心理健康教育心得体会集锦14篇

心理健康教育心得体会集锦14篇

心理健康教育心得体会1

荆楚理工全日制自考本科助学班一级全体学生，很荣幸的聆

听了钟老师的心理健康讲座，这让我们充分认识到了心理健康的

重要性。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良

的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的,作用，它必

将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首

先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，

对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何

障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种

安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才

的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大

学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发

挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条

件。

我们初来到荆楚理工时，相信每个人的内心都是彷徨，迷茫

的。当然更多的还是开心，愉悦。当在你接触了各种各样的同学

时，你可能会自卑，还会有更多的负面情绪。不！这些我们都不

需要。我们当代大学生更应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心

境，更要对未来充满信心和希望。更要积极加入学生会、分团委

等，这样既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得

到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、

调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，

提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得：要想占有未来，不

仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折

的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，

突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向

成熟！心理健康教育心得体会2

通过这学期大学心理学的学习，我对心理学知识有了必要的

了解。首先，我对心理发展的历史有？必要的了解，然后我学习

了一些小组活动的知识。在参加活动课的过程中，我学到了很多

关于生活的知识。在小组活动中，我们对彼此是开放的。他们的

身心都参与了群众的活动，这再次体现了群众的力量。

在心理咨询活动课上，我体会到了人们内心脆弱的一面。有

时候，他们多么需要别人的照顾。这种心连心的交流能让人们感

受到交流的乐趣。我们对心理咨询的模仿有时让人觉得像是一场

表演，但我们情不自禁地感受到真诚的心。这是我第一次感受到

帮助别人的,快乐。活动课程是素质教育的有效形式，是理论联系

实际的重要途径。它能调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛，

真正达到育人的效果。学生在真实、虫动、创新的活动中学习和

启发，促进知识与实践的结合。

学生积极参与教学过程，激发情感，理解真理，凝聚情感，

形成信念，然后需要在行动中表达自己。此时，教师应引导和鼓

励学生向外投射健康高尚的情感，为他们提供展示自己行为的机

会和场所0这个学期，我还参加了学校的心理协会，秦新港，这

是一个温暖的家庭。我们一起努力，不仅学到了很多心理学知识，

还把心理服务带给了其他同学。个性是今年5.25的活动深深打动

了我，师生之间的亲密交谈让同学们和我学到了很多……

在那里我可以把我在心理学课上学到的知识付诸实践，让我

学习和应用它！在完成大学心理学的学习后，我对四年的大学生活

有了一个初步的计划，对未来有了一个初步的计划，对我的职业

生涯也有了一个初步的计划。可以看巴，心理学对我们的大学生

是有帮助的。很明显你很忙。我们可以在生活、学习和交流中运

用这些知识。我对这门选修课很感兴趣。我不必强迫自己把注意

力集中在讲课上，而是觉得自己不由自主地被老师吸引住了。所

以心理学真的很有魅力。虽然我的心理学选修课已经结束了，但

是我对心理学知识的学习还没有结束。也许心理学和我未来的职

业没有太大的关系，但是心理学知识对我来说是一个长期的帮助,

甚至是一辈子的帮助。心理健康教育心得体会3

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作

为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，

是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等

方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教

育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学

生主流，从而提高学生的心理健康水平。

首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需

要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。

其次，健全人格教育渗透于教学内容中。

在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的

种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，

既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好学生并不难，因为他本身就

讨人喜爱。爱一个''问题学生''正是教师的天职。每个学生

都有自己的个性，没有个性的学生是K存在的，这就需要我们教

师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。

心理素质教育是教学方法上的渗透。第一，尊重学生独立的

人格。我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意

辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失云自尊心，就会影响他一辈

子。我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛

围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个

最好的学生的潜在能力。第二，我们可以组织学生进行人格分析。

第三，可以帮助学生完善健全人格。

冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可

能朝夕就获成功的。它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一

颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花C

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的

着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们

实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次

能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。

经历了心理健康教育理论等内容的'学习。经过一天的学习，

使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈

一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准

则，是个体进行的社会活动思想基础”O从这个定义上我们就不

难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选

择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限

制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古

人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类

社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深

层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的

哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提

高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭

的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍

认为的“心脏是心理的器官”。但对二更多的认识目前我们大多

还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构

造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑

机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的

分工情况.....心理健康教育心得体会4

这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课

程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不

知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程

我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选

修课。

课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公

共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的大课堂

的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个

人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她

们眼中的求知欲有多么的强烈。

说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让

你觉得低俗、下流。老师给我们讲起？关于“艾滋病”、“婚前

性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞

羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多。开设这门课程

一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的

性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育

是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个

笑话。

我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物

课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师

的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，

去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的

选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人

没有学到的，我在这方面的.知识比别人多，我对这感到骄傲。

通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性

器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清

楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋

友以及更多的人让他们也少走弯路。

其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内

容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和

社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发现许多人谈论性

教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其实在

现在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。很多家长对孩子是避

而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，好像

只要一谈到性这个词就是下流的、羞耻的。更不用说对学生进行

性健康教育。头脑中还存在“无师自通论”、“教育诱发论”、

“素质无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育

的有效开展。所以家长和老师一定要转变性的观念，正确的教育

和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和尊

重孩子，提高性教育的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们

身心健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有

很色的人才去上这门课，才去了解这方面的知识。如果条件允许

的话，我们的性教育应该从幼儿就开始，特别是初中的生理课一

定要上好，不要避而不谈，这样这会增强学生的好奇心和增加性

的神秘感，反而会引起不良的影响。心理健康教育心得体会5

美国最伟大的励志成功大师、作家拿破仑希尔说的：”播种一

种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种

习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运;这句话本

身就道出人类启蒙教育的重要性！

当今社会的进步与发展，科技发达及广泛运用；对人的素质提

出了更高的要求。因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件

和基础；而教师这一职业恰恰就在风口浪尖上，因为他肩负着青少

年一代的传道授业解惑！

工厂里的工人说,，教师好啊，有双休日，还有寒暑假！殊不知

工厂停电，工人可以休息；生产线坏了，工人也可以休息。但是学

校停电了，老师可以休息吗？学生病了，老师是不是就可以不用上

课？也回家休息？工人回家可以休息。老师放学后可以休息吗？不行!

他们还要改学生的作业，备明天后天要上的课。工人心情不好，

可以对机器发脾气，老师心情不快，可以对学生发脾气吗？不行！

因为老师的工作对象是人，是活着的成长中的各具特点的个性差

异的人。在与学生的交往中，学生能敞开心扉与你交往、沟通，

有利于工作的开展。真诚、热情、守信、善于与人交往、善于体验

他人等性格都是我们从事教育教学和心理辅导工作的有利条件。

现今的社会，真正了解教师工作的人实在是太少了！

以前，每一个家庭，孩子一大堆。老大读书不行，看老二的，

老二再不行，还有老三！现在呢？只有一个！不会也得会，不行也得

行!

中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和

发展，竞争压力的常大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，

就可能遇到或产生各种心理问题。特别是社会上的某些不良诱惑，

很容易引导学生误入歧途。因此，当教师在引导学生获得知识的

同时，便又责无旁贷地担当起孩子的"心理健康医生、这次我有

机会参加心理健康学习，真实感受颇深！

要当心理健康医生，教师自己首先必须保持乐观的心杰

教师是学校对学生传授知识推行者、具体实施者，心理健康

教育的首遇者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的

教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，

能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松

愉快，反之则使学生惶惑不安。如新加坡电影《小孩不笨（二）》

中的符老师：一心一意想让学生学好中文，可是，他的学生就是

不争气，考试成绩就是十几二十分!他甚至自己掏钱买新华字典送

给学生，可是，学生就是不买账！

现在的孩子，朋友说一句，胜过父母、老师讲一百句。家长

一开口，孩子就说：你们落伍了，过时了！所以，现在和孩子沟通

是一门很深奥的学问！因为他们的门已经关了，必须要有一把钥匙,

才能和他们沟通！

现代著名教育家周弘，他就是很善于和孩子沟通！他因为自己

的孩子周婷婷的特殊情况，而深入去研究如何和孩子沟通。我觉

得周弘很善于表扬孩子!夸奖孩子!所以他很容易被孩子接受！

有这么一句话：你最后一次称赞你的孩子是什么时候?也许大

家都不记得了！因此，当老师的不要太吝啬了，要善于夸奖我们的

学生，表扬我们的学生！毕竟，他们太需要这样的表扬！

通过学习，我知道了教师做到上面那些，就要善于做好自身

的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀

的教师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学生的心理健康,

同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨

大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，

影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综

合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌

握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才

能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己

的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对

待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康有重要意义。

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，对待教育事业要

满腔热忱，对工作要有高度责任感；对学生要奉献自己的一片爱心、

对所任学科要充满深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲

切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方

式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结

互助、好学上进的‘集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里

成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思

想的碰撞，产生了不少问题，问题的W现需要我们去思考、去解

决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标;

学习评价难以操作等。面对这些问题，我们如果能用乐观的心态

去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时，学生总有一些

不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动

作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如

何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观健康的心

态来教育他，

那么，我们究竟能为他们做些什么呢？我们可以用自己的一颗

爱心一一炽热的母爱之心、满腔的热情、发自肺腑的真情实感去

教育他们；以母爱的温情去感化他们；以诚挚的情感去启迪他们的

心灵。有爱心就要有高度的责任感，我们要勤于观察留心学生的

一言一行，及时发现他们的消极情绪和不良行为，采取适当的方

法及时给予疏导教育。当一些中学生在学习上遇到困难、家庭生

活受到挫折时，他们心情苦闷、情绪矢衡时，我们要及时帮助他

们、安慰他们，帮助他们解决成长和发展中出现的矛盾、困惑，

帮助他们形成积极的心理品质。学生在成长中出错、失败、走弯

路的时候，我们要为他们提供相应的文持和帮助，利用课余时间

多开展谈心活动，以诚恳的态度耐心倾听他们诉说，给孩子们一

个释放心理的平台，让他们把心里积郁的情绪都宣泄出来，从而

摆脱不良情绪的困扰。或者利用班级阵地，积极开展班级文体活

动，引导他们积极参与进来，把不良的情绪释放到活动中去。

我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，

以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去

寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害

有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的效果。我

们何偿不用呢？

当代著名演讲家一一邹越，他用自己的亲身经历，再加上自

己渊博阅历和知识，鼓舞和激励了千千万万个中小学生积极上进;

懂得孝敬父母，尊重老师，爱自己，爱家人，爱祖国！

教师是一个特殊的职业，它和其它职业一样需要心理疏导。

教育是一门艺术，它和生活一样，不论酸甜苦辣、不论喜怒哀乐

都必须去面对去接受。生活需要修行，教育也是一样的需要修行。

如果，我们能够很好的学习周弘和邹越的教育和激励方式，

再加上自己所学的心理健康知识，好好地运用在自己的工作岗位

上，相信，我们每一位老师都能成功！

通过这次学习，我也知道了教师除了要深入了解学生，更要

善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自

己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的

方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调

整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问

题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理

安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，

才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。心理健康教育

心得体会6

心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据世界卫生组织

最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围

内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在

新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、

偏执、疑虑、愤怒的环境氛围中，如何做到不被不良环境同化，

保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科

护士必须学习的内容。

1、正确认识心理障碍

心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以

至其行为后果对本人或社会是不适宜的.。一般人认为心理障碍是

对刺激反应的一种异常表现。

2、掌握维护健康心理的要素

随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自

信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还

要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康

和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：智力正常。自我

安全感。切合实际。乐观的生活态度。和谐的人际关系。思想与

行动协调统一。

3、注意给健康心理添加“营养素”

现代物质文明的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸

取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。

自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战

和解决问题。护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法函待改革、

更新，社会对精神科医护人员不理解，甚至对其怀有歧视，造成

从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家人的支持，

但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑战.....心理健康教

育心得体会7

以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平。

我校全体班主任聆听观摩了李晓空老师组织的初三一班心里

健康教育主题班会，期间李老师引导全班同学分组进行了合作交

流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多关于心理健康方

面的建议和看法，最后李老师做了简要的小结，为本节主题班会

画上了圆满的句号。听完本节班会课，本人感受颇深，下面我从

学生心理健康教育这一角度入手，谈谈自己对班级管理工作的几

个粗浅认识。

一、关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养，让健康

的心理成为班级管理工作的基石。

教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水平，直

接影响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心

等情绪特征对学生的影响极大。教师心理健康，可以使自卑怯懦

的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒

的孩子拥有平和的心态……相反，教师遇事急躁，学生情绪就不

稳定。教师心里不健康，会把不良情绪带到教室，甚至采取不正

当的方式惩罚学生。鉴于此，关注自身的心理健康成为我今年做

好班级工作的、起总，首先，不断要求自己学会解除或缓解高压心

态，不再主要以学生分数论成败；第二，努力培养自己高尚的爱

生情怀，时刻提醒自己要公平、公正地面对全体学生，尊重学生

的人格；第三，学习先进的教育艺术，掌握先进的适合当代学生

特点的教育方法；第四，学会把办公室当作“教师心理健康成长

的工作坊”，经常把遇到的难以解决的问题与其他同事讨论。一

系列心理健康知识的积累使自己的心里有了与以往不同的管理工

作的理念和方法，我适时地运用这些理念和方法在班级工作中取

的了事半功倍的成效。

二、将学生心理负担降到最低很显然，民主型的教师比较顺

应学生的心理，有利于学生情感与个性的发展。

因此，我们应该积极创造一种民主氛围，让学生释放“能量”C

这“能量”，不管是建议还是意见，是牢骚还是委屈，不断地宣

泄，对于化解矛盾、保持心态平衡，有着不可低估的作用。可以

建立申诉制度，让学生直接在大家面前倾诉心声，每日下午的值

日班长汇报会，都有一些学生在为自己当天的行为申诉，有的合

理，值日班长就免去给他的扣分，有的不合理，大家就举手表示

意见，按照少数服从多数的原则来定论；有一些学生感到委屈时，

可以在放学时和他们及时交流。交流后，学生都能较好的认识到

问题的不足，及时去帮助；为了加深学生对此问题的认识，同时

强化学生的集体意识，我给学生又介绍了一首诗：《搀扶》你的脚

陷进泥淖，搀你一把就会走上来；我的身体失去平衡，扶我一把

就会站稳。生活中，你我一需要搀扶！//搀扶，一种心灵的抚慰，

一种友谊的闪烁，有时就这么平易的举动，就能帮你摆脱困境的

苦恼，能为我绽开信心的花蕾。无需躲避直率的目光，这是发自

心灵的呼唤。搀扶的力量在你我之间架起了桥梁，还惧怕什么山

川沟壑？来，伸出你的手吧，伸出我的手吧，让我们用心紧紧相

握，共同搀扶着跋涉人生”。心与心的交流，让学生更体会到了自

己与集体的不可分割性，也加深了学生对“班荣我荣，我耻班耻”

的认识。

总之，在班级管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些

案例运用到实际工作中，给我带来了很多便利，物进一步推动了

班级良好的班风、学风的形成与发展。心理健康教育心得体会8

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注

学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有

不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应

新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻

求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受

新知识，开拓自己的,视野，也能使自己站在更高的角度看问题,

以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到

焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

1、教师自己保持乐观的心态

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，

一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要

有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造

一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使

学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。

2、以良好的心态感染学生

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业

的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学

科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和

蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要

直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学

上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思

想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解

决，如教师采用怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目

标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心

态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些

不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动

作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如

何呢？是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态

来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感

化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学

生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带

来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收到良好的

效果。心理健康教育心得体会9

长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、

身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发

展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，

中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社

会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21

世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面

1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争十分

激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失

掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高

焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落。

“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有

时真想一死了之“，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失

意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱

等症状。

2.人际关系不协调。由于学习成绩好，常受到老师和家长赞

扬，加之是独生子在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识

强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显

得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家一一学校”，

“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以至于终于有

一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈

话中”，“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚

至恐怖感。

3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高，表现

出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少，使学生对自己的能

力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自

己考学肯定没有希望了“于是灰心丧气，失去自信心。

4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异

性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。

二、中学生心理健康教育实施的对策

对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育,

应成为当务之急的,重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依

据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几

个方面入手。

1、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向。

学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，

因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推

进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育

的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动

中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理

健康教育。让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的

事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，努力创造属于自己的快乐生

活。当他们的态度端正了，理想确立？，他们就会自觉形成免疫

的抗体，百毒不侵。

2.加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展

作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育：

(1)只重智育，忽视心理健康教育的思想观念要转变。

(2)以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要

做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理

才会健康。

(3)尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，家长要尊

重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励。

(4)家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。

家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校

对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。

(5)对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及

时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。

只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社

会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年

健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健

全的创新人才，促进社会的进步。心理健康教育心得体会10

加强中小学心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培

养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万

计的专门人才的必然要求。

近年来，全国许多地方积极探索开展中小学生心理健康教育,

不少地区和学校在这方面做了大量的工作，也取得了不少成绩。

如北京、上海、石家庄等地在开展中小学生心理健康教育方面都

形成了一定的规模，在组织领导、队伍建设、教育科研和形式途

径等方面相应建立了一套较完整的制度。但是，从全国范围来看，

目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制

约，多数中小学还没有开展起这项教育工作。

当前，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开

展心理健康教育，增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学

生健全的人格和良好的个性心理品质：二是对少数有心理困扰或

心理障碍的学生进行咨询和辅导。要根据学生心理发展特点和身

心发展的规律，有针对性地实施教育；要面向全体学生，通过普遍

开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质

逐步得到提高；要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多

种形式的教育和辅导；要以学生为主体，充分启发和调动学生的积

极性。实施心理健康教育要渗透在学校教育的全过程，除了运用

相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动

和辅导，同时要建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成

有利于学生身心健康发展的教育环境。

在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理

健康发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限

和家庭教育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和

障碍，影响其健康发展。因此，我们应该重视对学生的心理健康

教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水

平上，而是要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义。

通过探索，我认为在学校里开展心理健康教育应该从以下两

方面做起。

一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境

心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒

学生心理活动的起搏器，也是诱发学生积极行动的外在因素；创设

一个宽松、和谐、民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得

到发展。

1,建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、

互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平

等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态

度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信

心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊

重、宽容;让每位学生都能合群。

2,创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量

教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学

生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习

的热情。那么，应如何减轻或消除学士学习上的心理压力，培养

学生良好的学习心态？笔者认为，在教学中，教师要扮演好引导者、

组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展

示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增

强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、

共同探究的精神。

3,开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生由于知识水平

有限，不能认识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，

对学生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有

利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学生写心里话日记、

周记，进行电话谈话、心理咨询，设置悄悄话信箱，与他们进行

心灵对话，及时发现学生的心理问题并进行有针对性的团体辅导

或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，

提高学生适应社会的能力和心理调节能力。

二、倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心理基础

苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴

切的比喻：情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地

±o反过来讲，如果离开情感这块肥沃的土地，也就结不出良好

的发展的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非

常耐读，而且不易读懂的书c需要教师用智慧和理性去理解，需

要教师用理解和宽容去解读，用真诚的.爱去感化，这样才能结出

良好的发展的果实。

1,平等相待，跨越代沟。新课程改革要求教师转变角色，改

变以往居高临下的权威心态，缩短师包间的心距。学生在这样一

个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定

的氛围中，能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫无顾虑地表达

自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个

性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为

自身的健全发展打下坚实的基础。

2,倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学

生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那

样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也

比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和

生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教

师应深入了解学生，善干与学生沟通，经常与学生谈心、交流，

倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、

呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生

需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心

灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品

质。心理健康教育心得体会11

看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学

生良好的心理素质，促进学生身心全面与谐发展与素质全面提高

的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要

健康的心理状态与良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些

心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直

接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更

无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学

生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理

健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀

的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健

康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承

受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心

俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自

身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观

念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，

物才能真正拥有心理上的安全感c教师不断地接受新知识，开拓

自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心

态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，

对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息与放松。充当“无

所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着

在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的

美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。

新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野,

增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、

积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，

遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松

平等的,班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会

的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学

生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春

期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演与行

为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中

得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心

理健康方面的有关知识，也拉近了同空间、师生间的距离，融洽

了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学

生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一

方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也

进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师

与学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心

理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切

记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们

自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有

效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的

心态！心理健康教育心得体会12

随着独生子女的慢慢长大以及二胎政策的放开，家庭缺少了

对子女的教育，以及教育上的失误，从周边的许多孩子中能看出

现今的许多儿童都有自我中心的心理倾向，自私、唯我独尊、从

来不会为别人考虑。从这些现象更能体现出对小学生进行心理健

康的教育非常重要。在新课改的倡导下的，人们重视对学生进行

全面素质教育，让我们的孩子的思想道德素质，文化科学素质，

劳动技能素质和身体素质都得到发展。但由于各种社会环境的影

响许多孩子在很多情）兄下心理都比较脆弱，因此，对小学生进行

心理教育犹其重要，心理健康教育不仅能够促进学生全面和谐发

展，能更好的促进学生数学学习的成功、形成良好的品德、保证

学生正常健康地生活与发展成人。同时对小学数学教学有很重要

的意义。

一、让学生在愉快中学习

在愉快轻松、平等民主的气氛中，在数学学习中学生发现问

题、积极探索的心理取向得到激活。因此数学教师要及时更新教

育观念，树立学生主体的教学理念，做学生学习的助产士，催化

剂。同时我们要把微笑带进课堂，把更多的鼓励留给孩子。根据

学生的实际情况，用辩证的思想去发现学生的优点与不足，在数

学课堂学中善于利用学生的闪光点去促进学生学习，鼓励学生发

表不同的见解，允许学生提问质疑。

二、让学生在兴趣中学习

在数学教学中要抓住学生的心理发挥学生学习的主动性，根

据新课改的要求，数学教学可以利用故事、典型趣闻等导入新课，

使“导入”真正起到承上启下的'作用，从而激发学生的求知欲,

调动学生学习的积极性。

三、让学生在民主和谐的气氛中学习。

建立平等的师生关系，创设民主和谐的教学氛围，让学生在

宽松的心理情况下发表不同的见解。建立平等的师生关系是创设

民主教学氛围的核心。在课堂上教师要以平等、宽容的态度，积

极鼓励学生大胆质疑和创新，教师的角色是学生学习上的促进者,

在课堂中引导学生去发现。如在“三角形分类”的教学中，利用

小游戏形式让学生去动手操作、观察分类，从而找出分类标准。

确定分类标准后再进行具体分类。

总之，数学教学中贯穿心理健康教育尤为重要。正确运用心

理健康教育能够帮助教师管理数学教学，促进学生数学学习。因

此数学教育必须与心理健康教育相结合。心理健康教育心得体会

13

学习《大学生心理健康》，它帮忙我树立了正确的世界观、人

生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造完美

未来。

这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自

己，经过自己剖析我发现自己也存在必须程度上的人格偏差。在

心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自

己。这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。

人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自己的

一生准备做些什么样的事，按自己的梦想，一步一个脚印向踏实

的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随

波逐流，得过且过。有些时候，梦想也等同于我们的目标，但只

是有了梦想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大

道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安

慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是梦想与现实出入

太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，

每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改

正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你

会发现你有战无不胜的力量，并且会努力为自己的最终梦想而奋

斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不一样人生的选择，

规划好你的人生，你会奋不顾身地为梦想而努力，而你行动的动

力，也是你每一个阶段不一样的规划目标。所以一个好的人生规

划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑

造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供给了指导，为我的

未来照亮了道路。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，

这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜

的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识

的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理

上有很强的优越感和自豪感。