际出发，建

立由支队级党委机关统一领导的，政工干部和卫生干部为骨干的、政

治工作系统与医疗卫生系统相结合的心理教育体系和心理卫生服务

工作机制。成立由多部门联合组成的专职领导小组，并建立相应的机

制，为心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作

的联动机制。

联动机制就是要构成心理教育的课堂教育、心理咨询、心理调适、

心理疏导和心理训练等环节相互作用、相互促进的一系列服务保障体

系。形成“测试、咨询、训练、疏导、反馈”五位一体的联动、互动

机制，以此来提高心理教育的实际效果。三是制定心理测试机制C每

年或每半年，对官兵适时进行心理测验，测试结果一方面可以为心理

教育提供依据；另一方面还可以掌握官兵心理状况，及时发现心理不

健康或亚健康人员，真正做到早发现、早处理、早治疗。另外，心理

测验应由专职、专业人员进行操作。特别是要做好测试结果的保密工

作，防止个人隐私泄露和扩散，给基层官兵带来不良心理影响。

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（二）建立健全官兵心理档案建立官兵心理档案，就是把官兵日

常心理变化情况、官兵的思想情况、心理测试结果、心理医生的建议

与忠告记录入档，为准确把握官兵的心理变化，进行心理疏导提供依

据。一是建立个人心理档案。从入伍开始，就对其进行心理测试，将

心理状况和个性特点、能力特征分别记录建档，在建立心理健康档案

的过程中还应登记家族病史和本人过去精神健康状况，由本单位档案

管理部门指派专人负责管理。二是档案资料及时更新。档案资料及时

更新就是要把不同时期、不同阶段和复杂环境下的官兵心理变化及时

记录在案。

或每年度、季度定时对基层官兵进行心理测试，测试其心理存在

哪些变化，并将结果及时录入档案。这样一来，就可以掌握官兵心理

变化规律，完善和更新心理教育内容、方法和措施，为心理教育提供

有利的依据。三是实行心理档案终身制。心理档案终身制，就是一人

一档，随着人员的调动而调动。如：当事人因考学、学技术和工作调

动，要离开本单位到新的单位时，可以将心理档案与其它个人档案、

组织关系等一并签转。这样，接收单位可以根据心理档案和个人档案，

及时掌握调转人员的心理和思想情况。这就为“陌生管理”解决一大

难题。

（三）全面普及心理知识普及心理知识，有助于提高基层领导对

心理教育的认识；有助于提高干部骨干运用心理科学开展教育的能力;

有助于基层官兵增强心理承受能力。因此，必须提高官兵对心理科学

的认识。一是搞好心理知识宣传。搞好宣传是为了引导官兵更积极地

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加强心理知识学习，把对心理科学的排斥转化为学习的动力。让官兵

明白，每个人都存在着不同的心理，只是对事物的观察角度和所持态

度不同，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。戈清“疾病”与

“亚健康”的界限。

二是经典故事引导。就是通过公安网、局域网、板报宣传栏、资

料图书室等方式，登载心理方面的小故事和典型事例。以此来提高基

层官兵对心理知识的掌握情况，增强官兵对心理科学的认识，充分调

动官兵学习心理知识的积极性和主动性。三是适时组织宣讲。由支队

或大队适时组织官兵集中讲学，或者聘请资深的心理专家，进行心理

知识视频讲座，采用多种学习方式和多种教学风格，以此来不断增强

心理教育的感染力。

（四）提高教育者素质抓好心理教育工作必须要提高心理教育者

的素质。一是建立健全心理教育者培训、轮训机制。重点培训其分析

官兵心理现象、维护心理健康和解决常见心理问题的一般方法，从而

提高教育者的教育、测试、疏导、训练、调适和心理卫生服务等心理

教育活动的有机结合、相互促进的能力。二是坚持考评制度。要把对

教育者的考评制度纳入年度考核中，对被考人员结合本部队实际情况,

采取后位轮训制度，从而达到教育者的教育理念，教育方式和方法不

断地更新，来提升基层部队心理教育的实后效果。三是加大指导力度。

各支队级以上单位要依据所属单位具体情况，适时派出工作小组对基

层部队心理教育的开展进行督导检查。根据教育的方式内容，结合官

兵的心理表象，进行研究讨论，及时纠正教育过程中突出的问题。

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二、科学设置心理教育内容，强化心理教育工作的实效性

开展心理教育还需要加大调查研究的力度和加强教育效果的跟

踪反馈机制，只有这样才能有的放矢地设置出科学合理的符合部队实

际、符合官兵心理变化规律的、针对性极强的心理教育内容。

（一）广泛开展调查研究在进行心理教育内容设置前，应深入基

层广泛开展调查研究。可以通过心理测试、问卷调查、官兵反馈等方

法对心理教育内容设置的合理性彻底的调查研究。综合分析官兵的心

理状况和心理需要，着实提高官兵的认知能力和自我调适能力。一是

依据官兵需要定内容。符合官兵心理需要是科学设置心理教育内容的

重要前提，只有符合受教育者的主观需要、愿望和兴趣，受教育者才

会认同进而接受。我们必须将心理教育的内容聚焦于广大官兵的生活

实践和客观环境，准确掌握不同对象或同一对象在不同环境、不同条

件下的不同需要，选择能引起教育对象关注和思考的热点、难点、疑

点、焦点、盲点问题进行教育，以此来促进教育内容内化为对象的思

想。

在调查研究时，要注重多方位的结合，与深刻变化着的社会生活

结合起来，与家庭环境、驻地环境、单位环境和个人素质结合起来,

由大到小、由浅入深、由表及里。二是围绕任务特点定内容。心理教

育在内容设置上要根据执行任务的特点来设置内容，增强官兵执行边

防保卫任务必胜信念。针对不同的单位，在不同的环境下做好测试和

调查。认真分析研究，掌握官兵的心理特点和变化规律，以培养战士

的应激能力、心理承受能力和克服恐惧心理为目标，有针对性地设置

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心理教育内容。三是区分官兵层次定内容。基层官兵由于个人成长的

地域、家庭环境、经历及入伍动机、文化程度、经济状况、社会交往

等不同，必然造成其认知水平和接受能力的种种差异。

因此，心理教育内容的制定，要结合官兵的生活阅历、知识水平

等不同的个体情况,在设置心理教育内容时，要区分层次、区分对象，

使教育内容深浅适度、合情合理、客观又真实。教育实践中，我们要

根据基层领导、干部、士官、义务兵等不同的教育对象，提出不同的

教育要求；根据不同的教育对象，在教育内容上有所区别；根据不同

的教育对象，在教育所要解决的主要问题上有所侧重。

（二）强化职能部门的指导作用要强化职能部门的指导作用，就

必须要有一支心理教育方面的专业性队伍。一是成立心理教育工作研

讨小组。在支队一级成立以心理学专业人员、政工干部和卫生干部为

主要成员的心理教育工作研讨小组。一方面，可以加强对心理教育工

作的研究，完善教育内容，探索科学的教育方法。另一方面，还可以

对在心理教育工作中呈现出的难题进行更深入的研讨，进一步提高基

层部队心理教育的有效性。二是做好检查指导。上级机关在对基层部

队下发心理教育内容之后，要对心理教育的开展进行跟踪问效，针对

教育中遇到的难点问题加以诊断，及时找出科学的解决方法和途径。

并且，对基层部队心理教育工作者适时进行培训和指导，不断提高基

层教育者的疏导教育能力，建设一支专业化的心理教育队伍，增强对

心理教育工作的指导，更好地服务部队、服务基层。

三、拓宽心理教育渗透渠道，开辟心理教育有效途径

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加强心理教育活动应从多方面开展，拓宽教育渠道。教育内容要

结合其它教育一道去做，搞好有机结合。教育方法要灵活多样，不能

只拘泥于一、两种形式。要善于运用现代化教育手段，充分利用好网

络、多媒体等高科技手段开展心理教育，来提高心理教育的实际效果。

（一）拓宽心理教育渗透渠道心理教育作为思想政治教育的延伸

和发展，应该渗透到部队建设的方方面面，在结合中开展，在渗透中

落实。因此，要注重结合，搞好渗透，切实增强心理教育的科学性和

有效性。一是与思想政治教育相结合。思想政治教育的目的，就是要

回答和解决官兵的思想问题，而思想问题往往又与心理问题有着密不

可分的联系。把心理教育纳入到思想政治教育中，进行统筹规划、有

机结合，做到既解决官兵的现实思想问题，又注重解决官兵倾向性的

心理问题。

二是与执勤执法工作相结合。公安边防部队担负的特殊使命任务,

要求边防官兵要有更健康的心理状态。心理教育只有与执勤执法工作

相结合，才能更好地帮助官兵培养处变不惊、临危不惧、遇挫不馁的

良好心理素质。要结合完成执勤执法任务，模拟执勤执法的逼真环境，

将官兵置身于其中，锻炼其心理适应能力和自我调适能力；要通过演

练应急状态下的各种情况处置，提高官兵处理复杂意外情况的心理应

激能力和创新能力；要开展作战受挫等适当程度的“败局训练”，培

养官兵心理承受力和耐挫力。

（二）全面开展部队心理咨询活动心理咨询可采取谈话咨询、电

话咨询、门诊咨询、现场访谈等，咨询技师要以身作则，用积极的、

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理解的态度影响对方，用自己的心理知识和工作经验为咨询者解难答

疑，矫正其不健康心理。一是发展性心理咨询。心理咨询的功能在于

促进人的心理健康发展，帮助基层官兵发展心理机能、开发潜能、提

高心理素质。所以，在开展心理咨询活动过程中，我们更要以发展官

兵的身心健康为主，积极引导基层官兵健康向上的心态，努力提高官

兵心理承受能力。

二是矫正性心理咨询。疏导咨询对象不良心态，从而缓解其情绪

压力；鼓励咨询对象倾诉内心痛苦并提供有针对性的指导；探寻咨询

对象问题的根源并使其领悟而释然；协助咨询对象改进不合理的认知

模式，确立辩证科学的思维方式；借助于指导和训练，使咨询对象养

成健康的行为习惯，帮助咨询对象排除心理障碍，促进心理的健康发

展。

三是咨询手段要突破单一的咨询模式。把心理咨询、心理测验等

手段有机结合起来。心理咨询要以心理测验为先导，以便更准确地掌

握咨询者的心理特征、智力程度以及心理问题的类型、程度等等，测

试结果要比咨询者的口述更为准确。四是咨询形式要由个别咨询扩大

到与团体咨询相结合。个别咨询只可以有针对性地解决个体的心理问

题。但往往个体在独处环境中与其处在团体环境中所表现出的心理状

态会有所不同。因此，个体所呈现的心理问题不能在团体中解决，团

体心理问题也不能简单地个体咨询。

（三）开设局域网络教育近年来，我区部队为基层部队投入了大

量的经费，在基层单位均建起了公安网和局域网。我们要充分利用好

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这些资源，树立向科学技术要教育质量的观念，力争尽早实现纵向问

和横向间的网络互联，实现信息资源的共享。网络给心理教育带来了

最大的实惠：一是网络教育的隐蔽性有助于消除官兵的心理顾虑。网

络教育最大的优势就是可以无所顾忌地畅谈，敞开心扉地交流，倾诉

内心的苦闷，从而达到无意识教育的有意识目的。二是扩大了心理教

育的信息量。网络信息最显著的特点和优势是信息的共有共享。实现

了信息网络化，就等于部队共同拥有了一个网络图书馆。

通过它，我们可以快捷地根据需要浏览和选择资料，从而大大提

高工作效率。三是加快了教育信息的传递速度。我们不少部队驻守在

深山雪原、戈壁大漠、边防海防，部署分散，交通不便，由于环境恶

劣，他们在心理上承受很大的压力，信息的闭塞，使他们与外界世界

几乎完全隔离，很容易出现心理障碍。一旦我们形成心理教育网络,

官兵们就可以在网上接受心理教育。有助于搞活心理教育。网络提供

的信息，图、文、声并茂，毫不夸张地说，它的确做到了寓思想性、

知识性和趣味性于一体。使教育无论在形式上还是在内容上都真正地

“活”了起来。这样既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提

高官兵的‘全面素质。

心理健康教育心得体会11

时间总是过得那么快,8周的大学生心理健康课程就这样结束了。

通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认

知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确

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的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实

在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知

识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失

败。但是就是在这样的游戏中，让我更加『解了身边伙伴，也让我们

以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们

能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次

户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列收获

都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了

解自己，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通

赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才

是双方所希望的。

二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制

的重要性。首先，我学会了及时关注自己的情绪。并根据不同情况下

及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。在调整

自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的

情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。无论是产生任何

负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。重要的是及时发

现产生的负面情绪，及时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生

活、工作和学习。

三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情

又酸又甜，并不总是美好的。所以在恋爱中如何保持正确的心态十分

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重要，既不伤害对方，也能保护自己。喜欢一个人要勇敢的说出来，

这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，

乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地

掌控爱情。

四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明

确对未来的计划与现在应该努力的方向。通过对职业生涯规划的学习,

我详细的分析了自己从兴趣爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的

和职业规划以及大学四年的计划。有了这样明确的计划，可以是我的

大学生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年”。

五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好

的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到

挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的我们，最应该学会的就是如

何独自应对各种挫折，而且大学以及以后工作所遇到的挫折与以前相

比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天

津大学的每个同学在高中时都十分优秀，但是步入大学学习完全依靠

自觉，所以以前从未经历过的挂科出现了。这就需要我们正确认识这

个问题，找到原因，而不是自暴自弃。同样的挫折还有很多，都需要

我们自己冷静下来分析，不慌不乱寻找解决的办法。当然，也可以与

要好的同学倾诉，通过他们寻找解决的办法。当然我们不能总依赖别

人，依靠自己解决问题才是最好的解决办法。

总之，通过这八周的学习体验，我了解到了大学生心理健康对我

的大学生活以及今后发展起到了很大的帮助。使我能在今后的大学生

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活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的发展有重要

作用。

心理健康教育心得体会12

现代的幼儿，是未来的社会的栋梁。现代的幼儿教育，是幼儿的

素质教育，必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿

健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时,

必须高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。

下面就是对幼儿心理健康教育的心得体会：

一、加强卫生保健教育，促进幼儿健康人格的形成。

通常，将幼儿智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己

的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否

符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教育方

面，须重视教师转变教育观念，树立现代幼儿的教育观，才能促进幼

儿健康人格的形成。现代科学的幼儿观和教育观是幼儿教师开展心理

健康教育的前提。以健康的教师人格影响孩子，还善于设身处地地体

验幼儿的言行，耐心细致地观察了解孩子的内心世界，以热爱、真诚、

关怀的态度去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很

好的成效。

二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围。

心理环境包括幼儿生活、学习和游戏的全部心理空间，特别是幼

儿的学习、活动和生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理

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健康的氛围，有助于培养幼儿努力进取、奋发向上的个性品质。大沥

中心幼儿园注重更新设备和增设丰富多彩的材料，满足不同幼儿的不

同需要和多种需要，优美整洁的环境能唤起幼儿对生活的热爱，充实

幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培养幼儿的良好习惯，让幼儿在

自由的探索中发现周围世界的奥妙。

三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素质。

幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教育

的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，善于从幼儿的具体

行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教育点进行辅导，提高

幼儿的心理素质。例如，大沥中心幼儿园的的教师在组织幼儿玩小白

兔采蘑菇的游戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感

入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导,鼓励全班幼儿共同完成，

让幼儿互相帮助，在困难中坚持到底，体验到成功的愉悦。

四、重视个体性的心理矫冶，培养幼儿良好的心理品质。

幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中，由于其生理

机能失调、环境适应不良或心理冲突等原因导致心理方面障碍及不适

应行为,是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。

五、家园教育同步，促进幼儿心理健康发展。

父母对孩子的教养态度，直接影响孩子的心理健康。充分利用家

庭资源进行教育，家庭与幼儿园进行密切的配合，教师和家长创设幼

儿心理发展的氛围，对幼儿实施同步的心理教育，教育的效果更好、

更巩固。具体方法根据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验

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自己和他人的心理状态，大沥中心幼儿园教师指导家长多留些时间陪

陪孩子，适当满足孩子的心理需求，经常与孩子“推心置腹”地交谈,

交谈中家长要注意多些使用表示心理状态的词汇（如愉快、愿意、感

激等），同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人

的心理状态，促进幼儿心理健康发展。

心理健康教育心得体会13

透过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的

好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：

小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心

讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气，

让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘

画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可

爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物

质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小

学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学

生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交

往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待

每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的

交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心

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有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理

上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇

到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影

响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生,

善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情

绪感,感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，

让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠C当

学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生

幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心

理品1贞O

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的

新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教

育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要

关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在

教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理

健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康教育心得体会14

在科学技术飞速提高，知识的今日，人类也随之进入了情绪负重

的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的

“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大学生作为一个特殊的社会群体,

第37页共42页

本身存在着许多特殊的问题