心理健康教育学习心得体会 (一)

心理健康教育学习心得体会

心理健康教育学习心得体会1

看了视频，使我懂得心理咨询健康教育要面向全体学生，培

养学生良好的心理咨询素质，促进学生身心全面和谐发展和素质

全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，

而且需要健康的心理咨询状态和良好的社会适应能力。以下是我

学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理咨询健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理咨询健

康直接影响到周边的人，心理咨询不健康就不能正确理解学生的

行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可

能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必

须是心理咨询健康的人。

教师的心理咨询健康从根本上说还得由教师自己维护。一个

优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心

理咨询健康，同时也重视自己的心理咨询健康。优秀的教师在需

要的时候能承受巨大的.压力，但他绝不应让自己一直处于压力之

中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只

有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适

应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能

寻求新的发展，也才能真正拥有心理咨询上的安全感。教师不断

地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看

问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地

体验到焦虑和挫折，对维护心理咨询健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无

所不能”的教育者形象的确使人精疲刀尽。因此，教师可以试着

在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的

美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨c

新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野,

增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、

积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理咨询辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，

遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平

等的班级氛围中，加强对学生心理咨询的团体辅导，通过主题班

会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理咨询辅导效应。针对

特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、

青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演

和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活

动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获

得心理咨询健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距

离，融洽了师生关系。心理健康教育学习心得体会2

我有幸参加了教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，

对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位

专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就

是我在这次培训活动后对于教育的认识和所想。

一、教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展教育的重要

性与迫切性。学生问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受

力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环

境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校教育越来越被重

视。可是，性。学生问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受

力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环

境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校教育越来越被重

视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严

重的后果。教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该

只针对心理有问题的‘学生；教育与德育工作应该是有他们的自作

用的；不应把教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应

该具有促进学生方面健康成长的独特功能；教育不是要你生搬硬

套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，教育实施

方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，

也会遇到种样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就

无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课

堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在

走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积

极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。

没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。

教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的有积极地促进作用。

提高的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出自的心

理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新

生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理

档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、

兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生

认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、

更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康打下良好的基

础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心的

一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益并初步占

主导地位，口头言语，内部言语能力入断完善，但学习生活中往

往表现出自制力差，道德是非力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容三富，形式多样的方式解决

学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习的心理问题。同时

通过指导，开发小学生潜能，建立新观念，塑造正确的、道德观

和价值观，推进整体素质教育的实施。心理健康教育学习心得体

会3

1、认识自我成为首要心理健康教育内容

对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期

的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中

生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有

想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一

件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都

到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些

祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有

许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要

干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有

什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产

生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目

标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城方都比较受重视，但是对于

我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲

要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或

学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以

后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团

体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、

心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基

础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测

试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用

可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾

向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识；

树立心理健康意识；

了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识

和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、

成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也

影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说

往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的

方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有

帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难

达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他

们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来

解决比较好。而对于自知的能力，初n生的自我意识已经开始并

且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识

自我接纳自我。

青少年常见的心里异常：

（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织

而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而

引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人

往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。

对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：通过创设宽

松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负

担。

（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不

愉快等综合而成的‘情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重

焦虑者常常伴有抑郁的心境。

（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产

生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一

种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，

而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的

情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗

等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，

但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情

绪冲动等问题。

（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。

学生攻击性行为可能有下列原因：①生理上内分泌不平衡；②错

误模影视暴力行为，以此为荣；③参加了不良团伙，染上恶习；

④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；⑤不能

控制自己冲动过激的情绪。

教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国

未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未

来的重担。所以这是一个光荣的职业乜是一个责任重大的职业。

无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们

都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。心理健康教

育学习心得体会4

针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突

出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的—区第

一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。

20—年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一

天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉

开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，

课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚

上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一

方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，

觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着

这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我

有了新的认识。

1、我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校

农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠

等问题的切入点。

2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经

教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己

自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决

学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才

是对上级领导最好的感恩。

3、第一天的谡给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心

理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、

中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的

鲜活事例，让我受益匪浅。

＞小学心理健康教育学习心得体会7

在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的变化,

科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思

想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日

趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，

波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种

种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育

尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是

我们老师的责任。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信心；

具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理

的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能

力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积

极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、

怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师无论处于何种状态下，都必须表现出

心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离

应是一致的.、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要

培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教

师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语

文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特

点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们

快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，

教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创

造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念

得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自

我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学

生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探

究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。

总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心

理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随着社会的

不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭

的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应

新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走

出一条与时俱进而不会落后的道路。心理健康教育学习心得体会

5

最近有幸参加了“中学生心理健康教育”专题培训，聆听了

专家教授的精彩讲座，她们用深入浅出的语言与真实案例相结合,

讲解了中学生心理问题识别与辅导策略，深度剖析了教师如何调

节自我心理压力，并以学校中常见的学生矛盾为例，从心理学角

度给予了专业指导，并提出了解决矛盾的意见与建议。

这次学习，不仅使我意识到学生心理健康工作的重要性和科

学性，还学习了如何与学生进行有效沟通，如何站在学生的角度

中去理解学生、关爱学生、服务学生。使我对如何科学有效地管

理自己的情绪有了更深刻的认识和了解，同时也掌握了自我调适

的方法，树立健康心理意识，让我有“听君一席话，胜读十年书”

的感觉，使我在思想上、专业理论上、工作实践上都获益匪浅。

一、用心沟通

以爱育人

做一名睿智的教师，尊重学生，善于读懂学生的内心，用心

沟通，坚持正面引导，以爱育人。

每个孩子都是一个完全特殊的、独一无二的世界。学生的一

些心理问题背后是有很深的根源，他在成长的过程中可能一直处

于一种他没有办法解决的矛盾冲突和困境中。我认为教师应重视

有心理障碍的学生，关注他们的情绪和行为变化。因为这些学生

常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格

比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生需要关心、帮助时，老师应

及时伸出援助之手帮助学生，鼓励学生。当学生遇到不顺心的事，

产生不良情绪时，教师要倾听学生的内心情感，

感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学

生。教师要坚持积极的正向引导，以爱育人，转化学生的情绪，

爱在细微处，恰在成长时。

二、融“德”于教

润物无声

做一名融德育于教学的老师，根据本学科教学内容与学习活

动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的专

门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、

两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的

研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学

校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观

念。如果老师只是一味地教圣贤书，那么课堂教学就一定会单调

乏味，学生的知识，思想也会被禁锢起来。教育教学是一种文化

的传播，也是创造新生活的艺术。因此，老师应该走向生活教学，

灵活地在课堂上传授文化思想，注重孩子情感的.开发和道德的培

养，而不是只看到孩子在知识技能上的能力而忽略他的全面发展。

只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中

去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利

用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

三、善于调节

努力向阳

做一名善于自我调适情绪，努力向阳的老师，敢于正视生活

和工作中的挫折和困难，学会自我减压，净化自己的心灵，树立

正确的人生观与价值观。

教师在从事教学工作时，难免会有工作压力。教师能否以良

好、健康的情绪带动学生的健康成长，对教育工作的成败有决定

性的作用。因此，教师要保持良好的心态，掌握一些心理保健方

面的知识，通过放松训练、转移注意刀、与人交谈等方法来减轻

工作压力。同时教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质,

增强抵抗压力的能力。

如果教师是一棵树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光

灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福。我将在

今后的教育教学工作中，向阳而生，向暖而立，向下扎根，深耕

教学，用爱育人，心守一抹暖阳，静待一树花开。心理健康教育

学习心得体会6

我认为作为学生，就是对生活和坐习有乐观的心态；有正确

的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学

们关系，很好的融于群众；能很好的适应环境心理咨询，是指咨

询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理

咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只

有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询

是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决

问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了

解，首先是对心理学的史有了必须了解，然后是学习了一些团体

活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知

识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了

群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时

心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让会到交

流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，

但是大家真诚的心却又不能不让，初次它让我体会到了那种帮忙

别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实

际的重要途径。它能够调动学生学习的，活跃课堂气氛，真正到

达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的

活动中受到教益和启迪，促进知行的结合C

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情

理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教

师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展

现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协

会沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不

仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的

服务。个性是今年的5。25活动更是深深的了我，老师与同学们

的'交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多

而且在那里我能够把在心理课上举到的知识付诸与，让我学

而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有

了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的

规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们

无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这

门选修课我很感兴趣的一门，我有种刀用自己去专心听课，而是

那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力

所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却

还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，

但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。心理

健康教育学习心得体会7

7月26日，我有幸参加了由江苏省文明办、江苏省教育厅主

办，江苏省教育科学研究院承办的江苏省中小学心理健康教育教

师暑期培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各

市的教育工作者一起，认真聆听了心理教育专家们为我们作的生

动精彩的讲座，不仅对“学生心理健康教育工作”有了一个理性

的认识，而且就实际工作中经常遇到的一些问题，得到了专家们

耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我

有机会静下心来重新审视我们的心理健康教育，重新审视我们习

以为常的各种教育行为，它让我获益匪浅，同时也萌发了自己的

一些思考：

一、“学校心理健康教育”的使命是促进学生走向成功、快

乐成长、全面发展

教育究竟是什么？法国著名思想家卢梭言简意赅地向我们道

出了教育的真谛一一“教育即生长”，教育就是要使每个人的天

性和与生俱来的能力得到健康生长。教育的真谛我想就是在提醒

我们所有教育者：教育应该珍视孩子生命的诉求，教育应该站在

孩子的立场。

教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助

全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、

全面发展。为此，学校心理健康教育入能有急功近利的心态，不

能简单地学科化、知识化；医学化、技术化，它需要老师用心与

学生进行沟通，解开学生纠缠的心结，驱散学生心头的阴霾。

二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础

为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：只有上好大

学才能找到好工作！大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方

向、前进的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的？

学生究竟需要什么？我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心

发展？这些问题被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、

焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理问题在成人的主观臆

断、行为干预下，进驻了孩子的内心。

心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为心理教育

工作者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。

我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，

矛盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛

发展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始

出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩

子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所

在，并做出适当干预。

同时，不同孩子身上出现的心理问题，可能有其共性特征，

但必定有其个性特点。作为心理教育工作者，我们应该蹲下身子，

站在孩子立场更多关注他的个性心理特点，这可能会花去我们很

多时间与精力，但我想，心理教育工作是“心”的事业，倘若缺

乏水滴石穿的耐心、改天换日的信心、愚公移山的恒心，心理教

育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓点水般的肤浅与无力，

而最终遗憾的，还将是我们的孩子，或许还有他们的人生。

三、心理健康教育工作要讲究方法和艺术

在学校心理健康教育工作中，心理辅导教师必须采用一定的

方式和手段。选择什么样的方式，采月什么样的手段，直接关系

到心理教育目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育

的目标可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，

还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。例如，

大多学生身上存在着学习方面的心三、心理健康教育工作要讲究

方法和艺术

在学校心理健康教育工作中，心理辅导教师必须采用一定的

方式和手段。选择什么样的方式，采月什么样的手段，直接关系

到心理教育目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育

的目标可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，

还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。例如，

大多学生身上存在着学习方面的心理问题，问题的症结在哪里？

心理辅导老师必须仔细研究，是家长的过高要求导致的？还是学

生身体状况因素导致的'？抑或是学生自我意象上存在缺憾？教

师必须准确做出分析判断，并采取合理的方法进行心理疏导，进

行相应的行为训练。

心理健康教育还要讲求艺术，要会聆听、能接纳、有效引导、

使人内心悦服。心理健康教育必须遵循“无条件积极关注”的原

则，必须“真诚”，必须设身处地、感司身受，具备“同理心”。

心理健康教育还有很多“大忌”：简些判断、主观臆断、过于理

智、出言不逊……

四、心理健康教育工作不能孤军奋战，必须建立“战略联盟”

影响学生健康心理形成的因素是多方面的，要解决学生的心

理问题，固然要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施，但

我认为，开展心理健康教育，不应只是一两位心理健康教师的事，

它还需要全体教师的重视和参与。学生在学校中，接触得最多的

还是班主任和各科老师，如果学校的所有老师都能关注学生健康

心理的形成，能及早发现学生的心理问题，及时与心理辅导老师

沟通，共同分析研究，配合心理辅导老师做好工作，我想这更有

利于帮助学生尽快排解心理问题，形成健康心理。

家庭是学生栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲密的人，他们

与孩子之间的生活交流在很大程度上影响着孩子健康心理的形成,

因此，与学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的。在

南京市金陵中学苏华老师的心理教育案例中，我注意到她利用家

长会向家长介绍与孩子沟通的理念，如果老师果真能说服家长改

变自己对孩子的错误理解，改变自己团有的家庭教育观念，改变

与孩子沟通的方式方法，那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最

有利最有效的。

五、加强理论学习，维护教师自身的健康心理，心理健康教

育任重道远

要做好学生心理健康教育工作，每一个教育工作者不能把目

光只停留在学科教学的理论研究与实践上，我们要做的是重新拾

起被我们丢在一边的心理学相关论著，并与时俱进地学习一些具

有现实意义的学生心理辅导专著。心理健康教育工作者更要致力

于这方面的学习与研究，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进

你的心理咨询室，你责无旁贷地要为他的心理问题进行分析、诊

断与疏导。你面对的是一颗亟待你帮助的心灵，你肩负着引导他

走向快乐与成功的重托，这份沉甸甸的担子，容不得你在工作中

有一丝的马虎，半点的不专业。为此，我们要学习、学习、再学

习！

加强学生健康心理的形成，更离式开教育者的健康心理和健

全人格。在课堂教学中，教师良好的个性品质能增进师生间的和

谐交往，教学效果往往比较明显，每人学生也容易体验到学习成

功的快乐，这将有利于学生心理健康发展和良好个性的形成°同

时，教师的心理健康状况还会直接影响学生个性品质的发展。我

们设想，如果教师本身性格多疑怪癖，情绪喜怒无常，对学生赏

罚无度、冷漠无情，又怎么能使学生的心态平衡、情绪正常？因

此，教师必须重视自身心理健康的维护，必须树立有利于自己生

存与发展的职业观，具备正确的心理健康观念，掌握调节压力、

整合职业情绪，学会心理问题的自我认识与疏导。心理健康教育

学习心得体会8

经过心理安康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的

心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理

安康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“安康不仅仅是没

有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好

的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真

正感觉到了不仅学生要保持心理安康，教师本身也要保持心理安

康，而这个问题一直是被我们大家无视的。教师常常要做学生的

心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？

教师这个社会的一个特殊的群体，由二自身的社会角色和所承担

的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给

自己带来了极大的困惑和压力C

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己

的效劳对象终日在一起工作。社会分二的其他工作都是针对物品

或者人的某一方面或者某一时间段来效劳，而老师的效劳对象是

人一一成长中的'八，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小

时以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情，是

不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累

心的活计。而社会对老师的认同却是女老师不平衡的的。在外地

的公汽里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后，

说看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，

社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅

仅关注学生得的短期成绩对老师求全员备等原因，教师得不到社

会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现

象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理

安康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!

积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“

亚安康”状态，不仅是身体的，更多的问题心理。

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我

个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动

场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运

动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”一一会让人

们放松，快乐。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，；得意的，失意

的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方

法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附

近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。

教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最正确时间。

四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风

港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去

两个家。

以上，是我的一家之言，收获是宏大的，体会可能浅薄，一

点建议仅给同行们参考，当然，切记心理安康的前提是身体安康！

重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，

找到自己的缺乏。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！

总以为心理安康教育就是心态放正，身体安康而已。却不知道《心

理安康教育》对于人们如此重要，特别是做教师工作的。学习了

《心理安康教育》，懂得了改善自己的心理安康状况，不断地释放

自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，是自己得

到身心的正常安康开展。心理健康教育学习心得体会9

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心

灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味

着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另

一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要

性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的

心理素质，要提高学生的心理健康水立，首先教师要有较高的心

理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康

具有同等的重要性。

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样

会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须

是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重

大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养

学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质

去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的

心理健康。读了《教师心理健康》一书后，使我更加认识到了教师

心理健康的重要性。

教师是学校心理健康教育的'推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低

年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者一一什么都懂;

是能者一一什么都会；是圣者一一不会犯错；是权威者一一具有比

父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接

物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂

中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而

人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，

使学生如坐针毡，嘎惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，

是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的

出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身

的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的

心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习

心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解

心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心

理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,

建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛

有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健

康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，人断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表c心理

健康教育学习心得体会10

学习了《心理安康教育》，是我觉得心理安康教育工作应引起

高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，

教师不仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德

的引路人。这样一来，学校的心理安康教育问题是教师的心理安

康要保证。其中，教师的心理安康标准必须具备一是热爱教育事

业，胜任教学工作；二是有积极乐观的人生态度；三是具有健全

的人格；四是较强的环境适应能力，有和谐的人际关系。教师的

心理安康影响着学生的心理安康，还影响着自己扮演的角色。职

业的'特殊性要求教师的心里安康必须处于较高的水平。

而且，学校开设的心理安康课程是正确的选择，但是要落实

到实处。心理安康教育的环境的选择和布置，学校的心理安康教

师的专业化水平，不能外表化。学校的成人教育应定期培训家长

的心理安康知识，做好学生生活、学习的心理安康保障。

学习了《心理安康教育》，我明白了教师的心理安康有双重方

面的影响。教师的心理安康不但对教师的自身有影响，对学生的

影响更大，直接影响着学生性格的开展。教师的情绪不好，就会

影响课堂效果；教师的失误判断，学生会产生对抗和偏激的习惯，

形成心理障碍。

学习了《心理安康教育》，我也明白了心理安康教育活动不是

带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生

的心理安康教育工作应该常抓不懈，把心理安康教育的内容渗透

到其他学科之中。只有学生的心理安康得到保证了，才能改善家

庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能

的开展。

我作为一名教师，我庆幸自己学习了《心理安康教育》这门

课程，及时的提高了自己的心理安康知识。本人真的是受益匪浅

啊！心理健康教育学习心得体会11

通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教

育的学问有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对

自己将来的工作有着更美妙的期盼。

一、教师自己必需是心理健康的人

十二年教学经受，深深的体会到教师自身的心理健康直接影

响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法

奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心

灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理健康

的人，必需具备以下要求：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人

格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与

温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担

心。所以，教师应当努力加强自身的修养，提高自身的素养，包

括提高自身的,心理素养，了解心理健康教育的专业学问和学生的

一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求

办事。并留意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人

处事与人际交往方面树立一个正确的典范，师者当为范。

2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整

的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整心情，保

持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理

问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时

间，张弛有度；培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能

以主动健康地工作热情投入到教学活动中去。

3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教育事

业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任

学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、

和气可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法

要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好

学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与

成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是

我在此方面的一点粗浅的见解：

1、应从培育正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学

习习惯、排除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留

意细心观看学生，要能够平等地与学生沟通、沟通，多鼓舞学生

表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和

宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并

准时地发觉学生身上的存在心理问题。然后可以通过观看和沟通

对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措

施，从而让他们的心理健康地进展成长。

2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、

自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥

的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育

环境、开展心理健康教育活动，多与学生沟通学习、生活，与家

长沟通思想，互相协作。

3、我们应当明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐烦教育,

更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。

许多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会,

家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理进展的规律，懂得心

理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确

方法。使家长了解青少年是一个特别的年龄阶段，他们心情反复，

行为多变，对此要有心理预备，不能因此不敬重，不理解他们。

对孩子的教育既要鼓舞，也要批判，但是方法的使用肯定要符合

青少年的心理进展规律。对孩子的期望值不要过高，盼望孩子成

才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问

题家庭”的孩子更要特殊留意关怀，关心他们克服因家庭的不良

影响引起的心理问题。

4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分

发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期

地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一

起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑

和压力准时地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心

的心情投入到学习和生活中去。

通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特殊的多，对自己

的关心也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自

身的良好素养做基垫，自如的交往能刀为桥梁，以学生的进展为

目标，以充分的学问储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，

踏踏实实地落实心育目标！心理健康教育学习心得体会12

通过培训，让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素

养的基础教育，学生自己是心理进展的主体，教育的影响只有通

过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心

理教育，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关

怀、关心时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、

净化学生的心灵，才能让学生更好地云把握科学文化学问，学生

只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中。

通过培训，我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素养

的基础教育，学生自己是心理进展的主体，教育的影响只有通过

学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理

教育，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关怀、

关心时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化

学生的心灵，才能让学生更好地去把握科学文化学问，学生只有

在教师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开

展心理健康教育不行缺的.方法与手段。

学生健康心理进展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心

理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关心、敬重与

合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但许多家长

和老师对学生心理健康的认识缺乏，往往忽视了学生的心理健康。

因此我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可

能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐烦劝说，

讲清道理，给予正确引导。教师在心理活动课中，必需以学生为

中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类

学生的心理需要，关心他们树立正确的价值观，学会处理自身面

临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学

生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学

生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心

声、宣泄心情、发表观点；教师以引导着、帮助者的姿态出现，这

正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船

划向前方。”

总之，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识

的基础上，教师才会有意识地培育其心理健康教育能力。心理健

康教育学习心得体会13

经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了很多专业的

心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理

健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没

有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好

的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真

正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健

康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。教师经常要做学生的

心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？

教师这个社会的一个特别的群体，由二自身的社会角色和所承当

的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给

自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己

的服务对象终日在一起工作。社会分二的其他工作都是针对物品

或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是

人一一成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小

时以外时间还在为自己的学生的成长和将来雄精竭虑的事情，是

不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累

心的活计。

而社会对老师的认同却是让老师式平衡的的。在外地的公汽

里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后，说看

你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社

会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅

关注学生得的短期成果对老师求全责怪等缘由，教师得不到社会

的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象

是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健

康教育未能普及的状况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！

积劳成疾是常有的事情，所以如今的言论开始纷纷关注教师的“

亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理C

那么，教师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我

个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动

场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了锻炼，有资料指出：运

动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”一一会让人

们放松，高兴。

二，要有知心伴侣。时常和他们聊天，好的，不好的；得意

的，失意的：大的，小的,……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压

力的好方法。

三，利用好你的假期。对于平常假期少的教师，可以选择附

近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡出名的景区游览。当然。

教师的两个长假是你放松自己调整心情的最正确时间。

四，照看好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永久的避风

港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去

两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一

点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！

重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，

找到自己的缺乏。盼望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！

心理健康教育学习心得体会14

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工

作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且

应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健

康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受：

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的

重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理

健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家

长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、

认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，

我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么

会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到