2026年健康管理师(三级)考试基础知识试题及答案

2026年健康管理师(三级)考试基础知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共70分）1.健康管理的核心内容是（）。A.健康危险因素干预B.健康体检C.健康风险评估D.健康保险答案：A2.关于健康管理的客体，最准确的描述是（）。A.健康人群B.亚健康人群C.慢性非传染性疾病早期或康复期人群D.包括健康人群、亚健康人群、疾病人群在内的所有个体和群体答案：D3.以下不属于健康管理基本策略的是（）。A.生活方式管理B.需求管理C.行为管理D.灾难性病伤管理答案：C4.健康风险评估的主要作用不包括（）。A.帮助个体认识健康风险B.制定个体化的健康干预措施C.评价干预措施的有效性D.诊断疾病答案：D5.测量血压时，袖带下缘应位于肘弯上（）cm。A.1B.2-3C.4-5D.6-7答案：B6.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/[身高（m）]²B.体重（kg）/身高（m）C.[体重（kg）]²/身高（m）D.体重（kg）/[身高（cm）]²答案：A7.中国成人判断超重和肥胖程度的BMI界限值中，超重的范围是（）kg/m²。A.18.5-23.9B.24-27.9C.28-32D.≥28答案：B8.反映近期身体脂肪量变化的敏感指标是（）。A.体重B.腰围C.体质指数D.臀围答案：B9.中国成人腰围达到多少时，患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加？（）。A.男性≥85cm，女性≥80cmB.男性≥90cm，女性≥85cmC.男性≥95cm，女性≥90cmD.男性≥100cm，女性≥95cm答案：B10.测量腰围时，错误的做法是（）。A.受试者直立，双脚分开25-30cmB.测量位置为肋弓下缘和髂嵴连线中点C.在呼气末、吸气未开始时测量D.测量尺紧贴皮肤，但避免压迫软组织答案：C（正确应为：在呼气末、吸气未开始时测量，或平静呼气末测量）11.以下不属于有氧运动的是（）。A.游泳B.举重C.慢跑D.骑自行车答案：B12.中等强度运动的心率一般达到最大心率的（）。A.35%-54%B.55%-70%C.71%-85%D.86%-100%答案：B13.对于成年人，推荐每周至少进行（）分钟的中等强度有氧身体活动。A.75B.150C.300D.450答案：B14.建议成年人每天主动进行相当于步行（）步的身体活动。A.3000B.5000C.6000D.10000答案：C15.以下关于肌肉力量练习的说法，错误的是（）。A.每周对每个大肌肉群训练2-3天B.同一肌群的练习时间应间隔至少48小时C.每组练习重复8-12次可以达到增强肌肉力量的效果D.老年人不适宜进行肌肉力量练习答案：D16.平衡能力练习主要适用于（）。A.儿童B.青少年C.成年人D.老年人答案：D17.中国居民膳食指南建议，成年人每天摄入食盐不超过（）克。A.3B.5C.6D.10答案：B（注：2022版《中国居民膳食指南》更新为5g）18.中国居民膳食指南建议，成年人每天烹调油摄入量为（）克。A.15-20B.20-25C.25-30D.30-35答案：C19.下列食物中，蛋白质互补作用最理想的是（）。A.大米和小麦B.玉米和大豆C.猪肉和牛肉D.鸡蛋和牛奶答案：B20.维生素C的良好食物来源是（）。A.谷类B.畜禽肉类C.新鲜蔬菜和水果D.油脂答案：C21.下列矿物质中，属于常量元素的是（）。A.铁B.锌C.钙D.硒答案：C22.膳食纤维的主要生理功能不包括（）。A.增强肠道功能，有利粪便排出B.控制体重和减肥C.降低血糖和血胆固醇D.提供能量答案：D23.下列属于不健康生活方式的是（）。A.保持规律作息B.吸烟C.平衡膳食D.定期锻炼答案：B24.心理过程不包括（）。A.认知过程B.情感过程C.意志过程D.个性特征答案：D25.心理健康的标准不包括（）。A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.体重标准D.人际关系和谐答案：C26.下列不属于常用人际传播形式的是（）。A.讲座B.同伴教育C.咨询D.电视广告答案：D27.在健康传播中，如果信息简单且无争议，希望快速覆盖大量人群，应优先选择（）。A.人际传播B.群体传播C.大众传播D.组织传播答案：C28.“知-信-行”模式中，基础是（）。A.知识B.信念C.行为D.态度答案：A29.健康信念模式认为，个体采纳健康行为的关键前提是（）。A.感知到疾病的易感性和严重性B.感知到行为的益处和障碍C.自我效能D.社会人口学因素答案：A30.“我一定能通过锻炼控制好体重”，这种信念在行为改变理论中属于（）。A.感知严重性B.感知易感性C.自我效能D.社会支持答案：C31.在交谈中，健康管理师通过点头、微笑、目光接触等鼓励服务对象继续陈述，这属于（）。A.提问技巧B.倾听技巧C.反馈技巧D.非语言传播技巧答案：D32.封闭式提问的特点是（）。A.容易获得更多信息B.节省时间，控制谈话方向C.有助于对方宣泄情感D.适用于了解对方态度答案：B33.下列不属于健康管理服务特性的是（）。A.无形性B.不可分割性C.稳定性D.易逝性答案：C34.健康管理消费行为的特征不包括（）。A.习惯性B.经济性C.确定性D.可诱导性答案：C35.市场营销中，4P组合是指（）。A.产品、价格、渠道、促销B.产品、价格、政治、促销C.产品、价格、渠道、公共关系D.产品、价格、人员、过程答案：A36.健康管理师在“绝对守法”前提下开展服务，遵循的伦理学原则是（）。A.以人为本B.公平、合理C.保守秘密D.有利和主体答案：A37.健康管理中，保护服务对象隐私权的具体措施不包括（）。A.建立安全管理体系B.签署保密协议C.向朋友谈论典型案例（隐去姓名）D.妥善保管健康信息答案：C38.《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》自（）起施行。A.2019年12月1日B.2020年6月1日C.2020年12月1日D.2021年6月1日答案：B39.健康管理师国家职业标准中，三级健康管理师不具备的职责是（）。A.进行健康监测B.进行健康风险评估和分析C.指导、培训下级健康管理师D.进行健康干预答案：C（注：指导、培训下级健康管理师是二级的职责）40.关于信息录入的描述，错误的是（）。A.最好采用双人独立录入B.录入后应立即保存C.发现错误可直接在数据库修改D.录入时应设有逻辑检错功能答案：C41.建立健康档案的基本原则不包括（）。A.真实性原则B.目的性原则C.及时更新原则D.公开共享原则答案：D42.反映诊断全面性和准确性的指标是（）。A.发病率B.患病率C.病死率D.诊断符合率答案：D43.医学统计工作的基本步骤是（）。A.收集资料、整理资料、分析资料B.统计设计、收集资料、整理资料、分析资料C.收集资料、统计描述、统计推断D.调查设计、整理资料、分析资料答案：B44.描述一组正态分布资料离散趋势的常用指标是（）。A.均数B.中位数C.标准差D.四分位数间距答案：C45.描述一组偏态分布资料集中位置的指标宜用（）。A.算术均数B.几何均数C.中位数D.百分位数答案：C46.比较身高和体重两组数据变异度大小宜采用（）。A.标准差B.方差C.变异系数D.极差答案：C47.统计推断的内容包括（）。A.统计描述和假设检验B.参数估计和假设检验C.统计图表和参数估计D.统计描述和统计图表答案：B48.表示某现象发生的频率或强度，宜用（）。A.构成比B.相对比C.率D.动态数列答案：C49.流行病学的研究对象是（）。A.患者B.非患者C.人群D.个体答案：C50.流行病学的三个基本特征是（）。A.患者、非患者、一般人群B.分布、比较、推断C.时间、地点、人群D.群体特征、对比特征、概率论和数理统计特征答案：D51.发病率指标的用途不包括（）。A.描述疾病流行情况B.提出病因假设C.评价预防措施效果D.探讨发病因素答案：B（注：发病率可用于提出病因假设，但“不包括”的选项，B表述不绝对，但结合常见考题，发病率主要反映新发病例，患病率用于提出病因假设更常见。本题B为有争议选项，常见标准答案为B，意指发病率主要不用于提出病因假设，而是患病率更常用。）52.某病患病率与发病率和病程的关系是：当病程稳定时，（）。A.患病率=发病率×病程B.患病率=发病率/病程C.患病率=发病率+病程D.患病率=发病率-病程答案：A53.在流行病学研究中，由因到果的研究是（）。A.现况研究B.病例对照研究C.队列研究D.实验性研究答案：C54.关于病例对照研究，错误的是（）。A.属于观察性研究B.研究方向由果及因C.可计算发病率D.适合研究罕见病答案：C55.诊断试验的灵敏度是指（）。A.实际有病且试验阳性的百分比B.实际无病且试验阴性的百分比C.试验阳性者中真正有病的比例D.试验阴性者中真正无病的比例答案：A56.诊断试验的特异度越高，则（）。A.假阳性率越低B.假阴性率越低C.真阳性率越高D.真阴性率越低答案：A57.医学循证实践的核心步骤是（）。A.提出问题B.寻找证据C.评价证据D.应用证据答案：D58.证据级别最高的是（）。A.专家意见B.病例对照研究C.随机对照试验D.多个随机对照试验的系统综述答案：D59.以下不属于临床预防服务内容的是（）。A.健康咨询B.筛检C.化学预防D.手术治疗答案：D60.针对高血压的初级预防措施是（）。A.低盐饮食B.定期测量血压C.服用降压药D.并发症治疗答案：A61.我国恶性肿瘤发病首位的通常是（）。A.肺癌B.肝癌C.胃癌D.结直肠癌答案：A62.导致我国居民死亡的首位危险因素是（）。A.高血压B.高血糖C.吸烟D.高胆固醇答案：A63.2型糖尿病的危险因素不包括（）。A.遗传因素B.肥胖或超重C.体力活动不足D.细菌感染答案：D64.冠心病最主要的独立危险因素是（）。A.高血压B.高脂血症C.吸烟D.糖尿病答案：B（注：高脂血症，特别是LDL-C升高，是冠心病最核心的独立危险因素。高血压、吸烟、糖尿病也是重要独立危险因素，但“最主要”的表述在部分教材中指高脂血症。）65.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的标志性症状是（）。A.胸痛B.进行性加重的呼吸困难C.咯血D.心悸答案：B66.关于筛检，正确的是（）。A.筛检试验等同于诊断试验B.筛检的目的是早期发现可疑患者C.筛检要求较高的特异度D.所有疾病都适合筛检答案：B67.健康危险因素评价中，组合危险分数的计算方法是（）。A.相加B.相乘C.相除D.相减答案：B68.健康管理服务营销过程中，确定目标客户的最佳途径是（）。A.市场调查B.产品定位C.市场细分D.产品定价答案：C69.健康管理服务产品的定价方法不包括（）。A.成本导向定价法B.竞争导向定价法C.需求导向定价法D.利润导向定价法答案：D70.健康管理师提供服务的最终目的是（）。A.诊断疾病B.延长寿命C.预防疾病、促进健康D.提高医疗资源利用率答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。多选、少选、错选均不得分）71.健康管理的基本步骤包括（）。A.了解和掌握健康B.关心和评价健康C.健康风险评估D.健康危险干预E.健康体检答案：ABD（注：标准三步：了解和掌握健康；关心和评价健康；健康危险干预。健康风险评估是第二步的一部分。）72.健康风险评估的主要目的包括（）。A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为C.制定个体化的健康干预措施D.评价干预措施的有效性E.对人群进行健康管理分类答案：ABCDE73.体力活动干预的原则包括（）。A.运动训练前常规体格检查B.运动量的选择以体力为基础C.重视运动前的准备活动和运动后的恢复活动D.运动处方应个别化E.考虑运动损伤的预防答案：ACDE74.成瘾行为的特征包括（）。A.生理性依赖B.心理性依赖C.社会性依赖D.戒断症状E.危害性答案：ABDE75.健康传播中影响传播效果的因素包括（）。A.传播者B.信息C.媒介D.受传者E.环境答案：ABCDE76.健康管理服务营销中的特殊问题有（）。A.经验的可视性B.客户的参与程度C.专业人员的限制D.服务的易逝性E.服务的差异性答案：CDE77.个人健康档案中以问题为导向记录（POMR）的核心部分包括（）。A.个人基础资料B.问题目录C.病程流程表D.问题描述及进展记录E.化验及检查记录答案：BD78.描述集中趋势的指标有（）。A.算术均数B.几何均数C.中位数D.百分位数E.方差答案：ABC79.现况研究（横断面研究）的特点包括（）。A.一般不设对照组B.可计算发病率C.特定时间点或时期D.确定因果联系E.常用于疾病普查答案：ACE80.高血压患者健康管理的干预原则包括（）。A.综合性B.连续性C.参与性D.及时性E.强制性答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）81.简述健康风险评估（HRA）的定义和种类。答案：健康风险评估（HRA）是一种方法或工具，用于描述和评估个体未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。其种类主要包括：（1）临床评估，如体检、门诊、入院、治疗评估等；（2）健康过程及结果评估，如健康功能评估、生活质量评估、行为方式评估等；（3）健康风险评估，如一般健康风险评估、疾病风险评估等；（4）疾病风险评估，指对特定疾病患病风险的评估。82.简述健康管理师在进行个体健康咨询时，应遵循的沟通原则。答案：（1）建立友好关系原则：尊重服务对象，营造宽松、和谐的沟通氛围。（2）针对性原则：根据服务对象的年龄、文化、需求等特点，采用针对性的沟通方式和内容。（3）及时反馈原则：对服务对象的表述及时给予反馈，鼓励其表达。（4）保密原则：保护服务对象的个人隐私。（5）通俗易懂原则：避免使用专业术语，用通俗语言解释。（6）明确目标原则：每次沟通应有明确的目标和重点。83.简述健康档案的主要作用。答案：（1）满足居民自我保健的需要：居民可掌握健康状况动态变化，主动采取保健措施。（2）满足健康管理的需要：为健康管理师开展连续、综合、协调的服务提供基础资料。（3）满足决策管理的需要：完整的健康档案能反映居民健康状况及医疗卫生服务利用情况，为区域卫生规划、政策制定等提供依据。（4）满足医疗服务的需要：为医生诊疗提供全面、准确的病史资料，提高诊疗质量与效率。（5）满足法律的需要：为处理医疗纠纷、伤残鉴定等提供客观依据。84.简述筛检试验的主要用途。答案：（1）早期发现可疑患者，做到早诊断、早治疗，提高治愈率或延缓疾病发展（如癌症筛检）。（2）发现高危人群，以便实施一级预防（如筛检高血压预防心脑血管病）。（3）了解疾病自然史，开展流行病学监测。（4）了解疾病的患病率及其在人群中的分布。四、案例分析/应用题（共40分）85.（15分）王先生，50岁，公司高管。体检结果：身高175cm，体重86kg，血压146/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L。有长期吸烟史（20支/天，30年），饮酒史（白酒约2两/天）。平时工作压力大，久坐，很少运动。父亲有高血压和冠心病史。请根据上述信息，完成以下问题：（1）计算王先生的体质指数（BMI），并判断其体重状况。（结果保留一位小数）（2）根据现有信息，列出王先生存在的可改变的健康危险因素（至少5项）。（3）请为王先生制定初步的、具体的健康干预目标（至少3个）。答案：（1）BMI=体重（kg）/[身高（m）]²=86/(1.75)²=86/3.0625≈28.1kg/m²。根据中国标准，BMI≥28kg/m²为肥胖。（2）可改变的健康危险因素包括：①肥胖（BMI28.1kg/m²）；②高血压（146/92mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高）；⑤吸烟（20支/天）；⑥过量饮酒（白酒2两/天）；⑦体力活动不足（久坐，很少运动）；⑧可能存在的精神压力大。（3）初步健康干预目标：①体重管理：在6-12个月内减重5%-10%（即减重4.3-8.6kg），使BMI接近或达到24kg/m²以下。②血压控制：通过生活方式干预，3个月内使血压降至140/90mmHg以下，长期目标<130/80mmHg（如可耐受）。③戒烟：设定明确戒烟日期，在1-3个月内完全戒烟。④增加体力活动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），并加入抗阻训练。⑤改善饮食：减少食盐摄入至每日<5克，控制烹调油，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饮酒。86.（15分）某社区拟对35岁及以上常住居民开展高血压筛查和管理项目。该社区共有35岁及以上常住居民5000人。计划通过集中体检和门诊机会性筛查相结合的方式进行。请回答以下问题：（1）高血压的诊断标准是什么？（以诊室血压为准）（2）若采用单纯随机抽样方法调查该人群高血压患病率，预计样本量为1000人。实际调查980人，其中新发现高血压患者98人，已知既往已确诊高血压患者150人（包含在980人中）。请计算该样本35岁及以上居民的高血压患病率。（列出计算公式和过程，结果用百分数表示，保留一位小数）（3）对于筛查出的高血压患者，社区健康管理的基本内容有哪些？答案：（1）在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，仍应诊断为高血压。（2）高血压患病人数=新发现患者+已知患者=98+150=248人。调查总人数=980人。高血压患病率=（高血压患病人数/调查总人数）×100%=(248/980)×100%≈25.3%。（3）社区高血压患者健康管理基本内容：①高血压筛查与确诊；②建立健康档案；③定期随访评估（包括血压测量、评估是否存在危急情况、询问症状、生活方式、服药情况等）；④分类干预（根据血压控制情